足球比赛结束的心得体会范本 足球比赛结束后的总结(2篇)
我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
最新足球比赛结束的心得体会范本一
足球比赛场地必须是长方形,长90—120米,宽45—90米,球门高2.44米,宽7.32米,足球用皮革或其他适料制成,圆周不长于70厘米不短于68厘米。
足球场,面积必须贴合规则的规定。足球比赛场地是长方形,其长度不得大于120米或小于90米,宽度不得大于90米或小于45米。在任何情景下,长度必须超过宽度。国际足联规定标准的足球场长度为105m,宽度为68m。
足球场地尺寸及高度:
1、11人制足球比赛场地规格:长105.0m,宽68.0m;休闲健身场地规格:长90.0m~120.0m,宽45.0m~90.0m
2、7人制、5人制、4人制、3人制场地规格请见下图
3、场地界线宽度应不超过120,界线宽度包含在场地各个区域之内
4、室外场地草坪延展去及室内场地缓冲区尺寸应大于等于1.5m
5、5人制、4人制、3人制室内场地净高大于等于7.0m
注:以上足球场地划线尺寸的依据是中国计划出版社的《体育场地与设施》
场地环境要求:
1、基础:室外场地基础厚度应根据当地气候条件和地质情景确定,应到达密实、坚固、稳定
2、面层:
a. 室内场地宜选用体育运动木地板或丙烯酸、人造草坪等合成材料面层
b. 室外比赛场地宜采用天然草坪场地或人造草坪面层
3、墙面、吊顶:
a. 室外足球场地的墙面和吊顶应选用有吸声减噪作用的材料与构造做法
b. 室内足球场地的墙面应坚固、平整、无凸起部分,墙面应采取防撞措施。门和门框与墙齐平,门从场内向场外开启。
为了帮忙您更好地理解在一个足球场上的标记,让我们标记出名字一一列举和它们的用途。
中线(halfway line):中线把足球场分为两半,在中线的中间,是整个球场的中心点,是球赛上、下半场及入球后开球的地方,并有中心圆围绕中心点。在开球时,非开球一方的球员必须在中圈以外。
中圈(centre circle):该中圈是又大又圆的分界在游戏区的中间。它的半径测量9.15米或10码。在开球时,仅有两名球员能够成为这个区域内,一个做开球和队友支援它。
中点(centre spot):也称为中心标记,在中线处中心。
角旗(corner flag):不小于1.5米高。必须放置在每个角落。这个也是区分是边线球还是角球(或者门球)的一个标志的物体,从角旗前面出界就是边线球,反之则是角球(门球)。
角球区(corner area):四分之一圆的有1米的半径。
球门(goal):球门的位置在底线上的中央位置。球门由左右两条垂直的门柱及连接两条门柱的门楣组成。两条门柱内边缘距离需为7.3米(8码),门楣的下边缘则距离地面2.44米(2.6码)。球门后面通常设有网,但足球赛例并无规定必须设有。
禁区(goal area):在两边球门前各划出的长方形空间是禁区。
小禁区(或球门区)(距离5.5米(6码)的空间),由底线、左右两条距离球门柱5.5米的直线及一条连接这两条线的直线所组成。球门球及所有判予守方的自由球需在小禁区内开出。判予攻方的间接自由球需在最近犯规发生地方而在5.5米线上的地方开出。
大禁区(或禁区)(距离16.5米(18码)的空间)亦类似,由底线、左右两条距离球门柱16.5米及连接这两条线的直线所组成。禁区有多种作用,最明显的是守门员在禁区内能够用手接球,及守方在禁区内的犯规能够被判罚十二码球。
罚球点(penalty mark)又称十二码点,在球门正中,距底线11米(12码),是十二码球踢出的地方。而十二码弧则划在禁区外,距离十二码点9.15米(10码)。在十二码球射出前,除射球球员及守方守门员外,所有球员不可进入禁区及十二码弧范围内。
足球规则:
时光:一场足球赛分上下半场,各45分钟,中场休息15分钟,中场休息时攻守边交换。若在正规90分钟比赛内仍无法分出胜负,再延长上下半场各15分钟,中间不休息。若正规90分钟、延长30分钟仍无法分出胜负,预赛以和局收场,进入16强的一场决定晋级的比赛,则以双方各派5人踢12码决胜负。
上场人数:球员与球门共11人上场,每场比赛每队可换3人,换下的球员不可再上场。
黄、红牌:球员在球场上碰撞动作,如果裁判认为过当时,就会吹犯规。依情节轻重,会被吹一般犯规、黄牌警告及红牌驱逐出场等。黄牌会在国际足球比赛中持续累积,累积2张黄牌后,隔场必须禁赛1场。红牌则当场驱逐出场,球队也不可换人替补,变成场上少1人。红牌至少禁赛1场,视情节严重会有更长的禁赛与罚款处分。
角球:球最终由守方球员碰到,从球门后的边线出界,则由攻方在底线两侧发角球。
12码罚球:持球进攻的球员,在禁区(18码线内区域)中遭到拉扯、绊倒等犯规,裁判会判12码罚球,由攻方派代表球员在球门正前方12码的罚球点踢球,只能由守方球门防守,其他球员都要煺到禁区之外。
越位:在进攻时,未持球的攻方球员,超越守方的最终一名球员,会被判越位,此时攻守球权交换。
最新足球比赛结束的心得体会范本二
张家店小学20__年校园足球联赛训练计划
一、指导思想:
为了进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战小学生足球比赛。通过对
三、
四、
五、六年级的足球队员进行训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,同时为校初建的草根足球打好坚实的基础。
二、训练指导思想
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
力争在校园足球联赛中踢出自己的风格水平,争取拿到前10名的成绩,让更多人喜欢上足球运动!
四、训练时间
每周周
一、周
三、周五下午3:50-5:00
五、训练的基本任务、内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的拼搏作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.三、
四、五年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过
一、横传斜插二过
一、踢墙式二过
一、回传反切二过一等。
(六)每天安排三个足球游戏给学生解决枯燥无味的训练。
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