中学冲刺讲座心得体会和方法 初中演讲比赛心得体会(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写中学冲刺讲座心得体会和方法一

大家好!

再过十天我们初三年级的同学就要走进中考的考场。这意味着，我们的初中学习生活即将结束!我们的人生即将翻开新的一页。

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。三年前，我们带着自信与荣耀迈进了辛置矿区中学的大门， 今天，我们带着收获与梦想将踏上人生的金色旅程。 回望这一千多个日日夜夜，我们“梦想并奋斗着，付出并快乐着，实现并超越着”。 我们用不屈的信念共同谱写着“知识改变命运”的诗篇! 在这曾经的岁月里， 我们休戚相关，我们悲喜与共。 我们手拉手，我们肩并肩，我们同心协力，一起驶向理想的彼岸。 在我们即将扬帆远航的时候，让我们挥挥手，说声再见，道声珍重，让我们带着惜别的深情，说一声：再见了;母校，感谢你;老师，加油吧，同学们。

有人说，青春是一本太仓促的书， 是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过， 但我们忘不了同窗共读互帮互学的情谊， 忘不了运动场上朝气蓬勃龙腾虎跃的英姿， 忘不了老师对我们的殷殷期望谆谆教诲。

三年来，我们学会了求知，更加积极向上; 我们学会了做人，变得宽容与善良; 我们学会了共处，懂得谦和礼让;我们学会了做事，正在茁壮成长。这一切的一切是那样的铭心刻骨，深深印在我们每一个初三学子的心房!

我们深深知道，中考，对我们来说这仅仅是人生旅途的一个重要驿站，未来的路，还很漫长。“艰难困苦，玉汝于成”，成才只有靠自己努力，成功只有靠自己拼搏。

虽然今年中考题的难度可能加大，但有一条真理是不变的，那就是：真金不怕火炼，是金子总要发光。我们相信自己的实力，相信自己的付出，让我们做自己的主人，把握自己的命运。在最后几天的里，抓紧一切可以利用的时间，埋头苦干，争抓实干，力争考出最高的水平，取得最好的成绩。

在最后几天里，只要我们不断调整状态，一如既往扎扎实实的认真复习，就一定能取得升学考试的好成绩，进入我们心中理想的高一级学校。

同学们!决战的号角已经吹响，让我们备好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们装满自信，发动引擎，向我们年轻的梦想飞翔!

最后，祝全体初三同学在中考中取得好成绩，人人都能金榜题名!为辛置矿区中学再创辉煌!

描写中学冲刺讲座心得体会和方法二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

时光飞逝，不知不觉中，紧张、忙碌而又充实的一个学期生活就要结束，我们就要迎来新的一学期!期末来临，一系列活动都将接近尾声，期末复习的任务也加重起来了，为了更好的进行期末复习，学校特为我们召开这次大会，总结过去，展望未来，为即将到来的期末考试鼓劲加油!

考试是一种磨练、考试是一种考验、考试也是一面镜子、考试更是一次自我认识。回眸本学期，你是否为这诠释了拼搏的意义，留下奋斗者的足迹？你是否为忙碌、充实而问心无愧，或是为自己的浑浑噩噩、碌碌无为而扼腕叹息！诚然，我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望同学们做一名思想纯正、追求进步、超越自我的勇敢者。浙商马云有言：今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳。所以，我们全体同学，从今天起、从现在起就要以傲视群雄的信心投入到期末考试的竞争当中去，要以百分之百的精力投入到教与学的过程当中去，要以前所未有的毅力投入到决战攻关当中去，奏响每个同学人生的交响曲，书写野风中学的新篇章。

此时此刻，我对同学们提几点要求：

目标有多大，我们就会走多远。目标是奋斗的方向，给我们以前行的动力。你的目标是考上重点大学，那么你就会按照这个目标不懈努力，如果目标确立为随便考个大学就行了，那么你必然会散漫，生活迷茫，没有方向。如果现在你就认为你已经考不上大学了，接下来的日子混混算了，那么你的生活必然是一团糟，心情也不会是蓝蓝的，朗朗的。

