阳光校园双减心得体会实用 双减政策心得体会学生作文(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于阳光校园双减心得体会实用一

一、精心组织、提高认识，是开展活动的前提

为了推动全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，以实际行动迎接20__年北京奥运会的.胜利召开，我校于20__年秋季就积极行动起来了。统一认识是组织活动的前提，为此学校领导专门组织全校师生座谈，领会这一“活动”的实际意义，并在第一时间内成立了以校长为组长，以专职体育教师为副组长，各班主任为成员的活动领导小组，学校立马形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，各成员负责活动的落实，监管，确保活动安全、有序地开展起来。为加大宣传力度，扩大影响，学校订制了横幅悬挂于校门口，张贴宣传标语，积极同周边社会沟通，得到了社会的一致好评和认可。同时，学校还组织了一次高规格的启动仪式，启运仪式上由学生代表，教师代表分别宣读了倡议书，让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号深入人心。使广大师生深深体会到“拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。”树立全民体育，天天锻炼，终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为下一步活动的开展打下了良好的开端。

二、合理安排，丰富内容，加强监管是活动的保障

保证学生每天锻炼时间不少于一小时，丰富学生课间内容，培养和熏陶学生积极、健康、和谐、合作、团结、友善和文明、高雅的艺术素质，提高课间活动的锻炼效果，有效控制和减少课间追逐打闹不安全事故的发生，学校制定了科学的阳光体育实施计划，引导师生积极参与，学会锻炼，强健体魄。

根据低、中、高年级学生年龄特点，本着从小到大，科学安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动项目、场地及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。为此，我校特将全校学生划分为三个阶段，并为每一阶段安排了科学的活动项目，指定了各项目开展的场地，配备了各阶段、各项目的相关责任人，引导、监管活动的开展。具体安排如下：

1、低阶段：总负责人：汪敏 刘伶俐

活动组织者：各班班主任及科任老师

一二年级：拍球、跳绳、踢毽子、跳房子等

活动地点：小操场

2、中阶段：总负责人：涂丽霞 陈红霞

活动组织者：各班班主任及科任老师

三年级：跳绳、踢毽子、下棋、毛沙包等

活动地点：大操场 教室

四年级：乒乓球、篮球、羽毛球、跳绳、棋类等

活动地点：大操场 教室

3、高阶段：总负责人：徐杏娟 叶平

活动组织者：各班班主任及科任老师

五年级：篮球、羽毛球、乒乓球、排球、棋类等

活动地点;篮球场 教室

六年级：篮球、足球、羽毛球、乒乓球、棋类等

活动地点：大操场 教室

学校还详细制订了《阳光体育活动管理细则》，明确规定：每周进行一次活动总结，每月开展一次活动评比，每期搞一至二次竞赛活动，加大活动监管的力度，力争出成果，确保活动高效、持续地开展下去。

三、适时总结、注重指导，确保了活动的蓬勃发展

有人说：“应试教育”是一团死水，学生已被窒息;“素质教育”犹如春风，吹皱了一池春水，让人心旷神怡。我想说“阳光体育活动”的开展，让学校生龙活虎，更为“素质教育”插上了腾飞的翅膀。当我校自20__年开启这项活动以来，就积极组织教师总结活动经验，为学校下一步的开展献计献策、导航。比如：当活动开展到一定时间后，在形式上开始出现了一些程序化、机械化、活动缺少灵活机动性，致使学生对体育锻炼的兴趣和热情开始淡化，这时学校领导通过师生交流经验，及时决策，开辟一些丰富多彩的活动内容，同时注意加大体育设施的建设，争取多开展一些运动项目。

总之，建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围;建立评比、表彰制度，及时总结不足，积累经验，确保了我校此项工作的蓬勃发展。

关于阳光校园双减心得体会实用二

各位老师、同学上午好：

我是高二9班的辜诗敏，今天我讲话的题目是：阳光心态快乐成长。

心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应;看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”

积极的心理暗示会让你拥有碾碎一切障碍的决心和气魄，会让你拥有难以置信的坚持力和忍耐力，会让你不断增加勇气，不断挑战自我超越自我。每个人都是一座宝藏，每个人心中都有个沉睡的巨人，开掘那座宝藏，唤醒那个巨人，方法就是永远给自己积极的心理暗示，合理地运用它，你将不断战胜自己，超越自己，你将拥有王者之剑，拥有战无不胜，所向披靡的力量!

那么，怎样才能使自己心怀希望，踏步向上，具有积极的心态呢?

