整理的心得体会及感悟 整理的心得体会及感悟作文(八篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新整理的心得体会及感悟一

后勤员工的子女很多都不在父母身边，脱离了父母的监护与关爱，留守儿童在身体与心灵的健康成长很大程度上受到了影响，甚至影响到美好的未来。因此，关心帮助留守儿童，为他们打造一个彩色的童年，促进他们的健康成长成为全社会的共同责任。

二、活动简介

主办：华南理工大学后勤集团

协办：华南理工大学外国语学院暑期实践团队

活动时间：初步定7月中旬(预计5-6天左右)

活动地点：华工五山校区

活动人数：初定20人左右

三、活动目的

1.通过夏令营的活动，放松身心，学习有趣的课外知识。

2.通过参加课外活动，增强他们的团队互助意识以及自我学习、自我进步的意识。

3.亲子活动，让孩子与父母多多互动、沟通，了解父母工作的辛苦，从而增进孩子与父母之间的理解。

4.学习特色文化，体验不一样的文化魅力，丰富生活，促进健康成长。

5.让孩子对自己的现状与未来有更好的期待与信心，让童年拥有彩虹的缤纷。

四、建议活动内容

开营仪式：

1.认识大哥哥大姐姐以及团队小伙伴。与父母亲合影(用于制作纪念册)。

2.参观华工，参观后勤工作的场所，在饭堂就餐，认识父母亲工作的环境。

快乐的文化学习：

1.体验特色文化的魅力，让孩子们爱上学习。比如教孩子们简单，朗朗上口的英文歌曲，感受英文的韵律，激发孩子们对英语学习的热情。

2.暑期作业辅导

科技最吸引：

参观广东科学中心，学习科学知识，感受科技的魅力。回来每个小朋友写一篇参观感想。

运动最快乐：

1.趣味运动会，放松身心，在竞技中增强团队互助意识，锻炼自我。

2.学习时尚健身的舞蹈，学习当下流行的简单舞蹈，如健美操，跆拳道、军体操等等。

动手我：

1.教小朋友动手折纸，剪纸，叠花等技能。成果是能保留，经整理后粘贴在纪念册上。

2.我的真心话。让孩子们把自己最想和父母说的话，写在祝福卡片上。

动画很有趣：

观看一部美好的动画电影，享受孩子动画世界的快乐

五、总结与告别

谈谈在活动中最快乐或者印象最深的事情

有啥说啥

最爱伙伴照相，互送亲手制作的小礼物等

六、闭营仪式

小朋友自我展示

亲子活动

自由活动(拍照留念、集体照、告别)

