状态怎么提心得体会及收获 如何写感受和收获(2篇)
我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
有关状态怎么提心得体会及收获一
考试中切忌执著于钻研难题
陈章萍同学认为，高考考验的不只是知识，更是心态。如果将高考考场比作战场，每一个初上战场的士兵需要做到的就是在强敌压境、气氛紧张的状况下，依然能够清醒地做出反应。良好的心态将成为考生在高考战场上最为锋利的剑。
当高考的脚步声越来越近，很多人越来越紧张不安，总是希望通过多做些题、多看些资料来缓解这种不安。实际上，经过一年的系统复习，大多数同学对于基础知识都有了比较好的把握，在高考来临前需要做的应该是增强自信。
高考前的几天不应用于继续攻克难题，而应该注意调整心态。不妨尝试复习知识框架，既可以加深对整体结构的把握，又不会给自己带来太多负担，加重紧张的情绪。在复习间隙到操场慢跑，在课间跳绳，或是饭后和同学一起散步，都能够很好地缓解压力。
良好的心态还来自于对高考的正确认识。高考固然十分重要，但不应该把高考当成是人生的一切。高考更像是一块试金石，仅仅是用来检验自己这三年来的学习成果。我们需要做的是发挥出正常水平，在这基础上争取有所提高。当我们能够对高考不抱太重的得失心时，心态也会渐渐平和，而这对于考场发挥十分有利。
考生进入考场后，应该尽快地使自己的心情平静下来，可以尝试通过做深呼吸来逐渐使自己放松，保持一个平衡的状态。在考试过程中，考生总会遇到一时难以找到头绪的题目，在这种情况下，首先需要的是保持冷静，给自己积极的心理暗示，相信自己的实力，如果经过思考后仍找不到突破口，也不应灰心，应该集中注意力到下一题，在做完全卷后集中精力解决难题。
考试中切忌执著于钻研难题，这不仅会耽误大量时间，可能无法完成整张卷子，而且会对后期的解题造成心理压力，影响完成度、准确率，得不偿失。在单科考试结束后，应该给自己正面的心理暗示，并且积极地投入到下一科目的考试中，不应关注前一科目的结果，更不要与同学对答案，以免因为答案的不同造成心态失调。
无万分把握，不要乱改最初选择
黄子晔同学认为，在考场上，有很多细节需要注意，好让大家发挥出最佳水平。比方说带条擦汗的手帕，检查每支笔的剩余墨水，在分发的草稿纸上写下一句激励自己的话等等。而拿语文来说，大家一定要保证字迹清晰工整，能拿到的分数绝不放过。另外要注意语基和作文的时间分配，想要在作文上出彩的同学请为写作留足70分钟，但不要超过70分钟。数学考试中要有全局观念，有时候放弃解不出的难题，选择验算，反而会收获更好的结果。另外提醒大家千万不要忘了填涂选做题的题号，这种低级错误在高考中是很致命的。而在你遇到瓶颈或者检查的过程中，不要忘了“特殊值”的妙用。
作为最后一科，英语可能是很多理科同学的短板，但是和语文一样，工整的字迹也会为你加分。而想要在第二卷作答得较完美的同学也请留足40—45分钟。如果说英语有什么答
题技巧的话，那就是请各位考生坚信自己最初的选择，没有万分把握千万不要乱改，尤其不要在交卷之前作无把握的赌注。
相对前三科，不管是理综还是文综都是题量最大，最费脑子的一场考试，在开考之前大家就应该对各部分的时间安排心里有数，严格遵循，同样不要遗漏任何需要填涂的区域。最后，请大家重视选择题，以及同数学一样，始终不要忘记“特殊值”这项法宝。
有许多考生可能会和我一样，在考完某一科之后会念念不忘，不断回想自己写下的每一个答案，甚至还会疑神疑鬼，怀疑自己是否正确填涂了答题卡。针对这种情况，我对自己和大家的安慰是大局已定，多思无益。实在放不下的考生不妨去听首舒缓的歌，甚至在白纸上一遍一遍抄写英文单词来转移注意力也不失为良方。
有关状态怎么提心得体会及收获二
为了准确掌握基层民警思想状况，为领导决策提供依据，有针对性地开展好思想政治工作，根据支队党委的安排部署，在全支队开展一次深入的民警思想状况调研。结合我大队的实际情况，现将一大队思想状况调研报告汇总如下：
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（一）队伍政治思想稳定。大队全面贯彻落实特警总队会议精神和开展队伍“正规化”建设，队员政治热情高涨，政治思想与上级保持高度一致，坚决服从上级的安排，按照上级的要求，努力开展各项工作。在训练工作中努力克服自身和外界环境所带来的困难。特别是执勤保卫期间，全体队员在州局、支队党委的领导下，严密落实各项指示精神，发扬不畏艰险、勇挑重担、连续作战的作风，始终坚守和战斗在第一线，冲锋在最前面。
