体育线上优质课心得体会实用 体育老师线上教学感悟(五篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022体育线上优质课心得体会实用一

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。

搏击健美操也叫有氧搏击操，它融合了拳击、空手道、跆拳道、散手、太极拳等动作和舞蹈动作而形成自身特点的有氧搏击操。在激烈的音乐声中，通过出拳、踢腿、挥(摆)拳等刚劲有力并富有时代性的动作组合，抒发情感，调节情绪，展示瞬间的爆发力，突出时代气息，达到健身健心之目的。

水平五的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷。经常参与体育运动并具备了一定的运动基础和自我保护能力。对“美”的事物比较向往，具备了一定的欣赏能力。在音乐伴奏下进行运动的健美操对他们有很大的吸引力。通过教师的引导，发展其审美和创新、交流合作的能力。

【知识与技能】

了解搏击操的基本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展示前2节的动作。

【过程与方法】

通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。

【情感态度与价值观】

学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识，提高交往能力，激发参与练习的积极性，主动性。

【重点】

直拳、勾拳，屈肘、隔挡

【难点】

“三快一防”：移动快、出手快、反应快、防守严

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.纠正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正习得正确的技术动作，避免运动损伤的产生，提高学习的自信心。

3.完整练习法：通过完整动作的学练，帮助学生建立动作的整体概念和动作间的练习。

4.递进分解练习法：便于学生对动作的理解和掌握。

5.游戏比赛法：通过游戏与比赛的穿插，帮助学生在乐中学，提高学生学习兴趣与练习效率。

6.分组练习法：通过体育小组的形式进行练习，并进行组间竞赛，教师可以有针对性的进行教学，并能提高学生的竞争意识。

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

【教学意图】课堂常规的进行可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，锻炼学生做事不拖沓的习惯;课前对于着装的检查以及安全的提醒可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

(二)准备部分(8分钟)

为了降低肌肉粘滞性，防止运动中损伤，我将带领学生进行以下热身活动：

1.“你说我猜”抱团游戏

方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

【教学意图】游戏的形式可以增加趣味，也可丰富学生的体育知识，快慢结合，负荷适宜;配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让学生在欢快的音乐中放松心情，融入课堂。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入：在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范，让学生欣赏。

【教学意图】通过示范，使学生了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习欲望。

2.示范及讲解

(1)先组织学生看录像，并结合录像动作进行分析、讲解，启发学生思考、尝试、体验。

(2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。

【教学意图】录像 示范边，形象直观，可以让学生对动作有更好的理解，使动作理论迅速回归实践，达到事半功倍的学习效果。通过录像和示范讲解，使学生了解搏击操，提升对健美操的审美能力，帮助学生建立正确的动作表象，为接下来的学习奠定基础。

3.练习

(1)基本动作：教师示范，学生模仿练习，并进行集体和个别纠错。

(2)基本动作的强化巩固：老师喊出相应基本动作的名称，学生依据口令进行基本动作的展示。

(3)第一节：直拳、勾拳动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

(4)第二节：屈肘、隔挡动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

(5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习，教师进行纠错指导。

(6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像，组内交流：如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”，教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。

(7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作，小组间进行评价，教师进行总结讲评。

【教学意图】通过循序渐进的练习，让学生逐渐的掌握动作要领，更好地学习本节内容。通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，解决重难点问题，突出重点，突破难点，形成正确的动作技能。通过分小组练习、交流、讨论、评价，提升学生自主、合作、探究的能力。

4.创意比拼——动作的创编

在学习了基本动作的基础上，分小组进行1节动作的创编组合，并分小组展示，小组间评价。

【教学意图】分小组创编展演可激发学生的学习兴趣和竞争意识，既可以巩固本节课所学习的知识，又有利于知识学习的融会贯通，提升学生合作交流、自主创新的能力及对知识和技术的综合运用能力，激发学习兴趣。通过小组互评可帮助学生养成正确的人生观、价值观。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复机体稳定状态，为下节课做好身心准备。并通过学生和教师的总结，强化本节动作要点。针对本节课进行鼓励性评价，为学生树立信心，养成自我评价的意识。

体操馆、录音机、磁带。

练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

2022体育线上优质课心得体会实用二

本次活动以青春活力，增强班级友谊及凝聚力，促进良好的团体精神为主题。

时入暮春，为丰富我们的校园生活，将我们专业活动推向高潮火热的视幻震撼，“热情奔放，青春飞扬”**级信息与计算科学专业班级间的荣誉感，同学间友谊的融洽度，更重要的是让同学们都有个自我展示的机会，展示自己的风采。同时也用小小的奖励来调动同学们的激情。”热情奔放，青春飞扬”就是我们青春的象征。