赠送夏令营纪念册

说明：

1.不同的活动内容与作业辅导可每天穿插进行

2..纪念册可作为夏令营的秘密礼物，将照片、参观感想、手工作品、对父母的真心话等等集合制作起来。闭营仪式上发给小朋友和父母做纪念。

最新整理的心得体会及感悟二

1、皓首穷经：皓首，白头，钻研经典到老

2、厚积薄发：长期积累，突然暴发。

3、虎视眈眈：形容贪婪而凶狠地注视。

4、怙恶不悛：一贯作恶，不肯悔改。

5、涣然冰释：嫌隙、误会消除。

6、荒诞不经：不经，不正常的。虚妄离奇，不合正理。

7、黄粱一梦：比喻想要实现的好事落得一场空。也说黄粱美梦，一枕黄粱。

8、讳莫如深：紧紧隐瞒

9、火中取栗：比喻冒危险给别人出力自己上了大当，一无所得。

10、洞若观火：形容看得清楚明白。

11、对簿公堂：在公堂受审。

12、耳濡目染：形容见得多听得多之后，无形之中受到影响。

13、耳熟能详：听得次数多了，熟悉得能详尽地说出来。

14、耳提面命 表示长辈的谆谆教导。不用于同辈之间和贬义。

15、罚不当罪：处罚和所犯的罪行不相当，多指处罚过重。

16、翻云覆雨：比喻反复无常或玩弄手段。

17、繁文缛节：比喻其他烦琐多余的事项，也说繁文缛礼。比喻疑神疑鬼，妄自惊慌。

18、方枘圆凿：形容格格不入

19、方兴未艾：事物正在发展，一时不会终止。

20、沸反盈天：形容喧哗吵闹，乱成一团。

21、焚膏继晷：形容夜以继日地用功读书或努工作。

22、粉墨登场：化装上台演戏。今多比喻登上政治舞台。（含讥讽意）

23、风驰电掣：形容像刮风和闪电那样迅速。

24、奉为圭臬：把某些言论或事物当作准则

25、否极泰来：坏的到了尽头，好的就来了。

26、浮光掠影：比喻印象不深刻，好像水面的光和掠过的影子一样，一晃就消失了。

27、高谈阔论：大发议论，多含贬义。

28、隔靴搔痒：比喻说话作文等不中肯，没有抓住问题的关键

29、各行其是：各自按照自己以为对的去做。

30、耿耿于怀：对某些事总记在心里，形容心存怨恨。（一般指自己对某些事不满）

31、功败垂成：在快要成功的时候遭到失败。（多含惋惜意）

32、刮目相看：用新的眼光来看待。

33、挂一漏万：形容列举不全，遗漏很多。

34、管窥蠡测：从竹管里看天，用瓢来量海水，比喻眼光狭窄，见识短浅。

35、光天化日：比喻大家看得很清楚的地方。

36、鬼斧神工：形容技艺的精巧，似非人工之能为。（形容人工技艺的精巧）

37、含英咀华：比喻琢磨和领会诗文的要点和精神。

38、汗牛充栋：形容书籍极多。汗牛，牛累得出了汗。充栋，堆满了屋子

39、祸起萧墙：祸乱发生在家里，比喻内部发生祸乱。

40、积重难返：指长期形成的不良风俗、习惯不易改变

41、集腋成裘：狐狸腋下的皮虽然很少，但是聚集起来就能缝成一件皮袍。比喻积少成多。

42、计日程功：可以数着日子计算进度，形容数着日子算进度，形容在较短期间就可以成功。

43、济济一堂 ：形容许多有才能的人聚在一起。

44、间不容发：中间容不下一根头发，比喻与灾祸相距极近，情势极其危急。

45、见仁见智：对同一问题，各人从不同角度持不同的看法。

46、见贤思齐：见到好的，优秀的，就向其学习，向其看齐。

47、矫揉造作：形容过分做作，极不自然。

48、矫枉过正：纠正偏差做得过了头。

49、金科玉律：比喻不能变更的信条或法律条文。

50、噤若寒蝉：形容不敢作声。

51、敬谢不敏：谢，推辞；不敏，无能。表示推辞做某事的婉辞。错用于拒绝别人的要求

52、久假不归：长期借去，不归还

53、开卷有益：读书就有收获。开卷，打开书本，借指读书。

54、恪遵功令：严谨地遵守条令制度。

55、空穴来风：有了洞穴才有风进来，比喻消息和传说不是完全没有原因的。

56、苦心孤诣：费尽心思钻研或经营。孤诣，别人所达不到的。（中性）

57、狼奔豕突：狼和猪东奔西跑。比喻成群的坏人乱窜乱撞。（贬）

58、良莠不齐：一群人中有好有坏，侧重于品质。不用于水平、成绩等

59、临渊羡鱼：比喻只有愿望，不去实干，就无济于事

60、令人发指：发指，头发竖起来，形容非常愤怒。

61、另眼相看：用另一种眼光看待，多指看待某个人（或某种人）不同于一般。

62、门可罗雀：大门前面可以张网捕雀，形容宾客稀少，十分冷落。

63、门庭若市：形容交际来往的人很多。

64、面目全非 事物的样子变得很厉害，贬义。指变得很糟。

65、目无全牛：用来形容技艺已达十分纯熟的地步。（褒义词）

66、沐猴而冠：沐猴戴帽子，装成人的样子。比喻装扮得像个人物，而实际并不像

67、暮鼓晨钟：比喻可以使人警觉醒悟的话

68、南辕北辙：形容行动和目的相反

