护眼保护视力心得体会范本 爱护眼睛保护视力心得体会(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新护眼保护视力心得体会范本一

据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。那么，我们的眼睛为什么会近视呢？大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。

儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：

（1）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（2）电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。

（3）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。

（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。

（5）多看远处的山林与绿色植物。

（6）认真做眼保键操。

（7）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

（8）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。

（9）时常佩带一些滴眼液。

（10）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。

署名:xxx

20xx年xx月xx日

最新护眼保护视力心得体会范本二

1、创建绿色学校，要坚持六大原则。

2、节约资源、能源，坚持废物分类回收，循环再生。

3、循序渐进，灵活多样。

4、蓝天、绿山、碧水是我们永恒的追求。

5、少赠一张卡、多植一棵树。

6、保护自然，万物共存。

7、整体发展，共同参与。

8、特色鲜明，不断创新。

9、上楼不争先，下楼不恐后;老弱扶一把，人人把您夸。

10、小草对您笑，请您把路让。

11、保护大自然，共创美好家园。

12、分餐不分心，文明见真心。

13、与绿色同行，当环保卫士。

14、创建绿色学校，旨在培养可持续发展的人才。

15、建设绿色校园，营造绿色环境。

16、同在蓝天下，齐做补天人。

17、积极发展绿色科研，着力推进绿色教育。

18、保护环境就是保护我们自己。

19、增强环境意识倡导环保行为。

20、爱我长江水，还我太湖美。

21、可持续发展是我们一切行为的准则。

22、增强环保意识，造福子孙后代。

23、我们只有一个地球。

24、象爱护眼睛一样爱护环境。

25、努力培养，全面提高师生可持续发展素质。

26、席地而坐绿草怨，信手涂抹白壁嫌。

27、