快乐工作培训心得体会范本 快乐工作幸福生活培训心得(9篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022快乐工作培训心得体会范本一

大家好！

读书是一件让人感到很快乐的事情，从书中我们能够知道很多的知识，包括一些生活常识，其中很多的知识都是我们在学校里学不到的，在这些知识中也会有很多有趣的知识，所以读书不仅是一件会让我们感到开心的事情，也能够让我们丰富自己的知识，变成一个博学的人。我想同学们应该也是想让自己知道更多的知识的，只是对看书没有什么兴趣，其实只是还没有找到自己感兴趣的书，等找到了自己感兴趣的书籍之后就会沉浸在书中什么都不管了。

现在很多的同学都还没有体会到读书的快乐，所以课余的时间都不会用来读书，甚至是一想到要看课外书就会觉得心情不好，非常的烦躁。我觉得同学们课余先从有趣的书籍开始读起，或者是自己比较的感兴趣的方面的书籍，比如对动植物有兴趣的同学就可以读一些关于动植物知识的书，对星座、星球等有兴趣的同学就可以读一些航空类的书籍。这样就能够很快的沉浸在课外书里，体会到读书带给我们的乐趣，从此喜欢上读书。

同学们是不是也很羡慕身边那些知道很多自己不知道的知识的人，这样的人看起来就很厉害，也会得到很多的表扬。读书是一件对我们非常有利的事情，我们应该从现在开始养成一个爱读书的好习惯，把课余时间都花在看书上不比多看几集综艺或者动漫来的更有意义一些吗？所以同学们应该都尝试着去读书，让自己变得愿意读书，喜欢读书，体会到读书的快乐。这样是能够丰富自己的知识的，也能够扩宽自己的视野，知道更多以前不知道的东西。

读书是能够帮助我们提高自己的语文写作水平的，这样对我们的学习也是有帮助的。作文写的好的同学一定是看过很多的书的，因为他们知道的词汇比我们的多，他们写作的语言也比我们的要优美的多。在看书的同时既能够提高自己的作文水平，又能够学到很多的知识，何乐而不为呢？

当然，同学们读课外书也应该适度，不能因为读书耽误了自己的学习，也不能因此影响到我们的视力。在我们这个阶段学习还是最重要的，我们读书也是为了帮助自己更好的学习。保护视力也是同样的重要的，不要等到近视了之后在后悔。

同学们，让我们一起去体会读书的快乐吧！

谢谢大家！

2022快乐工作培训心得体会范本二

其实，每个人心中都有一朵只为快乐而开放的花，而那花，却需要童年为它增加绚烂的一笔。

读一年级的时候，我经常和小伙伴们玩老鹰捉小鸡。选一个人当老鹰，一个人当母鸡，其余的人当小鸡。老鹰要想方设法地绕过母鸡，去捉小鸡。母鸡自然就要发挥母亲的天性，保护自己的孩子(小鸡)。而小鸡们呢，就得当跟屁虫了，紧紧地跟着母鸡，如果稍有不慎就可能被老鹰捉过去吃掉。不过小鸡们在情急之下可以蹲下，这样老鹰就不能再抓小鸡了。

开始游戏了。老鹰慢慢地向左移动，为的就是等母鸡不注意时马上拐弯去捉小鸡。老鹰的小动作很不幸地被母鸡尽收眼底。母鸡很快就知道了老鹰心里的小九九，于是也跟着老鹰的步伐慢慢地向左移动着。老鹰看自己心里的小算盘被母鸡发现了，很是泄气。不过很快老鹰就又精神抖擞起来，既然已经识破那就现在就攻击吧!抱着这样的心理老鹰猛地转弯，直扑小鸡。母鸡立刻意识到老鹰想做什么，马上采取了相应的保护措施。可是防不胜防啊!有一只小鸡一不留神，鹤立鸡群了。老鹰得意极了，立马朝那只小鸡如饿虎扑食般的速度狂奔过去。那只鹤立鸡群的小鸡惊慌失措。周围的鸡们狂喊：“蹲下去!蹲下去!”说时迟那时快，就在老鹰快要碰到那只小鸡的一刹——小鸡蹲了下去。老鹰看煮熟的小鸡飞了，满脸写着失望二字。好在老鹰没有存心想守着那只小鸡，离开了它。那只小鸡也算得上有惊无险了。它趁老鹰不注意，溜回了小鸡们的队伍中。但它的一系列的动作苦了其它小鸡了。因为老鹰看见自己的囊中之物再次地不翼而飞了，火冒三丈，不断地向小鸡们进行猛烈地进攻。

那花，需要童年来增加绚烂的一笔，而童年也需要游戏来添加精彩的一笔。只有这样，那花才能开的更加美丽，更加鲜艳。

当我才十七个月左右时，被妈妈在晚上带出去散步，我平日对天并没有感兴趣，只是看见有一个弯弯的东西，心生好感，便对天空直直地伸着手。妈妈笑：“孩子，那是月亮啊!”我虽然不懂“月亮”这词是什么意思，但因为月亮，我不禁爱上了夜晚的天。

你一定要问：白天的天空有太阳，为什么偏偏喜欢月亮?因为月亮“反复无常”，这几天我只有一半，嘿，过几天就有一大半了!不像太阳，我今天东升西落，明天我还是东升西落。哪天变了，地球人就爆炸了!

