老年保健五要诀心得体会怎么写 老年人保健知识讲座总结(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于老年保健五要诀心得体会怎么写一

一、抓好一年四个节庆。

第一季度：以“迎新春”为主题，于20--年1月中旬举办全体会员迎春茶话会。各团队可准备节目登台表演，力求热闹温馨。项目负责人：黄泉铭、程道利、曾庆珍、吴宗宪

第二季度：以“庆五一”为主题，于4～5月份组织一次会员周边游，力求旅游线路适合老年人特点，并注重文化内涵。项目负责人：程道利、林国铎

第三季度：以“迎国庆”为主题，于9月底在小区内组织一次会员趣味游园活动，力求办得丰富多彩。项目负责人：程道利、林国铎

第四季度：以“庆重阳”为主题，于农历九月九前后举办大型联欢活动。坚持为金婚老人及__岁以上老寿星祝寿，评比表彰一批敬老模范及先进团队，安排文体比赛并在会上颁奖，组织文艺会演及全体会员聚餐，让老人们过一个欢乐祥和的节日。项目负责人：黄泉铭、程道利、曾庆珍、吴宗宪

二、加强文化队伍建设。

1、调整充实团队领导，培养骨干，壮大队伍，提高水平，组织好与融侨文化俱乐部平稳对接;

2、整合两个合唱团，通过专业指导和训练，争取上一个新台阶，为组建融侨合唱团输送人才;

3、将原书画摄影小组更名为书画摄影创作室，暂时安排在社区老年协会办公室活动，定于今年十月举办第三届社区书画摄影展;

4、将原象棋队与棋牌队合并，保留象棋队;

5、组建老年羽毛球队;

6、科学安排活动场所;

7、配合社区办好邻里节。

项目负责人：黄泉铭、曾庆珍、张兆纯、钱天华、黄茅茅

三、组织特色旅游活动。

近几年，协会在组织会员开展旅游活动方面做了一些工作，对参与者扩大视野、陶冶情操和促进身心健康受益匪浅;同时，我们也听到一些反映，主要集中在旅游线路和景点的选择上有不同意见。尽管不同的人群对旅游的要求众口难调，但我们还是要不断总结经验教训，力求在线路选择、时间安排、旅途安全和价格适宜诸方面让大多数老年朋友更满意。今后协会将在艺术活动厅设一个旅游信息专栏，供大家选择。推荐旅游线路以公告为主，自愿自费参加，请大家关注。项目负责人：程道利、林国铎

四、开展老年保健服务。

今年将根据会员需求，有针对性地安排2~3次健康知识讲座;通过福州市老年服务协会，牵头引进更多优惠医疗项目进社区，为老年人健康服务。

空巢老人必须得到全社会的特别关爱。尤其是对于生活难以自理的本协会空巢老人家庭，更需要我们结对帮扶，经常上门关心健康冷暖，遇事及时与社区保持沟通，开展多种形式的送温暖志愿服务。

除外，还要促进社区、物业尽快完成本社区居家养老服务中心的规划选址，力争该项目按市政府的要求在今年年底建成。

关于老年保健五要诀心得体会怎么写二

男：歌声袅袅辞旧岁。

女：舞姿翩翩贺新春。

男：尊敬的老师们。

女：敬爱的叔叔阿姨们。

合：晚上好!

男：今天，我们欢聚一堂，载歌载舞，播种春夏、收获秋冬，畅想明年。

女：今天，我们欢聚一堂，激情满怀、心潮澎湃，述说过去，放飞希望。

男：在这欢乐与微笑构成的舞台。

女：在这笑声与歌声汇成的海洋。

合：我们迎来了xx县老年大学20xx年迎新春文艺演出。

男：我是主持人xx。

女：我是主持人xx。

男：很荣幸在这里与大家欢聚一堂。

女：在这辞旧迎新之际，我们提前给大家拜个早年，祝大家在新的一年里，

合：一帆风顺、二龙腾飞、三羊开泰、四季平安、五福临门、六六大顺、七星高照、八方来财、九九同心、十全十美、百事可乐!

男：送你一千个祝福，祝福里有我的万语千言。

女：送你一万个祈祷，祈祷里是我晶莹的杯盏。

男：我的祝福飘在长风里，如歌如梦。

女：我的祈祷飘在阳光中，如诗入画。

男：这一刻是美好的。

女：这一刻是充满激情的。

男：让我们手牵手。

女：让我们肩并肩。

男：让我们用最美妙的歌声迎新春，愿老年大学的明天更加美好。

女：让我们用最激情的舞姿贺新春，愿老年大学的明天更加辉煌。

合：xx老年大学20xx年迎新春文艺演出现在开始。

【节目串词：】

1.电子琴演奏 《勇敢的鄂伦春》《渔舟唱晚》 电子琴2班

高高的兴安岭，勇敢的鄂伦春在打猎巡逻护山林。而在火红夕阳映照水波荡漾的湖面，晚归的渔舟满载丰收的喜悦。请欣赏电子琴2班带来的电子琴合奏《勇敢的鄂伦春》《渔舟唱晚》。

2.电子琴演奏 《茉莉花》《保卫黄河》 电子琴1班

茉莉花这朵源于苏皖的民歌奇葩，半个多世纪以来一直以其婉转悠扬的旋律和充满乡土气息的韵味扣人心弦。

黄河，是中华民族生命之河，是伟大坚强的巨人，是中华民族的尊严。风在吼，马在叫，黄河奏响了中华名族的最强音!

