参加市教科所培训心得体会及感悟 科教科心得体会(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于参加市教科所培训心得体会及感悟一

9月1号一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了。一路上大家精神饱满，一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地，首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是"立正，稍息，向右看齐。"每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。

下午我们分为两小队，我们的小队把自己命为"飞虎队"，队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。

接下来训练正式开始了。

第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1。4米的台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做，每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外，在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中，我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动，我们体会到了：无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责，信任他人也被他人信任。

第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败，各个小组各自为战，一盘散沙，没有一个领导核心，因此，效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功，但是我们从中吸取了教训：无论工作还是生活，我们都不能以自我为中心，你的心必需装着别人、团队，方可成功。"一个团队，一起成功！个人英雄主义是不能要的。

第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的，刚开始看别人做的时候觉得挺简单的，可是当自己站到上面时，心中的恐惧感立马就来了，下面的队友一直给我鼓励，经过了三分钟，我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候，我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事，只怕有心人，没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。

第四个项目是风雨人生路。在这个项目中，队员被分为引导者和被引导者（盲人）两种角色，每两人一组，进行一段徒步行走，全程不许讲话，到达终点时，教练让盲人朋友寻找一路搀扶着，帮助过自己的哑人朋友，去感谢他。要怎么找到他呢？此时，我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母，还有我们的朋友。那么，在生活中我们是不是都有这样的感受呢？我们或者是帮助者，或者是被帮助、被引导者的角色。

最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙，45名队友不准借助任何外力，要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，9分钟完成，45名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务；试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。

太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经，无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好

2、从失败中我们也得到教训和启示：在生活中，人与人之间需要沟通和信息的共享，相互配合和协调，才能完成共同的任务。

3、人的潜能是无穷的，正确认识自我及身边的人，从而充分发挥那些不被了解的能量。

素质拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，让我受益匪浅。

关于参加市教科所培训心得体会及感悟二

在学校举行秋季田径运动会中，在全班同学的共同努力下，在全体运动员的奋勇拼搏下，班级取得了令人振奋的成绩。现从班主任的角度把班级在本次运动会表现情况总结如下：

一、赛前：准备充分“相信自己”

首先：全力准备拔河比赛预赛。因为拔河比赛是运动会正式开始之前提前比赛的项目，同时又是个集体项目，所以它对全班来讲是最好的一次提前预热，提前调动积极性的好机会，但是我班同学体型相对来讲属于“偏瘦苗条型”，之前又没有基础，在比赛当天上午临时调换了一节体育课，果然在当天下午的正式拔河预赛中，效果显著，同学们的热情随着一轮一轮的赛程完全被“激活”了。最后，成功的进入了最后的决赛。全体同学在拔河比赛后更加的信心十足，特别有班级的荣誉感，全班同学感到作为三班的一份子特别的光荣!在当天比赛后的自习课上顺势做了运动会之前的全体动员——相信自己，努力向前。

其次：准备充分。班级干部各负其责，体育委员负责运动员报名、彩排的组织等;文娱委员：确定班歌(《相信自己》、《年轻的战场》、《奔跑》)并组织练习、活跃现场气氛等;班长、团支书负责运动会准备各阶段的准备安排等等。宣传委员：负责钉子鞋、鼓、锣器材的准备，等等。生活委员和各组组长：负责运动会卫生、纪律等等。

前期的准备为运动会的召开积蓄了最大的力量，没有耽误额外的学习时间，没有耽误多余的自习课的时间，东西真是没有多余的，非常充足，物质用品加上神精准备。真是万事俱备，就等开赛。

同学们对运动会的期待超越了任何事情，班级里的任何一个普通同学都表现出了对运动会的全部热情，有的`事情，作为老班主任感觉可有可无了。但是同学们真是对任何细节都希望最好。甚至每个班级之间还互相补充意见，班干部之间互相参考班级准备的物品。

二、赛中：“年轻的战场”努力拼搏

赛场上留下的是三班同学的热情与团结的印记。这一次运动会，看到了很多同学身上新的优点，看到了学生们是可以努力尽力完美的完成任务的，从摔到了又爬起来的钱芷杉同学身上看到了勇敢和坚强，从呼啸着冲过终点的齐放同学身上，看到了学生的自信和力量;从热情为同学服务的王宇身上，看到了学生们的关心;从因拉伤肌肉而落后仍坚跑到最后的刘宇星同学身上，看到了同学们的坚韧和挑战自我;从接力赛上看到了周天宇等学生们坚持上场的精神，从全班同学的呐喊声中听到了什么是班级的召唤。