我喜欢夜空中的那种神秘，似乎就像仙女摇着魔杖，给我送来好多好吃的、好玩的。每当有烟花“啪啪”飞上天时，我总盯着看，觉得是仙女“送”给我礼物了呢!

现在的我，更喜欢蓝天一点。曾经我去老家的公园里荡秋千，爸爸推着我，不知不觉荡得很高。旁边的小女孩吓得尖叫起来，我不以为然。慢慢地睁开久合的眼睛，好柔的天!一朵朵白云白得透美，就像被人用无形的线轻轻地缝在天空中，远处飞来一群鸟，它们穿过云层，奔向自己下一个目标。暖暖的眼光带着微凉的风陪伴在我的身旁，那时，我仿佛感觉到自己是风中最美的公主!

现在，我躺在一片碧绿的草坪上，耳朵里晒着耳机，天空犹如以往那样湛蓝，空中一群大雁摆着“人”字形飞过，耳边的小草被风吹得不经意擦掠过双耳。一旁的男孩跑步的身影让蓝天更能映出他们的生机。我想，天空一望无际那能不能用它的“魅力”勾起我的回忆呢?我闭上双眼，看见我在蔚蓝的天空下做着一件件愉快的事……

童年是每个人最快乐的时光。

我的童年和别的小朋友一样，是那样的快乐，是那样的开心，这一节都是我们的父母给予我们的。但是，谁又曾去想过他们的童年呢!

爸爸告诉我他小的时候，也就是爸爸的童年。在那个时候，人们生活非常艰苦，条件还不好。奶奶生了两个孩子，爸爸小时候和姐姐生活在一起，因为生活疾苦。

爸爸清楚地告诉我，他小的时候一根冰棒才一毛钱，甚至几分，一些小零食也是很便宜的，有的才几分，一枝木头铅笔也才一毛钱。想想现在，一枝木头铅笔要一元钱，有好一点的要二元才能买到。在以前，每个孩子有一角钱或二角钱，自己都会觉得很满足。可是现在，小朋友口袋里装上两元钱是不以为然的。

我们现在这种时候，一、二角钱几乎买不到什么东西。那时候生活很艰苦，可是爸爸说：“以前有一次过大年，我妈妈给了我五年的压岁钱，还对我说：‘这五元钱是我给你的压岁钱，你要买一些什么吃的，都可以用哦，不过要记住不可以乱花这钱，需要什么学习用品可以自己去买。’我听了以后点了点头。后来，你猜猜，我这些钱用了多少天?竟然用了整整一年。”

听好了这个故事之后，我想了想。我们现在每个孩子每年的压岁钱都很多，有的5000元以上，有的一、二百。和自己的父母比一比，你看差别多大，一个是五元，一个是一、二百元钱。

时代在一步步前进，我们每个人都很喜欢自己的童年，因为那是幸福、美满、快乐、开心的童年。可是谁又想过自己的父母的童年是怎样的呢?

每个人都拥有一个美好、快乐的童年，当然我的父母也不例外!那么我的父母的童年是什么样的呢?好奇心驱使着我向他们问去。我问妈妈，妈妈想着想着，便幸福、快乐地笑了笑，想必她的童年是很快乐的吧!于是，妈妈便笑着向我诉说起了她的童年：我们小时候都是穷娃子，没有什么好玩的，最好玩就是滚铁环了!

铁环，就是一个铁做的环，一根棍子，底下有一个u形的钩，套在铁环上，滚来滚去，。滚铁环就是比谁滚得远、谁在拐弯地方滚的好、谁滚的好

那时候，如果有个小孩有铁环，那都是在孩子们中最牛的。那时，我们好几个小孩都住在一个院子里，其中有一个小孩有铁环玩，我们大家都羡慕得不得了。但是那时，我们都很团结，有个铁环都一起玩，排队一个接着一个玩，因为人很多，所以要好长时间才能轮到一次，我一直梦寐以求——能有一个铁环。

有一次，我的大妈来看我，给我带了一个铁环，因为她是工人，焊这个东西非常方便，我高兴得不得了，一个劲儿的感谢我大妈，直到现在，我还对大妈心存感激。听到这里，一阵阵的暖流便流入了我的心里。她又说：你们现在生活得真幸福，你可要好好珍惜!我听了，点了点头。

听了妈妈的童年，我又想起了我的童年。我现在，要什么有什么。今天去玩具店里挑选我喜欢的玩具，明天去公园玩，后天去动物园里看动物家里，玩具堆成了堆，多的数不胜数，而且都是名牌的、贵重的!

我们现在生活的真幸福，而有这样的变化，都是我们伟大的祖国改变的，我想，只有好好学习，长大后才能报效我们伟大的祖国!

