如何锻炼非凡力量心得体会及感悟 如何锻炼出惊人的力量(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022如何锻炼非凡力量心得体会及感悟一

我叫-，来自-初级中学。

今年高考刚结束，就有很多学生回来看望他们以前的老师，我也是他们看望的老师之一，这让我感到很惊讶更让我感到非常幸福。以前也有高考毕业生回来看望老师，但基本没有学生说是来看望体育老师的。那时候我总会有一种莫名的失落，我和其它老师一样关心爱护自己的学生，也曾利用课余时间帮助学困生进行补习，体育中考成绩也一直考的不错，我原以学生会像记得其它老师那样也记得我，可是事实并非如此。面对这个问题我思考了很久。也许是我的课堂氛围太沉闷，也许是我的教学手段太单一，也许是我对他们太凶了，也许是我对他们太过尅求了。

难道学生得到了满分的体育中考分数就是体育课堂教学的成功吗?学生因此而真的健康快乐了吗?新课程理念这样阐述道：激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心，重视学生的主体地位; 关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

这些理念不就是要告诉我们，体育课堂教学要从学生角度出发，要让学生真正融入到体育课堂教学的氛围中来，从运动中获得快乐，在运动中得到锻炼，在运动中获得健康。如何让学生有兴趣主动积极地参与运动，并且在运动中得到发展呢?我想这就是现在我们常说的提高体育课堂教学的有效性。要让教学有效就必须在课前认真细致的设计每一个教学环节，只有课前合理的教学设计才能使课堂教学的内容更饱满，教学过程更有层次感，更能让学生在不知不觉中学到知识获得技能得到发展。

记得在-小学我参加的一次名师工作室的活动中，一位老师上的是小学的投掷课，课堂上，学生们练习积极，学习氛围浓厚，学生乐此不疲，教学效果也很好。原因就是他设计了一个打纸炮的环节，他在课前让每一个学生带上一张纸并教会了他们折纸炮的方法。在课堂上老师教他们怎样打响纸炮，向后高高举起手臂，然后用力向下甩，纸炮啪啪啪啪啪的响起来，学生们在这样热烈的氛围下，越学越开心，越学越积极。之后教师又让学生把纸炮揉成一个纸团当做投掷物进行投掷练习，即使器材得到合理利用，又解决了投掷实心球的安全问题，轻器械的投掷也使那些小学生更容易掌握挥臂的投掷动作，教学目标自然也就在这样寓教于乐的活动中实现了。由此可见，合理的教学设计是提高体育课堂教学有效性的前提。

体育技能就像我们吃的盐，而合理的教学设计就是水，只有把盐溶入水才能达到既能解渴，又能让学生喝起来有滋有味，喝了还想喝的目的。

所以，还有很多值得我去努力的地方。只要把体育作为一项事业去做，上好每一节体育课，让体育课成为孩子收获快乐与健康的园地。我相信，体育老师一定会受到学生的喜爱，会得到大家的认可与尊重。让我们共同行动起来，让我们的学生在体育课上大放异彩吧!

我的演讲结束，谢谢大家!

2022如何锻炼非凡力量心得体会及感悟二

在市委党校2009年秋季班暨第6期县级干部进修班的学习生活中，通过教员们深入浅出的讲解党的十七大、十七届三中全会、市委五届九次、十次全会精神和科学发展观、构建社会主义和谐社会、建设社会主义新农村等重大战略思想，使自己对新时期推进农村改革发展、促进农民增产增收、党的建设与党性修养、领导科学与艺术等知识有了更加系统、深入透彻地理解。使自己的思想觉悟得到了升华，党性得到了锻炼提高，使自己明确了作为一名领导干部应具备的素质，尤其作为企业的一把手，如何带领企业走上健康、良性发展的快车道。具体体现在：

在世界格局多极化和经济全球化趋势加速发展，日新月异的科学技术进步正深刻地改变着当代经济和社会生活。在这种国际环境下，每个共产党员都面临着严峻的考验。作为一名共产党员就要正确掌握理解马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和相关的科学文化知识，使自己能正确认识人类社会发展的客观规律，使自己对共产主义的信仰，对走有中国特色社会主义道路的信念，牢固地建立在科学的理解和认识的基础上。这样才能在各种错误思潮的冲击下不迷失政治方向，在关键时刻和重大历史转折关头不动摇政治立场。继续深入贯彻

落实科学发展观，完善自我、提升境界。

在改革开放和社会主义市场经济体制下，西方资本主义势力加紧实行“西化”、“分化”策略，极力向我渗透，宣传资本主义价值观和资产阶级意识形态。西方经济上的私有化、政治上的自由化、文化上的精神污染以及腐朽生活方式，对我国社会产生了很大的冲击，也严重侵蚀了一些干部，我们每个共产党员必须保持清醒的头脑，加强辩证唯物主义和历史唯物主义学习，牢固树立马克思主义世界观，不断强化自己的无产阶级思想意识，增强政治上的免疫力，抵御拜金主义、极端个人主义、剥削阶级腐朽的人生观和生活方式的侵蚀，要用马克思主义的立场、观点、方法去判断各种思想观点，不断排除它们的侵蚀干扰，牢固树立自己的无产阶级世界观。

