自由与规划心得体会如何写 感想与规划怎么写(6篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题自由与规划心得体会如何写一

这次实习的收获对我来说有不少，我自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了不少的收获。总体来说这次是对我的综合素质的培养，锻炼和提高。第一天来到公司，不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里看看，那里逛逛，最终还是公司里的老师给我指了条路，让我用photoshop和coreldraw软件模仿教程做一些简单的图片，终于找到事情做了，于是我就乖乖的做起了图片。

说实话我以前在学校的时候也这样做过，不过效果没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而现在有老师在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。

一、photoshop小技巧

1.制作圆角矩形方块。首先在photoshop中建立一个新文件，在文件上用矩形选取工具画一个矩形框，接着选择选单select→feather，输入半径值，数值越大则圆角矩形的半径越大。在选取区中填入颜色后，取消选取范围。选取选单image→adjust→threshold，由调整thresholdlevel来改变大小，如此就会产生您想要的圆角矩形大小。

2.高解析制作。在用photoshop制作网页图形的时候，许多朋友为了快速的操作，都会把图选择低解析度进行制作，但是有些滤镜会因为图形解析度的不足，而无法处理，最后出来的效果也很差。所以建议大家在处理类似情形时，可以先在高解析度下完成绘制、影像编辑等工作，然后再向下取样，将影像缩成最后的大小。

3.保留选取范围大小。当您在photoshop中使用imagesize或cancassize改变影像大小时，原本在影像中选取的范围也会跟着改变，如果想要保留原本的选取范围，可以先切换到快速遮罩模式下，然后再选择“imagesize”或“canvassize”。使用imagesize指令会将影像与选取范围一同缩小;若使用canvassize指令则只会将影像缩小，而选取范围仍保持原有的大小。

二、coreldraw小技巧

1.错误线条如果您使用coreldraw中的手绘铅笔工具，不小心把线条画歪了或画错了，您不必急着将线条删除，只要立刻按下shift键，然后反向擦去即可。

2.动尺规在coreldraw中事实上是可以让您自由移动尺规的位置，只要在尺规上按住shift键以鼠标拖移，就可以将尺规移动。如果您想将尺规放回原位，则只要在尺规上按住shift键迅速按鼠标键两下，就会立即归位。

3.利用coreldraw制作动画gif文件事实上利用coreldraw也可以用来制作动画gif文件，您可以将coreldraw中的图层当成动画中一个个的影格，然后逐一输出成gif文件。

4.同时旋转与缩放。如果您在coreldraw中，拖拉物件的旋转把手时，同时也按住shift键，那么将可以同时旋转与缩放物件;若是按住alt键，将可以同时旋转与变形倾斜物件。经过几天的基础训练，老师终于让我参与他们的策划，刚开始有点紧张，后来就慢慢熟悉了策划和后期制作的整个过程。

通过这次实习，在设计方面我感觉自己有了一定的收获。这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。实习单位的老师也给了我很多机会参与他们的设计，使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要面对的问题，如：前期的策划和后期的制作等等。

这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

主题自由与规划心得体会如何写二

20__年初，突如其来的新型冠状病毒感染肺炎疫情的发生，改变了我的生活，今年的这个“寒假”过得不平凡。

在假期延长，抗击疫情的关键时期，教育领导和校领导积极响应国家号召，为我们中小学生安排了丰富的线上课程。不仅有与课堂一致的书本知识，还有丰富多彩的文体课程、寓教于乐的社会实践活动、声情并茂的古诗词赏析，还有关心我们心灵成长和树立人生观的爱国主题教育。让我深深地感到了学校和老师对此次疫情期间学生生活的精心、合理地安排。

每天除了固定的课程，我还会跟着音频做早操与间操，即使在家也不能忘记锻炼身体。当然，我最期待的就是每天苹果老师的答疑时间了，在这里我可以见到老师和同学。老师亲切的音容笑貌，不厌其烦地为我们讲解学习上遇到的疑惑与不解。还能听到同学们的新闻播报，知道了许多不了解的小知识。每天的小作业我也能积极地按时完成，因为可以上传到优化大师让老师进行批改，老师会根据完成的情况进行打分，我已经多次被评为优秀作业了呢!平时，我也会合理地安排完自己的学习时间之后，像洗袜子、擦桌子、扫地这些简单的小家务我都可以胜任了!