随着我们的成长，童年离我们愈渐愈远，童年的快乐也走向了我们的记忆深处。

童年就是我们记忆深处一朵不败的花，它的快乐时刻都在引诱着我们，让我们回味，这一朵开在记忆里的花就是我们内心永远快乐的源泉。

童年的快乐里有很多的笑声，这些笑声有来自自己的，有幼时伙伴的。那时候的我们，天真无邪，我们的欢笑声都是最纯粹的。

我们童年时的快乐也是简单的，就算是最简单的追逐，奔跑中的我们都是最快乐的。我们相互追赶，赢了哈哈大笑，可就算是输了，我们的情绪也不会低落过久，不过眨眼间，我们就又成了那一个没心没肺的小孩子。

童年的游戏也很简单，可偏偏是这份简单，让我们有了一个快乐的童年。

就算是树上的一根枯树枝，被我们这一群小顽皮给折了下来，我们都能把它当成金棍棒。我们会一人拿上一根枯枝，装做自己的武器，就像电视里的《西游记》那样，把自己当成天兵天将。我们分成好几派，有代表妖怪的，有表示神仙的……等到分类好了后，一场由我们一群不足一米高的小孩组成的大战就开始了。

对于这种游戏，我们乐此不疲，一天都能玩上好几场，就算是重复又重复，可在我们的心里别有趣味。

除去这种游戏外，童年的游戏还有很多，而成为我们游戏中不可或缺的工具同样很简单，一根绳子，几颗石子，一面方巾都能帮助我们完成一场有趣的游戏。

那时的我们与自然是最亲近的，在泥地里打滚，在青青草地上摔跤，爬山，上树等等，这些地方无一不沾染上了我们童年里欢快的笑声。

童年的快乐是最让我们难以忘怀的，随着成长，我们怀念那份纯真，怀恋那一段快乐的时光。

一说到快乐，脑子里就浮出一大堆有趣的事情。这些事都是伴随着我的成长，伴随着我的童年。最让我感到快乐的事。

在午饭过后，那微风荡漾的操场上，我们抱着篮球飞奔过去，把厚厚的大棉袄脱掉，放在球光的后面。然后马上就拿球先投几次。一般，就不一会，几个常来打球的人全都到齐了。有时来自不同的班，但热爱篮球，追求快乐的心是一样的。

一分好队，就热火朝天的打，不管是什么烦恼，通通都抛走，在球场上只有快乐的笑声。

我一接到球，就想尽一切办法晃过前面的对手，晃开之后，在投篮。我先运着球，对方全神贯注的盯着我手上的球，还升手去掏我的球，我一往前走，他就跟着后退，始终不肯让我投篮或传球。我脑子里一下子浮现出了这一招：先一下子运着球跑的快一些，然后再突然停下，对方一定会刹不住，会后退许多，在这时出手就可以了。我抱着成功的希望，一下子跑的很快，又突然停下。果然对方没有刹住“车”，后退了许多。这时我把球投向了篮筐。只见那球在空中，不偏不倚的向篮筐那去，没错，进了!我的内心充满了成就感，体会到了成功的快乐。

打篮球带来了很多快乐。在前几个星期，我打篮球时，想先假装投篮，然后在对方跳起来阻止时，把球从背后传给队友，给对方一个出其不意。我想的是天衣无缝，做起来却没有那么好。我抱起球，假装去投篮，对方果真跳了起来，我从背后传球给队友，可队友不知道，我要给他转球，那球却一下子打到了那个队友的头。我们都哈哈大笑，他也笑个不停。我们笑声不断，整个校园都洋溢着我们快乐的笑声。

这就是我童年最快乐的事，它非常令人怀念!

我的童年是在我乡下奶奶家度过的,乡下有很多很多好玩的事可以做,比如挖蚯蚓,捉蚱蚂,钓鱼等等的有趣事,我在乡下的生活可快乐了!请你慢慢地听我一一道来.

记得那天中午,我和哥哥还有两个小伙伴一块儿去玩,我们先捉了一大批蚱蚂,可是带着很麻烦,老跑掉几只还得抓回来.我们就把它们“打赏”给了大公鸡们了,大公鸡们还开心的“喔喔喔~”的叫了几声呢!这时,不只是谁说了一声“钓鱼去!”我们就以风卷残云,接近光速的速度冲回了家,拿了鱼桶和诱饵桶,鱼杆和铲子,又一次冲到后地去,找个地方,我们拿起了铲子开始挖,一会儿这叫“有俩只大的!”一会儿那儿喊着“有俩肥的!”终于,我们挖足了蚯蚓,钓鱼去了~我们拿起鱼杆,放好蚯蚓,耐心的等待……

没过一会儿,哥哥的鱼杆动了,他一提,只见一条大鱼甩着尾巴,飞了出来,哥哥马上老练的把鱼放到鱼桶里,再钓……看见哥哥陆续得手,我们眼红的不得了.这时小胖的鱼杆动了,小胖十分激动,可激动过头了随着“咚”的一声,水花四溅?小胖落水了,我们冲上去拉他一把,可他太重了,反而被他拖下水了,大叫sos(国际求救语言),可这才发现水很浅,我们于是一边笑一边上岸,继续钓鱼.