市场经济的突出特点是竞争性，它一方面使经济生活充满生机与活力，促进经济效益的提高和推动经济的发展，但另一方面也存在负面效应，容易导致自发性、盲目性，使人们过分追求物质利益，滋长个人主义和拜金主义。这就要求共产党员在改革开放和发展市场经济的条件下，坚持全心全意为人民服务的宗旨和高度的组织纪律性，把党和人民赋予的权力用来为人民服务、谋利益，决不以权谋私；同时坚决同违反党的纪律和党的组织原则的行为作斗争，增强为党的事业和人民利益自觉奉献的责任感和使命感；吃苦在前，享乐在后，克已奉公，多做贡献，反对利己主义；艰苦奋斗，反对官僚主义和腐败作风，更自觉地遵守法律法规，强化党纪、法纪、政治观念，廉洁自律；

转变工作方式、工作作风，努力保持一种坚定不拔、顽强拼搏、奋发向上的良好精神状态，形成一种刻苦学习，努力工作，服务大局，勤政廉洁，无私奉献的革命精神。

始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持一切为人民群众，一切向人民群众负责，相信和依靠人民群众，坚持求真务实，保持党和人民群众的密切关系，保持人民公仆的本色。工作要具有高度的事业心和政治责任感，勤奋学习。坚持实事求是，一切从实际出发，勇于开拓，敢挑重担，争创一流，努力把理想信念贯彻到建设有中国特色的社会主义的伟大实践中去，多为群众办实事，办好事。

“在认真学习马克思主义理论的同时，还要努力钻研业务。要坚持不懈地学习社会主义市场经济知识、现代科学知识、法律知识和其他方面的知识。”所以，我作为一名企业负责人，要结合自己的知识状况和工作实际，合理制定学习计划，提高学习的主动性和自觉性，努力做到想学习、会学习、能学习，不断提高自身素质和水平，从而带领企业走向更加光明更加美好的明天。

2022如何锻炼非凡力量心得体会及感悟三

"凡事预则立，不预则废"，本次县委党校中青班的学习时间为期三个月，为珍惜这次难得的学习交流机会，做到学有所得，学有所获，深入领会党的十八大精神，切实提高理论素养，着力加强党性锻炼，各方面能力都有一个显著的提升，特制定本人学习计划，指导我的整个学习过程。

通过三个月的培训时间，系统的学习党的基础理论及十八大精神，深入了解当前世情、国情、党情，加强理论联系实际的能力，提高个人科学执政能力与素质、增长政治理论和知识技能、加强党性修养和党性锻炼，争当优秀学员。学以致用，慎独言行，为今后的学习、工作和生活打下坚实的思想和理论基础。

1、课堂学习严要求。端正作风，认真听好每一堂课。上课虚心听老师授课，认真做好课堂笔记，努力做到思想不缺位，接受无遗漏。重点学习十八大报告精神的讲解、党的基本理论，掌握理论主线，力求在头脑中形成一个清晰明确的理论体系，领会精神实质，去掉学习前的模糊不清，模棱两可，甚至张冠李戴。积极参加社会实践，认真学习社会管理方面的技巧及方法，提高解决实际问题的能力。

2、课外学习不懈怠。自觉加压，多读几本课外书。在上课之余，积极学习下发的四本辅导教材，加强对上课知识的认知及理解，提高学习效果。同时不囿于课堂学习，要充分利用课外时间，多读几本课堂上推荐的书籍，比如《正能量》、《第三次工业革命：新经济模式如何改变世界》等，丰富学习内容，加强认知理解及知识积累。

3、学习纪律要严守。严守纪律，做好每一个细节。积极领会并遵守中组部下发的《关于在干部教育培训中进一步加强学员管理的规定》，按时参加学习，不迟到、旷课、早退和上课玩手机，不请非公事假，上课率达到95%以上。认真做好课堂笔记，踊跃参加班级活动，积极维护学习和生活场所的卫生。认真遵守县委党校的一切规章制度，完成学期课程任务，以优秀学员的标准要求自己。

4、学习成果要保证。珍惜机会，切实做到学有所得。机会得来不易，要倍加珍惜本次难得的学习机会，有一个满意的学习成果。在学习结束前要完成一份有分量的调研材料，要认真开展党性分析，写出一份党性分析材料，并在毕业时写出一份血肉充实的毕业总结。

制定计划重要，执行计划更重要，我将严格遵照学习计划执行，做到学有所得、学有所获。

2022如何锻炼非凡力量心得体会及感悟四

通过两年在党校的学习，使我深深地明白，加强党性修养，始终保持共产党人的蓬勃朝气和浩然正气是非常重要的，也使我在党性修养上得到了锻炼和提高，特别是使我对共产党员尤其是领导干部如何增强党性锻炼有了一个新的认识。在党校两年来的教育即将结束时，把我的党性教育锻炼情况向组织作一个汇报总结。

党校是轮训和培训党员领导干部，培养党的理论队伍，学习、研究、坚持和发展马克思列宁主义，毛泽东思想的重要阵地，是干部增强党性的熔炉。为了适应高举邓小平理论伟大旗帜，把建设有中国特色社会主义推向二十一世纪的新时期、新任务、新环境的需要，要求共产党员更加自觉地加强党性锻炼就显得更加迫切。