同学们，“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战考试的前提。要相信自己的能力、相信老师的支持、相信学校的后盾，勇往直前。只要拥有了信心，才可能拥抱成功；只有树立了信念，才能挥洒自如，超常发挥。

我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期末考试目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。同时，制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，贴在课桌上，一项一项的完成。

目标不是口头说说的动人话语，它需要用行动去证明，需要用行动去实现。落实要准，行动要恒，动手要早。不把今天的事情留给明天，因为明天是失败者找借口的日子。明日复明日，明日何其多。从现在就开始行动吧。如果我们迟疑，成功就会投入别人的怀抱，永远弃我们而去。从现在就开始行动，立即行动！高二同学，20xx年高考，距离我们只有一年半了，距离省联考只有一年的时间了。高一同学马上要步入高中三年的关键时期，我们要打一场攻坚战。我们要用行动去迎接每一次挑战，力争做到“上好每节课，抓紧每分钟，练好每道题，迈实每一步。”最终实现我们美好的人生梦想。

期末考试渐渐向我们走来，我们也一步一步走向期末考试。在这过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难就象弹簧，你弱它就强。困难在弱者面前永远是一座不可逾越的大山，那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标，我们要有“两眼一睁，开始竞争；两眼一睁，学到熄灯”的精神，我们还要鼓足勇气，迎难而上，千方百计做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。记住：失败者总是千方百计找借口，成功者总是千方百计找方法。要相信自己，我能行；要相信自己，决不轻言放弃。乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！

方法决定结果。古人云：取法乎上，仅得其中；取法乎中，只得其下。讲的就是做任何事情都要有方法。

描写中学冲刺讲座心得体会和方法三

焦虑自评量表

一、简介

“焦虑自评量表分析系统”是根据zung于1971年编制的“焦虑自评量表（self—rating anxiety scale，sas）改编而成。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。

二、信效度

吴文源等对36例神经症患者进行sas自评，同时由医师使用汉密尔顿焦虑量表(hama)作评价，两量表总分用pearson相关法获得的相关系数为0.365，spearman等级相关系数为0.341，表明sas的效度尚好。王芳芳（1994）在1032名中学生测试的斯皮尔曼-布朗系数为0.696，间隔1个月的重测相关为0.777（p0.001）。

刘贤臣等的因子分析表明sas主要由4个因子组成，解释46.38%的总体方差。因子1中负荷量0.50的条目有4个，可解释为焦虑心情，因子2、3反映了自主神经紊乱和运动紧张，因子4是一混合性因子，由2个条目构成。

三、题目

下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划，每一条文字后有四个格，表示：

a没有或很少时间； b小部分时间； c相当多时间；

d绝大部分或全部时间。

1.我觉得比平时容易紧张或着急（a）（b）（c）（d）2.我无缘无故在感到害怕（a）（b）（c）（d）3.我容易心里烦乱或感到惊恐（a）（b）（c）（d）4.我觉得我可能将要发疯（a）（b）（c）（d）5.我觉得一切都很好（a）（b）（c）（d）6.我手脚发抖打颤（a）（b）（c）（d）7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼（a）（b）（c）（d）8.我觉得容易衰弱和疲乏（a）（b）（c）（d）9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着（a）（b）（c）（d）10.我觉得心跳得很快（a）（b）（c）（d）11.我因为一阵阵头晕而苦恼（a）（b）（c）（d）12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（a）（b）（c）（d）13.我吸气呼气都感到很容易（a）（b）（c）（d）14.我的手脚麻木和刺痛（a）（b）（c）（d）15.我因为胃痛和消化不良而苦恼（a）（b）（c）（d）16.我常常要小便（a）（b）（c）（d）17.我的手脚常常是干燥温暖的（a）（b）（c）（d）18.我脸红发热（a）（b）（c）（d）19.我容易入睡并且一夜睡得很好（a）（b）（c）（d）20.我作恶梦（a）（b）（c）（d）