小胖这才拉起鱼杆,这条大笨鱼还在还在!“哇哈哈哈哈哈哈哈哈!”在笑之时我和小王的鱼杆动了,我们猛的一提,一只大龙虾在我的鱼杆上.小王很可怜,钓到了一个臭鞋,哇哈哈哈哈哈哈哈哈,笑声久久回荡在我们的身边,一直到家里人叫了,我们才一个一个带着我们的战利品回家吃饭了.

我的童年是多么快乐呀!

2022快乐工作培训心得体会范本三

1、时光已去，未来已来，与时光握手，与岁月言和。

2、我生日，男神说早把自己送给我，满满的感动。

3、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。

4、亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天是新的一天！

5、亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情友情都是一辈子的事。

6、新的一天，又长大一岁！愿吃过的苦都结成果实，愿有过的累都变成回馈！

7、岁的我不敢断言自己以后的路会坦坦荡荡，但我确定我的心会坦坦荡荡。

8、岁生日快乐！永远开心快乐，每天都没帅哥追随！

9、伴我走过一季青春的人，都已渐行渐远，我用距离来聆听这最后的尾奏。

10、愿今后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，此生清澈明朗，生日快乐——致自己。

11、做自己想做的事，爱自己想爱的人，一步一步实现自己的价值，生日快乐！

12、期待他的那一句，生日快乐。

13、这是郁金香的日子，也是我的日子。愿我年年这一天吉祥如意，芬芳馥郁！

14、祝自己岁生日快乐，愿以后的生活如星辰一样努力闪光，潇洒而快乐。

15、给自己一个微笑，祝自己生日快乐！

16、世间唯一不必费力就可以得到的就是年龄，成长不期而遇，生日如期而至！

17、你好，我的周岁，希望自己积极阳光，像个小太阳！

18、常言道而立，后的我已经不再年轻，我要学会如何经营好自己的人生。

19、祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福！

20、生日快乐，有时候一个人过也是一种享受，自己给自己祝福！

21、学会自私一点，好好爱自己。不已物喜或已悲。坐看风起云涌，笑看云卷云舒。

22、岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来！千言万语，唯有放心里。

23、亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

24、岁再见，我一天天的长大，一天天的成熟，一天天的增加自己的人生阅历。

25、你好，我的周岁，希望自己随时可以抛弃一切到自然中去，和焦虑说再见。

26、走进岁，我们年轻的心，从此承担起了一份拼搏奋进成人自立的庄严责任。

27、每个人都会经过岁，成人了，我们要更加努力，要靠自己的双手去养活自己！

28、愿我眼中有光芒，活成我想要的模样。

29、我最亲爱的，谢谢你的善良和热情认真和神经，带给世界温暖美好和奇妙。

30、岁生日，不仅仅意味着你的成熟，，更意味着你的肩上将要挑起更加重大责任。

31、愿我来生，也能如鱼一般，无知无觉，无记无忆，就此在浅水中活过一世。

32、我岁了，我是成年人了，人生路上的种种风风雨雨都需要我自己去面对了。

33、希望明天是另外一天，新的一天，我身边的人都能幸福，工作幸福，生活幸福。

34、时光，白衣苍狗，一眨眼已过去个年头。向岁的他告别，向岁的你问好！

35、岁的阴晴云雨从此刻起就是过去，岁，仍然要多看书，做个更好的自己啊。

36、游戈的云丝，载走了岁最后的一秒，流淌的溪水，荡来了岁新的一天。

37、时间总是这么猝不及防，终究又长大了一岁，忘记失去的，感激拥有的。

38、又涨了一岁，祝自己生日快乐，年顺顺利利的，加油！

39、愿有情人终成眷属，不负深情。

40、今天是自己岁的生日，感觉像是梦一场，睡前还是小孩，睡醒已经成年。

2022快乐工作培训心得体会范本四

同学们，老师们：

早上好!春天是鲜花盛开、春意盎然的季节。在这美好的日子里，在国际劳动节即将来临之际，我们将迎来学校的又一个“科技、读书节活动”。在这充满活力的节日里，让读书伴我们快乐成长，让科技随我们放飞梦想。

本届“科技、读书节”的主题是“博览、求知、创先”。我们以读书交流活动、科技创新活动、学科活动为载体，进行科学教育、人文教育，以培养科学品质、文化素养、创新思维为出发点，提倡以科学的眼光探索未知世界，以无限的激情博览群书，以创新的思维审视现在和将来，旨在读书中长知识、促成长、塑人格，在探索中增智慧、长才干、树理想，在对话中合作，在交流中共享，寻求自我的突破和共同的发展，努力打造属于自己的，同时也是属于集体的希望的明天。

本届“科技、读书节”活动历时一个月，本周星期五我们将举行简短而隆重的“博览、求知、创先”大队主题集会，之后将围绕三大主题“书山有路助你行”、“书苑精彩撷精华”、

“缤纷书市你我他”

开展活动，其中我们将开设读书指导讲座，蜡叶标本制作讲座，我们将举行别开生面的“小小读书迷跳蚤市场”活动，我们将举行版报设计、异想天开创作等9项大赛，我们还将邀请我们的家长共同参与我们读书活动，最后我们将我们的活动成果、我们的优秀作品、优秀节目展示出来，让大家一起来分享成功的喜悦与快乐，一起来放飞我们的希望与梦想。

