体育保健学心得体会及感悟 体育保健课心得体会(九篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于体育保健学心得体会及感悟一

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。体育对大学生的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。所以我系将于四月初至四月底举办阳光体育活动，彰显我系学生阳光风采！

为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续举行我系特色活动，阳光体育活动！

20xx年4月5日17：25点开始，预计每次活动时间1小时，共计4小时

田径场

主要参与者：

负责人：

我系文艺部制作海报并粘贴，进行宣传。

开场每班以方队走出，之后领导致辞，开始阳光体育活动。

七．活动开展（注：应各个环节责任到人）

（一） 活动准备阶段

1、经管系文艺部制作海报，体育部成员粘贴海报进行宣传

2、参加比赛的同学前期在体委出报名，由班长统一交给体育部部长

3、赞助经费由外联部拉赞助

4比赛由体育部成员进行判决，场地秩序由志愿者部同学进行维持??

（二） 活动举办阶段

1、负责人给各班班委发送信息，班委及时做好组织。宣传部绘画海报进行宣传

2、活动内容：参加队伍9支

（1）拔河：道具：麻绳4条 每队15人。（裁判4人）

（2）跳大绳 道具：跳绳3根 每队10人。（计时计数共6人）

（3）拍球跑接力 道具：球9个 每队10人。（计时2人，起终点裁判4人）

（4）协作战：道具球9个 每队20人（计时2人，起终点裁判4人）

（三） 活动后续阶段

1、结果由体育部成员统计，并将结果公布

2、活动结束后，将有各班自行清理本班位置的垃圾

（一）物力资源：麻绳4条，跳绳3根，篮球9个，排球9个

（二）人力资源：体育部全体成员，宣传部、文艺部、志愿者部

九．活动经费预算??

1、拔河绳10元（也可用学校的）

2、全部奖品300以内（本子，笔，零食、、、、、、）

十．注意事项

如天气原因无法进行活动，则改为同周其他时间。

十一．效果评估

根据活动的准备策划情况写出对此次活动的开展情况，影响的评估

1、比赛规则：都为抽签决定比赛顺序

（1）拔河比赛：前三名可获得积分（3、2、1分）每班出一队，每队15人，男生3个，女生12个；采取一局一胜，各班级通过抽签进行比赛，两组胜者进入下一轮比赛，最后胜者为冠军。

（2）跳大绳：两两分组比赛，总成绩前三可获得积分。（3、2、1分）每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的.个数多者获胜。

(3) 拍球跑：计时最短完成的前三队可获得积分。（3、2、1分）参赛运动员后退运篮球完成30-40米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

（4）协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最短者为胜。

2、奖励规则：

每次比赛获胜队伍都会获得相应的小奖品以及胜利积分，全部比赛结束后，积分最多的前三个队伍将给予奖状以及精美礼物。

对于体育保健学心得体会及感悟二

1、发展幼儿的快速躲闪反应能力，增强幼儿的灵敏性。

2、乐于参与体育游戏，遵守游戏的基本规则，体验游戏的快乐。

3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

凳子、仿真鸡蛋、鸡窝、音乐

今天老师要带你们一起去玩老鼠偷蛋的游戏，所以老师是鼠妈妈，你们就是小老鼠？看鸡妈妈在睡觉呢，我们去偷蛋吧。

1、偷蛋的时候我们要悄悄地走过去，看老师是怎么走的。

教师一边示范，幼儿一边学。

2、我们走过去了要怎么偷？（幼儿说，并示范）

1、教师带几名幼儿示范游戏玩法。提示幼儿被母鸡打到了就要把蛋还回去。

2、男女分组比赛，看谁偷的蛋多。

1、请赢的一组说说怎样才能偷到更多的蛋。来引导幼儿知道偷蛋环节要快速反应，进行躲闪。

2、练习：幼儿伸出手来教师往下拍时迅速收回。

3、再次进行比赛。请一名幼儿跟“母鸡”共同守蛋，增加难度。

1、讨论：怎样才能躲避母鸡的攻击？

2、利用讨论的方法再次进行“偷蛋”游戏比赛。

3、出示道具锤子，提高“偷蛋”难度。

请幼儿帮老师收拾场地。

大部分幼儿对游戏活动很感兴趣，积极性很高，活动中教师与幼儿的交流自然轻松。孩子们很喜欢教师在引导语言中用"玩"这个字眼，听到老师说要让大家一起来"玩"，孩子们表现出了异常的兴奋和创意，语言表达的积极性也比往常高了许多，这时，师生互动和生生互动的频率也大幅度的提高了。

