书后的心得体会及收获 读完书后的心得体会怎么写(2篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关书后的心得体会及收获一

有的同学开始发牢骚，抱怨便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。对学生而言，军训是累，但还没到受不了的程度，可是却经常有人叫唤的要死要活。经常听人说昨天谁晕了，今天谁中暑了，对于新兵军，军训要三个月，退伍了还得训，当兵的不一样过来了？可是个别大学生却连一两个星期的军训都撑不下，这只能说明一个问题：学生的素质在下降。不管是体质还是精神素质，都不如我们的前辈了。

中国的年轻人已经没有了那吃苦耐劳的精神了？这不是什么大道理。也不是什么上纲上线。这是事实。如果不军训，可想而知中国的下一代是如何的。这些事实都体现了这个时代的我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。大学的军训，它带给我们太多的好处了：高中三年艰苦的复习过程，培养出了一大批“头脑发达，四肢简单”的人，进行适当强度的身体训练，可以锻炼他们的身体，在大学的学习生活中有强健的身体保障。

看似滑稽的姿势，却蕴涵了很多的健康常识，抬头，挺胸，提臀部，收腹，无论男女，都是很好的形体塑造，更可以加强身体的平衡协调能力，促进内分泌，使男生更挺拔，女生形体更美，那么我就来具体分析一下吧！就拿立正来说，这是军事静态动作中最基本、最有内涵的动作。眼睛平视前方：人的眼是最传神的部位，眼的一举一动都能表达出内心的想法，小偷的眼神鬼祟，智者的眼神深邃，这都是从眼睛里看出的。如果让你眼睛一眨不眨的平视前方几个小时，这是一件很困难的事。

它锻炼了我们耐心，稳重的性格，对我们工作以后的行事方法以及态度都有很好的帮助。挺胸、抬头：小时候，我的父亲经常后掰我的肩膀，我一直很厌烦他的举动，后来我发现这是很有益处的。后掰肩膀会让你的胸挺起来。头自然就抬起来了，腰也自然直了。简单的一个动作让你的全身得到矫正。我认为，肩膀是人身上绝对不能塌下的部位，是肩膀撑起了人的躯干，是肩膀撑起了人的阳刚之气。说某个人看起来＂猛＂，即是表现在这阳刚之气上。两腿摒直，双脚成60度分开：说到肩膀便想到双腿。

如果说肩膀是撑起躯干的部位，那么双腿就是撑起全身的部位，先不说是否挺胸。一个人站着，一个人卧着，直观的说，我认为站者是个坚强的人。他给我的是一个有高度，有宽度，有分量的印象，他是一个充满着力量的生命。闭上眼睛也会感觉到他的存在。为了保持这种气势，那么所需要的就是简单的一个稳而已。为了站的更稳，从人体正常前倾角度与身高范围考虑，双脚分开约60度时人能站的最稳。所以，腿----必须是直的，脚----必须是开的，身体----必须是稳的！关于立正的好处先分析这几点。

当然，稍息、跨立、蹲下、坐下等动作都各有好处，但都离不开一个目的，就是锻炼你不怕吃苦的性格，是这中国农民的性格，也是中国的优良传统。齐步走乃军事动态动作中三大步伐之首。眼神以及上肢要求与立