如何走出低谷期心得体会和方法 走出低谷期的方法(九篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新如何走出低谷期心得体会和方法一

原以为青春只有残留的恒壁，殊不知青春也有朝阳。

原以为花开短暂随意调零，殊不知那也是整个春天。

——题记

她，倔强地抬起45°角，迷离地望着天空，琥珀色的瞳孔里没有焦点，深深的灰色上衣，衬托着她白皙落寞的脸，倾斜下来，盖住脸庞的刘海，微微打出一层灰色的阴影，瘦弱的背影更显得孤单。

小米望着她孤独的背影，像落单的大雁，她多想带着迷路的她飞一次呀，她多想用自己的彩色填充一下她单调的黑白呀，她多想明白这个女孩如何载动这么多的悲伤呀!有人说过，愿意坐在最后一排靠窗地方的人都是有所期待的，如果是，那么，你期待的是什么?

我，袁离，是一个从小就孤单单的孩子，想我的名字一样，我的确是远离人群，我的世界只有黑系色，我的脸上写着落寞，有没有人告诉我，我是否悲伤，然而事实上，我不悲伤，我只是安静罢了。我不是落寞，我只是任性罢了。我的世界，只要有我，一只孤独黑色的燕尾蝶与一个人的心跳就够了，我干净唯美的天空，不要有任何杂质，我不需要关心与安慰，我只想安静着沉睡着……

她，小米，一个干净而纯粹的孩子，像一汪清澈见底的泉水，一直晶莹剔透易碎的瓷娃娃，一张干净白得让人无法呼吸的宣纸。总在我身边探索，畏畏缩缩地想靠近，却被高耸入云的墙堵在门外，其实，我也好想爬出高墙，好想要走出悲伤，走进青春!我知道青春就像花一般美妙，可是我怕承受枯萎，我明白，青春像水晶一样纯粹干净，可是我怕接受支离破碎。不过我知道，我爬不出去，因为我没有媒介，我很想借着她稚嫩的翅膀逃出去，可是我不忍心这张纯净的宣纸被我染黑，浸染浸染……一点一点地完全变黑，我怕，怕她承受不住地逃离，所以我选择不接受她给的关心，安慰及友情。

袁离真是个奇怪的人呢，为什么我对她好，可是她不接受呢?我们不能有友情吗?不过我下定决心要靠近，就不会放弃!

“袁离，走，一起去食堂吃饭吧!”

“恩，小米，我不饿，我不想去。”

“喲!袁离，一个人呢!走，一起去玩吧!”

“不啦!小米，我喜欢静静地坐在这里看洁白的天空，那么干净，没有一点儿杂质，或许，我的天空的颜色也是这样呢!我也想看看夕阳的黄晕一点点染红天空，释放它仅有的余温，我也想在一条漂亮的街道被梧桐叶一点点地填满。”

“那我陪你吧!”

不知道什么，我开始信任身边这个干净幸福的小米，她没有像我一样忧郁的表情，我是不是在寻找一种莫名的平衡呢?我不清楚。

“恩，袁离，走出来吧!走出悲伤，走进青春吧!”

我的心微微触动，我记得有本书上说过坐在靠窗的最后一把的人都是有所期待的，那么，我期待的也是个丰富多彩的青春吗?我想，可不可以勇敢一次，任性一次。“恩。”我轻轻地点了头。

从那以后，我开始跟随小米进出于各种各样的人群，结识性格迥异的朋友，我的脸上开始多了一份由衷的笑容。小米说，很喜欢我干净纯粹的笑容，像阳光那样的灿烂，我也开始尝试着对别人真诚地微笑。开始尝试着说各种各样的笑话来逗他们笑，开始尝试着体味青春的美好与自由。

我的青春开始从死气沉沉的黑色，开始有一点萤火虫般大小的光亮，再慢慢地完全照亮。从黑色到紫色到白色，黑色燕尾蝶已蜕变了!

走出悲伤，走进青春!我们可以!

最新如何走出低谷期心得体会和方法二

闭上眼睛，仔细临听，用心品味，每一场雨都是一首歌，风风雨雨都有它独特的音律，或绵绵柔柔，或激昂澎湃。雨的韵味正是人生的韵味，走过风雨，天空中，心田中明朗无边。

乌云笼罩了整片大地，顿时暗淡无光。远处，一座座山丘上也笼罩着一片乌云，狂风击打着门窗，“砰砰”直响。坐在椅子上，总也不安心。昨天的考试不尽如人意，试卷已经分发下来了。考卷上鲜红的大叉看在我的眼里烙在我的心上。此时，我心情烦躁的很，又加上碰上这种天气……唉!

终于，随着一道白色的闪电划过天际，雨点儿就随着那声闷雷落下来。

我烦闷地看着这一切!下吧!下吧!存心不让人好过。老师那句犀利的话还在耳边回响：你要是再这样下去，可就不是单单退步了，你在这一科迟早要读不下去的!……

我没有想过该怎么走过心里这道坎，我总是懊恼于现状却从未想过未来的路途。但是，这一次，好像不是那么回事了!