69、南辕北辙：心里想往南去，车子却往北走。比喻行动和目的相反。

70、泥沙俱下：比喻好坏不同的人或事物混杂在一起

71、抛砖引玉：自谦之辞，不能用于对方或第三方

72、蓬荜生辉：谦辞，表示由于别人自己家来或张挂别人给自己题赠的字画等而使自己十分光荣。

73、披肝沥胆：比喻开诚相见，也比喻极尽忠诚。

74、披沙拣金：比喻从大量的事物中选择精华。

75、萍水相逢：比喻向来不认识的人偶然相遇。

76、期期艾艾：口吃。不理解为懦弱犹豫等。

77、杞人忧天：比喻不必要的忧虑。

78、前事不忘，后世之师：指记住过去的经验教训，可以作为以后的借鉴。

79、黔驴技穷：比喻仅有的一点伎俩也用完了（贬）

80、罄竹难书：把竹子用完了都写不完。比喻事实（罪恶）很多，难以说完。

81、求全责备：苛责别人，要求完美 无缺。

82、曲突徙薪：比喻事先采取措施，防止危险发生

83、人心不古：今人的心地不如古人淳厚。多用以感叹世风浅薄。

84、忍俊不禁：忍不住笑了出来。

85、如汤沃雪：像热水浇在雪上，比喻事情极容易解决

86、如坐春风：如同沐浴在和煦的春风里，比喻受到教育和感 化。

87、茹毛饮血：原始人不会用火，连毛带血地生吃禽兽。

88、塞翁失马：比喻坏事在一定条件下可以变为好事。

89、三人成虎：传言有虎的人很多，大家便相信了。多误解为团结合作力量大

90、三足鼎立：比喻三方面的势力对峙。

91、色厉内荏：外表强硬而内心怯懦。

92、闪烁其词 ：形容说话吞吞吐吐，躲躲闪闪。

93、身体力行：亲身体验，努力实践。体，行。

94、尸位素餐：空占着职位，不做事而白吃饭。

95、师心自用：固执己见，自以为是。

96、石破天惊：比喻文章议论新奇惊人。

97、时乖运蹇：指时运不好

98、拾人牙慧：拾取别人的只言片语当作自已的话。

99、始作俑者：首先干某件坏事的人。滥用于一切倡导

100、首鼠两端：迟疑不决。常误解为言行前后不一致

101、受宠若惊：受到过分的宠爱待遇而感到意外的惊喜。

102、数典忘祖：忘掉自己本来的情况或事物的本源。

103、水落石出：形容真相大白。

104、硕大无朋：形容无比的大。

105、硕果仅存：比喻经过淘汰，留存下的稀少可贵的人或物

106、司空见惯：看惯了就不觉得奇怪。

107、夙兴夜寐：起得早，睡得晚，形容勤奋不懈。

108、素昧平生：一向不相识。

109、叹为观止：赞美看到的事物美到极点。

110、韬光养晦：比喻隐藏才能，不使外露。

111、活蹦乱跳：欢蹦乱跳，活泼、欢乐，生气勃勃的样子。

112、不死不活：形容事物没有生气。

113、百花争妍：形容繁华盛开，生气勃勃的景象

114、狗尾续貂：泛指以坏续好，前后不相称，多指文艺作品。

115、孤注一掷：把所有的钱一下子投做赌注，企图最后得胜。比喻在危急时把全部力量拿出来冒一次险。

116、醍醐灌顶：比喻以人的智慧灌输于人，使人清醒。

117、条分缕析：形容分析得细密而有条理

118、痛心疾首：形容伤心悔恨之极，也形容怨恨之深。

119、万马齐喑：比喻人们都沉默，不说话，不发表意见

120、妄自菲薄：过份地轻视自己，不知自重。

121、欣喜若狂：欣喜：快乐；若：好象；狂：失去控制。形容高兴到了极点。

122、心悦诚服：悦：愉快，高兴；诚：硬实。由衷地高兴，真心地服气。指真心地服气或服从。

123、喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

124、喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

125、喜出望外：望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

126、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

127、喜眉笑眼：形容面带笑容、十分高兴的样子。

128、喜不自胜：胜：能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。

129、谈笑风生：有说有笑，兴致高。形容谈话谈得高兴而有风趣。

130、手舞足蹈：蹈：顿足踏地。两手舞动，两只脚也跳了起来。形容高兴到了极点。也手乱舞、脚乱跳的狂态。

131、受宠若惊：宠：宠爱。因为得到宠爱或赏识而又高兴，又不安。

132、杀风景：损坏美好的景色。比喻在大家高兴的时候，突然出现使人扫兴的事物。

133、人莫予毒：莫：没有；予：我；毒：分割，危害。再也没有人怨恨我、伤害我了。形容劲敌被消灭后高兴的心情。