要使自己的脸上常挂笑容

每个人都会觉得面部带笑容的人都比较好接触，更容易使得自己变得开心，也可以感染其他人带给别人积极的作用。

给自己设置一条激励语

给自己设置一条属于自己的激励语，每天可以提醒自己，潜移默化的会激励自己，其实语言不需要多复杂简简单单能够加强心理作用即可，比如:我一定可以，我能行。

可以尝试将自己成功的事情写成日记

每一次成功喜悦过后就要将感受、方法或者接下来的目标写出来，这样可以在沮丧时重新燃起成功的火苗，至少要在心理上肯定了自己，它还是自己宣泄的一种方法，我们可以把心中的不开心或者不能像别人诉说的事情写进去。

培养良好的行为习惯

自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

对自己说一些鼓舞的话

成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。

愿我们都拥有阳光心态，都能快乐成长。我的讲话到此结束，谢谢大家。

关于阳光校园双减心得体会实用三

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天，我为大家讲话的主题是“阳光校园·我们是好伙伴”。

早晨，当红彤彤的太阳把金灿灿的光芒洒在大地上，当早起的鸟儿唱起了第一首歌曲，当薄薄的晨雾还笼罩着每一栋建筑楼时，校园里却早已是一片欢声笑语。校门缓缓地打开，同学们兴高采烈地背着书包，和伙伴们一同走进了教室，开始一天的读书生活。然而，你是否听到，在三楼的某个教室里，正响着琅琅的读书声。同学们拿着书，认真地朗诵着课文，整齐有序，俨然一只受过训练的精英队伍，成为了整个校园里一道亮丽的风景线。

没错，它就是我们初二1班。初二1班，六十五位同学，相聚在一起已经有两年。这两年里，我们从互相的不认识，走到了今天的彼此熟悉。下课了，同学们三个一堆，五个一群地聊着天。或是比较着上次考试成绩的高低，或是评价着最新的时事新闻，或是谈论着最近的八卦话题，或是交流着游戏攻略。有玩得好的同学还结成了铁哥们、好闺蜜。

初二1班是一个强大的班级。20xx年下半年，学校开展了“校园体育文化节”活动。当班主任李老师宣布体育文化节运动员报名开始时，一下课，一大堆人围到了体育课代表的周围报名参加比赛项目。当时我不可思议地看着这一切，难道我们班的每一个人都有能力为班级争光吗?当时的我一直觉得同学们拿不到奖。可是，现实却出乎我的意料。星期四下午放学时，一天的项目都结束了，我邀了同学一起去看成绩。空荡无人的操场上，告示牌孤零零地立在那里。我们走过去，开始一条一条的看。“男子200米短跑，第一名，初二一班……”我惊异地发现，一条条的项目中，我们班居然有很多第一第二名，他们的名字高傲地立在公告栏的第一排。是啊，那些跑步的同学，他们哪个没有奋勇拼搏，向前冲锋只为了跑得更快;那些跳远的同学，他们哪个没有用尽全力，顽强拼搏，只为了跳的更远?正是由于同学们的齐心协力，我们才能够一举夺得班级比赛总分第一名的头魁。

初二1班是一个友爱的班级。在校园体育文化节期间，出于想挑战自己，我也不报希望地报了一个1000米长跑，心中一直告诉自己没希望。比赛马上就到了，我跟随裁判和其他运动员一起进入了运动场，心里压根儿就不希望同学们看到我出洋相，很好，没有看到一个同学，我心中不禁松了一口气，同时也有点小小的遗憾。“预备——开始!”一声令下，我们如同箭一般冲出去，我在心里盘算着自己如何节省体力，准备最后的冲刺。突然，我看到操场的栏杆外边黑压压站了一大群人，不停地喊着“加油”，那竟然是我们班的同学!老师和学生们，此时都站在了栏杆外面注视着我，不停地为我加油助威。我突然感到心中一震，腿竟没有那么酸了，一股感动之情油然而生。在他们的鼓励下，我顿时充满了自信，努力向前冲刺。虽然最终没有取得很好的成绩，但是，我收获到了班级的鼓励。难道还有什么比这更珍贵的吗?

初二1班是一个团结的班级。20xx年12月，学校开展了英语文化节活动。身为班长的我也想为班级争回一个荣誉，毅然决然地报名参加了活动。很快，就有好几个同学来报名参加我的节目。我们编排的是《美女与野兽》，这是一个难度很大的童话剧。为了排练，我特意建了一个群，白天就拉着同学们在室外排练，晚上则是在群里面和大家讨论剧本的删改。几个月的时间，因为此事，我竟熬夜熬出了一层厚厚的黑眼圈。在排练的过程中，肯定也碰到了不少麻烦，例如演员不配合、动作不到位等等。为了这些，我们牺牲了这几个月所有的体育课用来排练，却没有几个人有怨言，仍旧跟着一起排练。最后，我们班的《美女与野兽》获得了比赛的二等奖，对我们而言已经是一个不错的成绩了。

是啊，类似这样的事情还有很多很多，多到说不完。这两年的初中时光，让我学到了很多。我要感谢初二1班这个集体，是它让我学会了担当，让我学会了团结，让我学会了谦虚，让我学会了进取。我要感谢初二1班的每一个同学，是他们陪伴了我两年，陪我玩耍，陪我聊天，陪我学习，为我排忧解难。我很庆幸我被分配到了这个班级，在我看来，初二1班