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假期油画写生心得体会和感想 我对油画风景写生的创作感悟(9篇)

来源:互联网作者:editor2024-01-311

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。

有关假期油画写生心得体会和感想一

早上好!

时间过得很快,过完这一周,这一学期也就结束了,大家将陆续离开学校,开始寒假生活。寒假中,还有我们中国的传统佳节——春节。

希望同学们认真复习,考出好的成绩,回家过一个快乐的新年。今天利用国旗下讲话这个机会,就怎么过好寒假生活对同学们提出几点建议、要求。

一、加强自我保护——安全牢记心中

提高自我保护意识,安全每一天,愉快过寒假。注意食品安全,饮食要有度。走亲访友,外出游玩要提高警惕,遵守交通法规。不燃放烟 花 爆 竹。外出和到家要记得向父母打招呼,未经家长同意不得在外住宿。

二、合理安排时间——做时间的主人

“凡事预则立,不预则废。”在寒假中,同学们首先回顾一下自己在刚结束的这学期中学到了什么,有哪些收获,有哪些不足,有哪些应该在假期中反思、改进。然后,订一份寒假计划,合理地安排好每天的作息时间与学习安排。

三、牢记学习任务——做勤学的学生

铭记自己是一名学生,学习是自己的首要任务。每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力,为下学期的学习做好准备。

最 后,祝老师们、同学们寒假快乐!

谢谢!

有关假期油画写生心得体会和感想二

“五一”假期安全保证书

根据昌邑市教育局要求,今年我校 “五一”假期为4月29日至5月1日,共3天,为了使学生安全愉快地度过假期,学校决定在离校前对学生进行安全教育动员,要求学生在以下几个方面做到:

1、学生在家出行前要与父母打招呼,并告知前往去向。不跟陌生人走,不接受陌生人的礼物。

2、外出旅行要和家长一起游玩,不私自在外边过夜。

3、不私自骑车上公路,注意交通安全,遵守交通规则,不闯红灯,不在马路上踢球、跳皮筋、打闹、玩耍等。

4、不到池塘、水库、深潭等有水的地方玩耍,不到建筑工地上玩耍。不到机井房或装有配电盘的地方玩耍。打雷下雨时,不在大树等易导电的物体下躲避。

5、不带火柴、打火机等易燃物品,不玩火,防火防盗。

6、在家不私自拆卸电器、不用湿手、湿布擦电器,不随意玩耍电器;远离高压电器,不在高压线下玩耍。

7、饭前便后要洗手,不喝生水,不吃腐烂变质食品,不到小摊买食品。不吃腐蚀及伪劣食品,以防中毒。

8、加强体育锻炼,不与传染病接近,积极参加预防。

9、在家要孝敬父母,帮助父母做些力所能及的劳动。

10、读有教育意义的好书,完成老师布置的作业。

以上保证书每位学生和家长都要签名,保证杜绝意外事故的发生。

学生签字:

保证人:

x年xx月xx日

有关假期油画写生心得体会和感想三

高中暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

1、目标

列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

4、注意

①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

有关假期油画写生心得体会和感想四

同学们:

今天是4月30日,下午全校停课,初中部教师进行集中教研,随后便是五一大假。为了使全体师生能度过一个愉快的五一,特提出以下几点要求:

1、学生五一期间,班主任老师要与家长取得联系,告知家长,学生回家完成应该完成的'作业。

2、因为天气逐渐变暖,很多学生喜欢到河塘去游泳,这是一种十分危险的行为。据统计信息,_年我省中小学校非正常死亡学生中,因溺水死亡的人数约占死亡总人数的42.3%。在此,我要求全体学生不要随兴下水,特别是不能在野外随兴下水,必须到有救生员及合格场所游泳,游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

3、广大师生要增强交通安全意识,提高自我保护能力,不断增强交通法制观念,自觉遵守交通秩序;往返乘坐交通工具时,一定要乘坐有营运资格的交通工具,以防出现意外。另外,需格外强调的是,同学们都不得驾驶机动车辆,根据新交规,对于无证驾驶者要处以15天的刑事拘留;而且一旦遇到交通事故,处理将更加严厉。