党性教育是党校函授教育学员的必修课，是党校函授教育的重要特色。增强党性是党校函授教育的最重要目标之一，为了实现这一目标，不仅要求我们要将党性教育贯穿于党校函授教育的全过程和各个方面，而且把党性教育作为一门主课，通过这门课的学习使我比较完整，比较系统地掌握马克思主义关于党性理论的基础知识，更加自觉地增强党性修养和锻炼。

在学习党性教育这门课程时，我还认真地学习了江的“三个代表”的重要思想，“三个代表”重要思想是对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是党必须长期坚持的指导思想。通过深入学习 “三个代表”重要思想，提高了我的马克思主义理论水平，使我真正做到讲学习、讲政治、讲正气。

党性教育这门课是一门政治性、导向性、实践性都很强的科学，在学习过程中发扬马克思主义的学风问题十分重要。即一是马列主义，毛泽东思想一定不能丢，特别是高举邓小平理论的伟大旗帜;二是要以当代中国社会主义改革开放和现代化学建设实际问题为中心，以我们正在做的事情为中心，着眼于运用，着眼于深化对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展;三是一定要在改革主观世界上下功夫，联系身边的实际灵活多样，讲求效果。

全心全意为人民服务是党的根本宗旨，是党性的集中体现。政党是一定阶级的政治组织，是一定阶级利益的政治代表，由于阶级利益不同，决定了各政党所确立的宗旨，也必然不同，决定了各政党所确立的宗旨也必然不同，资产阶级政党由于所代表的资产阶级利益是建立在私有制基础上的，因而决定了它不可能成为全体人民意志、愿望和利益的代表者和维护者，而只能代表和反映资产阶级的私利。与其他一切政党不同，无产阶级政党是无产阶级的先锋队，忠实地代表着无产阶级的利益，而无产阶级作为人类历史上最进步，革命最坚决、最有前途的阶级，其最高利益和理想，就是消灭一切私有制，消灭一切剥削阶级和阶级差别，解放全人类，实现共产主义的社会制度。这说明无产阶级的利益与人民群众的利益在根本上是一致的，党代表了无产阶级的利益，也就代表了广大人民群众的利益。为最广大的人民群众谋利益是无产阶级政党必须奉行的根本宗旨。

全心全意为人民服务是中国共产党考虑一切问题，处理一切问题的根本着眼点。全心全意为人民服务是共产党员言行的最高准则。中国共产党以全心全意为人民服务为自己的根本宗旨，并将这一宗旨充分体现在党的各条战线、方针、政策中。党必然要求其成员认真履行党的宗旨，一言一行都要以合乎广大人民群众的最大利益，以最广大人民群众所拥护为最高的标准，在行动上作为人民服务的模范。

两年的党性教育课程即将结束，我觉得最重要的是这门课程教会了我党性修养的方法。在十四届五中全会上强调，党员特别是党员领导干部要堂堂正正地做人，应该自重、自省、自警、自励，在各方面以身作则，树立好的榜样。“四自”是进行党性修养、提高思想道德素质的重要方法。特别强调了，在社会生活中，党员干部是人民的公仆，他们手中的权力是受人民之托，用来为人民服务的。所以，作为一个党员干部，我更要做到时刻自重、自省、自警、自励，同那样违背党性原则的行为作斗争。

党性修养贵在自觉、贵在坚持、贵在实践，是党员的自我教育、自我改造和自我完善的过程，所以，对一个党员干部来说，党性教育课程的结束，并不意味着改善自我、完善自我的过程的终结，党性修养贵在坚持、实践。所以在以后的工作、生活中，我将严格按照党性原则办事，做到理论与实践相统一，言行一致，表里如一，知行统一，“从我做起，从现在做起”，结合自己的实际学习他人进行自己的党性修养，更好地完善自己，努力真正成为代表广大人民群众利益，为广大人民群众服务的合格的共产党员。

2022如何锻炼非凡力量心得体会及感悟五

在即三个月的党校学习是紧张而又充实的，在这期间，我能够集中精力、刻苦学习，把这个培训班看作是自己的加油站，静下心来，学点理论、进步熟悉、提升能力。学习期间，我深深感到了“加油站”的强大助推作用。首先是学习安排的综合性：“一个中心，四个方面”的教学内容，“三基本、五当代”的课程体系，安排公道有序，既有助于提升我们思想基础与政治基础，更有助于我们综合素质的进步。其次是充分发挥学员的主观能动性，给学员搭建了展示的舞台：培训班安排了多次的学员交流和实践活动，加强了学员间的相互交流和团队合作意识。最后是党校老师与领导的关心爱护，为我们安心学习提供了成功的保障。

一、学习的体会：

这次参加总行党校哈尔滨分校的学习，我以为自己主要有以下四个方面的收获：

一是进步了理论素养。早在第一次小组讨论时，对如何处理好“从单位到党校，从领导到学员，从学业务到学理论”三个转变的题目时，大家都感到平时业务上抓得较紧，但对理论学习不够系统，接触较少，学习面较狭窄，缺憾也多。这次培训机会十分难得，来了之后就要静下心来好好学，争取使自身理论水平有所进步。培训班期间，我比较系统地学习了马克思主义基本理论，包括马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，“在改造客观世界的同时，不断改造主观世界”，使自己的思想境界得到了升华。

