娱乐要健康心得体会实用 娱乐健身心得体会(2篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于娱乐要健康心得体会实用一

伴随着年岁的增长，人的欲望亦同步增长。青年时的快乐需要金钱来买单：房子、车子、美食时尚、旅游消遣，每一样都必须要用金钱来打点，借着健壮的肢体，挥霍着旺盛的精力。

渐渐地步入中年，职场上的打拼、身体的衰老使体力大打折扣，尘世中摸打滚爬了一段时间后的中年，吃过玩过，外面的世界已不再那么精彩，而上有老下有小的家庭责任迫使中年将少年时的情怀、青年时的张狂丢失至尽，慢慢地收敛稳重起来了。

每个中年人都有一笔人情债，一张繁琐的关系网，一大堆的恩怨情仇，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的是中年人必要的选择。中年的快乐大多来自随遇而安的心态，因为心态控制着我们的行为和思想，也决定着我们的视野和命运，中年的我们发现，太多的欲望已成累赘，而唯有淡泊的心胸才能让我们充实与满足，于是，养花种草，钓鱼打球，音乐好书等等成了中年娱乐的主题，而慢节奏的生活也正好缓冲了青年时期那过度消耗的体力，弥补了日渐衰老的身体。

如果说，童年时的快乐是因为拥有一颗最单纯最澄清的心，那么青年时的快乐则是拥有了对世界对生活的好奇心，然而中年后的快乐呢？那就是褪尽繁华，返璞归真了。

尘世中的人们并不都是快乐的。因为快乐是一种能力，而保持快乐的心情是需要智慧的。

每个人的一生多多少少都有坎坷波折的，快乐与否全凭人的主观意念所决定，不取决于外在客观条件。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他拥有一颗强大的心灵，能以坦然愉快的心情去看待人生的一切。所谓宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒，一切都顺其自然。相反，脆弱的心灵即便是金灯银盏、锦衣玉食也会愁容满面无法解决他虚空的内心。

当然快乐亦可以寻找的，可以相互感染的。