4、五一期间可以参与一些有意义的活动。当前,全市正在创建省级文明城市,我校正在创建市平安校园,大家要行动起来,以实际行动参与创建当中。同时要求大家不要进入营业性网吧、游戏室、录像室、桌球室、卡拉ok厅、舞厅等。不良网站对同学们危害极大,坚决不能利用五一假期外出见网友,我校也曾出现过类似现象。出远门会网友是一件非常危险而让家长十分担心的事情,因为见网友受到伤害,甚至死亡的事件也是经常发生。

5、注意食品卫生,严防传染病和食物中毒的事故发生。春季是传染病多发季节,希望广大同学不要到无食品卫生许可证、无从业人员健康证的地方吃饭,堵好疾病入口关;五一期间,同学们的正常聚餐是可以的,但都不能饮酒,因饮酒致死、致残的案例很多,请同学们务必引以为戒。

同学们,学校正在开展平安校园的创建工作。俗话说安全无小事,它关系到我们千家万户的幸福和社会的稳定,请大家必须认真对待。最后,希望通过我们的共同努力,所有同学都可以平平安安、快快乐乐的度过一个难忘而有意义的假期。

有关假期油画写生心得体会和感想五

未来世界的竞争是教育的竞争、人才的竞争。推动教育事业发展的主体——教师,肩负着光荣而神圣的历史使命。要培养造就二十一世纪高质量、高规格的人才,就务必有高素质的教师队伍。而教师队伍建设的核心是教师的师德,教师的师德决定了教师的素质,教师的素质又决定了教育的质量。的教育家陶行知先生曾说过:“学高为师,德高为范。”作为一名光荣的人民教师,不仅仅要具有广博的知识,更要有高尚的道德。教师该如何培养崇高的职业道德哪正如有人说的那样“要人敬的必先自敬,重师重在自重。”教师要自敬自重,必先提高自身的职业道德素养。透过本次暑假期间阜宁实小教育集团组织的师德师风教育学习,我对新时期的师德师风无论是理论上还是实践上都有了新的认识,我认为作为一名新时期的合格的人民教师务必要具备以下素质:

一、更新教育观念

在暑假期间我校组织我们集中学习教育部《关于进一步加强和改善师德建设的意见》、《中小学教师职业道德规范》、《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、全国教育工作会议上温总理重要讲话、省教育厅等四厅部《关于进一步规范中小学办学行为,深入实施素质的意见》、王锦胜同志在县委常委(扩大)会议上的讲话、县委王书记视察教育时的讲话、《只有大变革才有大发展》(阜办通报第38期)、阜宁县教育局《关于重申师德师风八项规定的通知》,透过学习使我认识到,当今时代,科学发展高度分化又高度综合,人类社会越来越清晰地呈现出整体性、综合化的发展趋势,要求教育全方位地开发学生的潜能,培养具有综合文化素养与创新精神的人才,促进人的全面发展。新一轮的课程改变在全国范围内轰轰烈烈的地进行着,要求我们每一位教师尽快转变教育观念,“以学生的发展为主”、“培养创新型的学生”、“使学生学到生活有用的知识”、“转变师生关系”等等,这些都是新课程下的教育观念。所以在教学中我们以学生为主体,教师为主导。改变以往的“应试教育”,实施“素质教育”,注重学生的学习过程,培养学生的学习的潜力和思维潜力。努力使自己成为与时代共同进步的学者。

二、爱岗敬业

有人说:“教师的职业是神圣的,它把野蛮变成礼貌,把无知变成渊博。”当今社会,有些人把名誉、金钱、权利看成是衡量一个人价值高低的法码,这些人朝思暮想,梦寐以求,想得到这些东西。而这些东西,只但是是身外之物,过眼烟云。为党的教育事业无私奉献,才是我人生最有价值的,最可宝贵的。要热爱教育事业,要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心。既然我们选取了教育事业,就要对自己的选取无怨无悔,不计名利,用心进取,开拓创新,无私奉献,力求干好自己的本职工作,尽职尽责地完成每一项教学工作,不求,但求更好,不断的挑战自己,超越自己。