请欣赏电子琴1班合奏《茉莉花》《保卫黄河》。

3.舞蹈 《美丽神话》 舞蹈5班

古老历史传佳话，美丽梦境爱之花。天地相依为鉴证，人间有爱绽芳华。请欣赏由舞蹈5班带来《美丽神话》。

4.柔力球表演 《柔力球二套》 柔力球3班

柔力球运动是集音乐、舞蹈、体育运动为一体的一项运动，它融入了中国太极元素，动作刚劲柔美，舒展流畅，是老年朋友们喜爱的一项强身健体、愉悦身心的运动项目。请欣赏柔力球3班为我们表演《柔力球标准套路第二套》。

5.广场舞 《爷爷奶奶和我们》 广场舞班

那年十八岁的爷爷，在唢呐声声中用大红花轿将奶奶抬进了家，从此，生活的瓜藤上就结了一串儿瓜，如今我们的生活就像那红窗花。请欣赏广场舞《爷爷奶奶和我们》。

6.舞蹈 《卓玛》 舞蹈2班

草原的风，草原的雨，美丽的草原孕育着勤劳勇敢的藏族儿女。你看，一群美丽善良的藏族姑娘正向我们走来，请欣赏舞蹈2班带来的藏族舞《卓玛》。

7.胡琴演奏 《草原牧歌》《采花》 胡琴班

党的关辉照亮了辽阔的大草原，草原上的人们用辛勤的劳动建设着美丽的家乡，请欣赏胡琴班为我们献上《草原牧歌》与四川民歌《采花》。

8.舞蹈 《大地飞歌》 舞蹈3班

踏平山路唱山歌，撒开了鱼网唱渔歌，唱不尽今朝好心情，好歌越唱大路越宽阔。请欣赏舞蹈3班带来舞蹈《大地飞歌》。

9.合唱 《过年好、过年乐》 声乐班

过年乐，过年好，家家户户放鞭炮，贴春联，挂红灯，穿新衣，戴新帽，拜大年，同祝福， 一年更比一年好。请欣赏声乐班带来合唱《过年好、过年乐》。

10.舞蹈 《女人花》 xx分校

出水芙蓉,富贵牡丹,傲骨寒梅,纵有千种风情,终不抵似水柔情的女人花。请欣赏由xx分校为大家带来的旗袍秀《女人花》。

11.时装表演 《紫竹调》 时装礼仪班

轻柔婉转的“紫竹调”旋律优美，起伏爽朗，既有江南水乡的吴侬软语，又有海派文化的奔放而不失内敛、含蓄，悦耳动听，余音绕梁。请欣赏礼仪班带来的《紫竹调》。

12.花灯歌舞 《恭喜发财》 小街分校

青春多绚丽,中年更精彩。每个老年人都有过青春的美好时光,都有过激情燃烧的岁月。正是有了青春的奋斗与拼搏,才有了今天的丰厚与完美，才有了夕阳的壮丽与辉煌，下面请欣赏小街分校花灯表演《恭喜发财》。

13.乐队演奏 《好日子》 《芦笙恋歌》 乐队

今天是个好日子，我们欢聚一堂;今天是个好日子，我们放飞希望。请欣赏乐队带来的《好日子》 《芦笙恋歌》。

14.花灯表演 《红旗颂》 花灯2班

15.舞蹈 《天上云步》 舞蹈1班

景色秀丽的天山，远远走来一群美丽的维吾尔族姑娘，她们迈着轻盈的舞步，看她们的身姿多么婀娜!看他们的眼神多么迷人!有请舞蹈1班为大家带来维吾尔族舞蹈《天山云步》。

16.交 谊 舞 《火热的岁月》 交谊舞班

雄赳赳、气昂昂，一群不输给岁月的老年斗牛士，正满怀激情地抒发着青春依旧、岁月无限美好的情怀!下面请欣赏由交谊舞班叔叔阿姨们带来的西班牙斗牛舞——《火热的岁月》。

17.柔力球表演 《柔力球三套》 柔力球2班 刚刚欣赏了交谊舞《火热的岁月》，多么热情似火的舞蹈，他们平均年龄超过60岁，但他们步伐稳健，舞姿优雅，舞出活力与激情。下面请欣赏由柔力球2班柔力球表演《柔力球三套》。

18.舞蹈 《珊瑚颂》 舞蹈4班

忆往昔峥嵘岁月，百年史卷，浸满了多少中国屈辱的泪，数十年的抗争，流尽了多少中华儿女沸腾的血。鲜血染红的五星红旗，正在中华大地上高高飘扬。请欣赏舞蹈4班带来舞蹈《珊瑚颂》。

19.太极拳表演 《24式