134、亲痛仇快：做事不要使自己人痛心，使敌人高兴。指某种举坳只利于敌人，不利于自己。

135、乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

136、眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

137、哭丧着脸：心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

138、酒酣耳热：形容饮酒到高兴的时候。

139、惊喜欲狂：既惊又喜，高兴得都要发疯了。形容喜出望外，过于兴奋的情壮。

140、近悦远来：使近处的人受到好处而高兴，远方的人闻风就会前来投奔。旧指当权者给人恩惠，以便笼络人心。

141、皆大欢喜：人人都高兴满意。

142、欢欣鼓舞：欢欣：欣喜；鼓舞：振奋。形容高兴而振奋。

143、含笑九泉：九泉：地下深处，旧指人死之后埋葬的地方。也作：“黄泉”。在九泉之下满含笑容。表示死后也感到欣慰和高兴。

144、欢天喜地：形容非常高兴。

145、欢呼雀跃：高兴得像麻雀那样跳跃起来。形容十分欢乐的情景。

146、抚掌大笑：抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。

147、怫然不悦：怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快，高兴。愤怒，很不愉快。

148、得意忘形：形：形态。形容高兴得失去了常态。

149、大喜过望：过：超过；望：希望。结果比原来希望的还好，因而感到特别高兴。

150、冁然而笑：冁然：笑的样子。高兴地笑起来。

151、眉欢眼笑：形容非常兴奋、高兴

152、眉花眼笑：形容非常高兴、兴奋的样子

153、眉飞眼笑：形容非常高兴

154、惊喜交集：交集：交错在一起。又吃惊，又高兴

155、形容生气的成语

156、形槁心灰： 〖解释〗槁：枯干。形容身体消瘦不堪，心境极为冷漠，毫无生气。

157、息怒停瞋：〖解释〗瞋：发怒时睁大眼睛。停止发怒和生气。多用作劝说，停息恼怒之辞。

158、吹胡子瞪眼：〖解释〗形容很生气的样子。

159、宜嗔宜喜：意思是不论生气，还是高兴，总是很美的。

160、旭日初升：早晨的太阳刚刚从东方升起。比喻充满活力、生气勃勃的景象。

161、鲜蹦活跳：谓鱼、禽等乱蹦乱跳而有生气。

162、死样活气：形容没有生气。

163、浓眉大眼：形容眉目端庄，富有生气。多指男子。

164、艴然不悦：非常生气。艴fú然，也作怫然，生气时表现一付脸色难看的样子。典自《孟子公孙丑上》[孟子]曰：“然则吾子与管仲孰贤？”曾西艴然不悦，曰：“尔何曾比予于管仲！……”

165、负气含灵：指有生气和灵性的人。

166、半死半生：①未全死。②比喻无意义、无生气的苟且的生活。

167、转嗔为喜：由生气转为喜欢。

168、心平气和：心情平静，态度温和。指不急躁，不生气。

169、喜怒无常：一会儿高兴，一会儿生气。形容态度多变。

170、生龙活虎：形容活泼矫健，富有生气。

171、回嗔作喜：嗔：生气。由生气转为喜欢。

172、拂袖而去：拂袖：甩袖子，表示生气。形容生了气，一甩袖子就走了。

173、肝胆欲碎：欲：将要。肝和胆将要破碎了。形容极度悲痛或非常生气。

174、愤愤不平：愤愤：很生气的样子。心中不服，感到气愤。

175、勃然变色：勃然：突然地。变色：变了脸色。突然生气，变了脸色。

176、别开生面：生面：新的面目。原意是凌烟阁里的功臣画像本已褪色，经曹将军重画之后才显得有生气。比喻另外创出一种新的形式或局面。

177、瓜田李下：经过瓜田，不弯下身来提鞋，免得人家怀疑摘瓜；走过李树下面，不举起手来整理帽子，免得人家怀疑摘李子。比喻容易引起嫌疑的地方。

最新整理的心得体会及感悟三

一、市场调查报告的格式

市场调查报告的格式一般由：标题、目录、概述、正文、结论与建议、附件等几部分组成。

（一）标题

标题和报告日期、委托方、调查方，一般应打印在扉页上。

关于标题，一般要在与标题同一页，把被调查单位、调查内容明确而具体地表示出来，如《关于哈尔滨市家电市场调查报告》。有的调查报告还采用正、副标题形式，一般正标题表达调查的主题，副标题则具体表明调查的单位和问题。如：《消费者眼中的棗读者群研究报告》。

（二）目录

如果调查报告的内容、页数较多，为了方便读者阅读，应当使用目录或索引形式列出报告所分的主要章节和附录，并注明标题、有关章节号码及页码，一般来说，目录的篇幅不宜超过一页。例如；目录