“校园科技、读书节”是学校校园文化的浓缩，是学校办学特色的呈现，是学校辐射社区的一个文化窗口，是全体师生魅力展现的一个平台。

我校已成功举办了四届科技节、三届读书节活动，取得了丰硕的成果。不但丰富了学校文化生活，而且也为我们的小朋友搭建了展示才能的舞台，从中涌现出许多有才艺、有特长、有能力的人才，同时也为我们学校创下上海市“体育、科技、艺术”特色校打下坚实的基础。

有了以往举办活动的成功经验，有了全体师生的踊跃参与和积极准备，我相信，我们江海一小第四届校园科技、读书节一定会像春天的鲜花一样多姿多彩，充满生机，充满活力。

伴随着开幕式的来临，各项活动的启动，我们希望广大师生能踊跃地投入到活动中来，为全校师生献上一顿丰盛的文化科技艺术大餐。我们的老师尤其是班主任要随时关注活动进展情况，要鼓励学生、带领学生参加活动。负责项目的老师要落实好人员、内容，做好宣传、组织、发动工作，要让我们的学生在活动中增添乐趣、增长知识、发挥聪明才智。我们小朋友呢，则要拿出勇气来，到“校园科技、读书节”的舞台上来历炼一番，展现一番，或许你会从中发现连自己也不知道的“闪光点”，你会惊喜地发现自己原来是那么能干，或许今天的活动，就是你选择今后事业的关键所在，成为你今后人生之路的转折点。

同学们，“校园科技、读书节”舞台已经搭好，帷幕将要拉开，来吧，让我们一起来报名，让我们一起来参加，到艺术节这大舞台上来尽情展现自己的特长，放大自己的亮点，显示自己的才艺，让老师、同学为你欢呼，为你骄傲，为你喝彩!

谢谢大家!

2022快乐工作培训心得体会范本五

我，每时每刻都在成长，每一秒都是快乐的。快乐无处不在，关键是你要不要去寻找。这些快乐的事情，一想起来我总是感慨万千！

助人为乐，让我感到快乐！在我上学放学的路上，时常会碰到一些盲人，他们手拿着根竹竿，用竹竿敲着地。我心里想：他们双目失明，看不清世界多么悲惨！心里犹然出现了帮助他们的念头。于是我走上前，说：“盲人爷爷您看不清，我来帮你。来扶着我！”

一路上，我都指挥着盲人爷爷，不时还说到：“小心，前面有一个槛！小心，左边有一辆车！

小心，正前方有一个消防栓……”就这样，我一路提醒着盲人爷爷，顺利的把盲人爷爷送回了家，盲人爷爷不时地谢谢我呢！

和伙伴们一起玩，我也很快乐！大一点的时候，一心喜欢玩，常常去楼下、外面和伙伴们一起疯、跑、追，春天就去捉蜻蜓，夏天就去摘荷花，秋天就在红红的落叶小巷蹦跑，冬天下雪时还会打雪仗呢！

再大一点，看书让我也很快乐！打开书橱，一股书的香味飘进了我的脑海，傲游在知识的天地，让知识充实着我的大脑。

我在成长着，而且是快乐的成长！

2022快乐工作培训心得体会范本六

暑假的时候，在那让人禁不住想钻进冰箱里，一辈子也不出来的天气，微风固然是极其可贵的，于是，我便决定每天早起和姐姐一起，到附近的文博城跑步。

说干就干。第二天一大早，依然沉沉欲睡的我，又突然想起了昨天的计划，强行赶跑瞌睡虫，又整装待发后，我便与姐姐出发去文博城。

城市似乎还没有完全苏醒，东方刚刚露出鱼肚白，而大街小巷，却已经有许多人们开始他们新的一天了。

到文博城了，一层轻纱缠绕着椭圆形的建筑。阳光透过奶白色的雾，亲吻着高大的建筑，亲吻着青翠的树木，亲吻着早起的人们。几只麻雀在地上跳着，时不时“叽叽喳喳”地窃窃私语，好像在说些什么。迎面吹来习习的微风，并不刺骨，配上暖洋洋的阳光，舒服极了。看到这样的景象，我不禁高兴起来：这可正是跑步的好时候!

于是，我和姐姐开始晨跑，迈着轻快的步伐，吹着迎面的微风，真真是惬意到了极点!然而，跑了十几分钟后，我渐渐有些体力不支，速度也慢了下来，然而，看着面前依然健步如飞的姐姐，我咬咬牙，又追了上去......