这次运动会，首先锻炼了班级的每一个人，使同学们知道了什么叫分工合作，什么叫密切配合，什么叫1 1大于2，更主要的是它使咱们班的风貌在全校师生面前有一个展示，让全校师生看到高二(3)班同学的精神，同学们在运动会上表现出来的高度的团结一致，它让每一位专业好文档为您倾心整理，谢谢使用上场为班级争光的同学都感觉到，他代表的不是一个人，他代表的是站在他背后的二(3)班的整个班级，他们所展示的每一个方面，勇敢，坚强，团结向上，努力拼搏，永不服输，就是咱们班的精神。是咱们每一位同学的骄傲，也是班主任的骄傲!一天半的运动会中，班级在赛场上的表现完全超越了预先我对学生的要求。之前，我对于我班男同学的成绩较有把握，有比较稳定的优势项目。

对女同学的比赛成绩不够有把握。但是在赛场上，班级的女同学的成绩却给全班同学特大的惊喜。外表瘦弱的女同学齐放连续拿了两项第一，钱芷杉和赵思雨两名同学配对的两人三足信心满满，赛场上拼劲全力，最后战胜了对手又得了一项第一最后，金灿灿的喜报：全班共得5项第一名，6项第二名，4项第三名，4项第四名，6项第五名，2项第六名，1项第七名拔河比赛第二名，团体总分135分获得总分第二名的好成绩。遗憾的是年级第一名的团体总分是140分，因为5分之差，没有使拔河的第二名更上一层楼。但是全班同学的遗憾之情，被更大的喜悦所掩盖，所冲淡。

其实还是赛场上最后一项比赛决定了最后的名次，在比赛之前，全班同学非常期待最后一项的成绩，但是参加男子400米接力项目的周天宇和刘宇星同学都因前一天的比赛大腿拉伤了。非常可惜的是，在比赛的现场最后冲刺的阶段被其他班级超越。最后没有加上最重要的分数。并且接力项目是双倍分数。所以最后总成绩微弱的落了下来。比赛后，参赛的这四名同学非常的遗憾，久久地在班级的赛场上坐着。这几个孩专业好文档为您倾心整理，谢谢使用子是真正在跑道上了解了比赛的意义和参与的骄傲。不仅是为了自己的成绩，其实是为了班级的荣誉。

运动会的成绩更多的是学生们记忆的丰厚，在赛场上的努力。第二名的成绩已经是学生们努力拼搏的结果。相信，“年轻的战场”上明年的成绩会更好。

三、赛后总结继续“奔跑”

当然，在荣誉面前也有和我们班级不协调的一面。在运动员在赛场上奋力拼搏的时候，有的同学正闲坐在座位前，当别的同学激情洋溢地为运动员加油助威的时候，有的同学却互相聊天不知所然，当负责的同学保洁时候，有的同学却丢下了吃剩的垃圾和废弃的饮料瓶。

体育运动是最能激发人的热情的一种大型群体活动，它有利于弘扬拼搏精神、团结精神和坚韧不拔的精神。希望我们的学生积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质健康水平。参加体育活动，共同感受体育的魅力，分享体育的快乐。

总结此次运动会中，我们有成功，也有不足的地方，但总的来说是值得我们骄傲的，最重要的是，通过这次运动会，我班的凝聚力、集体荣誉感都有了一定的提高，我们有信心更有理由相信，高一九班的明天会更加美好，灿烂。

关于参加市教科所培训心得体会及感悟三

20xx年9月8日至12月8日，我参加了集团公司统一组织的材料员培训。工作后能参加这样的培训，真的很难得，本人很珍惜此次学习机会。通过工作又重新回到校园学习，学习的动力和感受也与以前不同。通过本次学习，本人收获非浅。现将三个月的学习经历汇报如下：

本次学习三个月，共开设了9门课程，分别是《经济法》、《建筑材料》、《物资财务审计》、《火工产品》、《工程项目物资管理手册》、《电工产品》、《预算概论》、《采购管理实务》、《会计学原理与材料成本核算》等九门课程。《经济法》主要学习了企业法、公司法、合同法等内容。《建筑材料》主要学习了建筑材料的基本性质（包括材料的基本物理性质、力学性