心理辅导观看心得体会和方法 心理辅导观看心得体会和方法总结(九篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于心理辅导观看心得体会和方法一

我不清楚是谁创造出“喜怒哀乐，酸甜苦辣”这些词，但我认为这就犹如人生四季春夏秋冬每日在轮回上演，每个阶段也在轮回出现，若从宿命轮的角度出发，每个人都会碰到，每个人都会体会，而且我想这些应该各占人生的四分之一吧，无法逃避。这也有就是我们经常会听到父辈，老师教育我们的话：先苦后甜，先甜后苦，确实如此，因为你前面开心太轻松后面会更艰苦，前面你艰苦努力一点后面会轻松一点，大家反思一下自己在有理性思维的成长过程中是否如此。我们再来看马斯洛的需求层次理论，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。每一种需求满足后会产生新的需求一步一步往上走，到了最高层次自我实现需求后又会产生新的需求从不停歇。因为人生本质上的痛苦与煎熬就是自我需求与外在现实的不一致所造成的。但人一定有欲望，否则人类无法进步，所以我们在成长的过程中就一定会碰到困难，挫折，失败，难受，但也一定会体会到开心，喜悦，成功与甜蜜。

我想既然如此，每个人都会经历，每个人都会发生，每个阶段都会存在，我们又有什么好烦恼与抱怨的呢！这些都是人生的经历，不经历这些又怎能称为完整的人生呢？所以若我们能理解这些我想，我们又何必去惧怕挫折与困难，又何必对暂时失败而耿耿于怀，有何必对暂时的不幸而伤痛不已呢？要相信风雨之后必定见彩虹。同样我们在取得点滴成绩后，我们会开心喜悦，同样又会出现新的困惑与烦恼，那我们应该怎么办呢？我想我们可以努力的去做到以下几点：

1、多参加体育运动练就强健体魄：健康是我们的人生的最低需求，所以要让自己快乐就得尽可能的让我们身体健康。

2、磨炼意志，强大内心，正确的面对困难与失败，既然我们无法回避挫折与失败，就让我们提前准备，强大自己勇敢的去面对困难与挫折。

3、多学习，多努力，练就过硬本领，迎接各种挑战；失败固然难以避免，但成功仍然是我们的追求，因为成功一定会带来喜悦与快乐，一定会回报我们曾付出的失败与痛苦，并让我们有信心树立新的目标而不断前进。

4、用正能量的方式去面对和解决我们所碰到的一切困难与挫折，因为人生就是一种难得的经历，所以我们要做的就是如何把我们的人生活精彩，如何在寻找与实现自我需求的同时去开心乐观的面对所碰到的一切困难与挫折。套用一句时髦的话不忘初心，牢记使命，我们去问问我们自己内心最真实的需要，然后就努力的去追寻她，去实现她。哪怕失败又何妨呢，毕竟你曾努力的在实现自我过程中感受着人生，这何尝不是一种成功呢？

最后我们高一，高二马上要学考，高三马上要选考，希望我们所有的人能认真准备，努力拼搏，为实现自己的初心冲刺一次，积极面对；在此预祝大家取得好成绩。虽然生活的酸甜苦辣时时存在，但快乐是生活之本，希望我们在以后的生活中充满阳光，乐观面对；谢谢大家！

关于心理辅导观看心得体会和方法二

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阳光心灵，放飞人生。

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20xx年，个性一代都渐渐步入大学殿堂，社会的形式与现状让当代大学生的压力越来越大。在这敏感的年代，在这万木争春，希望起航的日子，我院主办这次活动，希望在全院中营造出一种阳光积极、健康向上的氛围。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，促进大学生心理健康成长，阳光面对生活，积极乐观对待现实，以适应新时代、新形势对人才培养的需要，全方位的加强对我院大学生的心理健康教育。

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1、心理健康宣传月开幕式。

2、心理健康系列讲座。

3、优秀心理电影展播。

4、心理健康广场咨询活动。

①现场心理趣味测试

②心理健康小谜语有奖竞猜

③现场拓展游戏活动

④宣泄心声

⑤祝福祝愿

⑥心咨活动照片展

⑦心理健康散文美文展

⑧许愿树

⑨现场横幅签名活动

5、心理健康宣传月闭幕式

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20xx年5月1日-5月日31

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全院师生

一、心理健康宣传月开幕式

⑴时间：20xx年5月1日晚19：00-21：00

地点：美术楼104或119

⑵具体安排

①双节棍表演

② “阳光女生”获奖代表演讲

③待定

④心理健康演讲比赛获奖者演讲(前三名)