**年4月17日星期六——18日星期天与20xx年4月24号星期六——25号星期天。

地点主要为：篮球场、乒乓球场、羽毛球场、田径场。

到场嘉宾：请来的一些裁判，、辅导员及学生会干部

比赛单位：**级信息与计算科学专业所有自愿参赛的学生

主办单位：**级信息与计算科学专业的体育委员及各位班委的团结合作。

1、4月17号星期六下午篮球比赛

主要内容：a、由两个班级的比赛选手进入篮球场热身。

b、由裁判员吹口哨开始比赛并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。

c、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。

2、4月18日星期天下午羽毛球比赛

主要内容：a、各位选手进入比赛场地。（羽毛球场）

b、由裁判员宣布比赛规则。

c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。

d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。

3、4月25日星期六的乒乓球比赛

主要内容：a、各位选手进入比赛场地。（乒乓球场）

b、由裁判员宣布比赛规则。

c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。

d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。

4、4月26日星期天的男子10*100接力赛和女子4*100接力赛

主要内容：a、各位选手进入比赛场地。（塑胶运动场）

b、由裁判员宣布比赛规则。

c、由裁判员宣布比赛开始并且由计时员正式开始计算时间和各队的得分。

d、比赛结束由裁判员宣布比赛结束并由体育委员记录结果。

1、各项比赛奖品预算200元。

2、场地费用预计100元。

3、比赛用品预计费用100元。

总计：400元

2022体育线上优质课心得体会实用三

体育部工作具有一定周期性，同时工作量大、面广，且透明度高，工作开展难度相对较大，明年的学生会体育部工作计划。这就要求在组织具体活动、开展相关工作时应做到准备充分、计划明确、分工细致、工作落实、统筹兼顾。因而实行"计划-工作-总结"工作制十分必要，从而做到各个击破、步步为营；在日常工作中，应加强与各班之间的交流，充分发挥体育委员的作用，使工作进一步落实；系运动代表队的选拔过程中，要不断提高选拔体制的科学性，尽量做到透明、公平、公正；在举办系内体育比赛中应进一步调动学生参赛热情，提高比赛组织水平，建立比赛信用机制。

本学期工作主要围绕院级活动，选拔和组织训练工作尤为重要，具体应围绕充分挖掘大一新生潜力和做好大四运动员的参赛动员两大块。

(1)努力保持上一年的校运动会成绩，稳定甲组成绩，提高乙组成绩。

(2)运动会方阵队、广播体操比赛中做到有所突破，体现出我们机电学院的新意与良好的体育风貌。

(3)今年校足球联赛已经全面改革，作为我们机电学院的传统优势项目我们体育部要吸取上一年的教训，加大训练力度，重新向联赛冠军发起冲击。

(4)组织院内体育比赛做到提升比赛水平，使比赛组织工作有所进步，同

时努力拉赞助，减少系活动开支，提高比赛奖励。

(1)迎接新生

9.5左右迎接机电学院20xx届新生工作体育部主要负责行李搬送以及协助临时工作。

(2)体育部组建

从新生中选拔15-20名体育部干事，并及时召开体育部内部会议，明确工作计划，商议各项工作具体实施细则。同时召开各班体育委员会议，建立团队关系，收集相关信息，扩充工作队伍。

(3)院篮球联赛

计划于9月中、下旬9[军训结束】开展，大体与上届相似。但与上届力争解决如下问题：

1.对以往的三分球大赛进行改进，向竞技与娱乐性发展。

2.加大宣传，扩大影响，调动广大同学积极性。

3.进一步做到公平、公正，完善比赛信用机制。

4.提前做好赛前赛后突发事件准备【药品，饮水】

(4)院越野赛

院越野赛应在十月中旬举行，针对上一年中出现的问题集中解决，推陈出新，主要从大一新生中选人，注意提高训练质量，改善训练计划，同时设法保持运动员极性，在具体工作时应做详细计划。

需要解决的问题：1：路线多套方案

2：提前和其他学院沟通避免操场重复使用。

3：越野赛的起终点的安排和终点名次的记录问题。

6)院足球联赛

新生入学后，通过学生入队志愿，再通过几次集中训练与上届队员民主推荐，综合足球联赛数据，选拔队员。组队后，制定训练计划，做到准备充分。

1：比赛集中组织在两个星期内完成，大约在十月中·下旬左右。

2：比赛按全部淘汰赛制进行，随机抽取分组。

3：比赛在b`c两个足球场进行，半决赛.决赛在b区进行，其余比赛在c区进行。

4：比赛裁判由校足协裁判组负责，球员由各班注册学生参与。

5：针对往年出现的在c区足球场容易受伤问题，体育要做好秩序维护，药品等准备。

6：赛事将评出集体荣誉前四名，个人荣誉讲评出最佳球员，最佳射手等奖项。

7：比赛要加强与学生会其他部门加强合作特别是办公室和新闻中心，工作计划《明年的学生会体育部工作计划》。

(5)院运动会(含方阵队)