四、评分方法及解读 正向计分题a、b、c、d按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。

总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，分界值为50。按照中国常模结果，sas标准分的分界值为50分，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

描写中学冲刺讲座心得体会和方法四

回忆起刚入学时的情景，我们还只是一个懵懂的孩子，对中学生活充满期待与幻想。随着时间的流逝，我们转眼间也要告别初中的生活，开始在更大的地方施展才能，

所以，我们迎来了中考，迎来了体验初中三年努力成果的时候，迎来了命运的转折点，迎来了另一个学习生涯的开端。

我们常说知识改变命运，现在，我们必须要为我们以后的命运而努力拼搏，拼搏不是沙场中的兵戈铁马的争斗，而是忍耐孤独与寂寞，刻苦学习，勤奋钻研。

不要忘记这样一句话“一分耕耘，一分收获”，两者虽不可能绝对成正比，但是天才出于勤奋却是亘古不变的真理。为了中考，我们坚守“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的意志，用“不抛弃，不放弃”来鼓励自己。我们有战无不胜的决心与勇气，有“头悬梁，锥刺股”的顽强毅力。我们是小树，但知识的浇灌让我们生出绿荫。

为了理想，为了我们的目标，让我们为人生拼一次吧!每一天的朝阳都代表前一天的过去，我们要加快努力的步伐，妥善安排好每一天，精心准备，专心投入到每一次学习中去。耐心刻苦，绝不偷懒，开动脑筋，释放智慧，恒心坚持，永不言弃。虽然过程艰辛，可胜利的果实会很甜蜜，我们今日所做的一切努力都是为日后“会当凌绝顶，一览众山小”打下坚实的基础。

我们不负父母的期盼，不负老师的厚望，不负青春的理想。我们不想要给自己的青春留下太多遗憾，所以我们要自强不息，勇往直前，用汗水浇铸理想，用成功之后的喜悦为青春谱上无悔的曲。

今天，面对三年来和我们风雨同舟的老师，面对十几年来为哺养我们含辛茹苦的家长，我们许下了这样的铮铮誓言：

百日冲刺，一切从零开始!我们定会无所畏惧，挑战极限!

百日冲刺，一切精益求精!我们定会大胆心细，斗志昂扬!

百日冲刺，誓与时间赛跑!我们定会惜时如金，发奋图强!

百日冲刺，六月翱翔，我奋斗，我自信，我成功，我辉煌!

20xx届九(6)班

描写中学冲刺讲座心得体会和方法五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我今天讲话的题目是《再过十天，让我们奔向成功!》

今天是20xx年6月13日，我们如往常一样在这里举行升国旗仪式。虽说是“如往常一样”，但我今天的心情却绝对非同平常，我相信我们初三的同学们，心情肯定会有着不一样的感觉，再过10天，我们即将奔赴中考的战场，一展二中学子的雄风，转战中考!在此，请先允许我邀请全校师生，以最热烈的掌声，为初三学子奏响出征的战鼓，预祝我们在中考中勇攀高峰，马到成功!

今天，在国旗下，我的心情很激动，有些心里话要说说：

第一句话是： “满怀信心，圆梦中考!”

十天，在人类历史的长河中只是短暂的一瞬，但是对于我们初三的同学们来说，这十天，意义不同凡响。它是出征的号角，是冲锋的战鼓，是胜利的先导!同学们，让我们张开双臂，去拥抱属于我们的未来!去迎接属于我们的时代!用“天生我才必有用” 的自信，以策马雄关的姿态，踏平中考的每道障碍，登上人生的第一个高峰!

第二句话是：“把握当下，奠基人生!”

“人生的路虽然漫长，但要紧处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。这几步迈得如何，将影响人的一生。”同学们，中考，就是你们在漫长的人生之路上所面对的关键一步。这一步迈好了，你们的青春就会闪烁着更加璀璨的光芒，你们的人生之旅就会耸立起一座巍峨的丰碑，你们的人生大厦就奠定了一块坚实的基石。

第三句话是：“冷静睿智，迎接成功!”