三、孜孜不倦,用心进取

有句话说的好,没有学不会的学生,只有不会教的老师。学生们的学习基础、心理特点、兴趣爱好、家庭背景各有不同,学习上存在差异是客观现象,作为老师,我们要做的首先是不要把学生分为三六九等,不要歧视成绩差的学生,要充分的尊重学生。从学生实际出发,研究教育对象,把荣誉给每一个孩子。这就向老师提出了更高的要求,不断提高自身素质,不断完善自己,以求教好每一位学生,不放下每一名学生。怎样提高自身素质呢这就要求我们必须要与时俱进,孜孜不倦的学习,用心进取,开辟新教法,并且要做到严谨治学,诲人不倦、精益求精,厚积薄发,时时刻刻准备着用“一眼泉的水”来供给学生“一碗水”。

有关假期油画写生心得体会和感想六

回顾实习生活,感触是很深的,收获是丰硕的。实习中,我学习到了很多书本上所没有的东西,这些东西都将为我以后的学习打下坚实的基础。

一、实习的决心

说起来,我会下定决心选择以实习的方式来度过这个假期,可着实费了一番功夫呢!在结束了一个学期忙碌而又愉快的大学生活之后,我迎来了大学生涯中的第一个寒假。于是怎么度过这个富有纪念意义的假期就成为了我在期末考试结束后思考的重点。为此,我还特意去咨询了一下网友,我想听听他们的意见。

很快,一大群热心的网友就给我出了很多的主意。他们有的建议我出去旅游,毕竟将近两个月的假期可不能够浪费掉了;有的则建议与颜如玉相约与图书馆中,因为现在的社会竞争压力大,大学生可要好好的充充电,以便应付未来的各种社会竞争的压力;有的还说应该猫在家里好好的玩一玩、认认真真地放松一把。因为,在大学的这几年应该就是我们最后的 伊甸园 了。所以,此时不玩,更待何时呀!

但我就快决定要放肆的颓废一把时,一个网友的发言点醒了我: 你为什么不去实习呢?实际中有很多的东西是与书本中不同的。 一语点醒梦中人呀!!!对了,为了能够在以后的实际工作中更具有竞争优势,我要先去体验一下工作。所以,我要去实习!。

二、实习的开始

既然想到了就要开始做。于是我发扬了我外联部的本事,开始搜罗实习的机会。最终,我还是失败了,因为没有那家会要一个才学了一个学期会计。最终,我还是求助于我老爸,让他帮忙找一份实习的机会。在经过了漫长的等待后,我终于可以去实习了。在得知这个消息后,我马不停蹄地赶往浙江,我将要在哪里开始我的实习生活。

在开始实习的前一天晚上,我躺在宿舍的床上,望着天花板发呆。我不知道我明天将要面对着些什么。工作的地方、内容,一起工作的同事等等对于我来说,无一不是巨大的挑战。我到底能否胜任,这一切的一切都还是一个巨大的未知数。那一夜,我失眠了。

三、实践的过程

终于到了第一天上班,我怀着忐忑的心情走进了办公室,找到了自己的座位,打开电脑,开始了我这一天的工作。

在刚开始,我还是很害羞,不好意思去问办公室里的前辈,但是很快的,我发现不去请教前辈真的是一个愚蠢的决定于是在下午,我开始大胆地去向前辈们请教有关会计上的问题,而前辈们也很有耐心地为我解答,在那一个下午,我真得学到了很多有关会计上的东西。

在我工作的第二天,我拿到了我的第一份任务 编制资产负债表。

初拿到这个任务时,我很是激动,因为这可是年报中的资产负债表呀!不过,在同时我也感受到了一股莫大的压力,因为,虽然他们已经将科目统计好了,我只需要把excel表格中的数据统计一下,填到软件中去就好了。说是这么说,但是,面对着比会计书里面数据加起来还多的数据,面对着一大堆见都没见过的建筑类企业专用科目,我还是很心虚呀。

不过,没有做过又怎么能轻言放弃呢?所以,我开始投身于会计报表的制作当中。在这个过程中,我不断地请教前辈、老师,还上网进行查询。终于,在三天后,我完成了那张报表,虽然这并不是一个值得夸耀的成绩,但是对于我来说,我已经尽力了。同时,在制作这张报表的过程当中,我也学到了很多的东西,这些东西也将会对我以后工作起到巨大地促进作用。

