暑假运动心得体会简短 暑假锻炼身体心得体会(4篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题暑假运动心得体会简短一

随着期末考试陆续结束，____年暑假即将开始，现将暑假放假工作的相关注意事项通知如下：

一、放假时间：

1、离校时间：各专业考完最后一门课后即可离校;

2、放假期限：____年6月24日至8月27日;

3、上课时间：____年8月28日(周一)正式上课;

二、报到注册安排：

1、时间：____年8月27日(周日)下午3点—5点

2、地点：南区26舍年级教育班1105a;

3、需带材料：

①本人学生证;

②《家长信回执》(如因为平信寄送遗失，没有收到《家长信》的，请自行在级网上下载并打印，在教务处打印期末考试成绩单，并交给家长签字，最后上交签字的成绩单和家长回执即可);

③暑假作业：

a.制定下学期必做八件事。可以结合学习和非学习但是能够促进个人成长的事，每人在级网下载平衡论模板，对照模板制作自己的平衡论，需要图文并茂，并在后面写上详细内容，一式两份，下学期开学后，上交其中一份至年级;

b.撰写《我的毕业规划》。(同学们已经学完两年，大学时间已过一半，希望大家利用这个暑假的两个月认真思考未来的规划;请用带有“南京理工大学”字样的信签纸书写，主要撰写自己对未来毕业以后的个人规划，字数在1500字左右)。

4、特别注意：

(1)报到时须本人到场，不允许他人代理;

(2)如有特殊情况无法按时返校的，请及时和主任联系，无故不返校参加报到注册的，将按《学生手册》处理;

(3)暑假车票紧张，请提前订好返程车票。

三、离校注意：

1、年级还在统计暑假留校的同学，办理留校同学的留校手续审批工作，请这部分同学在截止日期(6月16日晚)前，按照年级通知要求上交符合要求的假期留校申请。

2、注意切断寝室电源，锁好门窗，防火、防盗;

3、返家途中，注意安全，不要乘坐黑车，谨防发生安全事故;注意防骗，看管好笔记本电脑、证件、现金、手机、银行卡等贵重物品。

4、请各位班长支书做好集中请销假的工作，表格可以电脑填好打印，但是签名必须本人手签，6月15日前交到吴术孔助理处。

四、补考安排：

1、6月25日-6月27日开学补考(年级预计，具体要以教务处网站上补考安排为准)，有补考的同学，但及时登录教务系统查询考试成绩，登陆考试查询系统查询补考时间和考场;

2、补考时不要旷考，旷考后成绩系统上会有显示;不要作弊，尤其是找人替考，不要出现答卷雷同，只要发现两人一起开除学籍。

3、年级鼓励参加补考的同学提前返校复习，但不做强制要求，自己的事情自己上心;

五、假期注意事项：

1、注意查收《家长信》，家长信内含《家长回执单》，请让各位家长认真签署《家长回执单》;

2、待全部课程成绩出来后，将在年级网站进行成绩排名公示，前400名公布姓名、学号，后面的同学只公布学号，不公布姓名;

3、有不及格科目需要补考的，请暑假中认真复习，准备开学补考，补考一定要努力通过，不然要重修;

4、有的同学已经有过一次甚至两次学业警示了，加上这学期的课程难度比较大，如果这学期期末考试仍然有很多门挂科，所拿学分不足15个学分的，请自己自觉，高度重视，争取补考顺利通过，家长也要加强督促，防止再一次学警。

六、几句成长路上的贴心话：

1、在电脑前始终犹豫，不知道作为学期的.寄语，要和大家说点什么。电脑始终循环播放着去年送助理大会上选用的颁奖背景音乐《情非得已》，好像回到了一年前，甚至两年前，那个时候我还处在大学本科生涯，过得还是和大家一样无忧无虑的日子，转眼间，两年过去了，这两年自己经历了很多，也成长了很多，大家也在快速成长，所以我们是一起成长的。总担心由于自己是个“新手”，不能像其他资历深的辅导员一样教会你们如何做人做事;总担心由于自己是个研究生兼职辅导员，不能像其他全职辅导员一样把全部的热情给你们;总担心自己爱的能力“太弱”，无法普照592名同学。但是我反问自己，我很肯定，我爱“敢为人先，争创一流”的电光学院，我对“电光15”这个集体的爱很坚定，这份感情支撑我走过一个一个打击，支撑我把全部的爱给电光15的每个人!

2、迎接大家进校的画面还历历在目，转眼间，大家的大学生活已经过半，即将迎来大三生活，作为大家的辅导员，特别想提醒大家，到了做大学发展规划和思考的时候了，不能再有大一大二的迷茫了，在暑假里，请大家继续做好下学期的生活规划，做好下学期发展平衡轮的制作。大三一年好好为自己定下的目标努力，让自己的大学过的充实、丰富、多彩;

3、从我的经验来看，大二这年的暑假可能是大家与爸爸妈妈相处的最后一个两个月长假了，后面，大家要考研、实习、夏令营等等，再到后面读研、工作，更是很少有空回家与父母团聚。所以，希望大家在假期里抽出时间好好陪伴自己的父母，有的时候咱们仔细观察一下自己的父母，就会发现，他们真的已经在慢慢变老了;

4、也建议大家抓住大学四年最后一个真正意义上的暑假，进行一次实实在在的工作实习，不为学校的毕业要求，只为感受体验，相信一段工作实习定会让大家对大三结束后的毕业去向有很大的帮助，尤其是从未有过真正实习经历的同学;

5、预祝大家暑假快乐，在暑假里好好给自己“充充电”，期待开学后不一样的你!

