失败和挫折的心得体会及感悟 失败和挫折的心得体会及感悟作文(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题失败和挫折的心得体会及感悟一

首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时;当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标;当自己的观念与社会相矛盾时;当自己认为合理的要求不能满足时;当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折。例如鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。

其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来!有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。终于他率众如愿以偿地打败了吴国……正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。”因此，不要惧怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利!

最后，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。罗曼•罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗。要做一个真正的人，就得随时准备面对无形的敌人，面对存在于自己身上能致你死地的那股力量，面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以，当挫折来临后，你就应该从以下几方面进行心理调节。

其一学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点;有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。

其二学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。让时间抚平不宁静的心，填平心灵上的创伤。

其三学会转移注意力。在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作……

其四学会宽容。越是在遭受挫折，越是要谦让，对别人宽容大度。这一点是构成健康人格的关键因素之一。

其五做一件事要善始善终。当面临任务很多时，要先解决一个最容易解决的问题，有了成果就会有信心，成果越大，信心就越强。

总之，“真的猛士，则可以操纵自我心智，跨越道道障碍，打破重重险阻，奋力前行!”在人生的道路上，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天!

主题失败和挫折的心得体会及感悟二

常言道“失败乃成功之母”。面对失败，有两种选择——放弃，继续。而我认为，失败，只能有一种选择——跌倒了再站起来，只有一个目标——战胜失败，才能成功。一个人只有从跌倒的地方顽强地站起来，努力拼搏，才可能成功，才可能战胜失败。一次失败不代表人生所有的失败，只要努力，胜利的曙光总会出现的。

那年我七岁。看着街上的哥哥姐姐都在溜冰，我羡慕极了，让妈妈也给我买了一双溜冰鞋。拿着溜冰鞋，我爱不释手，下定决心一定要学会溜冰。

在大哥的帮助下，我慢慢的溜了起来。没想到，大哥突然松手了，我没站稳，一下子跌在地上，膝盖裂了一个口子，血不断地往外冒，我一下子哇哇大哭起来。

回到屋里，我哭着闹着，再也不肯学溜冰。妈妈说：“晶晶，你自己选择的要溜冰，那为什么不坚持到底呢？有了失败，才会有成功，可能你离成功只有一步之遥，再努力点，你一定会学会溜冰的。你一定要记住，失败是成功之母。只有失败了，才可能成功。没有一个人做一件事的时候没有失败过。”

听了妈妈的话，我默默的把泪水擦干，让妈妈把血止住，然后我自己跑出来练习溜冰了。

经过一