1、调查设计与组织实施

2、调查对象构成情况简介

3、调查的主要统计结果简介

4、综合分析

5、数据资料汇总表

6、附录

（三）概述

概述主要阐述课题的基本情况，它是按照市场调查课题的顺序将问题展开，并阐述对调查的原始资料进行选择、评价、作出结论、提出建议的原则等。主要包括三方面内容：

第一，简要说明调查目的。即简要地说明调查的由来和委托调查的原因。

第二，简要介绍调查对象和调查内容，包括调查时间、地点、对象、范围、调查要点及所要解答的问题。

第三，简要介绍调查研究的方法。介绍调查研究的方法，有助于使人确信调查结果的可靠性，因此对所用方法要进行简短叙述，并说明选用方法的原因。例如，是用抽样调查法还是用典型调查法，是用实地调查法还是文案调查法，这些一般是在调查过程中使用的方法。另外，在分析中使用的方法，如指数平滑分析、回归分析、聚类分析等方法都应作简要说明。如果部分内容很多，应有详细的工作技术报告加以说明补充，附在市场调查报告的最后部分的附件中。

（四）正文

正文是市场调查分析报告的主体部分。这部分必须准确阐明全部有关论据，包括问题的提出到引出的结论，论证的全部过程，分析研究问题的方法，还应当有可供市场活动的决策者进行独立思考的全部调查结果和必要的市场信息，以及对这些情况和内容的分析评论。

（五）结论与建议

结论与建议是撰写综合分析报告的主要目的。这部分包括对引言和正文部分所提出的主要内容的总结，提出如何利用已证明为有效的措施和解决某一具体问题可供选择的方案与建议。结论和建议与正文部分的论述要紧密对应，不可以提出无证据的结论，也不要没有结论性意见的论证。

（六）附件

附件是指调查报告正文包含不了或没有提及，但与正文有关必须附加说明的部分。它是对正文报告的补充或更祥尽说明。包括数据汇总表及原始资料背景材料和必要的工作技术报告，例如为调查选定样本的有关细节资料及调查期间所使用的文件副本等。

二、市场调查报告的内容市场调查报告的主要内容有：

第一，说明调查目的及所要解决的问题。

第二，介绍市场背景资料。

第三，分析的方法。如样本的抽取，资料的收集、整理、分析技术等。

第四，调研数据及其分析。

第五，提出论点。即摆出自己的观点和看法。

第六，论证所提观点的基本理由。

第七，提出解决问题可供选择的建议、方案和步骤。

第八，预测可能遇到的风险、对策。

最新整理的心得体会及感悟四

一次有趣的科学小实验

今天，陈老师组织我们在课上做实验。有的人做“纸杯烧开水”，有的人做“筷子的神力”，有的人做“手绢的秘密”。而我做了“漂浮的针”这个实验。

材料有：一杯水、一根针，还有液体清洁剂。

实验开始了，我小心翼翼的将针放到水杯底部，奇怪的是针没有浮起来，而是像一块石头一样沉在水底，一动不动。“难道我第一次试验就失败了吗”垂头丧气的我喃喃自语道。“没事儿，再来一次，爱迪生为了发明金属灯丝都做了一千六百多次试验，我就失败了一次，根本微不足道。”我深吸一口气，把针捞出来，再轻轻放到水面。果然，针成功地浮在了水面上，原来一开始不能把针放到杯底，要放在水面。我仔细观察这根针，它就像一艘停在港湾边的小船纹丝不动，又像一个熟睡中的婴儿安安静静。我轻轻吹了一口气，气流掠过平静的水面，针只是有些晃动，还是没有沉下去。这样的状态，犹如小船马上就要起航，婴儿快要睡醒了。我目不转睛的盯着水面，缓缓滴下一滴清洁剂。刚刚还在水面上悠闲摇晃的针，像海底潜水员一样不快不慢的沉到了杯底。“哇，我彻底成功啦。’我兴奋得快要蹦起来，和同学击了个掌。

可是为什么一开始针会浮起来呢?原来这都归功于“表面张力”。表面张力是由水分子形成的内聚性链接，这些分子蕴藏着巨大的“魔力”，它可以把其他分子吸引过来，然后经过“激烈地搏斗”互相挤压，形成了一层薄膜，这层薄膜就是表面张力。它可是个大力士呢，能把针稳稳当当地举了起来。

但又为什么后来针又沉下去了呢?原来清洁剂的“魔力”更厉害，他降服了表面张力，把它溶解了，让本来的大力士变得一点力气也没了，所以针顺其自然沉下去了。

一个小小的实验，居然蕴藏着这么多道理，还锻炼了我们的动手能力，真是一举两得!希望以后能在班级里多开展这样的活动。

范文二：

挑马兰

周四下午，阳光明媚，春暖花开，老师带着我们去勤丰蔬菜厂挑马兰，听说我们每天中午吃的食物就是由这个地方送来的。大巴车向着青龙开去，同学们一个个都欢呼雀跃，心里充满了期待。

