声音心得体会与收获范本 声音训练心得体会(七篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022声音心得体会与收获范本一

那春雨滴落的“答答”声，那微风吹过的“沙沙”声，那天空炸开的“轰隆”声，还有那荷叶摇曳的“哗哗”声。

可是你听得到么？

机车前进的“轰轰”声，工厂运作的“隆隆”声，屠杀动物的哀号声，扎破山石的爆炸声。

千百年前的盛唐西湖畔，听到了那白衣书生挥挥衣袖间的吟诵声：“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南？”，听到了那“映日荷花别样红”摇曳时的“哗哗”声，，更听到了那“三月春风似剪刀”舞动时的“哗哗“声。

可现在，你听得到吗？你听到的真的是他们，是事实吗？

努力地去听，可最后仍是一场徒劳。

无奈地睁开了眼，漆黑的天空，浑浊的溪水，就连那唯一幸存的森林也变了模样——一片黑压压的工厂。

我掩着面叹息——这不复从前的模样。

虽然我只叹息了一瞬，但当我睁开眼时，那天空仿佛更黑了，那溪水仿佛更浊了，那森林又添了几座烟囱。

我惊慌地潸然泪下。

不知何去何从啊！

但，就在此时，一群“天使“出现了！他们节约用水用电，举报违规排放的工厂，阻止人们滥杀动物，到处都是植树造林的身影。

他们是多么伟大啊！

天空在他们的努力下恢复了它原本的颜色——透明的蓝。轻灵悠然的白云又再一次跳起了灵动的舞步，小溪终于恢复了它美妙的嗓音，又一次浅唱低吟起了它轻快的歌谣。

越来越多的“天使“出现了！

“环保”、“低碳”成了全世界的流行语。每天浪费的资源越来越少。每位“天使”都在保护那世界上日渐稀少的蓝色、绿色……

我靠着大树坐下，渐渐闭上了眼睛，耳边的美妙旋律渐渐清晰。

总有一天！无论何时何地都能听到那灵动的声音。总有一天！无论何时何地，只要闭上双眼，就能听到那阙美妙的旋律。

请闭上双眼，细细聆听那只属于自然的美妙天籁。

2022声音心得体会与收获范本二

渐渐地，我长大了。无数个声音伴随着我的成长而飘过，只有那夏天一日里的鸟啼、蝉鸣、蛙声，成为了我心中的永远都不会褪色的好声音。

早晨·鸟啼

那时，我家周围是密密的树林，数不清的麻雀、啄木鸟栖息在树梢上。清晨，太阳还未升起，天便已经亮了。只听得此时窗外“喳，喳喳喳……”此起彼伏的鸟啼已经响起。走到户外，尽管是夏天，但在树林的清新下，发觉并不是那么闷热了。嘘——不要出声，你仔细听，“窸窸窣窣，窸窸窣窣……”这是什么声音?哈，原来是蚂蚱起床活动了。微风袭来，树叶间互相嬉闹，发出“沙沙，沙沙”的声音。

各种声音交织在一起，自然地演奏出一首动听的协奏曲。

正午·蝉鸣

正午时分，太阳升到了头顶，火辣辣地照射着大地，我搬着小书桌，躲到树林里，开始了我的树林读书生活。太阳似乎也热了，把他身体里的热量都散发了出来，于是蝉也热了，不停的叫着：“知了，知了。”在大树的庇护下，我不停地背着：“千山鸟飞绝，万径人踪灭……”偌大的树林，鸟儿热得不敢出来，蝈蝈热得无法出声，于是只剩下蝉的歌唱声，我的读书声。

这两种声音融合在一起，形成这夏天正午时分的独特声。

傍晚·蛙鸣

昨晚一夜大雨，灌满了整个河塘，青蛙又回到了他们的家乡，在那里，尽情地歌唱大家的祖国。这声音似乎是真的从心底发出来的呢，这声音是那么雄浑高亢。“呱，呱”依然是此起彼伏的叫声，而这声音却不像鸟啼那么清脆，这声音厚重，这声音响彻天空。

青蛙们为我的家乡演奏出一首完美的交响曲。

夜深了，四周渐渐静下来了。这三首乐曲依旧在我耳边回旋，成为了我心中的好声音。

2022声音心得体会与收获范本三

三月一到，庭院中的迎春花、白玉兰相继开放，黄白相间，铺张热烈，还有那一排消沉了一冬的枇杷树，也抽出了新叶，嫩绿的叶片覆在墨绿的老叶上，层次分明，一派生机勃勃的春景。养在房中的水仙却显出暮色，顶端渐渐不再有花骨朵，乍看宛如一盆营养不良的蒜苗。水仙难养，彼时外公自然是颇费了一番心思。

绵长温煦的春日里，尽管楼下的迎春、白玉兰热闹争春，仍然会想起那个落寞的空盆，继而想象在花盆里埋入新种，静候一场想象中的盛放。外公离开我们以后，母亲仍然在盛饭时多取出一个碗，以寄托她的无尽哀思。

春日迟迟，卉木凄凉。

母亲抢救回水仙，勤加照管，仍然难挡颓势。阳春三月，水仙凋敝，空出来的瓷盆一直搁在书房角落里，似要证明那儿曾经茂盛繁华过。

我坐在外公之前常坐的藤椅上，窗外是庭院中的树木，借由一椅一窗，我看到了外公看了多年的景致。外公曾说他看到过莲花，开在树丛中，我们自然不信。没多久，外公因生病住进医院，脑瘤压迫视神经，会有产生幻觉的症状。可外公坚称他看到了莲花，“就开在窗外的树梢上，”留在心底的声音此时响起来。我良久注视那片树丛，除了绿叶，一无所获。

这年的春天似乎特别漫长，春花的花期还没完，夏令已至。我呆在家里整理笔记，一直到晚饭时间。暮色渐染，一股轻风吹进来，牵动窗帘，甜腻的花香不断宣告着春天的胜利。我搁下笔，支颐而坐，忽见不远处的树丛有白色暗影浮动，定睛一看，果有白花隐于枝叶间，花大而香，盛开如莲……

外公说他独喜莲花，因为它顺应自然，繁衍如常，生生不息。此时，留在心底的声音愈发清晰起来。

2022声音心得体会与收获范本四

第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16—19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：

a.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

b.“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

c.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”，这口气气尽为止，反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

a.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

b.一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈……”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈…”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

c.一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚……”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。

第二阶段：气、声、字的练习

戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，