成功，是一位高贵的客人。但是这位客人不会凭空而来。辛勤的汗水是款待这位客人的芬芳美酒。从跨进初中校门的那天起，我们每天都在用勤奋的汗水酿造这杯美酒，苍天一定会对我们格外眷顾，成功一定会对我们格外垂青。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，你们拼搏的汗水绝不会空付。

同学们，出征吧!十年磨一剑，今朝试锋芒。你们的身后，凝聚着二中全体师生期盼的目光。让他们再次为我们送上祝福：祝福我们在接下来的每一天里，所有的灵感都能出现，所有的风采都能展现，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现，所有的奇迹都能呈现!让我们过好珍贵的十天，满怀信心迎接成功的到来!

同学们，出征吧!我们的身上，凝聚着父老乡亲期盼的目光，我们拼搏的风采和骄人的业绩，将为横州镇二中增添一道靓丽的永远的风景!

同学们，出征吧!我们的身上，承载着祖国重重的托负和殷切的期待!

最后，以两偶句与大家共勉：群雄鏖战，勇者相逢，问苍茫大地，谁主沉浮!六月问鼎,中考称雄，数风流人物，还看二中!

描写中学冲刺讲座心得体会和方法六

一、文化积淀深厚

x中学x年创建于北平，抗战时西迁。解放后排序为“xx市第二十八中学”，首批市级重点中学。x年恢复“x中学”校名，x4年被评为省级示范性高中。近百年的办学历史和三十多年的省市重点高中的办学经验，使之成为载誉陇右的名校。学校先后被评为“全国德育先进学校”、“xx市精神文明建设先进单位”、“甘肃省绿色学校”、“xx市花园式单位”、“xx市平安校园”;是“甘肃省五一劳动奖”、“xx市教育质量优秀奖”、“xx市关心下一代先进集体”、“xx市教育局系统师德先进集体”获奖单位。

二、资源优势明显

学校占地65亩，建有配套设施齐全的教学楼、实验楼、综合楼、图书馆、声光电控生物地理标本室、心理咨询室、塑胶运动场。建有公寓楼和清真食堂，为路途较远的同学提供食宿条件。设有xx市青少年思想教育基地。学校现有专任教师127人，特级教师1人，高级教师51人，其中正高级教师1人，省学科带头人1人，入选xx市专业人才“151工程”3人，获得“金城名校长”、“金城名师”、“金城名班主任”荣誉称号各1人，并建有名校长、名班主任工作室。有省市两级骨干教师23人，研究生学历20人。

三、x年招生计划

x年，我校高一开设12个教学班，招收新生595名，并按照自主招生规定招收篮球、田径、音乐、美术及科技创新类特长生，自主招生测试时间为4月16日。

温馨提示：4月16日和4月24日是我校招生咨询开放日，欢迎到学校面询相关事宜。

学校网址：

学校地址：xx街x号地铁一号线站

咨询电话：

描写中学冲刺讲座心得体会和方法七

亲爱的老师们，同学们：

上午好!

今日我演讲的题目是：为梦想冲刺。

是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。

当我们今日再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是各位最熟知的一句话。

经过了高一的锻造，高二的历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么?决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗?

准备好了吗?我们时刻准备着。自从来到中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。

应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。

这一年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的绝佳时机;而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度;不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。

有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。

高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，也许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。

可以说，中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了最好的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。

虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样?这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有6个月的时间，这6个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。

我们要坚信自己的实力，在6个月的时间里，有什么事情我们办不到?在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。

之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现，将由拼搏的你创造。

最后，我还想再问各位一次：决战，你准备好了吗?我不要各位用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案.