第二天，第三天......每天，一如既往的晨跑，刚开始，我总是累得气喘吁吁，可没过多久便习惯了。于是，每天早上，晨跑似乎成为了一种习惯，不跑跑都浑身难受。

这样的晨跑，不但让我锻炼了身体，更令我收获了别样的快乐。

2022快乐工作培训心得体会范本七

1、 一首音乐，轻松和谐；一个问候，关怀体贴；一阵微风，清凉舒适；一条短信，温馨弥漫手指一按，送去我春天的祝福:周末快乐！

2、 联系联系问候问候，哪怕忽悠一下，骚扰一把，也胜过冷冷清清，总是沉寂！因此本着联系问候的精神，即便是用骚扰忽悠的方法，也要告诉你：我没忘记你。

3、 踩西瓜皮滑倒，你会沾上红运；踩香蕉皮滑倒，你会交上好运；踩橘子皮滑倒，你会汇聚财运。赶紧趁着周末大吃一顿，然后拱拱运。记得叫上我哦！

4、 观一场梦里花落，尝一次美味豆豉，听一段少年往事，感一下他人日记，报一次到，灌一点水，抒一下情，道一声好。发个短信问个好：周末快乐！

5、 太阳倦了，会有月亮和它换班。云朵累了，会有风儿陪它聊天。知你忙碌了一周，很累了。这个周末，要你去掉压力和烦恼，要你得到放松和快乐。

6、 嫁人要嫁灰太狼，做人要做懒羊羊，处事要学喜羊羊，长相貌若美羊羊，生活美满又幸福。周末之际，纯属愉乐。祝周末愉快！

7、 将快乐打入您的幸福帐号里，收到请释放忧郁；将甜蜜打包寄到你心里，接到请露出笑意；将祝福快递到你眼底，看到愿周末幸福无比。周末快乐哟！

8、 上帝创造了星期，对你施了咒语，让你周一有顺利，周二有和气，周三有激情，周四有惊喜，周五有平安，周六有好运，周日快乐第一！

9、 春有百花，秋望月；夏有凉风，冬观雪；心中若无烦恼事，便是人生好时节。愿你：晨有清逸，暮有闲悠，周末将至，欢快无忧！

10、 不说想你，却一直把你放心底；不说念你，却一直对你常惦记；不曾忘记，只是牵挂深埋在心里。周末了，我想告诉你：歇歇吧，好好休息，放松自己！

11、 中国黄历：周末；天气：或阴或晴；宜睡觉，宜玩闹，宜浪漫，宜恶搞，宜开心。忌早起，忌无聊，最重要的是，忌收短信不理会！

12、 周末是座商场，聚集快乐利益，销售悠闲梦想，逍遥没有繁忙，朋友人来人往。懒觉就是利润，休息就是奖赏，幸福就是方向。周末快乐

13、 为你设计，逍遥周末：学会放松，怡然自得；释放压力，过的洒脱；运动锻炼，切莫错过；逛街散步，两者皆可；拜访亲友，真情收获；祝开心周末！

14、 福山有路为你开，财山有树为你栽，开心有意为你来，好运有心把你爱，周末有情把你赖，短信让你把笑开，周末愿你笑颜晒，幸福甜蜜你心宅。

15、 一星期的祝福送给你：星期一开门顺，星期二遇真爱，星期三人人赞，星期四好运至，星期五美食煮，星期六狗遛遛，星期天乐神仙，祝你一周快乐，天天好心情！

16、 一样的周末，不一样的心情，愿您事事如意，心情好，笑口常开，身体好，我的信息，愿您周末好，周末愉快！

17、 朋友很有心，送你七窍玲珑心。周一送舒心，周二送顺心，周三送合心，周四送暖心，周五送真心，周六送安心，周日送畅心。天天很开心，事事都称心！

18、 悄悄地，呼起往日的友情；淡淡地，抹不去的过往记忆；柔柔地，掩不住内心的祝福；轻轻地，说声：平安，快乐！这个周末有啥活动呢？有事别忘了咱哦！

19、 结束了五天的劳累，周末的早晨不刷牙，不洗脸，不梳头；拉开窗帘，打开电脑，手抓面包，开始了无忧无虑的宅生活。祝你周末宅快乐！

20、 我一直想谢谢你，谢谢你出现在我的生命里。我一直想告诉你，告诉你我真的很爱你。

21、 *天上星*亮晶晶*见到你*很开心*星空里*万颗心*有一颗*是我心*想我时*看星星*失眠时*数星星*许愿时*等流星*好朋友*祝福你*永开心*

22、 声声祝福，请微风替我传送；缕缕关怀，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法相聚，却未曾把你遗忘。在此问候你一声:今天的你还好吗？

23、 爱上你只是一时，忘掉你需要一生。不管你是否还记得我，在你心里，永远有一滴我为爱你而流下的泪水，永远永远在那…

24、 这个短信有五个目的：一继续巴结关系，二看你手机丢没丢，三提醒你我的存在，四说明我很在乎你，五听说周末你请客，我一定到场！

25、 月光很美，比不上朋友的安慰；星星很美，比不上友情的点缀；夜空很美，比不上友谊的珍贵。愿你夜夜都有好梦，天天快乐相随，时时把我想起！

26、 问候一声:周末好，愿凉爽的夏风吹走的是您的烦恼，带来的是一整个星期的好运

27、 微风穿不透层层思念的枝头，在山林深处，却有我深深的祝福。

28、 天空累了，放弃了太阳选择了月亮。花儿累了，放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗？但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳！周末愉快开心！