放学的铃声响起，我望向窗外，雨不知何时停了。在校园的绿化带中，一朵朵小花正在开放。接受了雨的洗礼，它们长得更欢了!一片片绿油油的叶子上还残留着雨滴，在阳光下闪着金灿灿的光，映亮了我的眼眸。仰望天空，一场大雨扫净了阴霾，湛蓝无暇!

看到这些，似乎明白了些什么!如果没有狂风骤雨，大地如何迎来生机，天空如何湛蓝无暇?如果不经历挫折，我又怎能意识到我自己的错误?

心变得明朗了。是啊!只有经历挫折，才能改正错误，走过挫折，就走过了一道道坎，坎后就是一条光明的大道;走过风雨，越过道道艰难险阻!

风风雨雨，打击不了万物生机生存的意念;风风雨雨，使生灵越活越有生机!风雨过后，阳光普照大地!这是共赢!风雨过后，哪个明天不晴朗!

走过风雨，迎向光明!

最新如何走出低谷期心得体会和方法三

子在川上曰：逝者如斯夫，不舍昼夜。

徐志摩沉吟着：轻轻的我走了，正如我轻轻的来。我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

我们的时光如指头滑过的沙粒一般匆匆消逝，那过去了的，也将成为亲切的怀念。而此刻，我们不得不面对充满着挑战与激情的高三生活。

走进高三，就意味着我们拥有越来越少的时间，意味着更加辛苦的努力，意味着决定人生的那一刻也快步向我们走来。

虽然对于很多人来说，都是第一次走进高三生活。但是从过去的两年高中生活中，我们也都或多或少地了解到高三生活是什么样子。压力与奋斗并存，汗水与成绩并存，辛苦与快乐并存……这就是高三生活。

高三就像一次长跑，需要毅力、勇气以及技巧。不管你的起点如何，最终到达终点的一定是勤奋且有目标的人。

需要我们做到的，是把一个看似遥远的目标，划分为一小块一小块，每一天完成一小块，这样每天有了明确的目标，日积月累，梦想就不再是一个遥远的梦。

走进高三，我们不仅需要勤奋和努力，还需要一个科学的态度。我们都要记住“态度决定一切”这句话。摆正了你的思想与位置，你才可以走的更好。

“高三”充满着梦想、激情和挑战，我们也刚刚走进。在这里，我们要为自己交上一份满意的答卷，实现自己的理想，就得好好地把握它。困难与挫折我们要迎难而上，它们是生活给我们的一种珍贵的赐予，微笑着面对，成功之后，我们会比别人获得更多。

走进高三，我们必须懂得并记住，一件事情，看来和做来的感觉永远不会完全相同。不去做它，除了永远不必经历这之中可能会有的苦楚外，可能永远不会体会那份充实与快乐。

每个人都是一座山，其实最难攀登的是我们自己。有时，虽然一小步，也有新高度，所以，无论如何我们都要去做，只有这样才可以打开成功之门。

走进高三，让我们做一个真正的高三学子，挂上理想的的风帆，济人生的沧海，去创造一片属于你我的蓝色天空，任你我自由飞翔！

最新如何走出低谷期心得体会和方法四

保护环境，是我们国家的一项基本国策，是实施可持续发展战略的重要内容。创建绿色学校，开展绿色教育，是环境教育的最佳途径，是学校开展素质教育的有效抓手。为此，我校专门成立了环境教育领导小组，以《全国环境宣传教育行动纲要》精神为指针，以环保教育课为主渠道，明确分工，强化责任，优化措施，把环境教育与绿色学校创建活动紧密结合，取得了阶段性成果：学生在创建绿色学校活动中能力得到了锻炼，知识得到了拓展，环保意识得到了增强，素质得到了全面提高。现把我校环保教育活动汇报如下：

一、营造浓厚的宣传氛围。

加强宣传教育是我们开展环保教育的主要途径，我校利用广播站、黑板报、手抄报、主题班会等形式开展系列宣传教育活动：如利用校园广播宣读环保知识，尤其结合乌什县当地环境状况宣传保护环境的重要性，使学生知道了我们的生存环境日趋恶劣;利用每周的第二课堂活动，开展以环保为主题的废旧物品改造活动，给学生以美的熏陶。把学生亲手制作的艺术板块与美术、书法、手抄报在学校大厅展出，既美化了校园环境，又展示了学生成果。从而形成浓厚的环保宣传氛围，也使环保意识扎根在学生的脑海和心田。

二、建造优美的校园环境。

良好的校园环境是对学生进行环境教育的主要阵地，因此，我校注重加强校园文化建设，明确提出“校园无处不育人，校园无时不育人”的口号。为了保持校园优美的环境，我校开展了“弯弯腰”活动，要求每位学生每天捡一张废纸、一个塑料袋;开展护绿活动，让每位护绿小队队员认养一棵树、一盆花，每学期进行一次总评，评出若干名优秀护绿队员;与此同时开展垃圾分类回收工作，在校内设立垃圾分类回收箱，把垃圾分为废纸、废电池、废塑料、不可回收垃圾等，并把回收的垃圾进行合理处理。良好的校园环境成为强有力的德育阵地，学生置身其中，耳濡目染，潜移默化。