电光学院____级教育班

____年6月15日

主题暑假运动心得体会简短二

十几天的暑期实习马上要结束了，面对着厚厚的一本实习报告，我感慨万分，在此，我写下这几天里的心得体会：

一、要掌握过硬的基本理论知识

我们的实习能够顺利进行的根源在于我们有过硬的基本理论知识，我们组的同学学习成绩都不错，平时学习也比较认真,男生、女生中的第一名都在我们这一组，实在是太棒了。其他同学也都很棒，对仪器的使用十分正确和熟练，对数字处理特别认真，并且严格按照基本规定，如“误差的范围限制，由整体到局部，由控制到碎部”等稳步进行。总之，大家平时的努力学习是这次实习得以顺利进行的基本保证。

二、要有敢于创新的精神

虽然，我们平时感觉学习得不错，但是，到了动手实践的时候，我们开始真的是有点老虎吃天——无从下手。不过，我们敢于实践，敢于摸索，勇于创新，终于，我们完成了一份又一份作业。而我们的实习报告奇迹般得从无到有，从少到多，从简单到复杂再到完整，最终成为一份完美的答卷。我为我们能够勇于实践、勇于创新的精神感到高兴、自豪。在以后的工作中更应该好好利用这份财富!

三、要有求真务实的实干精神

在前两天的测量实习当中，我们为了赶进度，各项工作进行的都很快，没有及时处理数据，结果，到了测距里数据时，我们发现我们的数据根本不能用，然而，我们并没有放宽自己，我们大家一致要求重新再做，经过我们再三测量，我们终于得到了合理的数据，交了一份满意的作业。我想，我们搞结构的人不只是在搞测量时一定要有求真务实精神，在搞任何工作都要有求真务实的精神。只有这样才能做一名合格的建筑行业中的人才。

四、失败是成功之母，熟能生巧

经过一次次的错误，一次次的重测，一次次的计算，我们对仪器的操作水平得到进一步得提高，测量的速度也在愈来愈快，数据的准确性越来越高。这也多亏了一次次的失败，一次次地重整旗鼓，一次次地练习。同时，失败也磨练了我们的意志，越搓越勇。

五、小组内的团结——批评——再团结很重要

小组内要充分发挥民主，又要实行民主之上的集中。一个人不是万能的，要靠大家，一个人的知识不可能全面的，要靠集体，一个人有错误是不可怕的，要敢于在大家面前暴露错误，接受大家的批评。在不断的争论中我们才能发现问题，研究问题，解决问题，形成小组内最正确的意见。这应该叫做在团结基础上要敢于批评，又以团结地工作为目的吧!当然，小组内的“团结互助”就不用说了吧。

六、老师的精心指导非常重要

在实际操作过程中，我们难免有一些解决不了的问题，这时，多谢有了陈老师、王老师仔细、耐心的指导，我们才茅塞顿开，思维也更加开阔。我们有如此的成绩首先要谢谢我们的指导老师——陈老师和王老师。

对实习中的建议：

1、我希望在老师的整体安排下，每一个小组也要有自己的进度计划。我们的仪器不多这是事实，但是，我们可以错开用仪器的时间段，这样，我们就不会为了没有仪器而争吵了。

2、测量地区相近两个小组应该有一整套仪器，而不应该是同样的仪器，这样才能更好地配合。

主题暑假运动心得体会简短三

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。

初三学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为中考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。

初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”了。

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

附：暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)

7:30 起床

7:40 洗漱完毕

7:40--8:00 听一篇英语听力

8:00 吃早饭

8:20---9:05 做作业【第一节课】

9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)

10:10---10:55 复习【第一科】

12:00 吃午饭

12:30---13:30 午休 【午睡，实在睡不着的话休息一会】

13:40—14:25做作业【第三节课】

14:35---15:20复习【第二科】

半小时自由时间【阅读，体育活动，或娱乐】

15:50---16:35做题【做数学题，物理题，英语训练→完形填空，阅读理解等】

16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸，电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)

晚饭后---21.：30进行一天的总结，检查背诵、默写等签字类作业，并听录音，背单词或古诗古文等

10:00 睡觉

主题暑假运动心得体会简短四

光阴似箭，日月如梭，一转眼又迎来了一个崭新的暑假属生活，而这次暑假又是十分特别的`，因为它是我们步入高中以来的第一次暑假，经过了一年来的高中生活，我们自然更会合理的安排并度过一个愉快而有意义的暑假。

1. 首先完成一份暑假中的作息时间表并按照此表渡过每天假期。

2. 认真完成学校作业，每天定时定量。

3. 积极参加体育锻炼、怎强体质。

4.奉献自己的一份爱心，参加“共享蓝天，关爱成长”的农民工子女及弱势群体学生关爱行动。

5.为单位，参加“阅读上海，体验成长”社会实践活动。

6 观看一场电影，写一篇影评。

7 结合自身情况，安全上网。

8. 参加一次征文，写出独特的思想和观点。

9. 读一本好书，写一篇读书笔记。

以上就是本次暑假的计划。