二是坚定了信念，增强了党性。通过学习，自己对党的改革开放政策理解更为透彻，进一步坚定了对建设有中国特色社会主义的信念，进步了党性修养，增强了党性观念。通过学习，我以为党性强应表现在迅速接受新的理论，适时进步新的熟悉，带头实践新的要求，模范遵守新的规范。

三是开阔了思路，拓宽了视野。通过学习，对当前国际国内政治、经济和科技发展情况有了比较全面的了解，丰富了知识，拓展了视野，进步了在信息时代党员干部必备的素质和做好金融工作的能力。

写作，是一种心情四是初步把握了科学的思维方法，进步了分析题目解决题目的能力。通过系统地学习基本理论知识，广泛了解当代国际国内多个方面的发展现状，初步把握了一套科学的思维方法，学会了用世界眼光、战略思维和全局观念往分析、研究和解决实际题目，对于进步自己的业务能力和领导水平大有益处。

二、存在题目的自我剖析及改正措施：

作为一个共产党员和党员干部，实际上从进党的那天起，也就是当我们举起自己的右手，面对党旗庄重宣誓的时候起，党性分析、党性修养、党性锻炼就已经成为我们每个人终生的必修课。周有一句名言“一辈子改造到老”。所以，党性分析作为终生必修课，是我们每一个党员，特别是党的领导干部都要非常重视和时刻想到的。共产党员要终其一生不辜负进党时的誓言，要始终按照党的要求往进行党性修养，往完成党交给的任务。

通过在党校系统地学习政治理论，在一定程度上把握了思想分析的武器。对照剖析自己，我觉得自身在党性、党风方面还存在以下题目：

1、日常学习不够，理论水平、业务能力还不能适应建设银行改革和发展的需要。首先是对政治理论的学习不够，这次固然在党校对“三基本、五当代”进行了系统学习，但今后仍然要克服自满情绪，要终身学习;其次是现代经济知识和现代化治理知识学习不够;第三是银行业务知识学习不够，有时只停留在学过、看过，学习不深不透，特别是在理解和实践上都有一定的差距。

2、日常工作生活中，在保持和发挥先进性方面，对时时处处保持先进性这根"弦"绷得不够紧，有时把自己混同于一般群众，降低了对自己的要求和标准，满足于过得往、差未几。

3、创新意识不足，有自我满足情绪。主要是放松了对自己的要求，缺少了以前那种敢拼敢干、初生牛犊不畏虎的朝气，工作上放不开手脚。对新知识、新技术的学习上热情不够。表现在工作作风上有时有散漫、松懈现象;工作标准上有时不够严格，不能从尽善尽美、时时处处争一流的标准上往把握。

4、在无私奉献上做得还不够好，有时在思想深处还掺杂着私心杂念，有一些患得患失的情绪等等。

产生以上这些题目的原因主要是随着市场经济发展、社会处于的转型时期，逐渐放松了对自己的要求，不求有功，但求无过。通过在党校的学习，使自己及时熟悉到了在坚持理想信念、服务宗旨、群众路线、勤政廉政诸方面存在的题目。今后，我要进一步加强学习，增强党性修养，加强党性锻炼，使自己在增强党性观念方面有如下的进步：

一是在坚定理想信念上有所进步。在当前国际风云变幻莫测，世界社会主义运动处于低潮的时候，我们共产党人应显得更加冷静和清醒，要善于运用辩证唯物主义和历史唯物主义的思想来武装自己，坚信共产主义理想是符合社会发展规律的科学理想。

二是在坚持党的基本路线题目上有所进步。党中心从我国处于社会主义低级阶段的实际出发，制定了“以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放”的基本路线，从而为把我国建设有中国特色社会主义的伟大事业全面推向21世纪指明了方向，并提供了在经济和政治上全方位取胜强劲有力的保证。这一基本路线是人民根本利益的集中体现，是全党、全国各族人民的希看所在，也是关系到我们党和国家的前途和命运的生命线。为此，要求共产党员，尤其是党的领导干部，必须学习贯彻这一路线，要做到坚持党的基本路线百年不动摇。 三是在全心全意为人民服务的宗旨题目上有所进步。全心全意为人民服务是党的根本宗旨，坚持全心全意为人民服务是共产党人一切行动的出发点和落脚点。在这个意义上说，全心全意为人民服务是党性的集中体现。为此，要求共产党员，尤其是党的领导干部，必须要努力实践党的宗旨。坚持党的宗旨，就必须坚持党的基本路线，为解放生产力和发展生产力，为改革开放和社会主义现代化建设做贡献。具体做到：不尚空谈，真抓实干，坚持立党为公，摒弃私心杂念，想题目，作决策，办事情，都要从党的事业出发，从人民的利益出发，把一切工作的着眼点和落脚点放在办实事求实效上来。坚持党的宗旨，就必须要坚持党的群众路线，密切联系群众。

人民群众是推动社会发展的动力，是党的气力源泉和胜利之本。在长期的革命实践中，我们党历来把历史唯物主义观点系统地运用于党的全部活动中，形成了党在一切工作中的群众路线，即一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中往。这条路线生动体现了人民群众在社会发展中的主体地位，反映了党离不开人民，人民离不开党的密切关系。因此，要求每一位共产党员和党的领导干部，要全心全意为人民服务，始终做到一刻也不脱离群众，坚持群众路线，保持鱼水般的关系，使人民群众的利益能够真正得到体现和维护，从而更好地实践党的全心全意为人民服务这一根本宗旨。

2022如何锻炼非凡力量心得体会及感悟六

要不断学习马克思主义的基本理论，用科学的理论武装自己的头脑，提高了运用理论解决实际问题的能力，经常深入实践，在实践中不断提高自己的党性修养。同时要有坚忍不拔的意志，坚定对马克思主义，建设有中国特色社会...