29、 送一份美丽让周末好心情。送一份关怀让您骄傲。送一份青春让您不老。送一份梦想让您实现。送一份友情不需回报。再送您平安才算可靠！祝您周末快乐！

30、 送一份美丽让周末好心情，送一份关怀让您骄傲，送一份青春让您不老，送一份梦想让您实现，送一份友情不需回报，再送您平安才算可靠！祝您周末快乐！

31、 送你一个惬意的宁静周末，愿你的生活阳光灿烂，爱情柔风细雨，快乐永久长驻，事业欣欣向荣，投资欢欣与鼓舞，家人健康长寿，周末愉快！

32、 如果有一天，你走得太倦，只要一转身，我就在你身边！不管离多远，不管多少年，愿我的祝福化为繁星点点，闪在你生命的每一天！

33、 别因太多的忙碌冷淡温柔 莫因无奈的追求湮没享受 挣钱不是人生的全部无限风光就在心灵深处 停停你匆匆的脚步 尽情享受生活的赐福！周末了，别忘了——好好歇歇！

34、 她是你的亲爱，却仰慕者千万；她让你玩耍得意兴阑珊，却走得突然；她让你翘首期盼，却总姗姗迟来；她有个名字叫做周末hi，你就是只能等待！

35、 今儿允许你灵魂出窍，对着枕头缠绵，对着幸运拥抱，对着美食狂吻，对着开心媚笑，见着健康更要搂紧不放。周末了，祝你眉开眼笑！

36、 今个心情好，因为是周末；翘起二郎腿，甭提有多美；轻摇小蒲扇，惬意乐开怀；喝口大碗茶，舒爽满身心；愿你乐逍遥，周末放轻松！

37、 今天日子不一般，每个朋友要请安。联络感情莫疏远，逐一问候莫嫌烦。尽管平时少见面，友谊珍贵在心间。欣逢周末即将到，祝福之舟快扬帆！

38、 今天是你出生后的第n个周末纪念日，别忘了善待自己：把快乐变得更加不烦，让好运来得更加频繁，伴成功走得更加遥远，随幸福过得更加悠闲。

39、 金在吼，银在叫，美金在咆哮美金在咆哮，欧元进账真不少，英镑法郎，全都有了，人民币中，百元大票真不少，周末就你发财跑不了。

40、 紧张五天终到底，迎来周末喜来临，发条短信提醒你，休闲娱乐莫忘记，烦恼忧愁全丢弃，压力郁闷要抛去，快乐好运要连体，幸福快乐是一定滴！

2022快乐工作培训心得体会范本八

1、两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福你们真心相爱，牵手相约永久！抱贺新婚之禧！

2、我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老的哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝。我要你做世界上第二幸福的人，你会问：为什么不是第一，因为让我认识到你，我就是世界上最幸福的人！无论我们相隔多远，我心与你心始终相牵！有你的日子我度年如日，没有你的日子我度日如年。一句平淡的话：知不知道，你很重要。

3、五十年前的今天正逢天时地利人和，那时姥爷您玉树临风，英俊潇洒；姥姥您美丽大方，气质端庄，你们在天地的见证下，亲友的祝福中，踏入了婚礼的殿堂。

4、愿你们真诚的相爱之火，如初升的太阳，越久越旺；让众水也不能熄灭，大水也不能淹没！祝老师结婚开心！

5、春天花会开，鸟来人不在；鲜花叶艳香四海，爱情之光伴一生；你的幸福我挂念头，你的婚礼我想念。祝你们白头偕老，恩爱一生。

6、共同修炼了几个春秋之后，你们的爱情终于在今天修成正果，愿你们婚后更加努力的修炼，争取早日修出个娃娃来！呵呵！

7、愿你的后裔敬虔加！愿你的后裔、乃是他们的教学中，根据主的教训和警戒。这样、你们自己，做愿主的！

8、六月春风喜上眉梢，七月秋高爱心是宝，八拜之交好友多聊，九行情书看妻看娇，十成九稳爱你一人。

9、今日喜鹊枝头鸣唱，弟弟当上了帅气的新郎。姐姐身在他乡，不能为弟添着红装。寄上一份衷心的祝福，愿弟弟今后的日子甜甜蜜蜜，家庭和和美美，吉祥安康！

10、一张桌子成四方，金银珠宝堆满堂；屋前屋后全是宝，幸福全家老又少；表哥，恭喜你终于不在单身，成为了一个真正的男人；祝新婚快乐！

11、终身之盟，钟鼓乐之。

12、鸳鸯比翼，鸳鸯壁合。

13、珠联壁合，永结同心。

14、感叹女人：漂亮女人心比天高；温柔女人心比山高；平庸女人心比地平线还低。漂亮女人，优雅有余而贤惠不足；温柔女人，贤惠有余而优雅不足；平庸女人，既不优雅也不贤惠。

