挫折演习心得体会精选 演练后的收获体会(4篇)
心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
2022挫折演习心得体会精选一
这门课增加了我们的勇气;增强了我们的意志;坚定了我们的信念，使我们更坚强、更勇敢、更乐观……我有这样的亲身体验。
我爱好民乐，喜欢琵琶。刚学它时，我遇到了许多大大小小的挫折。这些挫折几乎将我，一度我准备放弃琵琶。当我心灰意冷时，一次成功的登台演出，使我得到了许多人的好评。
我笑了，这次成功使我懂得了挫折的美丽，明白了如果生活中没有挫折，生活就平淡得好似一杯白开水;如果生活中没有挫折，像一望无垠的沙漠，没有一点起伏，那么生活又有什么意义呢?
也许，你还在摇头，说这些并不能说服你，那么请看贝多芬。贝多芬双耳失聪，要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛。但他却忍受着病痛的折磨，以一句“我要扼住命运的咽喉，决不让命运使我屈服”激励着自己，继续在音乐领域里奋斗，他创作出了不朽名曲《第九交响乐》。这不仅使他的生活有了美妙的旋律，也为全世界喜欢音乐的人们带去了精彩的生活与美的感受。
司马迁狱中写《史记》;吴承恩在科举中屡遭挫折，但他并没有放弃，写出了《西游记》;一生不得志，生活贫困的蒲松龄创作出了中国着名的文言短篇小说集《聊斋志异》;鲁迅在黑暗势力的迫害下，仍能写出众所周知的《彷徨》、《呐喊》……还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》;因患小儿麻痹症而终身残疾的小提琴王子帕尔曼……
当这一个个活生生的实例展现在你面前时，你还摇头吗?你还认为挫折仅仅是阻挡你前进的障碍吗?
其实，生活似大海，挫折就似大海中的波澜，赋予大海以壮丽与神秘;生活如蓝天，挫折如蓝天中的白云，星星点点，却布满天空;生活像一张白纸，挫折则像一支支画笔，为生活这张白纸描绘出美丽的图画;生活是一个乐章，挫折则是这乐章中一个个跳动的音符，奏响的优美乐章……
假如你选择了蓝天，就不要渴望风和日丽;假如你选择了陆地，就不要渴望大陆平坦;假如你选择了海洋，就不要渴望一帆风顺。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩!
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2022挫折演习心得体会精选二
在我的成长之路上，不免捡到一块成功的金子，当然，也时常有令我绊倒的失败之石。正是有了成功和失败，这条路才更加多姿多彩。
“准备好成语听写了吗？”
“准备好了！”
每一次成语听写前，总有着一段对话，这段对话已悄悄走进我的学习生活中。
老师布置的数量是每天背3个成语，我却是从不背诵，只在老师考核之前突击这周的二十个，便能考95分，“中彩票”时，甚至可以喜滋滋地拿一个满分回家。这样的日子，不知不觉间流过了一年。
“又是一周听写时，突击成语得抓紧了。”那一段对话又好像习惯似的，毫不特殊地在家里飘过，转眼烟消云散。
又是一周一次的听写了，真当我满怀信心地等着那一个习以为常的“95”，甚至期待着奇迹发生时。成语本发下来了，同学们的表情大变脸似的，变成各种各样的：有的满意，有的遗憾，有的兴奋，有的沮丧。我像打开礼物一样，慢慢翻开本子，没有奇迹，也没有习以为常，一个令我意想不到的数字闯进了我的眼帘，“六——六十？！”我揉揉眼睛再看，没错，是六十！我像一支没墨的笔一样干涸了，像一座荒城一样虚无，脑袋里空荡荡。“六十，六十，六十！”这一个数字不断在我脑子里闪现。
放学回家后，我的眼睛像同极的磁铁一样躲避着妈妈的目光，但这个成绩，必须让妈妈知道……
但是，这一次打击虽然十分沉重，却并不是一件坏事，因为我从中明白了：仅仅靠一下的突击是无用的，学习生活中的“抱佛脚”也必须建立在平时日常生活中的日积月累的基础之上，否则也是无用功，可能有几次成功，但这样的优秀是不会长久的。