时间犹如白驹过隙，恍惚间三年不觉就从指缝里溜走了，而我也已经在中央党校学习了近三年，这三年是我人生中最为重要的三年，一方面学习并拓展了文化知识，另一方面更是我进行党性学习的重要契机。作为一名有着三年党龄的党员，三年的党校学习加深了我对党的认识，加深了我对社会主义事业的理解，愈加坚定了我的共产主义事业信仰，并将这些认识深入和升华。在三年来的研究生教育即将结束时，我把自己对党的认识和自己的进步及其不足向组织作一个详尽的汇报总结。

第一，党校的特殊政治地位为我们进行党性锻炼提供了一个良好的环境。记得在开学第一周的入学教育中黄宪起院长就要我们明确一个概念：我们党校研究生院的办学原则就是“坚持国家标准，检出党校特色”，而党校的特色就是“党校姓党”。党校姓党，在进行党性培养的时候它具有先天的优势，学校和院领导一直以来高度重视，每个新学年初都要进行入学党性教育，党性教育还作为一门课记入学分。再者，我们可以经常聆听国家重要领导人作的形势与政策大报告，直接参与到一些中央重要会议内容的传达中来，这些是学校为我们提供的良好的外部条件，也可以说党校为我们指明了一个方向，全心全意为人民服务。

第二，不断学习马克思主义的基本理论，用科学的理论武装自己的头脑，提高了运用理论解决实际问题的能力。在这三年里，一方面，由于专业的缘故，我系统学习了马克思主义基本理论，特别是利用自己的专业优势深入学习了党史、党建方面的课程，提高了专业文化知识，更重要的是提高了我的理论修养。另一方面，我还利用党校特有的良好氛围，认真学习历次党的重要会议精神和政策。学习了“科学发展观”重要思想，领会科学发展观和构建社会主义和谐社会的深刻涵义。学习了xx大以及xx届三中、四中全会精神，认真研读了在党的xx大上的报告、《关于深化行政管理体制改革的意见》、《中共中央关于推进农村改革发展若干重大问题的决定》、《中共中央关于加强和改进新形势下党的建设若干重大问题的决定》等相关文件，对党的方针政策有了详尽的了解，加深了对党的认知。通过对党的理论的学习，武装了自己的头脑，进一步提高了用理论指导实践的能力，解决实际问题的能力。

第三，经常深入实践，在实践中不断提高自己的党性修养。列宁有句名言：“只有以先进理论为指南的党，才能实现先进战士的作用。”理论学习的最终目的是为了用来指导实践，来改造我们生活的客观世界。共产党员提升党性修养的过程是一个不断改造自己的主观世界的过程，这个过程只有在社会实践中才能实现。实践是认识的来源，实践出经验，实践出真知。只有社会实践，才能使人获得真才实学。所以，党员思想政治素质的培养和业务能力的提高，有赖于社会实践。党校和研究生院为我们的党性学习提供了大量的实践机会，在实践中加深对党的认识。三年中我们参观了长城、首都电影博物馆、建军八十周年展览等，这些活动多方面展示了我们党的辉煌历史以及取得的巨大成就，坚定了我们的爱国主义信念，感受到创业过程中的艰辛，也坚定了对党的信仰。特别是20xx年7月，我到陕西延安调研，我看到党的十一届三中全会以后，在农村政策的指引下，在近几年党的富民惠民政策的支持下，我们的农村发生了天翻地覆的变化，在此基础上我还撰写了题为《对陕西省定边县的农民工娱乐活动的调研》的调查报告。

第四,党性修养贵在自觉、贵在坚持、贵在实践，党员要自我教育、自我改造和自我完善，在生活的点滴中加强党性学习，提高党性修养。党性的培养需要自身的思考、体会，党性是一个观念性的东西，你如何认同去理解必须由自身的观念来起作用。在党校马上就要度过两年半的时间了，现在回首犹在耳边的两年半时间，生活中的点点滴滴瞬间就跃然纸上。在我们日常的生活中，党性已经不是一个抽象的概念，而是具体的、鲜活的，有很多次我就能够感觉到党性就在我们身边。在开学典礼上，当国歌奏响的时候，我们发自内心的用心歌唱，用心灵去感受我们这个伟大国家;在周五大报告中，感触到部长们的睿智和和蔼，我愈加坚信我们党是有力量和能力来治理好这个伟大的国家;在我们党每次重要会议后，同学们进行的热烈的探讨，以演讲、征文等各种形式学习党的精神的时候，我们都能够感觉到党性就在我们的身边，它已渗入到我们生活的每一个角落。