⑤民乐协会表演

⑥从丽侠致词，并给演讲比赛优胜者颁奖，宣布心理健康宣传月开幕

⑦ “关注心理健康，构建和谐校园”签名活动，发放宣传材料

⑶参与人员：各系辅导员代表、各系心咨部、心理委员及部分学生代表

二、心理健康系列讲座

⑴主题：待定

⑵主讲人：从丽侠

⑶时间：5月13日晚18：30-21：00

⑷地点：美术楼104

⑸负责部门:学工助理

⑹参与人员：各系心咨部及学生代表

三、优秀心理电影展播

㈠《肖甚克的救赎》

时间：5月11日晚18：00-21：00

地点：美术楼119

㈡《穿普拉达的女人》

时间：5月18日晚18：00-21：00

地点：美术楼119

四、心理健康广场咨询活动

1、主题：阳光心灵，放飞心灵。

时间：5月20日9：00-16：00

地点：北校图书馆广场或电信路口

参与对象：全院广大师生

负责部门：学工助理、心理拓展协会

①现场趣味小测试

所选测试问卷为：

a、性格测试

b、爱情态度测试

c、学习方面测试

d、就业有关问题测试

e、人际交往处世态度测试

f、情绪测试

g、抑郁测试

h、考试焦虑测试

②现场小谜语有奖竞猜

谜语材料等待定

③现场拓展游戏活动

游戏：心理拓展协会负责

④宣泄心声

现场放置一块宣传板用作宣泄，供现场来访者宣泄心声

⑤祝福祝愿

现场放置一块宣传板用作祝福，供现场来访者祝福祝愿

⑥心咨活动照片展

现场放置一块宣传板，将心咨以前的各种活动照片贴于其上，供现场人员观看，加深全院对心理咨询中心的了解与认识

⑦心理健康美文散文展

拟定将“阳光女生”代表演讲及演讲比赛优秀者文章展览与现场，并搜集一些调节情绪的小方法，一些感悟人生的美文散文，简短、意蕴深长的张贴于现场，供大家观看。

⑧心理健康画报展

在现场张贴由学工助理和心理拓展协会绘制的有关心理健康人生感悟的海报，引发感悟，引起思考。

⑨许愿树

在现场放置一棵许愿树，并准备一些小便签和笔、粘胶等，供来访者写下祝福心愿，粘贴于许愿树上，活跃现场气氛，营造出阳光温馨的氛围。

⑩现场横幅签名活动

制作一条横幅，写上主题“阳光心灵，放飞人生”，并请各来访者在上面签名留念。

2、现场活动具体安排

5月20日，全体学工助理事先请好假，早上7：30集合，准备各项活动用具。

活动用具：桌子8到12张，椅子16张、横幅2条、拱形门、饮水机、杯子若干、海报40-60张、绳索若干、黑色签字笔20支、油性笔10支、气球若干、奖品若干、纸若干、粘胶若干、小便签4本、各种测评问卷各150份、宣传便签若干、篷子4顶等。(事先全部准备到位)

活动具体安排：

8:30之前所有人将各种活动用具搬至现场并准备好，8:45所有人按指定任务到各自岗位开始工作。

人员安排：

1、测评：8到10人，4-5人负责分发讲解，4-5人负责收回统计(测评问卷在活动之前确定内容，并交至学校印刷厂印刷，每样150份)

2、祝福板：2人，负责纸、笔、粘胶和粘贴

3、宣泄板：2人，负责纸、笔、粘胶和粘贴

4、许愿树：2人，负责纸、笔、粘胶和粘贴

5、谜语区：3人，负责奖品和讲解

6、画报区，文章展览区：2人，负责看护海报和文章

7、游戏区：人员若干由心协负责

3、下午4点各助理整理现场，收回各活动用具。

关于心理辅导观看心得体会和方法三

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为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，学院特以“5.25我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮忙大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应本事，拓展大学生心理素质。

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经过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮忙大学生树立正确的'心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面