三、形成立体的环保教育网络

1、课堂教学渗透教育。

学校的任何一种教育活动只有与课堂教学相结合才有生命力，在环保教育中我们注重了课堂教学渗透教育。目前，我校的各科教学都能结合学科特点自觉地将环保教育根植于课堂教学中，从不同侧面和角度丰富学生的环保知识，了解人类及人类活动与环境的密切关系，引导学生树立新的资源观、环境观、人口观和价值观，初步懂得协调人类的发展与资源环境的关系，从而做到珍惜爱护每一滴水、每一片绿叶、每一寸土地。

2、团队活动集中教育。

少先队的集中教育活动是环保教育的重要环节。少先队定期开展以环保为主题的班队会，保证教育的一致性，并结合植树节、地球日、环境日等特殊环保节日集中开展大型的宣传教育活动。如在本学期开展了“保护环境从身边做起”的主题大队活动，开展“争当环保小卫士”活动，由政教处发出倡议，全校师生积极响应，每个学生都写出一份“争当环保小卫士”决心书，用实际行动美化环境，净化心灵，结合活动的开展，团委评选出40名校园环保小卫士带领其他学生在学校进行“弯弯腰、捡垃圾”的主题环保活动，利用校园广播、板报等大力宣传，从而增强了全体师生的环境意识。

3、家长学校延伸教育。

为了进一步提高全民的环境意识，增强社会的共同责任感，我们把环保教育工作延伸到家长学校中，在家长学校工作会议上，学校有计划地就如何提高市民素质，增强环保意识做了专题讲座。并让每位学生把环保知识讲述给家长，共同参与学校和社会环保活动，共同开展家庭绿色行动和绿色消费活动，从而使学校教育与家庭教育有机地结合起来，促进了环境教育工作的开展，使环保活动成为全社会的共同目标。

四、取得了阶段性成果：

1、环境意识增强。

在环境知识获得的基础上，引导学生从思想上、情感上重视环境、关心环境、爱护环境，进而形成对待环境的正确态度。在校环保队成立之初，我们对校环保队员进行环境意识调查，从调查结果显示，学生对环境的认识是模糊的，环境意识是淡薄的，他们只是被动地接受别人的观点。经过实践，学生的环境意识增强了。

2、环境行为到位。

通过环境教育，使学生认识到环境保护是个长期行为，只有每个人的积极参与，我们生存的环境才有可能得到有效的保护。引导学生参与校内外环境活动，学生用自己的行为去证明自己是环保小卫士，做到全员参与、全程参与，养成不随地丢纸屑的好习惯。班班进行垃圾分类，把垃圾变卖后的钱积攒起来，进行爱心活动。学生对社会对他人有了责任感，更积极地参与了社区的环保行动。

通过全校师生的共同努力，目前我们已做到了“环境教育在学校，环境意识进家庭，环境行动到社会“。我们认为，孩子们既是“绿色教育“的受教育者，也是向成人进行“绿色教育“的“小老师“，很多孩子回家成了建设“绿色家庭“的生力军。创建“绿色学校“是向全社会推广环境教育的一条捷径，我们完全可以通过一个孩子，带动一个家庭，影响一个社区。

最新如何走出低谷期心得体会和方法五

“右手画圆，左手画方。不能两成。”《韩非子》中的这一句不正告诉我们一心不能两用，唯有专一，才能走向精彩辉煌的人生吗？

（一）滴水之所以能击石，只因它专一于一处的涓滴。55年来只专一于青霉素的提取，不论条件如何艰困，她都只专一于那“青篙一握，水二升”，她就是一生都行走在专一的路上的屠呦呦。

（二）蝶之所以能破茧，只因为它专一于一处的击破。任正非和华为公司，是另一个专一成就的传奇，当被问及成功的秘诀是什么？他回答说：“一生只专一于做一件事。”

（三）鹰之所以能笑傲天字，只因它专一于每一次的翱翔。由生至死，专一于艺术创作，为创作《江姐》他甚至亲自到渣宰洞体验生活，每一词每一曲，都包含他的专一之情，他就是执着行走于专一之路上的阎肃。

在浮华喧嚣的环境下，专一的路上却永远宁静和平，屠呦呦的一生专一于青蒿之素，任正非一生只择一件事，阎肃的一生专一于音乐，都向世人们展示出了专一之路的精彩与绚烂。

初三:滕佳钰

人应行走在专一的路上，只有这条路才是实现璀璨生命的康庄大道。

专一之路上，你的身影从不曾消散，每一次实验多达上百次，都是你对专一的注解，道路的尽头便是屠呦呦一生的辉煌，专一的路上，屠呦呦将一直走下去。

二十八年不炒股，不做房地产，不上市，只对准通信领域这个城墙口“冲锋”。任正非”一生择一事”的专一，终成就了他的灿烂人生。专一的路上，任正非不断的奔至远方，奔向属于他的“城墙口”。

坚苦的创作之路上，因为有了专一，一切便有了动力，阎肃的一生便是一刻不停地奔走在专一的路上，悠悠的歌声响彻在这通向人生之峰的专一路上，慰藉了一颗又一颗失落的心灵。

正可谓“不能胜寸心，安能胜苍穹。”只有走在专一的路上，才能走向充实无悔的人生啊!