四、实践的收获

谈到这次会计实践的收获,我想主要可以分为三点:

1、对工作认识的增加

在实习之前,我对工作这个概念一直都是很模糊的。在很大程度上都来自于电视剧中对都市白领生活的刻画,虽然说艺术是源于生活的,但同时也是高于生活的。因此,但我自己真真正正地坐在办公室里开始工作时,才突然间发现,原来自己在之前对 工作 这个词的理解是多么地狭隘。我相信通过这一次的社会实践将会为我以后当自己真真正正的走上工作岗位,可以更快地融入工作当中打下坚实的基础。

2、对所学内容的进一步的了解

在学校里,我对 会计工作 的认识主要还是停留在书本上,一直缺乏一种更为形象的认识。以至于,我对很多的会计概念还一种想当然的认识,并没有认真地去体会。

现在当我自己开始真真正正地接触这份工作时,我才感受到会计这份工作的重要与艰苦。同时在会计的日常工作中,各种突发的情况接连不断,所以这更要求我们要有对所学的知识点加深了解,才能在工作中真正地做到活学活用,这样才可以完成好工作。

3、对未来的学习方向有了一个明确的目标

假如说我在上学期的学习是对会计学科的最基本的入门的话。那么,我想我在以后的学习中就要更加的注重对会计综合能力的培养。因为,只有这样我才可以在以后工作当中更好地完成指标。

同时,在这段实习生活中我发现,我们并不能只局限于书本上那一点知识。而是要通过大量的阅读来括宽我们的视野,因为,书本上的一点点知识是远远不够工作中的应用的。所以,在下一个学期里,我除了要在课堂上学好老师讲的最基本的知识外,我还要通过大量的阅读来增强我对于其他领域会计知识的了解。

有关假期油画写生心得体会和感想七

尊敬的校领导、各位老师、同学们:

上午好!

寒假、春节即将到来,为了使大家过上一个平安、快乐、文明、和谐、健康、有益的寒假和春节,我想和同学们说说寒假和春节期间的安全问题。

我们要关爱自己,紧绷安全之弦。老师和家长每天最关心的就是你们的健康和安全。据了解,每年因各种事故,数以万计的青少年死于非命,相当于在中国960万公里的土地上每天要消失一个班的学生(重大自然灾害除外),这给社会、给家庭带来了非常的不幸,给很多父母造成无法愈合的创伤。因此,同学们要牢固树立“安全第一”的思想,懂得安全的重要意义,做到:安全第一,从我做起;安全第一,从小事做起。关注安全,关爱生命。我要安全,我懂安全。时时讲安全,事事讲安全,人人讲安全,保证人人都安全。接下来我将从以下六个方面强调寒假、春节期间的安全问题:

第一、遵守交通规则,注意交通安全。

春节是走亲访友的高峰期,也是各类交通安全事故多发期,希望同学们在寒假和春节期间外出要自觉遵守交通规则,严禁骑车上道,同时严禁在马路上追逐打闹和进行各类游戏活动。注意乘车安全,不乘坐“三无车辆”。要文明骑车、文明乘车若发生交通事故,要想法及时通知家长,打110报警并拨打120及时实施抢救。

第二、安全燃放烟花爆竹。

14周岁以下未成年人燃放烟花爆竹应当由监护人或其他成年人陪护。购买烟花爆竹要谨慎,请到持有烟花爆竹销售许可证的网点购买,不要购买和燃放非法、伪劣、超标品种,以防伤己伤人、火灾事故的发生。燃放行为要文明,要遵守法规、遵守社会公德、尊重他人合法权益;燃放时要远离市政府规定的禁放区域,以防危险发生;以防意外发生。

第三、防火、防电、防煤气。

寒假期间我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道,在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电,不私自拆装电器防电;注意取暖安全,防止煤气中毒等。

第四、监控文化生活,严防精神污染。

网络世界对青少年具有强烈的诱惑力,长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降,会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、植物神经功能紊乱、睡眠障碍,甚至犯罪或消极自杀。所以希望同学们要远离网吧,不登录不健康的网站,不在网络上查看色情、淫秽的内容。也不要涉足营业性电子游戏室等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传、不参与封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带;不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊,多看乐观的节目。