对于体育保健学心得体会及感悟三

时间如流水飞快，一学期匆匆忙忙的工作已经结束了，而忙碌的体育部生活也画上一个圆满的句号。在学生会工作也有很长一段时间了，还记得以往在加入学生会时，经过马拉松式的挑选与努力，最终如愿进入学生会体育部工作。在体育部工作的这一学期期间，我整的学到很多东西，使我有机会接触很多人，不但提高了社交本事，还提高了工作本事。回收这半年时间，我收获颇多，其中充满了欢乐与苦涩。对于本学期部门的工作经历、收获，我作了如下总结并对体育部的未来做了如下展望：

1、九月末，在正式加入学生会体育部后，写了一份活动策划。

2、十月中旬与学生会其他成员共同举办了我应用经济系“把爱说出来”系列活动之“趣味长跑”。趣味长跑活动的举办丰富了同学们的课余生活，培养了同学们顽强拼搏的品质，加强了同学之间的合作精神和团队意识。

3、十月末，是“把爱说出来”晚会。在活动中，我积极配合，虽然是一些杂活，例如搬凳子，我们从来没有抱怨过。也更好地锻炼自我，为以后的工作奠定基础。

4、十二月，协助院里组织了“阳光体育冬季健康走步与越野长跑比赛”。此次活动旨在提高同学们的综合本事，提高自身的身体素质，凸显了城院的特色和我院学生的青春风貌。

1、学习了学生会学生干部守则，明白了该怎样严格要求自我。

2、在组织活动过程中我了解到了团体协作、团队精神的重要性。

3、学会了提高效率的处事原则和方法。

4、在工作中与部门成员建立了深厚友情。

最终谈谈自我总结的几点经验，这也是自我在活动中摸索的一点浅淡的经验：

1、在做事的时候，能自我做的就自我解决，不要有种依靠的感觉，因为这样才能更好的锻炼自我，让自我收获更多。

2、要懂得“在其位，谋其职”的含义，因为什么事开始时都会有新鲜感，坚持到最终才是正确的。

3、团结协作，共创精彩。例如“趣味长跑”活动的成功举办充分说明了这一点。

4、全心全意为广x学服务。做好教师与同学们的沟通纽带。

以上是自我的一些见解。

当然本人的`相关工作开展中也存在不少问题，主要集中在以下几方面：

1、工作执行效率不高。

2、工作纪律不强，本学期工作后半学期我的工作态度懒散，办事不进取。

在学生会工作半年，我个人的组织协调和团队协作本事都得到了很大的提升但不得不承认自我在工作中还有很多不足之处的，还有很多有待完善的地方。可是我们是一个团队，我们互相补充，必须会做的更完美。因为这个团队，让我大学生活的开始就有了不一样的色彩，我很开心给我这样一个平台，让我找到自信，让我更好的认识到自我的不足，以后我会更加的努力，因为自我有着不服输的精神因为自我的座右铭是“爱拼才会赢”。

最终祝愿体育部在以后的工作中做得越来越好。

对于体育保健学心得体会及感悟四

小班体育游戏反思

小班体育游戏反思一：小班体育游戏教案与反思

设计背景

我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作大萝卜、小路，还有路边的小花，孩子们的积极性特别高。因为是小班幼儿，所以这次体育课我采用了游戏化的情景导入方式，再现小兔子们快乐的一天：从早上做早操到晚上太阳落山。在活动中，通过看望小马、拔萝卜、躲避大灰狼、学习本领等动静交替的环节，鼓励幼儿入境，积极投入，发展其平衡能力。

活动目标

情感、态度：激发幼儿参加体育活动的兴趣。

知 识：初步练习走平衡木。

能力、技能：培养和锻炼了幼儿的身体协调性。

教学重点、难点

重点：培养幼儿的身体平衡能力及身体协调性。

难点：教会幼儿正确走平衡木的方法。

活动准备

塑料矮平衡木、纸制作的“小路”（50cmx18cm），一封信，玩具马一个，小兔子头饰、“小花”和“大萝卜（用布缝制的）”若干。

活动过程

活动过程

（一）开始部分

听音乐自然站队做从头到脚的热身准备活动。

（二）基本部分

1、创设情境。老师扮兔妈妈。兔妈妈早上起来收到了一封信，信上说好朋友小马生病了。兔妈妈要带着孩子们去看望小马。可是，通过小马家只有一条小路。兔妈妈要求孩子们，走路的时候要小心，不能踩到两边的小花。

2、走“小路”。兔妈妈带着小兔子们去看小马，一个跟着一个走（走纸制作的小路），边走边说：“小小路，窄又长，花儿开在路两旁。小兔子，走小路，整整齐齐排成行。”到了小马家后，询问它的病情，并说一句祝福的话，然后再按照原来的路走回来。

3、过“小桥”。小兔子从小马家回来后，特别高兴。兔妈妈说：“家里的萝卜不多了，我们去拔萝卜吧。”拔萝卜要到河的对岸，需要过一座“小桥”，兔妈妈教小兔子们怎么过“小桥”。