最新如何走出低谷期心得体会和方法六

1、下雪了如果我们不撑伞一直走下去是不是可以一路到白头？

2、不要离开，不要伤害。不要欺骗，不要背叛，只想陪在身边，就这样，一直走下去，就算偶尔有小吵小闹，也不要分开。

3、自己选择的路就要一直走下去，后悔你就输了。

4、就算我们很忙，就算我们很累，只要见到彼此就会温馨一笑，我们会一直走下去。

5、要陪我一直走下去的、这句话、我会一辈子记住。

6、其实每走一步有多远并不重要，重要的是，这条路有没有人陪你一直走下去。

7、我独一的信奉就是能牵著你的手一直走下去，走到尽头再看到底错到哪里。

8、摩天轮。让每对恋人都向往的摩天轮。传说，一起坐摩天轮的恋人最终会以分手告终。但当摩天轮达到最高点时，如果与恋人亲吻，就会永远一直走下去。

9、我会陪你一直走下去，你别放弃我。

10、下一站还未到，你我还要一直一直走下去。

11、寻寻觅觅这么久，终于让我碰到了你！这次我一定会拉着你的手，不会放开的，我会陪你一直走下去的，走属于我们的人生！

12、我希望有一个人能陪我一直一直走下去。

13、我唯一的信仰就是能牵着谁的手一直走下去，走到尽头再看错在哪里。这些单纯而且可爱的幻想一生只会有一次，它却可以轻易地被扼杀在摇篮里。

14、我不想可以的改变自己，也不想改变你，只想这样一直走下去。

15、真的很羡慕那些可以一直走下去的恋人，还没分开就懂得珍惜。

16、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。

17、我不会一个人走，爱情的列车是双行道，永远没有返程票，以后我们要手拉手一直走下去。

18、我只想好好和一个人一直走下去。不管未来会遇到什么。

19、只要一直走下去，蓦然回首，你会发现，坚持的每一处，都是曾经想要放弃时以为到达不了的地方！

20、无论发生什么都不要停下。无论到什么时候都要继续前进。要一直走下去，直到生命终止的那一刻。

21、一条路可以一直走下去，可是。人的心能够这样嘛。

22、但当摩天轮达到最高点时，如果与恋人亲吻，就会永远一直走下去。

23、承诺算个屁呀，你说你会和我一直走下去，可现在呢，还不是各奔东西。

24、我最大的希望只是你能够陪我一直一直走下去。

25、前面的路不好走，你可能会哭，但要一直走下去。

26、生命中，不断有人来了或去了；有人给了幸福有人给了伤害；可我知道你永远都会在我身边。我们一路走来并将一直走下去，一直到老都不会相互忘记。

27、我只是希望我喜欢的人同样喜欢着我，我们可以一直走下去，其它真的别无所求。

28、我们在一起半年多，真的很不容易，我会好好珍惜你，和你一直走下去。

29、迷茫总是一时的，选择的道路一直走下去，才是一世的。

30、相识是缘起，相知是缘续，相守是缘定。是缘使我们走到了一起！希望我们能一直走下去，从缘起走到缘续，从缘续走到缘定。

31、人心难测，谁能保持初衷一直走下去？

32、你的身影令我着迷，你的视线让我沉醉，心中盼望着与你牵手，享受有你的甜蜜。任凭时光流转，不变的是对你的深情。亲爱的，让我们一直走下去。

最新如何走出低谷期心得体会和方法七

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旅行家

徐馨宇

从小开始，薛尘就是一个最优秀的人：俊秀的外表，聪明的大脑，还有让人嫉妒的家世。

优秀的人，总是会被孤立，因为没有人跟他一样优秀。薛尘也曾想过交一个真心好友，可身边的人，无一不带着功利来接近的。渐渐地，薛尘厌透了这类人。

如果旅行，他总是喜欢一个人上路，宁愿忍受孤独。“一个人走路很快，有个同伴会牵绊的。”薛尘这样告诫自己。

事实证明了这一切。

薛尘快要登山了。他看到很多旅人互相扶持，受了伤互相包扎，一起分享食物，累了便坐下来休息，唠唠嗑……他嗤笑道：“真慢。”冷眼看了会，薛尘开始爬山，他可以独自行动，也无须顾及别人，不一会就走到了那些原本比他快的人前面。他用了别人一半的时间，登上了山顶。

薛尘站在山顶，咧了咧嘴。

看吧，同伴拉拉扯扯，太多余了。不如做个独行家。一个人行走，即便孤单，总不会停下前进的脚步。

薛尘的旅行就一直这么孤单着。

直到有一天，听见了同伴说，他们靠集体的智慧寻找到了从不被人发现过的并且很远很远一个神秘的胜景。听了很好奇，他在想我独自旅行怎么多时日了，为何未能找到远方的胜景？他不甘心。他便又孤身踏上了寻找远方胜景的旅程。

他在茂密的原始森林中行走，一个人走着，走着，四周没有光亮，不知方向，四周声音极为恐怖，各种奇异怪兽追击着他。他不知道自己到了哪里，何处是胜景。他只好躲在一个僻静的地方，后来渐渐地失去了意识。