苹果老师为了利用每天有限的答疑时间，针对全班同学的薄弱点进行讲解，需要批改作业至深夜，与平时的批改不同，大量时间对着电脑眼睛非常疲劳。老师，我想对您说：我想吹吹您的眼睛，让它更明亮!因为不能面对面学习，您为了提高两名同学跟上班级的学习进度，您单独对其辅导而牺牲自己休息的时间，您辛苦了!老师，我想捶捶您的背，让它更挺直!老师，请您放心，我在家的学习会比平时更努力、更认真!谨记您的教诲“现在的奔跑是为了将来可以边走路边看风景!”

春天已经到来，相信国家，相信伟大的医护工作者一定会让疫情早日退去!我们可以很快地重返美丽的群实校园!

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。一场突如其来的疫情让人们产生了恐慌，让原本车水马龙的大街上，让絮絮嚷嚷的人群一下子变得异常冷清。人们为了控制疫情，都闷在了家里。我想疫情过后，人们肯定有很多事情想去做。有的人想和自己的亲朋好友，好好的团聚在一起;有的人想和自己的家人去旅游，去看看祖国的大好河山;也有的人却只想出去呼吸一下新鲜空气，感受一下大自然。

而我最想做的事。就是去感谢那些坚持战斗在一线的工作人员，特别要向敬爱的钟南山爷爷和他的团队，还有那些尽心尽力救治我们的好医生、好护士们表达敬意。那些白衣天使们穿戴上手套、口罩、防护服上了战场，与病魔抢夺生命。因为对于他们来说现在病房就是战场，救治就是决战。当他们脱下防护服摘下手套口罩时，看看他们的手，再瞅瞅他们的脸，遍体鳞伤，无不使人动情，真是叫人心疼呐!我此刻只能：“默默祝福你们平安!”有的时候，白衣天使们为了节省一套防护服，整天不吃不喝，甚至还不顾自己的安危，付出了自己宝贵的生命。白衣天使们在这场疫情期间却不能与自己的家人团聚，只能在手机上和家人视频，看到自己的家人。有的家里人是年迈的父母，却只能打电话报平安了!有的时候就是连在手机上通话的时间都几乎没有。有些白衣天使家里还有上了年纪，的老父亲老母亲要人照顾;有的家里，还有刚出生不久的嗷嗷待哺的婴儿不得不让母亲照顾;还有家里有小儿童的要让人看管;……总之，他们都如此的辛劳，所以我们现在不出门，不添乱，就是爱小家，保大家!

在此!我要给在这场疫情期间的所有的工作人员们写一张贺卡：“祝你们全家健康平安，你们辛苦了!”向你们致敬!因为有了你们那些白衣天使，才有了我们健康的身体，你们无私奉献的，兢兢业业的精神值得我钦佩，值得我学习。从现在开始就要珍惜每一天，好好学习，将来像你们一样。做一个对社会有贡献的人!

20__年的寒假，是一个特殊的寒假。一场突如其来的“新冠肺炎”疫情打破了过年的喜庆气氛。学生们没法准时开学，只能坐在手机电脑前学习了。

我是这学生大队里的一员，也开始了不一样的“学校生活”。

每天自己定好闹钟，准时开开电脑，开电脑的时候，顺便吃早饭。吃完早饭，就开始上早读了，接着就开始了一天的学习。我们一天有六节课，一节课大概45分钟，中间休息十分钟，继续上课。

我们就这样一直学习，从早晨到傍晚，一直到天色昏暗下去。我认真听老师上网课，有计划地写作业，抽出时间来读书和复习，尽力地做好自己的事情。加上写作业和复习巩固的时间，我一天要坐在桌子前六个小时。

刚开始，我还是兴奋地过这种奇妙的学校生活。但是后来随着日复一日的上网课，写作业，又不能出去走走，我也对这种生活感到厌倦了。但是我依然坚持着，因为我知道钟南山院士，李兰娟院士，以及千千万万守护我们的那些白衣天使，都在抗疫第一线努力的奋斗着。而我们这些小孩子帮不上什么忙，只有好好学习做好自己分内的事，才能让父母放心，让国家放心。

疫情期间，并不是所有的人都是负能量的，各行各业的人分享自己的疫情生活，让这个疫情变得不再那么可怕。老师变成了“网红主播”，医生护士们变成了“战士”，学生们变成了窝在家里的“蜗牛宝宝们”。

今年的疫情并不全都是坏处，它也让我们明白了一个道理，那就是不管面对多大的困难，只要我们齐心协力，每个人做好每个人分内的事，困难就会迎刃而解。

转眼，虎年新春的热闹慢慢平静下来，开学的脚步越来越近了。沉浸在新春假期快活自在的我，此刻不禁有点小焦虑了。我收拾着书包，心里嘀咕着：妈呀，这么快就又开学啦?又要开启早起、晚睡、刷题、考试的战斗模式了，真的好想再睡几天懒觉啊!