虽然在这将近三年的时间里，我在马克思主义理论方面确实取得了长足的进步，且进行了一系列的社会实践，但仍然存在很多的不足，这也正是我仍需努力的原因，进步的动力源泉。一方面，自己的理论基础还不是特别扎实，还有待于进一步的学习;另一方面，理论联系实际的能力，用理论来指导实践、解决问题的能力还不强，这些都是我以后需要学习改进的地方。还有一点就是，对同志的不足提出批评时，一直很保守，怕得罪人，而这恰恰不利于通知的进步。 :

在以后的生活学习中，仍需努力来克服这些的缺点和不足，希望能够“百尺竿头，更进一步”。首先，要继续加强马克思主义理论的学习，不断学习马克思主义中国化的新成果，在不断地学习、不断地实践的过程中，通过不断的总结来提高自己的思想境界;其次，从实践中来到实践中去，在加强理论学习的基础上，要勇于实践、经常实践，在实践中不断提高用理论来指导实践的能力，更好的为社会主义建设服务;最后，不断加强党性修养，经常进行自我批评，找出自己的不足之处，并且要善于改正，同时也要善于给同志指出不足之处，做到相互进步、提升。

总之，要不断学习马克思主义的基本理论，用科学的理论武装自己的头脑，提高了运用理论解决实际问题的能力，经常深入实践，在实践中不断提高自己的党性修养。同时要有坚忍不拔的意志，坚定对马克思主义，建设有中国特色社会主义和我国改革开放现代化建设的信心，不断增强对党和政府的信任，在工作和学习中，牢固树立共产党员的政治意识，大局意识，责任意识，创新意识，积极从思想上争取入党，才能成为新时期的合格共产党员。

2022如何锻炼非凡力量心得体会及感悟七

我叫，来自。从今年*月*日参加市委党校第**期**班以来，经过近*个月系统的理论学习，特别是听了市委党校老师和领导讲授的一节节生动精彩的讲座，我感觉受益匪浅。作为一名中青年同志，我非常感谢党组织给了我这次学习提高的机会，特别是在基层各项工作十分繁忙的情况下，集中起来学习培训，我倍感责任重大，也非常珍惜学习机会。

学习中我带着高度的政治责任感，集中精力完成了学习任务，使自己的政治理论、文化素质和分析、判断、决策、处事能力有了较大的提高。

一是高度重视、摆正位置。我能站在“讲政治”的高度重视这次学习机会，从进党校第一天起，就能摆正位置、扑下身子、虚心学习，将这次学习的机会作为提高政治理论和干好今后工作的“加油站”，至始至终，一丝不苟，没有一次无故旷课的现象。

二是课前预习、做好准备。在每一堂课之前，我都能认真查找相关学习资料，使自己对老师将要讲解的内容有一个了解和温习，特别是对相关的知识有了一个初步系统的学习，并自觉将理论知识和实际工作联系起来去想、去学。三是认真听讲，注重吸收。在参加党校学习以来，每一节课我都能专心听讲，认真做好笔记，对课堂不能理解或理解不深的内容，课后及时向老师和同志们请教，谦虚谨慎，不耻下问。*个月的学习时间，共记学习笔记*万多字，写心得体会和读后感*篇，既提高了自己坚定的政治信仰，又增强了工作上“写、讲、思、干”的能力。

四是积极沟通，相互交流。我能经常利用课前、课后和休息时间，同来自不同单位的同志交流沟通，既加深了对学习内容的理解、丰富了知识面，又借鉴其它单位的工作经验、思路、方法，提高了自己的理论水平和工作经验。

五是善始善终参加教育。虽然暂时离开原单位，但我仍然抽时间、挤时间完成党工委和先进性教育活动办公室安排的学习任务，系统地学习了中央领导讲话和“三个代表”的重要思想，精读了《党员先进性教育读本》，完成了*万多字的读书笔记，按时向党组织上交了《思想汇报材料》、《党性分析材料》，并结合工作情况和同志们的意见建议，制定了《个人整改措施》，改正了缺点和不足。

六是结合实际深入思考。在党校学习中，我时刻都能和及自己具体负责的工作结合起来学，达到融会贯通。如，党校讲解科学发展观时，我首先想到，自己在今后的工作中如何才能突出发展、科学发展，用科学发展的眼光对待工作、生活和学习中遇到的各种困难和挫折，紧跟时代步伐，迎接“新、新”机遇的到来。通过法律法规的学习，我想得最多的是，作为一名基层政府的主要领导，在今后的工作中，如何才能达到以法行政，并贯穿到为人民服务的崇高宗旨中去。

七是考察学习、净脑提神。“红色之旅”、“三峡之行”使我接受了一次深刻革命传统教育和改革成果教育。参观了遵义会议旧址，实际感受了一次老一辈无产阶级革命家干革命、打江山的艰难困苦，真正接受了一次深刻的革命传统教育和党性洗礼。使我懂得了长征精神的真正含义，弘扬长征精神，就要牢固树立科学的发展观，依靠群众，艰苦创业，真心实意为人民群众谋利益。亲临美丽壮观的三峡大坝，使我进一步感受到只有改革才能壮大国威;只有改革才能解放生产力、才能发展生产力;只有改革才能发展中国、救中国;也只有改革才能真正使人民群众过上×××的生活、才能真正建立社会主义和谐社会。八是班组生活、团队温暖。近*个月的党校学习生活，使我体会到集体大家庭的温暖。和蔼可亲的老师，互相帮助的同志们，影响着我、熏陶着我，使我在理论上得到了升华和提高，知识上得到了补充，思想上不断成熟。今后，在任何时候都不能忘记党的宗旨，更不能忘记自己是一名共产党员，时刻和大家打成一片，深入群众，热爱群众、关心群众，为群众谋福利，完成党组织赋予的各项工作任务。