醒来的时候是一个雨天，雨丝落在了他睫毛上，他听见了一个女生娇嫩的声音。

“耶——你醒了啊？”

薛尘努力的张开双眼，并没有感受到光亮，便问道“怎么不开灯？”“大白天的开什么灯？”女生略显不满。薛尘惊呆了。怎么会？怎么会？不可能！明明一点光都没有！难道说……瞎了？

薛尘的心一凉。他闭上眼，再睁开，期待着会有奇迹发生。可他看见的仍旧是一片漆黑，那令他厌恶的漆黑。

在这个最张狂的年龄失去了视觉，换作谁都无法接受，而这罪魁祸首便是他自己。是他的自以为是，是他的不愿寻找同伴而一意孤行造成的。

失去了视觉后薛尘住在了那个救他的女孩楚韵的家里。几天的相处已经让他了解了楚韵，天真善良，乐观开朗。这与他内心阴暗正好相反，薛尘苦笑。

薛尘休养了数月，也准备回家了。

那天是他与楚韵第一次争吵，原因是他要带着一双看不见的眼睛走出这片森林，楚韵执意要跟着他。薛尘不需要同伴，为了不麻烦这个善良的姑娘，他在夜晚偷偷地离开了。

因为他是瞎子，他跌跌撞撞；也因为他是瞎子，他没有发现楚韵偷偷跟着他。薛尘坐在一颗粗大的树下，一条蛇正在暗中窥视，当它偷偷地移动时，被人一棍子打飞了。

楚韵冲到一无所知的薛尘面前批评道：“你看着，你这个笨蛋，我要是没悄悄跟着你，你就死了！你带个同伴会怎么样嘛！”

薛尘心中那个自认为“孤单的旅行家”的高大的形象轰然倒塌，或许，或许他一直是错的，一个人虽走很快，可是一个人，却走不了多远。

他抱了抱楚韵，谢谢你，真的。

在楚韵的陪伴下，瞎子薛尘来到了森林外。楚韵说：“这景色多美啊，这就是人们在寻找的所谓遥远的胜景。可惜你看不见了。”

“没关系，至少我有你这个伴旅。能带我一起走向远方。”

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独木不成林

梁泽意

又是一个孤独而又寒冷的黑夜，天上不见一丝星光与月光，但屋里甚至比外面满分作文网https:///还黑，像一栋鬼屋。屋里静得吓人，更显得我不时翻动的身影如妖怪在乱舞。

“他们来了！”我绝望而又惊恐的喊着。对，我在做梦，一个噩梦。不知从何时开始，它每晚都来“看”我，让我一夜不得安睡。我知道原因，但我一直不愿意正视那些事实，我不想破坏现在的生活，我梦想美好生活。

“他们真的来了！”梦中的我抱着头躲在了桌子底下，重重的脚步声由远及近。一个人、两个人、三个人……他们暴力地打开了房间的门，把躲在桌子下的我抓了出来。我像一只老鼠一样，想找个可以把自己掩藏起来的洞，但此时我就像被扒光了衣服一样，数双带着愤怒与憎恶的眼睛毫不遮掩地在我身上盯着。我已经被他们从外到内透视得清清楚楚，明明白白了。他们看透了我的虚伪，看透了我的人模狗样，对我恶狠至极。

他们本是我最好的朋友，我们一起从最底层干起，然后一起成立了公司，我们承诺要有福同享，有难同当，一起守护我们的奋斗的果实。公司倾注了大家的泪水与血汗，日日夜夜的努力才让它发展到如此大的规模。但这时我产生了邪念，想一个人独占这个成果，想以我个人的力量发展它。于是我开始把自己曾经最好的伙伴一个个调离公司，让他们再无出头之日，让他们无法威胁到我，这样公司就完全属于我了！团队什么的一点都不重要，我自己最重要。

一开始公司发展得很好，但从某一天开始，业绩开始下滑，员工开始抱怨，公司里每天都有各种骂声。我以为这些都可以处理好的，但天算不如人算。失去了最好的团队，我孤军奋战，公司一天不如一天，我心力憔悴，但依旧不愿承认这是我一手造成的后果，然后噩梦就开始了。

他们把我拉到街上游行，头上的横幅写着我的罪状。我低着头，好像要把头塞进身体里一样。无数的目光像针一样向我扎来，伴随着谩骂声有鸡蛋和烂菜叶向我砸来。梦里的我就像电视剧里的大恶人，在走向刑场的路上被唾弃。当大刀砍向我的脖子的时候，我突然惊醒，摸了摸自己发凉的脖子。

我在厨房找水喝，一眼看到了那双筷子。那是在公司成立不久后，我的老师赠与我们的。他说一双筷子容易折断，但一把筷子怎么使劲也折不断，他希望我们要团结一心，一起发展好公司，于是他给我们每人一双筷子，让我们坚持初心，一起努力。但我这双筷子却想单打独斗。这一晚，我突然明白“独木不成林”的道理，我现在后悔，还来得及吗？