（二）努力提高自身业务素质和工作能力成为共识。随着十八大的胜利召开，党委、政府及广大人民群众对公安特警工作的更高要求，使全队队员认识到，只有不断提高自身的业务素质，增强工作能力，才能适应形势的发展和工作的需要。绝大多数队员认为自己能够胜任当前工作岗位，少数队员认为当前的训练备勤在时间、方式和效果上与实际需要相比还不够，就自觉地利用业余时间，通过各种途径和措施迎头赶上。
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（一）队员普遍存在对特警职业的认识不到位，认识上存在偏激，主要原因是从警时间短，从警刚刚起步阶段。
（二）在学习中，普遍存在反思能力较差，举一反三能力较差及个人主观能动作用没有很好的发挥。主要原因是个人重视程度不够，懒得动脑筋，布臵工作就干，未布臵就忽略。
（三）在生活中，频发一些非训练伤病，造成非战斗减员。由于队员们生活在集体环境中，某些同志不注意生活习惯，进而引发一些胆结石、痔疮之类的疾病。
（四）在训练中，纪律作风不够严谨，细节方面表现较差；积极性不高，没有“我来”精神；担忧旧伤复发，存在“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的惧怕心理。
（五）队员普遍存在工作休息的盲目性，像无头苍蝇，不知道该干什么，该学什么，该想什么，不知道如何形动起来，提高个人综合素质，工作时想休息状态经常发生，但休息时也存在盲目性，既休息时无所事事，百无聊赖，漫无目的，想休息但不知如何休息，尤其是针对家不在本地的队员，城市的归属感没有，工作的归属地没有。
（六）调研时发现队员家庭因素带来的思想波动较小，呈现稳定方向，但队员亲属存在对特警职业了解不够，不了解队员在支队干些什么、学些什么、成长了什么、对特警持怀疑态度，主要因素是沟通省、联系少、表现在队员本身和家长的沟通少，支队开展与队员亲属的沟通少等。
（七）大队社招和部队招录队员各占一半。部队招录人员选择从军营到警营生活，一方面是他们对军营生活的厌倦，另一方面是他们对警察自由生活向往，但是那都是从警之前的理想，到了特警支队，发现特警是另外一种的军事化管理，甚至强于部队，理想和现实存在很大差距，抵触情绪而生。同时社招队员在从警之前也受限于电视，报纸等媒体方面的了解，故发现了理想和现实差距之后，很大的失落感也是难免的。
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(一）思想工作经常化与实效化相结合。一是抓好队员思想苗头和掌握。及时发现、了解、掌握队员队伍中存在的各种问题，及时采取措施，预防和制止各种问题发生，努力把队员的思想问题消除在萌芽状态。二是坚持交心谈心。充分发挥这一传统思想政治工作方法的优势，及时解决队员思想问题。同时健全和落实诫勉谈话制度，定期进行诫勉谈话，帮助分析原因，促进思想转化。
（二）构建和谐内部环境，努力减轻队员的心理压力。单一的思想工作不能解决队员的思想问题，而应该从实际出发解决队员在工作、学习、生活和训练中遇到困难。一是要扎实做好对生病队员和困难队员的慰问。关心生病的队员，让他们感受到来自集体的关心，从心理上去掉生病的阴影。二是大队领导要做队员贴心人，使队员把领导当自己人，有困难，愿意向领导反映，有想法，愿意与组织上沟通。三是抓好队员的维权工作。四是辅以心理健康教育。积极引入心理专家辅导和心理治疗，帮助队员消除心理压力，提高心理健康水平。
通过此次思想调研，凸显了大队以前工作的弊端，指明了大队以后工作的方向，以学习党的十八大会议精神、做党的“刀把子”活动为契机，努力提高队伍素质，以最旺盛斗志、最饱满热情全身心投入到训练和工作中，认真落实上级交给的各项工作任务，给党和人民一份满意的答卷。
状态怎么提心得体会及收获 如何写感受和收获(2篇)
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