刚进蔬菜园，周厂长就热情地跑出来迎接我们，带着我们往里走，我们见到了一个个大棚，里面种着各式新鲜的蔬菜，有青色的小番茄，红通通的草莓，碧绿的青菜。露天的菜花开得正旺，引来了勤劳的小蜜蜂，它们“嗡嗡”地叫着，在采着花蜜。

五分钟不到，我们就来到了目的地，在一条水泥地的两边密密麻麻地长满了嫩绿的马兰，远远望去，好似两块绿色的长毯。

老师一声令下，同学们就拿出携带的剪刀，三个一群，五个一伙，热火朝天地干了起来。我放眼搜寻了一下后，就找到一块地，那儿的马兰长得特别旺，一丛丛，一簇簇，像一对对形影不离的好朋友，一个挨着一个，马兰的叶子是深绿色的，茎又粗又长，非常的鲜嫩，我弯下腰来，挑起一棵就剪，一下剪下去，一棵马兰就被我五马分尸了，地上只留下几颗绿叶子。哎，剪得太靠上了!慢慢地，我吸取教训，用左手压住马兰，往左边倾斜，右手拿剪刀沿根部一剪，一棵肥壮的马兰就成了我的第一个战利品。我仔细地端详着它，只见它的叶子边缘呈齿状，叶脉明显，根部带点红色，绿得赏心悦目，我又把马兰放到鼻子前闻了闻，啊!马兰还散发着一股股沁人心脾的清香呢!我想吃到嘴里一定更香了。常听大人说，清明前吃马兰，对人的眼睛有好处。想到这里，我剪得更快了。十几分钟时间后，我就感到腰酸了，腿也蹲麻了。哎，农民伯伯种菜真是不容易啊!我刚想坐地上休息一会儿，就看到同学们都在埋头苦干，我可不能轻易放弃，活动一下后，我又接着干了起来，过了一会儿，我的袋子里就全是碧绿的马兰了。

三点多钟，我们一个个依依不舍地离开了那儿，我们每人都挑了大半袋子，虽然挑得又热又累，但我们都体会到了劳动的乐趣，同时我也明白了要珍惜农民伯伯的劳动成果，要珍惜粮食。

范文三：

我收回我的话

妈妈让我赶紧洗脚，说，再等，水就凉了。妈妈生病了，这个学期都会在家里休息。我本不想给妈妈添麻烦，可是，却常常让妈妈不开心。这不，我刚准备洗脚，却发现妈妈给我准备的水很烫。我对妈妈说“妈妈，给我加点凉水。”“不烫，我试过了，脚应该烫一烫，促进血液循环。”“妈妈，你想烫死我啊!”我着急地叫到 ，悬着脚，晃荡着，不敢伸进木桶里。“这孩子，怎么说话呢，妈妈怎么会想烫死你?妈妈如果想烫死你，那当初生你干嘛?”妈妈说着说着，便在我面前流眼泪来，还说我没有妹妹懂事。“妈妈，我说错了，我知道你很爱我，妈妈不许哭，不许生气——”我赶忙搂住妈妈的脖子撒起娇来。这一招果然有用，妈妈说“这次，念你无心，妈妈原谅你。”其实我真的明白妈妈很爱我，我快生日了，妈妈把我的日记整理成一本书，送给我，当我读到妈妈为我写的那些文字时，我的眼泪总是一次次的流下，我知道，妈妈爱我胜过爱她自己。妈妈生病以后，总是跟我说一些莫名其妙的话。她常说，不管发生什么事情，不管遇到多大的困难，我都是她心中的男子汉，要学会坚强，要独立，要学会勇敢地面对。

我一定不要妈妈再生气了，今天，妈妈的洗脚水，我来倒，我的床铺我自己整理，晚上八点，我就准时躺在被子里了。妈妈说，今天，她打针后有点反映，想早点休息。妈妈，你睡吧，不要担心我，我已经长大了。

最新整理的心得体会及感悟五

根据哈尔滨市人民政府办公厅下发的《哈尔滨市人民政府办公厅关于印发哈尔滨市行政机关公务员队伍履职尽责情况专项检查工作方案的通知》（哈政办综[20xx]17号）要求，市政府研究室开展了认真的自查工作。现将有关情况报告如下：