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众志成城赢未来

王如栩

远古时期，蜜蜂是被创始者并以花使者的身份创造出来的。可创世者并没有向小家伙们说明他们该如何正确地劳作，只是任由他们在花圃中“撒泼”。创始者临走前只给玩得正欢的小蜜蜂们留下这些话：“记住，只靠你们自己个人的力量那将是远远不够的，多去看看你们周围的朋友是如何生活下去的。我想你们会明白的。”可小蜜蜂们哪听得进去，沉浸在生命的喜悦中，唯有一只还飞得不够顺畅的小蜜蜂趴在花瓣上眯着眼似乎在沉思着……

日子一天又一天的流逝着。时光的滋润，晨露的浇灌使得花朵变得愈加娇艳欲滴。可小蜜蜂们总喜欢独自行动，将自己的劳作成果放在只有自己才能找得到的地方，生怕被别的伙伴抢去。他们就这样在花圃上盘旋着，盘旋着……只到寒冷刺骨的冬天悄然而至。

冬天的来临仿佛魔咒般使得花朵渐渐失去了娇艳的面容，只剩光秃秃的茎秆，这些茎秆仍在寒风中摇曳着，依旧身姿挺拔。小蜜蜂们渐渐变得迷茫，平时贮藏的蜂蜜渐渐得不到满足了。就在小蜜蜂们快要失去希望时，一团密密麻麻的东西在路边缓缓移动着，同时似乎还能听到“一二一”的口号声。当初听到创世者最后告诫的那只蜜蜂飞近一看——原来是一大群蚂蚁正簇拥着一只比他们自身体型大好几倍的苍蝇，缓缓向自己的洞穴爬去，步伐竟然出奇的一致。小蜜蜂这才恍然大悟创世者话中深深的意蕴：当只凭你个人的力量寸步难行时何不团结起来，结伴而行，众志成城地走向成功呢？为自己、为他人创造一个美好的未来呢？小蜜蜂兴奋地向远方的同伴飞去，可是，当他表明自己的观点时，大家的反应却与他所想的相差甚远：“凭什么呢？那是我们自己用努力辛辛苦苦采来的蜜，凭什么要分给大家，白白让别人享用我们的劳动成果呢？”有些蜜蜂纷纷附和，可也有一小部分蜜蜂赞同一起劳作的提议。当分配好各自的工作后，赞同的蜜蜂开始了新的模式，井井有条地履行自己的职责。

几个月后，一个全新的蜂巢诞生了，聚集了蜜蜂们所有的共同努力，渐渐地，那些坚持单干的蜜蜂们干得越来越吃力，纷纷加入了建筑蜂巢的队伍中。从此，蜜蜂们团结协作共建蜂巢的团队诞生了。

蜜蜂们尚且如此，我们人类呢？

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结伴同行，走向远方

寿逸扬

随着时间流逝，我们变得独立，有想法，并开始向往这那更大更远的地方。

小a从小就和常人不太一样，他成绩优异，但不太擅长交朋友，但这也使他能更专心地投入学习，渐渐地把别人甩在了后面。当人家还在学习高中课本时，他已经能够熟练地运用大学知识了。大学毕业后，他开始有些力不从心，他不能像以前那样轻松了，于是，他开始对自己的事业进行了规划。他决定先拼尽自己的全力，看看自己能走多远，但结果弄得自己满身泥泞，却只前进了一点点。他意识到一个人干下去，成功的概率微乎其微，他开始试着和人交往，并寻找起了合作伙伴。

与此同时，比他领先很多年的小b的事业已经发展得风声水起，不过在这开始他可没有小a前进的如此之快，他在年轻时并没有聪明的头脑，不过在他总结了很多创业成功的经历后，他发现没有一个人是靠自己成功的，哪怕再聪明也不行。同时他也发现，合作便是他们成功的秘籍。于是他广揽群英，综合他们的能力，分配了他们工作，可惜，一切并没有他想的那么简单，在创业初期，他面临了很多困难，在没有创业经验的情况下，他屡次遭挫，一个个员工离他而去，但又有一批又一批的新鲜血液加入。

而小b也在一次又一次的失败中汲取了教训，虽然在中途有着放弃的想法，但在众人的鼓励和激励中得到了继续下去的动力。随着经验的积累，他可以在遇到困难时迅速地找到解决方法，因而他的企业也越做越大，渐渐地变得知名起来。这期间不乏有想复制他成功经验的，他都一笑而过。经济低迷时，他在朋友资金的支助下也挺过来，不过在这期间也发生了一件有趣的事情，就是小a成功地找到了自己的道路，他选择加盟了小b的公司，小b也乐乐意接纳这位奇才。

看来，团队的力量的确伟大，在一股强大力量的推动下，影响力是无法想象的，能使自己的事业走向更大更远的地方。人是一撇一捺支撑的，注定是要互帮互助的。就像小a一样他领先了同龄人好多，他在力竭时选择了寻求帮助，所以他成功了，而这也不意味这不能直接通过合作来赢取成功。小b虽然没有聪明的大脑，但他擅于和他人合作，发掘人才，所以他也成功了。

小a小b的事例，让我们感悟到这样一个哲理：“想要走得远，就结伴而行。”