第五、遵纪守法,学会自护自救

要培养文明行为,抵制消极现象,促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、巩固和发展。不准参与非法组织活动,不准参与赌博活动,不偷、不抢、不骗、不打架斗殴、不酗酒闹事。出门必须和家长打招呼,并按时回家。不准未告知家长私自外出、外宿和远游,防止被绑架、拐骗或走失。与陌生人打交道时,要提高思想警惕,谨防上当受骗。遇有紧急情况,要见义巧为,善用智慧取胜,避免力敌不过反而危害自身现象的发生。

第六、注意饮食安全

我们要养成良好的卫生习惯,注意饮食卫生,不暴饮、暴食,要合理饮食,不吃腐烂变质的食物,不买“三无”食品,每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博。生活要有规律,按时起居,多锻炼,预防疾病侵染,提高身体素质。

同学们,安全重于泰山,要时刻强化安全意识,警钟长鸣,提高防范能力,防止安全事故的发生。安全是家庭幸福的基础,安全常系心中,人生一路顺风。让我们谨记上述安全问题,平平安安、开开心心共渡新年佳节!

最后,衷心祝愿各位老师、同学们新年快乐、合家安康,万事如意!谢谢!

有关假期油画写生心得体会和感想八

国庆节即将来临,为了落实好各项安全防范工作,确保公司及员工的安全,现将节前及节日期间的安全工作作如下要求:

一. 放假时间

1. 根据《国务院办公厅关于20xx年部分节假日安排的通知》,结合公司实际情况,今年国庆节放假时间为10月1日—**日,共天。10月**日正常上班。

二. 节日前

1.请各部门/车间,在放假前认真做好工作区域内的卫生清扫工作; 检查设备机器是否切断电源;

2.节假日不宿厂的员工,请在离开前关闭宿舍内电源总闸;

3.发现异常或隐患必须及时整改,若不能自行解决的请及时联系有关负责人。

4.请保安队长安排好假日期间的安保工作。

三. 节日期间

1.放假期间所有员工应该注意个人安全。

2.留宿人员应注意勿带陌生人进宿舍,确保本人及其他同事的生命财产

安全。

国好家好国家好家家都好,国圆人圆国人圆人人皆圆。

刚刚送走了中秋的笑脸,又迎来了国庆的喜悦!提前预祝各位同仁国庆节快乐!

*有限公司

09月28日

有关假期油画写生心得体会和感想九

为进一步规范同学们在寒假期间的行为,让 同学们过一个文明、和谐、愉快、安康的寒假,特制定本公约,请同学共同遵守。

1、寒假期间,生活要有规律,按时作息。在无父母陪伴下,不要外出玩耍。

2、遵守社会公德,爱护公共设施,做一名文明的学生,积极参加社会公益活动。

3、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人的小恩小惠,不被陌生人的甜言蜜语所迷惑,防止被拐骗、拐卖。

4、禁止到网吧、游戏厅、录像厅等不健康场所玩耍。

5、严禁到河边等危险地方玩耍。外出要告诉父母:到哪里去、和谁一起、什么时间回来。

6、严禁不在父母监护下,燃放烟花爆竹。每年,被烟花爆竹炸伤炸残的很多。这点应引起同学们的足够重视。

7、严禁吸烟、喝酒。提倡节约,禁止铺张浪费。不乱花钱财,不穿奇装异服。

8、注意用电安全,防止被电击伤;注意防火、防盗、防食物中毒;注意用煤气安全。

9、遵守交通法规,注意乘车、骑自行车等交通安全。

10、要认真完成假期作业,为新学期的学习奠定良好的基础。

11、讲文明,有礼貌,待人接物体现中学生的良好精神风貌。

12、听从父母教导,主动承担力所能及的家务劳动。

为确保学生暑假生活平安,特制定暑假安全公约如下,请家长进行监督指导,确保孩子假期安全。祝同学们春节愉快,阖家欢乐!

家长:xxx

学生:xxx

20xx年1月x日

假期油画写生心得体会和感想 我对油画风景写生的创作感悟(9篇)

心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的...
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