我们制定了《哈尔滨市人民政府研究室公务员履职尽责情况专项检查方案》，成立了以室党组书记、主任张本沪同志为组长、副主任方政辉同志为副组长，党总支、秘书处、监察室共同参与的活动领导小组，切实加强对活动的领导指导。

在自检自查工作中，秘书处按照编制职数，对各处室在岗在编人员情况进行检查，并按照市编委《关于严格控制和规范编制外使用工作人员的意见》，严格检查有无编外人员工作情况。党总支、监察室依据各处室职能，通过召开座谈会、个别谈话、问卷调查、主管领导征求意见等方式，对各处室履职尽责情况进行了检查。

我室能严格执行机构编制法律法规，现有编制31人，在编为人数24人，空编7人，在岗人数为21人，有3位同志因工作调转尚未减编，没有编制外工作人员，没有在编在岗长期休假或不上班人员，坚持按规定组织公务员参加培训。目前，我室承担的工作量超过人员配备数量，处于缺员状态，无违规进人问题，没有吃空饷现象。不存在超职数、超规格配备干部的情况。

经过自查，市政府研究室全体公务人员，基本能够做到，认真践行科学发展观，时刻牢记全心全意为人民服务宗旨，爱岗敬业，高标准、严要求，能够坚持用党性原则、工作职责严格要求自己，落实到岗到人；全体公务人员能够从工作特点出发，甘于清贫，甘于寂寞，正确处理荣誉、金钱、地位之间的关系，认认真真搞调研，勤勤恳恳爬格子，老老实实做人，踏踏实实干事，兢兢业业工作，较好地履行了自身职责，得到了市政府主要领导和各部门同志的好评。我室无放任、隐瞒、袒护公务员违规违纪行为。

一是理论水平需要进一步提升。整体学习没有有系统、有计划地安排，存在一定的随意性，学习不够全面深入，理论联系实际做的还不够；学习深度不够，满足于学过了、知道了，没有深钻细研。

二是还要进一步树立精益求精的精神。工作思路不够开阔，创新意识不强，没能更加自觉地站在新一届政府的工作重点、工作要求上开展工作，习惯于按部就班、循规蹈矩，创造性开展工作较少，高质量的精品文稿较少。

三是调查研究深度还需要进一步加强。深入实际、深入基层调查研究少，对于政府系统的调研工作习惯于出题目、交任务，有针对性地开展工作不够，一些制约全局发展的重点难点课题的研究还不够深入，浅层议论的多，真正沉下去解剖麻雀、摸索规律的少；做简单数据汇总多，做深层次的分析研究少，被上级决策采纳的优秀调研成果还不多。

四是自醒自律意识需要进一步增强。不同程度地存在消极怠工意识，认为单位小，人少事少，工作性质单一，降低了自律要求，没有形成有效的工作合力。同时，在一定程度上存在机关管理规范化标准不够高，勤俭节约的制度不够完善等问题。

经党组研究，我室的整改工作由室党组书记、主任张本沪同志负总责，室党总支牵头，秘书处配合。同时，纳入20xx年研究室机关干部考核体系，确保整改工作取得实效。

（一）开展主题实践活动，切实加强整改

通过提高党员干部素质，充分发挥党员及党员先锋岗的模范引领作用，不断加强自身建设，努力从根本上解决问题。室党组将20xx年确定为自身建设年，深入开展以综合文稿有质量，调查研究有效果，信息反馈有实情为目标的主题实践活动，通过开展干部学习培训、实践锻炼等活动，进一步解决机关干部中存在的突出问题，全面提高机关干部综合素质，形成干事业、抓落实、促发展的合力。具体措施如下：

1、开展综合文稿讲评交流活动。业务处室处长或负责人，结合本处室业务工作实际或本人学习心得，为机关干部做综合文稿讲评或相关理论辅导，综合文稿讲评交流活动由各业务处长轮流进行，根据工作实际，原则上每二个月一次。

2、开展即时性调研工作。由机关干部根据自己工作实际，根据不同时期的工作中心、工作热点，以及领导关注的重点难点问题，自主确定调研课题，开展调查研究，以便及时反映情况，提出意见建议，为领导决策服务。同时，尽快掌握第一手资料，推动政务文稿起草。

3、开展业务信息搜集工作。各业务处室确定一名信息员，结合处室工作分工，在日常工作中搜集整理有关信息，包括领导讲话、前沿理论、外地动态、基层信息等内容。并将信息及时报送机关党总支，由机关党总支在oa平台上设专栏发布，同时，由大课题办以《参阅件》的形式报市领导，信息上报原则上至少每月一期。