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团队，让人走得更远

马悦阳

“脱掉校服之日，便是澄海猖狂之日”，“红海、绿海、蓝海再美，没有澄海美”……简简单单的话语，却是对他最美祝福。他，一个普普通通的小男孩，名叫王俊凯，但很少有人知道他的名字，和其他男孩子一样，出生于一个普通的家庭。十二岁时，他经常被几十个大人锁在一个房间里，有人抓住他的手臂，有人按住他的腿脚，还有人抱住他的腰，把他摁倒在地，硬的叫他练习拉伸运动。他常常痛得不能呼吸，仿佛有无数双手掐住了他的脖子，喉咙渴的直冒火，四肢酸痛得不能动弹。每每这样，他总是想到放弃，但他最终没有放弃。终于熬到结束。王俊凯一瘸一拐地走出闭室，他已经魂飞九霄，全身麻木。这时他哭了，但没有一个人安慰他。“男人有泪不轻弹，只因未到疼痛处。”

王俊凯就这样经历了一个个的寒冬酷暑，坚持训练。他一个人无依无靠，终于，他学会了舞蹈，同时也尝到了空虚，心里却总觉得空落落的，日日无精打采，仿佛生命到了尽头。直到另一个人的到来。他，一副小男孩模样，天真爽朗，浓密的头发遮住了他半个脑袋，显得愈加可爱，笑起来露出迷人的小酒窝。他就是王源。他天性活泼率真，与王俊凯的冷漠形成强烈的反差。他们处在同一个世界，却有着各自不同的爱好。王源会唱歌，王俊凯会跳舞，他们常常一起合作，一起作曲。那时，他们12岁，就一起合作出专辑。

王俊凯与王源一边前行，一边寻找，寻找他们缺失的那一部分，没有第三个人的出现，他们认为自己的生命是不完整的。直到13岁那年，第三个人出现了，那就是易烊千玺。

青春的火车一路前行，从未停息。然而三个人的世界注定是不平衡的。流言沸沸扬扬，他们的粉丝终于在那一刻决裂了。他们的粉丝为了自己的爱豆，相互对骂。甚至有人扬言他们要单飞。终于他们为了避其锋芒，三个人很少同时出现在屏幕上。然而舆论的利箭并没有伤他们分毫，三只小成立了一个秘密组织，他们常常聚在一起排练。

日转星移，在练习或排练中磨灭不掉的是他们的决心与毅力。此后三只小常常以个人身份参加各式各样的活动，赢得了观众与评委的一致好评。然而这些并没有改变他们的现状，舆论的压力依然如潮水般向他们袭来，要将他们淹没。终于，队长王俊凯哭了，整个团队危在旦夕，面临解散的风险。王源与千玺看到队长如此消弭，就安慰队长，无时无刻不在队长身边，希望他重新振作，队长也万分感念他们。谁都想不到他们小小的年龄竟要承担如此大的压力。王源和千玺最终也哭了，他们是为队长哭，也是在为自己哭。

春天来了，柳树抽出了新枝，有一天，队长王俊凯突然灵光一现，说：“不如我们给自己的团队取个名字吧，就叫tfboys，王源与千玺纷纷表示赞成。

有了这个名字后，他们就经常三个人一起出现在大型演唱会和其他综艺节目上，最后，他们团部成了世界最有名的团队之一，亮闪闪的名字后面只由一个信念支撑着他们。三年，你若不离，我便不弃。因为这个誓言，他们坚持到了最后，因为这个誓言，他们在最美的青春年华里获得了最珍贵的友谊。

三年一起走。三年之约，不见不散。团队，可以让人走的更远。

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团队的力量

戚嘉桦

一个人，单独上路，虽说走得快，但是走不远。一群人，走的慢，但可以走得很远很远，这就是团队的力量。

“三人四足”的游戏大家应该都玩过，如果三个人换成两个人，走的便容易很多，如果是一个人更加容易，但是，只有三个人才能称得上一个团队。玩这个游戏，能加强三个人之间的默契，走完这一段路虽然很难，但是如果完成了，便有了些许的成就感。

红军长征，如此庞大的一个队伍，过草原，翻雪山，跨江泽，绕过国民党的围追堵截，最后胜利会师。这怎么做到的呢？就是团队的力量。长征时期，红军过着非人的生活，他们为了躲避国民党的追击，只能选择往前走，往前冲。没有吃的，怎么办，吃树叶，吃枯草，为什么他们在如此的环境下活下来？因为他们知道，他们是一个团队，只有坚持下来，才能胜利，他们彼此之间，是一种信仰，一种信念，这种团队的精神的发扬才使得他们活到了最后。

一场比赛让“ig”这个团队成为了qq，微信，朋友圈……。起初，所有人都不看好这个战队，但就是这个不起眼的战队夺得了“英雄联盟”的全球赛的冠军。一个人的强大，是无法支撑起整个队伍的，只有五个人足够强大，才可以组建出强大的队伍，他们不断练习，不断努力，不断合作，以“三比零”的比分横扫对手。他们是中国的骄傲。“ig”必胜成了网络上疯传的话题，“ig”做到了，但是成功背后，是他们不断努力与团结协作。

一个高绩效的团队首先必须有一个灵魂或核心人物。这个人物，他能发号施令，指明方向，鼓舞士气，承担责任。如果一个团队找不这样的人，那么人数再多也没有用。因为团队没有领头人，没有人承担责任，大家不知道听谁的，谁说了算？他们的工作做好了找谁领赏，做错了受谁处罚？没有人知道。所以没有核心人物的团队就注定没有战斗力。