11月中下旬开幕，国庆节后从大一新生中挖掘运动人才，同时对运动会原有得分点要积极动员参赛。选拔代表队后，科学安排队员训练，体育部成员应督促落实、集中带队训练，各班体育委员带队并负责监督。积极与体育系联系，充分、合理利用训练器材，保证训练时间。

从开学起，努力征集方阵队出场方案，把握好体操比赛和方阵队训练的条理.针对上一年运动会出现的问题应集中解决以下问题：

1：比赛场地及其硬件设施【跨栏，铅球等等】的征用申请问题

2：运动员的检录问题-应提前半小时到达指定检录处

3：中长跑项目的终点处体育部成员要对运动员做好保护措施

4：充分运用学生会其他部门以及自律会各部门协办好运动会

5：做好体育部干事的赛前明确分工工作

6：从中挑选出在各个项目中表现突出的运动员进行集中训练以应对接下来校运动会。

(6)校级赛事活动【校篮球赛，校越野赛，校足球赛，校排球赛】

对于各类校级比赛，我们体育部主要的工作就是协助校体育部做好各种服务工作。

1：各级赛事提前通知到参赛球员

2：对赛事中可能用到的桌子，凳子，院旗，水，记分牌提前安排好干事提前到比赛场地。

3：积极和校体育部的成员交流，对他们提出的问题回去开会集中解决。

4：严格要求自己，提高干事的素质，从言谈举止上维护好机电学院的形象。

5：因为校级赛事关系到学院的切身利益，要加强和团委老师【赵老师】交流沟通。

6：分工明确，建立责任到人的制度。

(1)60周年校庆主题活动

在山东科技大学60周年校庆来临之际，我们体育部可以围绕"60"这个极具特殊意义的数字开展各类体育活动如：60分不计人数制团体三分球赛·以60人为一组的趣味运动会·60米定点打门花样足球赛等等。

(2)"计划-工作-总结"工作制

目的：通过各项工作的科学准备与计划，做到各个击破。同时做到行之有据，事后总结，为今后工作开展积累经验和教训。

具体措施：在进行各项工作前书面计划，工作结束后书面总结，使体育部工作

资料化。

(3)建立学生体育档案

目的：科学、有效、系统地了解和掌握我系学生在体育生活方面的情况，征求学生活动志愿为我系选拔运动员提供需求信息及依据，同时通过意见和建议的征集使体育部工作更有针对性。

具体措施：在新生入校后，在大一、大二、大三各班每人次分发体育档案表。

草表如下：

亲爱的同学：

新的学期，新的开始；新的计划，新的成绩。祝您学业顺利！

为了让您的体育才华得到更好地展示，使课外生活特别是体育生活更加丰富多彩，同时通过您的体育档案的建立以及您的意见和建议使体育部工作更科学、有效的开展，请如实、认真地填好此表。

姓名：班级：宿舍：联系方式：

选择请划勾，如有备注请在括号内说明

1、你的体育爱好有：

a、足球b、篮球c、排球d、羽毛球e、乒乓球f、田径g、其它

2、你参加过的体育活动有：

a、院运动会(成绩：)

b、院足球联赛(成绩：)

c、院篮球联赛(成绩：)

d、院羽毛球联赛(成绩：)

e、院广播体操比赛(成绩：)

f、院其他体育比赛(成绩：)

g、系足球联赛(成绩：)

h、系篮球联赛(成绩：

(四)充分发挥体育委员作用

目的：扩充体育部工作队伍，与各班体育委员建立互信团队关系，使体育部工作开展更畅通，更落实。

具体措施：定期召开体育委员会议，加强联系，集思广益。制定通讯录，并仿照系宿管委员会的形式，使体育部工作层次化。

以上便是体育部这学期的工作计划，希望能在各个部门的大力支持下做好每一次活动，让体育部真正做到活跃体育文化活动的作用，为机电学院的体育活动更加丰富多彩，为同学们撑起一片快乐的蓝天！

2022体育线上优质课心得体会实用四

1、生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽!

2、生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持!

3、跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机!

4、挑战运动极限，演绎健美人生!

5、锻炼身体、增强体质，勤奋学习立志报国!

6、年轻健儿显身手，时代学子竞风流!

7、激情燃烧希望，励志赢来成功!

8、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!

9、发展体育运动，健身报效祖国!

10、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌!

11、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!