通过这次*个月的党校学习，我认为我收获最大的就是达到了“三个明确”、提高了“三个自觉性”：

一、明确了马克思主义理论体系的重要性，提高了运用马克思主义理论、观点和方法解决现实问题的自觉性

中国共产党第十六次全国代表大会，把“三个代表”重要思想同马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论一道确立为党的指导思想，实现了我们党指导思想的又一次与时俱进。通过党校系统的理论学习，才真正懂得了“三个代表”是对马克思主义理论的全面继承，在继承中发展，在坚持中创新，是中国特色社会主义实践的长期指导思想。要用马克思主义理论、观点和方法解决现实问题，就是要解决好群众最关心、最直接、最现实的问题，目前，群众最关心的是政府诚信、干部作风、依法行政、增加收入、扩大就业、看病贵、上学难、社会保障、帮贫扶困等方面问题，作为一名基层政府主要领导，我认为：一是坚定地站在工人阶级和最广大人民的立场上，站在党和国家利益的立场上，自觉发挥职能。随着行政中心*移

、**新区、国际会议中心项目建设，发展遇到了千载难逢的好机遇，我要带领党员干部“大力弘扬求真务实精神、大兴求真务实之风”，抢抓机遇，克服困难，艰苦奋斗，以经济建设为中心，不断扩大招商引资工作力度，促进地区经济大发展，增加群众收入;要依靠群众、为了群众，以群众满意不满意检验自己的一切工作，始终站在人民的立场上发挥自己的职能。二是正确认识和解决改革开放和社会主义市场经济条件下出现的新情况和新问题。随着改革的不断深入和社会主义市场经济体制的建立，新生事物层出不穷，工作面临的新情况、新问题将会更多，自己必须加强学习，自觉养成终生学习的良好习惯，不但要学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，也要学习政治学、经济学、社会学等科学知识，提高自己解决新情况、新问题的能力。比如：如何科学地说明社会主义政治制度的优势和优越性;如何正确认识党的权力、国家权力和人民权力的关系;如何做群众的思想工作等问题。三是坚持理论联系实际。

理论只有到实践中才能得到检验和发展。在今后的工作中，要重视理论和实践结合，在坚持学习的基础上，使理论知识不断转化为自己完成各项工作的动力和源泉，推动各项工作不断上台阶。四是自觉在建立依法行政、高效务实、亲民诚信、清正廉洁的基层政府中当先锋。经常向党代表、人大代表、政协委员、书记、主任、厂长(经理)和党员干部、地区人民群众汇报思想、汇报工作，自觉接受党内外监督，虚心听取群众的意见建议，并要教育身边工作人员不断转变观念，热情服务，依法行政，大公无私，永做人民公仆。

二、明确了科学发展观、和谐社会等理论问题的重要性，提高了实现科学发展、构建和谐社会的自觉性

dxp同志讲：“发展才是硬道理”!按照党工委提出的“四个第一”(发展是第一要务;稳定是第一职责;服务是第一抓手;满意是第一标准)的总要求，正确理解科学发展观和和谐社会的重要内涵，在实现科学发展、构建和谐中做出自己应有的贡献。一是以科学发展观指导和谐社会建设。落实科学发展观和构建社会主义和谐社会，是我国经济社会发展的具有时代性、战略性的重大决策。今后工作中必须坚持以科学发展观为指导，推进和谐发展进程。科学发展观的基本内涵是坚持发展、以人为本、实现经济社会全面、协调、可持续发展。社会主义和谐社会是民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。发展其中心就是以经济建设为中心，增加群众收入。

构建和谐社会的从根本上说决定于经济发展的总体进程，工作中决不能消极畏缩、原地踏步，更不能变相等、靠、要，而是为地区发展创造条件与环境，实现地区更好更快的发展。二是着力解决落实科学发展观、构建和谐社会中存在的社会不和谐问题。所谓社会不和谐问题，就是导致关系对立、不团结、人心不顺、发展不协调，导致社会、组织、思想等方面混乱无序的问题。作为基层政府领导，首先就是要带领群众致富，增加收入，这是解决和谐的基础。从具体情况来看，随着“城中村”建设步伐的加快，农村及农民问题将尤为突出，xx年农村人口纯收入只有*元，与东中部、沿海地区农村收入还有一定的差距，要力争到“”能达到*元。其次，要做群众欢迎的事，时刻以群众利益为一切工作的出发点，按照发展的“四化理念”，积极主动的组织城市失业人员和农村失地村民的就业培训，不断消除城乡差别，防止因此而引发的新矛盾。引导工业反哺农业，城市反哺农村，达到城乡共同繁荣×××。再次，物质文明和精神文明两手抓，两手都要硬。防止因此导致的价值观扭曲、道德滑坡、诚信失效、信仰扭曲等危机，达到全社会平等、公平、互助、正义。