2激励高三学生的演讲稿有进步的喜悦，也有后退的痛苦;有成功的泪水，也有失败的回忆，在这两年间，我们曾经哭过、笑过，也曾努力过，拼搏过。而这一切的一切，都已经成为一盏明灯，照亮着我们的人生之路。而我们，也在这些难忘的经历中不断地进步，不断地成长。记得刚迈进学校大门时，我们还都只是没有长大的孩子，正是这两年的高中生活，使我们的人生更加精彩。在学校“让标准成为习惯”理念的的教育下，我们逐渐养成了良好的生活、学习习惯，在老师的辛勤教导和同学们的互相帮助下，我们一点一点地取得进步，我们学会了生活，学会了做人，也学会了自立、自强，同时，新中的那份梦想渐渐清晰起来。

每个人都应该有梦想。果戈里曾说：“青春之所以幸福就是因为他有前途。”我们的前途正是来源于梦想，在这青春之年，我们有着对未来的憧憬，有着丰富的想象与饱满的情绪，我们充满着激-情，充满着希望，充满着斗志，充满着力量，每当我们梦想未来的幸福时，我们都会无限地向往，我们总认为自己前途无量，为实现梦想，为让自己有一个无悔的青春，就需要树立远大的志向，通过无限的拼搏，奋斗，冲刺，让自己青春无悔!

毛泽东在青春之年就立志救国，献身革命，“指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯”，李大钊在青春之年就立下誓言，解放民族。“一青春之我，创建青春之中国。”现在，我们同样有这份追梦的动力，有这份追求的激-情，那就让我们用这份动力与激-情，在此立下远大的志向，为自己的人生书写一篇美丽的篇章!

美国总统罗斯福曾说：“要成大事，就得既有志向，又讲实际。”志向鼓舞着我们的斗志，梦想催促着我们勇往直前，我们要用徐霞客为自己的地理研究而三十年跋山涉水，从不放弃的坚持，用“铁人”王进喜与天斗，与地斗，与恶劣环境斗的坚定信念与坚强不屈，用拳王阿里不畏失败，沉着面对摧折的冷静，用牛顿般的勤奋，去拼搏我们的青春，闪耀无比的辉煌。

青春是生活赋予我们的礼物，青春之年的我们就如同早晨八-九点钟的太阳，绽放着无限的光芒，可太阳每天都会升起，我们的青春只有一次，我们要把握这仅有的一次，在自己的天空中留下一道绚丽的彩虹!

面对高考，我们无须恐惧，也无须茫然不知所措，为了实现我们的梦想，我们必须要做到以下几点：

一、制定一个终极目标，然后将其分解为多个阶段的小目标，循循渐进，逐步走向成功。

二、让标准成为习惯，严格要求自己，养成良好得生活和学习习惯，以最稳定的心态应对高考。

三、努力拼搏，尽自己最大的努力完善自己，力争在高考中取得自己满意的成绩，以报答父母，回报学校。

曾经有过失败，曾经有过挫折，但我们有我们的毅力，我们有我们的乐观去战胜他们，让他们不在成为绊脚石，而成为我们青春的积累，人生的积累。

我们的能力是我们手中的火把，照亮前方的路途，知识是我们手中的利剑。斩断前方道路上的荆棘，我们要在这上帝给予我们的最美丽的青春之年，为学校，为自己的理想，为自己的未来奋斗，拼搏，在高考创造出辉煌，为我们的人生留下最美丽而又充实的回忆!

青春的脚步就像不经意撕去的日历,偶然翻阅往事,留下一纸淡淡的痕迹.我们拥有青春,意味着不再为落花憔悴,花谢伤情;不再为流水东去太阳西沉而叹息;不再羡慕夸父逐日嫦峨奔月;不再迷恋凄美纯情的爱情陷阱;不灾佩服走马迷阵的刀光剑影;不灾沉醉扑朔迷离的神奇传说.

描写中学冲刺讲座心得体会和方法八

尊敬的各位家长，各位老师，高三全体同学：

大家下午好! 在距离20__年高考仅有100天的此时此刻，我们大家相聚在这里，隆重举行zzz中学20__届高考百日冲刺誓师动员大会，这将意味着再过一百天，同学们就要整装上阵，踏上庄严而神圣的高考战场。今天是圆青春梦想的动员令，是扬人生志气的进军号，是表必胜豪情的铿锵曲!我谨代表高三全体老师向同学们致以春天的祝福!