这一晚，我迷迷糊糊很晚才睡着，梦到的都是到了学校找不到作业的兵荒马乱的情景。早上爸爸突然过来把我给拍醒。

“告诉你个好消息，接下来继续放寒假，不用去上学喽!”

“啥?!”我一个激灵坐了起来，“真的吗?我咋那么不信呢?老爸现在还不走，我可要迟到啦!”

“是真的，新冠疫情又来袭了，是学校一早通知暂缓开学。”

“欧耶!”我立刻开心地从床上蹦起来：原本余额不足的寒假，又因为疫情“充值”喽!心情一下子又敞亮了!昨晚噩梦的焦虑早就抛到九霄云外了。

“你小子别得意!知道什么叫停课不停学吗?”老爸一脸坏笑。

“知道，不就上个网课吗。”记得我三年级时就有过了，所以我一点也不慌，拿起一本《俗世奇人》就蹲坐到飘台上读了起来。先放飞一下再说，嘿嘿!

网课三天后……

“我要上学!真的，让我回学校上课吧!”

这网课来势汹汹，势不可挡，语文、英语、数学、科学、美术、音乐、体育、信息一个都没少啊，那网课视频，那课后作业，在各个群里面一顿狂轰乱炸，瞬间把我炸得焦头烂额。再加上我那同样“优秀”的爸妈“无微不至”的“关怀”，让我真真切切地体会了一把什么叫“人间不值得”!

我只得去看视频，上网课，写作业;看视频，上网课，写作业;看视频，上网课，写作业……

唉，好怀念在学校上课的时光啊!

那时候，每节课结束都有课间活动，偶尔还可以跟同学聊个天，谈论一些趣事。如果有不太懂的知识，还可以跑去问老师，亲爱的老师们便会仔细用心地给你讲解，直到你茅塞顿开、恍然大悟为止。还有充满无限意外和可能的活动课，就算是时常被“囚禁”在教室里，暗中观察楼下其他班的同学奔跑嬉戏也觉得挺有乐趣的。更不必说在操场上、篮球场上活力四射的体育课，在跑道上自由的奔跑，在场地里互相比拼跳远跳绳，男生女生争抢着篮球排球，时不时“男子汉”还被女生“追杀”成“汉子难”。多么自在快乐啊!

现如今，我，一个人，在家中，坐在偌大的书桌前，一个伙伴都没有。只能直勾勾地盯着平板电脑，目光呆滞，而且作业要一次写完。每次写作业写得天昏地暗，一直到猴年马月才能结束，已经累到虚脱，两眼发昏了。不，还不能休息，还要拍照上传，还要订正上传，还得小心翼翼，生怕惹恼了“虎妈”、“虎爸”。

体育课，运动呢?

只能踩在跑步机上机械地“运作”。

“摆臂姿势不对!”爸爸说。

“太慢啦!”妈妈又说。

“你五十米跑都不及格，就应该好好训练训练!”

哎，我在家中天天劳累又孤单，孤单又痛苦，这日子什么时候是个头啊……

这几天看新闻，苏州新增病例一天天地减少了，疫情形势也一天天地好转了。我在做核酸检测时，也看到很多“大白”和“蓝墩墩”面带微笑地告诉我：疫情快结束啦，你也快开学啦!

我知道志愿者们很辛苦，每天都要工作很长时间，只为守护人们的健康。我突然觉得，我学习这点辛苦又算啥呢?这不就是我的任务吗?

其实，在家学习，虽然有点枯燥，有些无聊，但也还可以和爸爸制作美食，和妈妈一起散步，一家人在一起学习、生活，也可以其乐融融。

今天阳光明媚，我和妈妈又下楼去散散心。

我看到江边草地上，草儿萌出了绿芽，花儿也绽开了花瓣，春意越来越浓了。

我相信，待到春光烂漫时，我们一定能再聚校园。

一场突如其来的疫情，本应该可以在学校上课的我们改成了网课。一场突如其来的疫情让我紧张害怕起来但是我知道，我们的祖国有那些伟大科学家和医护人员，我们的祖国很强大我们每天配合医生，出门戴口罩就好。我便在盼望中度过，我盼着疫情早点结