最后，要建立清正廉洁的人民政府。惩治腐败，反对不正之风，打击坑蒙拐骗、索拿卡要、行贿受贿等现象，消除不和谐因素;发扬扶困济贫、助人为乐和集体主义、无私奉献精神，加快构建和谐步伐。三是以科学发展观为指导，推进和谐发展进程。科学发展观的本质内涵和社会主义和谐社会的内在要求告诉我们，构建社会主义和谐社会，必须以科学发展观为指导。工作中要自觉按照“五个统筹”(统筹区域发展;要统筹城乡发展;要统筹经济社会发展;要统筹人和自然和谐发展;要统筹国内发展与对外开放)的要求，加快社会事业的发展，促进地区经济建设与科教文卫、社会保障、环境保护等各项社会事业的共同发展，进一步提高党和政府管理社会的效能，实现社会各个方面的和谐发展，为加快和谐建设步伐做出更大的贡献。

三、明确了党群关系、干群关系的重要性，提高了在构建和谐社会形势下做好群众工作的自觉性

构建社会主义和谐社会的主体是人民群众，群众工作是构建社会主义和谐社会的基础性工作。一是自觉打牢做好群众工作的思想基础。通过党校学习使我真正学懂了党的群众路线，掌握了党群、干群关系的重要性，正如mzd同志早就指出的，同人民群众的关系不是一般的方法问题，而是根本态度和根本宗旨问题。今后在工作中要自觉克服官本位、特权思想、轻视群众、骄傲自满等错误思想意识，使群众路线在自己的思想深处扎下根来，真正成为自己思想、观点、感情的有机组成部分，不断坚定理想信念、宗旨意识，认真学习，努力工作，为人民服务。

二是自觉服务群众。工作中我要积极主动地关心群众、爱护群众，想方设法地解决群众生产和生活的实际问题，使群众得到实实在在的利益，自觉纠正损害群众利益的人和事，时刻都要把群众的冷暖安危挂在心上，深怀爱民之心、恪守为民之责、善谋富民之策、多办利民之事，增强群众对党的路线、方针、政策的理解和对政府的支持信任。

三是要树立群众利益无小事的观点。要以解决群众关心的热点和难点问题为重点，凡是涉及群众切身利益和实际困难的事情，再小也要竭尽全力去办，以正确的态度和对群众的深厚感情，为他们排忧解难，特别关心困难群体，将困难群众时刻记在心中，列入议事日程，真情对待群众，用心贴近群众，把困难群众的疾苦当作自己的疾苦，为他们办实事好事，帮贫解困。四是正确处理群众上访的问题。群众上访往往是不安定因素的“导火索”，要及时做好疏导和化解工作，作为一名领导干部就要心里装着群众，凡事想着群众，工作依靠群众，一切为了群众，转变作风，变上访为下访，在“勤、快、实”上多下功夫。“勤”，就是要多下基层，经常深入群众。“快”，就是要及时发现问题，迅速解决问题，防止问题复杂化、矛盾激化。“实”，就是要求真务实，实实在在为群众办事。只有切实把关心群众的工作做好、做细、做深，实事办好了，难事解决了，好事做多了，矛盾自然减少，上访问题也就会自然得到解决。五是多和群众沟通交流。人民是好人民，群众是好群众，关键看一个政府、一名党员干部对待群众的态度问题。今后在工作中，我要结合党校学习的群众工作知识，首先要经常深入基层、深入群众、调查研究，联系群众，要能真正沉到基层、扑下身子，帮助群众，要解决实际困难。

其次，要在工人、农民、知识分子中结交一些思想敏锐、敢于讲真话的朋友，了解群众的真实心声。再次，充分发挥党的基层组织、工会、共青团、妇联以及人大代表、政协委员联系群众的优势，增强自己对群众思想情绪变化的敏感性和反映群众思想情绪的主动性、责任心。六是自觉当好反腐倡廉的“排头兵”。群众对政府和党员干部腐败问题历来都是深恶痛绝，要真正树立基层政府和党员领导干部在群众中的威信，必须旗帜鲜明地和腐败行为作坚决的斗争，作为一名党员领导干部，自己必须当好“排头兵”。首先要保持良好的学习习惯，不断改造自我世界观、人生观、价值观，静得下心、经得住诱惑，带好头。其次，要保持廉洁自律的行为规范。廉洁奉公、严格自律、两袖清风，清正廉洁、警钟常鸣，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，自重、自律、自醒，排除非份之想、常怀律己之心、常修为官之德，始终保持共产党人的浩然正气。再次，要继续发扬艰苦奋斗的作风，恪守党的宗旨，勤俭节约，反对铺张浪费，在纷繁复杂的社会生活中做到慎独、慎微、慎权、慎欲，严格要求自己，管住自己的头、管住自己的嘴、管住自己的手、管住自己的脚，坚贞不渝地保持和发扬艰苦奋斗的优良传统，带领街道干部群众为构建和谐做出更大的贡献。

以上是我在党校学习生活和党性锻炼总结，要写的内容很多，但千言万语归纳一句：感谢党校对我的教育培养，感谢领导、老师和同志们的帮助，将学习成果积极主动、结合实际地转化为维护地区稳定、加快地区发展和为民谋富谋利谋幸福，报答组织，报答人民。党校培训即将结束，但人生的学习永无止境，学伴终身、学以增慧、学以致用!