毫无疑义，团队的力量大于个人的力量之和。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成的。团队的建立，关键在于凝聚力，我们所熟知的“木桶原理”，很多人只注意到一个木桶的容量，是由木桶中最短的那块木板的长度所决定的，其实装得多少还由每块版的缝合程度来决定。如果两块板之间存在缝隙，如果其中有块板很短，最终也是装不住或装不了多少溶液的。凝聚力的强弱就如同木桶的缝合度，只有具有强凝聚力的团队才能“装水”。

一个人，想走得远，必须要有一个坚强的有合力的团队。一个国家，一个民族想走得远，也离不开坚不可破的“团队”。

最新如何走出低谷期心得体会和方法八

1.聪明难；糊涂难；聪明变糊涂更难。凡事都要一个尺度，不该问的事不问；不该说的话不说；不该做的事不做；明确自己的位置。

2.把别人的失败当做自己教训的人，将少走许多弯路；不知明天做什么事的人，今天的事也难以做好。

3.没有做不好的事；只有做不好事的人。

4.为人处事.说话都不能过头，要体谅别人的感受，凡事有个“度”，物急必反，和气为贵。

5.忠告：人在生气.烦恼.情绪不稳定是不要去作出任何的选择.决定。

6.谋事在人；成事在天；事在人为：不去做你怎么知道行还是不行。

7.求人不如求己；贫穷志不移；吃得苦中苦；方为人上人；失意不灰心；得意莫忘形。——李嘉城

8.诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功；幸福幸福；要“辛苦劳动”之后才有福。

9.不该问的事不问；不该说的话不说；不该做的事不做；明确自己的位置，做好份内之事。

10.智商决定录用；情商决定提升。

11.经历过；才会明白；有付出才有回报。

12.金钱不是万能；但没钱却万万不能。

13.不要做金钱.权利的奴隶；应学会做“金钱.权利”的主人。

14.成功的关键不是努力去拷贝别人的特色方式，而是去学习如何发掘你自己独特的潜质。

15.人活在世上难免会受到蔑视.冤枉.委屈；你大可不必去理会，也不必去反抗，用事实与时间可证明你的一切。

16.积水成河；积石成山；任何是都从“一点一滴”做起，养成一种良好的工作与生活习惯有助你成功。

17.凡事有利必有弊；有得必有失；肯吃亏不是痴人，只有付出才有收获，须知天底下没有白吃的午餐。

18.万物都有它存在的道理性.原则性；只要你遵守人生的游戏归则，坚守做人的原则；成功离你就越来越近。

19.人有悲欢离合；月有阴晴圆缺；天有不测风云；人有祸福旦夕；凡事看开点，换一种角度去想就不一样，换一种心理态度去对待某些人和事。你回发现的好处，对自己或是他人更有益。

20.低调做人，和气为贵，以人性为本，做一个冷静.深沉.含蓄.有修养.有情趣的人。

最新如何走出低谷期心得体会和方法九

面对身处其境的高二，心中想法也颇多。高二这一年生活怎样度过的问题，早在放假时我以有过打算，针对上学期期末考试的成绩，我认识到英语、生物是我最大的弱项，但同时它们也是我飞跃的跳板。因为对于只有满分的三分之一的成绩而言，其可提升的空间则是相当大的。我有信心，同时也认为有能力赶上其它同学。再加上数学化学两个较强学科，所以我认为我会在高二这一年中取得巨大进步。但过于自信就是自负，而自负的人是不会成功的。所以，决心做到谦虚谨慎，戒骄戒躁。

“千里之行，始于足下”我会在以后的学习中，去实践，去拼搏。

说到梦想，我想那是每一个开一人都曾拥有的东西。

当我们刚刚站在固原五中的大门前，当我们刚刚拿到高中课本，当我们刚刚听到老师的叮咛与期望。这样的光阴，我们也曾有过只不过这“曾经”老得太快，已然成为去年的事了。

时光的更迭磨灭不掉心中梦想的火焰。一年的磨砺，使我们成熟许多，对待成绩也可平静相视，人生的阅历为我们翻开了第一页，不管结果如何，写在上面的都将成为人生中无价的宝藏。虽然在这一年中，我的成绩不算理想，但，我会放眼于未来的求学生涯。学无止境——我相信一个勤奋的人即使没有那百分之一的天资，也可以得到九十九乃至一百分。“成绩只能代表过去”，只有努力才能成就未来，如果一年的时间已荒废，那就再用两年把他加倍补回来，只要有信心，任何时候都不晚。

我的梦想——一个好的理工大学，我实现梦的地方——固原五中。既然是梦想地实现，那我就要为我们的梦想地增添一点光彩。或许我的梦想在一些人看来也只能成为幻想，那么，就让我给他们创造一个奇迹。我相信，我的大学生活会在理工大学度过，我的青春岁月会烙上水木清华的印记，我，会实现自己的梦想。

有希望就有梦想，有梦想就有希望，我会把梦想藏在心中，一直作为动力，去播撒未来的希望之种。