4、开展月读一书活动。机关干部自己确定阅读书籍，每月初将阅读书目报机关党总支，阅读结束后，由本人将学习心得在oa平台《公共论坛》上发布，适当时间由机关党总支集中组织学习交流。

（二）整合资源，形成合力

在工作分工上，将研究室整体工作分为政务文稿起草和调查研究二条线，在政务文稿起草工作上由一名副主任总协调，根据工作需要，打破处室界限，集中人员，整体作战，以形成工作合力，提高工作效率、工作质量。

最新整理的心得体会及感悟六

自本人20__年年初参加工作以来，我虚心向同事请教，从熟悉人员、熟悉商户、熟悉业务知识做起，从一点一滴做起，以便自己能够很快被员工和商户理解并认可，从而很快进入主角，担负起自己的职责，配合部门经理做好经营管理工作。现就自己的工作做一简单述职报告如下：

一、工作总结：

(一)搞好电信市场调查与分析

我在市场部从事市场调查与策划工作。我深知随着电信市场环境不断变化、信息通信技术发展突飞猛进、市场需求瞬息万变，务必透过开展形式多样的电信市场调查，广泛收集社会经济、消费者需求、市场变化、竞争对手、企业发展及国内外电信发展状况等各方面信息和数据，逐步建立和完善电信市场调查与分析信息系统，使电信市场调查与分析制度化、规范化、连续化。在科学的理论指导下，运用各种定性和定量分析方法，对电信发展的历史、现状和趋势进行深入细致的分析，参与公司市场营销的策划和评估，提示电信发展的内在规律，及时地发现问题和找出问题的症结，并提出切实可行的对策和措施，为企业更好地搞好市场经营工作，占领市场、实现集约化经营服务。

(二)制定正确、有效的市场营销策略营销策略要灵活多变，不断创新;坚持整合营销，走出过分依靠价格杠杆的误区，树立大营销的观念;建立健全企业市场营销机制，充分调动广大市场营销人员的用心性和创造性;切实转变营销观念，真正树立“以市场为导向”、“以顾客为中心”的现代营销观念;实施品牌经营战略，不断提高企业形象;根据市场环境的变化和信息技术发展的状况，不断开发新业务，寻找新的业务经济增长点。

(三)强化产品创新与完善

在产品策划中注重业务模式、交费、包装、宣传、促销、渠道、市场推广活动、业务流程等一系列方面，各项策划做到周密、严谨、具有可操作性，进行过程控制，进行量化和检查成效，并及时总结提出改善意见，将各项策划做实。

(四)透过参与市场营销的策划和评估工作，我认识到了营销策划工作的重要性，并积累了必须的市场经验，提高了市场分析潜力，同时结合市场成功开展了一系列的业务市场策划活动。

二、以后的工作计划：

(一)经营工作方面

要以创新的电信营销理念为指导，抓住商业客户群体的特性来开展各类市场营销活动，同时要加强对电信产品和目标商业客户进行充分调查和分析，并在此基础上进行目标市场细分、组合电信产品和服务。最终为客户带给更多、更新和更好的产品和服务，限度的满足客户需求，推动各项新业务的发展，促进公司业务收入的增加，进一步提升客户的满足度和忠诚度。在具体工作中要在明确工作目的性的前提下，提高工作效率，到达事半功倍的效果。

(二)提升服务理念与服务水平

未来的市场竞争将是产品和服务的双重比拼，只有良好的服务才能留住客户，在今后的工作中首先要多从客户的角度来看待电信服务及电信产品，制定电信产品的服务提升策划方案，透过有计划、有步骤的工作来完善电信自身服务水平，提高企业核心竞争力。

同时在工作中应发挥灵活性、主动性、客观性，在大营销的形势下做到解释的一致性和服务的一致性。透过提升服务理念与服务水平更好的服务于客户，不断增强企业竞争力，并促进公司新产品、新业务的推广，实现业务收入的增加，真正到达共赢的目标。

(三)自身素质方面

在以往的工作中，我在提高自身素质方面虽然做了很大努力，但还是远远不够的。在今后的工作中，要虚心学习，结合自身实际多学习、多钻研。加强专业知识的学习，使自己精通业务知识，成为行家里手、业务内行;同时还要学习先进的经营管理经验，提高自身的思想、组织潜力、协调潜力和决定力，力求能够理论结合实际，适应时代的要求，不断提高自身素质，使自己成为一个努力的、学习型的管理者。

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