高考，是决定人生道路的分水岭;高考，是决断青春梦想的天门关;高考，是展现学子实力的大龙门。为了这次高考，你们历炼、准备了整整12年。12个春秋，流了多少汗水，花了多少精力和心思去锻铸智慧的利剑，苦炼过硬的本领，为的是高考战场上能过关斩将，势如破竹夺桂冠!12个寒暑，在求知的羊肠小道上艰难跋涉，翻越一道道学习难关，攻克一座座知识堡垒，积蓄实力，为的是登上高考金榜慰平生。

现在，离12年期盼的决战决胜的时刻仅剩下100天，到了扬鞭策马，百米冲刺闯雄关的时刻了。临阵磨剑，不利也亮;临关策马，不武也威。珍惜这一百天，跨越这最后的征程，圆青春梦想，扬人生志气! 今天，作为高三教师的一员，我站在这里，备感荣幸和自豪，回首走过的高三时光，我们师生一起见证朝阳、沐浴风雨，我们的每一位老师，工作勤勤恳恳，任劳任怨，精益求精，强力争先;我们的每一位同学自强不息，分秒必争，艰苦奋斗，勤学深思。是“超越自我”的不断追求精神将我们全体师生紧紧地团结在一起，同舟共济，勇创辉煌。

借此难得机会，我讲几点希望：

一、备战高考，重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，储存每一个考

点，熟悉每一个考点，建好各学科的高考知识库，严阵以待，打有准备之仗，做到高考考什么，准备什么，召之即来，来之能战，战无不胜!

二、模拟训练，以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们高度重视模拟训练，以练当真。做到三注意：1)通过模拟训练，解决考点知识的查漏补缺，反思完善，不断提高成绩;2)注意通过模拟训练，有效解决文综、理综的答题时间分配问题。高考经验证明，在语数外三科成绩一定的前提下，文综、理综成绩的高低将直接影响同学们高考上线的类别;3)注意通过模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力，以练当真，决胜高考!

三、身体健康，心态阳光。距离高考100天，同学们经常艰苦拼搏，昼夜苦战，可以理解，但要按时作息，保证身体健康，身体健康是保证备考高效的根本。高考在向我们走来，同学们有些着急，有些担心，甚至有些不自信，也是可以理解的，这属于正常的心理反应，但要学会及时调整，保持阳光的心态，积极的情绪，让我们坚信：我努力，我就行，做最好的自己，我就一定就能行! 同学们，备战高考的一百天，不是普通的一百天!这一百天，汇聚着我们12年求学的汗水，凝结着家人、老师们期待的目光，奠定着我们人生的基调。

同学们，这一百天是激-情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，是奇迹迭出的100天。一百天可以收获累累，一百天可以突飞猛进，一百天可以创造奇迹。

同学们，这100天，我们高三老师将和同学们一道，共同度过我们人生最辉煌的岁月。我们将恪尽职守，刻苦钻研，随时关注高考信息。让我们携起手来，求真务实，脚踏实地，不折不扣地执行学校的部署，为同学们备战高考保驾护航，为同学们每天的进步摇旗呐喊，鼓励加油!我坚信，各位家长也一定会在这最后一百天里，全力以赴，为同学们提供最大的家庭支持!让我们全体师生众志成城，阔步迈向20__年高考!让我们满怀信心，期待花开!期待20__届高考再上新台阶

同学们，现在进军的号角已经吹起，攻关的战鼓已经擂响，让我们拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心和斗志，扬鞭策马，勇往直前，用勤奋铺平通向成功的道路，用拼搏增强跃上金榜的实力! 祝各位家长身体健康、心想事成!祝各位老师工作顺利、桃李天下!祝各位同学金榜题名、好梦成真!梦圆中铁。