防洪防疫心得体会精选 防洪疫情心得(4篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022防洪防疫心得体会精选一

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要到水边玩耍，不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，要了解清楚。

2、必须要有组织并在家长或教练的带领下去游泳。以便互相照顾。

3、要清楚自己的'身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

二、防汛、防雷击、地震等安全

警语：洪水如猛兽，君子以思患而预防之。每一个公民都行动起来，树立防灾意识、环境意识、风险意识、健康意识和逃生意识，从生产和生活每一件事做起，从每个人做起，确实增加自身的防灾知识，努力提高自身的防灾技能。对待灾害坚持预防为主，防灾和救灾结合。

(一)地震防范(临震应急)

临震应急主要措施：1、为每个家人准备一个轻便型背包，里面放置现金、矿泉水、安全帽、干粮、手电筒、收音机、电池、雨衣、轻便夹克、卫

生纸、纸笔、常用的药物、重要证件文书等。

2、把家中高处的危险尖锐物品移开。准备一盏安全照明灯。地震防范演习时应该躲在坚固的家具之下，并策划好地震后的逃生路径。

3、检查并及时消除家里不利防震的隐患，拆掉笨重的装饰物。 遇震时要选择结实、能掩护身体的物体，迅速就地躲避!

4、固遇震时一定要镇静，并就地躲避，选择室内结实、能掩护身方，如跨度小的厨房、厕所、墙角、或桌子、床底等矮家具下。

5、千万不要跳楼!不要站在窗边和阳台上。

6、绝对不可以使用打火机或蜡烛，因为空气中可能含有易燃易爆气体。在室外要注意躲避在开阔、安全的地方。

7、避开高大建筑物如楼房，特别是有玻璃幕墙的高层建筑、立交桥、高烟囱等;避开危险物如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。

8、遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