15、听，风中传来一阵歌声，原来是为了你们俩今天而唱的欢乐乐曲。看，水中的鱼儿都仰头吐泡，原来是为了你们俩诉说着最美的赞美。祝，结婚纪念日快乐！

16、亲蜜是夫妻，甜蜜见真情；夫妻相扶一辈子，子孙万代乐开花；表弟，祝福你在婚姻大喜之日，生活越来越美好，人生越过越精彩。

17、姐姐，没想到这么快就迎来了你的大喜日子，小时候的点点滴滴防毒还在昨日，我最亲爱的姐姐，你一定要永远幸福。

18、新婚快乐！表弟，你的老婆像天使，未来你有好日子；表弟，你俩真情常相伴，恩恩爱爱似神仙；表弟，祝福你俩新婚快乐！留下真情在人间。

19、祝愿你们新婚愉快，幸福美满，激情永在，白头偕老！

20、朋友，愿你们的爱情，比美洒更美；比膏油更加馨香；比蜂房下滴的蜜更甜；且比极贵的珍宝更加宝贵！

21、喜结良缘成夫妻，白头偕老情意长。

22、老婆，你是上天恩赐我的一个大礼物。我的生活因有了你而变得与众不同。正是你的出现让我发觉到其实生活是如此多娇，我会用我的双手为你创造一个美好的幸福家园。

23、可爱亲爱的的同学挚友们，本人决定将于xx年x月x日举行单身告别仪式，走向婚姻。在这神圣又激动人心的时刻，恭请大家出席，为我见证为我举杯祝福！地点：xx路xx酒店。

24、百子千孙，万事如意。

25、相亲相爱，宜室宜家。

26、家风本俊贤，华堂花烛灿琼筵，双星辉映梨江月，两姓情深燕垒仙；梁孟才追山海誓，娇比璧珠联，鸳鸯谱订成佳耦，伉俪荣谐到百年。

27、花好月圆，永结同心。

28、三十年牵手，养儿育女柴米油盐，苦也恩爱乐也恩爱，磕磕绊绊终不悔；五十年同心，事业家庭酸甜苦辣，苦也甜蜜笑也甜蜜，风风雨雨永相随。

29、恋爱之路漫长缠绵，友情升华爱情岁月流长，喜结良缘终身一日之间。姐妹祝你：比翼双飞爱情鸟，出水芙蓉恩爱花。要学董永爱仙女，要做梁祝永不弃。

30、上联：夫妻恩爱 下联：家庭祥和

31、百年好合，心心相印！

32、希望你们今后的生活也像今天一样红红火火，恩爱到老。

33、一万年太长，只争朝夕啊。不管怎样，你这辈子是幸福了，有个这么漂亮温柔的媳妇，还真是羡慕。祝福夫妻同心海阔天空，夫妻恩爱地久天长。

34、保你们一辈子恩爱甜蜜，白头偕老，幸福美满，天长地久！

35、善良的人儿，应该有着幸福快乐的结局，就像童话故事里面的公主与王子，总会历经千难万阻，幸福美满的生活在一起。

36、地设一双"！在这阳光明艳的日子里，愿你们永结同好，恩恩爱爱，白头偕老，新婚幸福！

37、表弟，好不容易娶得一大美女，一定要懂得珍惜哦！现在，表哥给你送上我的真挚祝福，愿你俩夫唱妇随建幸福之家，富贵之春和气生财，祝福你们新婚快乐！

38、美丽的新娘子，比你那么重要的日子里怎样能少了我的祝福呢，祝你：新婚快乐，百年好和，白头偕老，哦还有早生贵子！

39、一个人过着，我都等得着急了，表姐，今天终于迎来了你结婚的大喜之日，恭祝你新婚快乐！一生幸福美满。

40、小人即将走进爱情的坟墓，到时请大人您大驾光临参加我的爱情葬礼，见证这神奇的一刻，以纪念我逝世去的爱情。苦楚的我诚心您的到来。就这么愉快的抉择了。明天xxx酒店。

2022快乐工作培训心得体会范本九

1、我的祝福是真诚的，希望国庆玩得开心！

2、我爱祖国，祝祖国母亲生日快乐。

3、国逢盛世，普天同庆，祝您节日快乐，马到成功。

4、国庆节到了，愿你吉祥如意，鸿运当头，快乐永驻！

5、愿你心情美滋滋，幸福高乐高！

6、祝愿祖国大发展，幸福生活万年长。

7、国庆节了，祝愿你百事可乐，万事如意！

8、十一国庆，问候靠在心上，不怕失去快乐，亲爱的，十一快乐。

9、愿您玩的开心，愿您吃得舒心，愿您睡得安心，愿您出游顺心。

10、快乐平安，幸福无限，合家团圆。

11、国庆佳节到，祝福来报到。

12、祝大朋友们国庆节快乐，家庭事业美满。

13、金秋十月，国庆佳节，举国欢庆，无比喜悦。

14、国庆佳节，最重要一个“你”字，愿你幸福如意，国庆快乐！

15、国庆来到，愿你开心非常，日子美美！

16、祝您节日愉快、全家幸福、心想事成，愿快乐伴您永远。

17、祝您国庆节快乐，心想事成，事业蒸蒸日上！

18、祝你国庆快乐，幸福平安。

19、又至国庆佳节，喜庆天上人间；愿你心情美好，日子天天都甜！

20、国庆节，愿你展歌舞蹈喜上眉梢！