12、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意!

13、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子!

20、体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生!

21、齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!

22、心系x班，合作无间，力挫群雄，舍我其谁.

23、凌云跑道,斗志昂扬.文韬武略,笑傲群芳.利剑出鞘,倒海翻江

24、团结拼搏、争创佳绩，飞跃梦想、超越刘翔，挑战自我、突破极限。

25、强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。

26、在操场上，在阳光下，在大自然中。

27、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

28、每天运动一小时，快乐学习每一天。

29、我运动，我健康，我快乐。

30、做阳光少年，展自我风采。

2022体育线上优质课心得体会实用五

新的学期已经开始了，面对新的教育教学形式，面对新的教育教学工作任务，体育教学显得更为重要，为了更好的完成本学期的各项体育工作，现结合我校的实际制定本学期体育工作计划如下：

一、指导思想

认真贯彻落实党的教育方针，以新兴区文教局20xx年教育工作会议精神为指导，全面实施

素质教育，牢固树立“健康第一”的指导思想，贯彻落实《学校体育工作条例》，执行《学生体质健康评定》标准，在全面完成体育教学任务的基础上，培养学生特长，发展学生的能力，培养学生逐步养成“终身体育”的意识。

二、奋斗目标

1、按照国家课程计划要求开齐、开全体育课与活动课，开课率达100%。

2、认真学习新教材，执行课程标准，完成规定的教学任务。

3、结合体育教材向学生进行思想品德教育，培养学生良好的体育道德风尚，陶冶美的情操。

4、学校体育活动开展率达到100%。

5、坚持体育训练，加强我校的优势项目(跳绳)的提高训练。

6、学生体育合格率力争达到98%以上。

7、大课间操活动坚持经常、灵活。为学生提供有效的体育活动时间。

8、积极参加教育局举办的各项文体活动，竞赛活动，参与与提高并重，不断提高运动水平。

三、具体措施

(一)加强体育教学管理，提高规范化课堂教学模式的构建

1、确定本学期体育及教学工作的重点，规范教学工作要求，把主要精力投入到规范化体育课堂的构建模式上。

2、学习新课标，新教材，执行《学校体育工作条例》，落实体育课程标准的实践，开齐、开全体育课，要求教师按规定的课时和课程计划认真授课。

3、提高授课质量，提高教师的自身素质，大力加强现有的设备的使用，充分发展与提高学生的素质。

4、在全面完成体育教学工作任务的同时，加强体育教学研究工作，确定出本学年的体育教研专题，并在时间中逐步实施，定期组织体育教研活动，推动教学研究工作的深入开展。

5、在体育教学中，充分发挥学科特点，向学生进行爱国主义，集体主义，道德品质，行为习惯，安全教育，心理健康教育，陶冶学生美的情操。

(二)发挥体育活动对于学生能力培养的优势，加强两操活动的组织管理

1、体育活动开展率力争达到100%，形式要灵活多样，以培养学生兴趣，发展学生的身体素质，以培养学生能力为主要出发点。

2、本学期着重组织学生开展跳绳比赛，拔河比赛，棋类比赛等活动，并积极组织学生参加新兴区文教局及市田径运动大会，并努力获得优异的成绩。

3、以同年组配合，协作开展活动为原则，以学校活动计划为主体方向，班级活动为基本内容开展活动和活动课，并达到要有活动记录、结果。

4、抓好两操活动，使之坚持经常，开展率达98%以上，加强队列队形、广播体操的教学，并要求动作达到规范，在同年组间进行评比活动，达到以优带劣，以效促质，使两操活动的开展达到上级要求，并逐渐提高。

5、学校方面做到常抓、常管、常落实，尤其注重日常工作的质量，倾向于基础工作，培养学生能力，发展素质，激发学生的参与学习的积极性和兴趣的逐步养成。

(三)加强体育训练工作，提高我校专业体育运动水平

1、根据学期初的工作安排，确定乒乓球、跳绳、田径等几个训练队。要求训练教师确定训练计划，训练目标，选好人才，拿出具体的训练措施。

2、学校针对训练队的训练，制定出奖励措施，日常训练给予相应的补助，在教育局举办的各项比赛中取得优异的成绩，给予训练教师适当的奖励。

3、在训练中培养学生坚强的意志和顽强的拼搏精神，使我校的运动水平有更大的进步。

四、活动安排

三月份：1、学习体育课标、教材。2、体育课常规教学拉练。

四月份：1、体育教师基本功提高2、学生跳绳比赛

五月份：1、筹备参加区、市田径运动会2、乒乓球强化训练

六月份：1、学生棋类比赛2、体育教师参加区基本功比赛3、组织学生参加区小学生乒乓球比赛