教师演示怎样过“小桥”。

和幼儿一起说一说过小桥的儿歌：

小兔小兔要过桥，张开双臂走上桥，心不慌，身不摇，一步一步走过桥。

请3到4个幼儿练习走小桥，教师指导并请幼儿认真观看。

出示塑料矮的平衡木，请幼儿自己走小桥。拔完萝卜之后，从原路（塑料矮的平衡木）走回来，把萝卜放到筐里，再接着去拔萝卜。（教师在平衡木边上保护幼儿，并提醒走平衡木的要领。）

4、萝卜都拔完后，小兔子们看到自己的劳动成果很高兴。兔妈妈表扬了兔宝宝，然后带它们到森林里玩耍，玩得很快乐。“春天到，天气好，小兔出来伸懒腰。我们要小心大灰狼，眼睛快快瞧一瞧。”这时候，一名老师扮演的大灰狼出现了。小兔子们跑回自己的家。反复玩几次（四散追逐跑）。

三、结束部分

1、为了战胜大灰狼，小兔子需要学本领，学习各种动物的样子，迷惑大灰狼，吓跑它。

兔妈妈带着小兔子模仿各种动物的样子，也可以让小朋友自由创作。

2、太阳落山了，听音乐《摇篮曲》，作整理动作，自然结束。

自评、反思

我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作大萝卜、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

因为是小班幼儿，所以这次体育课我采用了游戏化的情景导入方式，再现小兔子们快乐的一天：从早上做早操到晚上太阳落山。在活动中，通过看望小马、拔萝卜、躲避大灰狼、学习本领等动静交替的环节，鼓励幼儿入境，积极投入，发展其平衡能力。基本上完成了教学目标。

需要改进的地方：如果在角色的选择上能够不用小兔子，而选用小花猫等走路很轻的小动物效果可能会更好的，因为小朋友听到小兔子的直接反映还是蹦蹦跳跳的，而小猫给人的感觉是灵活、轻巧，更适合走平衡木和后面的跑。还有，在活动的重点部分“过小桥，拔萝卜”等环节，我准备的“萝卜”是用压膜机压的容易撕坏，后来改用布缝制效果很好。

小班体育游戏反思二：小班体育游戏《运石头》——课后反思（1834字）

活动思路：

《3——6岁儿童学习与发展指南》在幼儿健康领域的目标中明确提出：要让幼儿喜欢参加体育活动，动作协调、灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高幼儿动作的协调性、灵活性。小班的幼儿协调能力较差，体育游戏《运石头》选用沙包、平衡木、石头作为教学用具，以运石头的方式来发展幼儿的平衡能力。本次活动主要是通过情景化的方式组织孩子进行体育锻炼。活动中我们注重鼓励幼儿敢于尝试运石头造房子所带来的乐趣，锻炼幼儿的平衡能力，培养幼儿的合作意识。

一、情境导入，激发兴趣。

1．带领幼儿有秩序进入场地。教师：（进入场地之前，对有进行角色的分配）今天天气真好，小鸡们你们跟着妈妈一起去外面做游戏吧！

2．全体幼儿挂上小鸡的胸饰听音乐模仿小鸡的动作，如点点头，蹦蹦跳等。

（情境导入活动，把节奏欢快、富有童趣的律动融入游戏中，既达到了体育活动前做的准备活动的目的，同时又使活动一开始，就创设了一种轻松活泼，生动有趣的氛围，使幼儿精神愉快，提高了幼儿对本次体育活动的兴趣。）

二、小鸡学本领，尝试用前脚掌走路。

1．引出活动。我们要到河对面去！怎么办呢？我们又不会游泳我要怎么办呢？（引导幼儿发现小河上面的“小石头”）

2．让幼儿想出可以踩着小石头到河对面。小石头那么小？我们该怎么样踩小石头呢，才能够不会掉到水里呢？

3．让几个幼儿尝试踩石头。

4．让幼儿总结踩石头最好最方便的方法。

5．幼儿讨论，商讨出最好的方法。

6．幼儿尝试用前脚掌走石头，练习过小河，教师及时纠正幼儿的动作，并给予鼓励。

（练习前脚掌走路，透于游戏中，使幼儿始终对活动充满了兴趣。避免了重复动作的枯燥、乏味，提供幼儿调整、休息，做到动静结合。因此每个孩子都把自己充分融入到小鸡这一角色中，从把自己变成了一只小鸡到体验探索小鸡走路的动作，始终处于“我想玩”的积极状态，不断地在游戏中探索、探索中实践，体验到了成功的喜悦，发展了情感和态度，又提高了身体动作的协调性、灵活性。）

三、帮助鸡妈妈运石头盖房子，发展平衡能力。

1．交代游戏要求。

2．幼儿游戏，教师指导。

（从幼儿的兴趣出发，以小鸡造房子为主线和主体，突出“玩”字，并一次又一次地启发、引导，同时根据幼儿的发展水平，创设相应的教育环境。）

四、带领幼儿做放松活