挫折也是一种养料，且是一种极为珍贵的养料。
2022挫折演习心得体会精选三
美国名人哈伦德山德士经历挫折成功事例
有一个人，一生中经历了1009次失败。但他却说：“一次成功就够了。”
5岁时，他的父亲突然病逝，没有留下任何财产。母亲外出做工。年幼的他在家照顾弟妹，并学会自我做饭。
12岁时，母亲改嫁，继父对他十分严厉，常在母亲外出时痛打他。
14岁时，他辍学离校，开始了流浪生活。
16岁时，他谎报年龄参加了远征军。因航行途中晕船厉害，被提前遣送回乡。
18岁时，他娶了个媳妇。但只过了几个月，媳妇就变卖了他所有的财产逃回娘家。
20岁时，他当电工、开轮渡，之后又当铁路工人，没有一样工作顺利。
30岁时，他在保险公司从事推销工作，后因奖金问题与老板闹翻而辞职。
31岁时，他自学法律，并在朋友的鼓动下干起了律师行当。一次审案时，竟在法庭上与当事人大打出手。
32岁时，他失业了，生活十分艰难。
35岁时，不幸又一次降临到他的头上。当他开车走过一座大桥时，大桥钢绳断裂。他连人带车跌到河中，身受重伤，无法再干轮胎推销员工作。
40岁时，他在一个镇上开了一家加油站，因挂广告牌把竞争对手打伤，引来一场纠纷。
47岁时，他与第二任妻子离婚，三个孩子深受打击。
61岁时，他竞选参议员，但最终落败。
65岁时，政府修路拆了他刚刚红火的快餐馆，他不得不低价出售了所有设备。
66岁时，为了维持生活，他到各地的小餐馆推销自我掌握的炸鸡技术。
75岁时，他感到力不从心，所以转让了自我创立的品牌和专利。新主人提议给他1万股，作为购买价的一部分，他拒绝了。之后公司股票大涨，他所以失去了成为亿万富翁的机会。
83岁时，他又开了一家快餐店，却因商标专利与人打起了官司。
88岁时，他最终大获成功，全世界都明白了他的名字。
他，就是肯德基的创始人——哈伦德山德士。他说：“人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自我有乐观自信的心境，天天都是好天气。
2022挫折演习心得体会精选四
世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。挫折宛如天边的鱼，说来就来，你无法逃避，无法退却;挫折又似横恒的山，赶也赶不跑，你只有跨越，只有征服。面对挫折，最重要的是心不烦，意不乱。
某旅游团攀登高山到达半山腰，突然遇到大雨该怎么办呢?按一般人的想法，这时便选择往山下跑，但有经验的登山专家却是建议应向山顶去。山顶的风雨不是更大吗?登山专家却是这样解释的往山顶走固然风雨可能更大，却不至威胁到你的生命。
至于向山下跑风雨可能小些，看似比较安全，但却可能遇到暴发的山洪而被活活的淹死。从侧面看这也是登山的失败者，遇到这样小的自然险阻岂能退缩，放弃。“人生挫折何能免”，面对困难我们要做到精神不倒。用执着让前方的星星照亮我们的前程，让星光永远闪烁。
据说，世界上只有两种动物能够到达金字塔顶。一种是老鹰，还有一种就是蜗牛。老鹰和蜗牛，它们是如此的不同，鹰矫健，敏捷，锐利;蜗牛弱小，迟钝，笨拙。鹰残忍，凶狠，杀害同类从不迟疑;蜗牛善良，厚道，从不伤害任何生命。鹰有一队飞翔的翅膀;蜗牛背着一个厚重的壳。可是，蜗牛仍然与鹰一样到达金字塔顶，它为什么能够做到，它凭的是什么?正是它不畏艰难阻险，正是它永不停息的执着精神。
文天祥“臣心一片磁针石，不指南方不肯休”是执着;
郑板桥“千磨万击还坚韧，任尔东南西北风”是执着;
林则徐“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”是执着;
曹雪芹“字字看来都是血，十年辛苦不寻常”是执着;
泽东“宜将剩勇追穷寇，不可沽名学霸王”是执着;
周恩来“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”是执着;
没有风吹的帆是撑不满的，没有压力的人是走不远的，人生在世遇到困难是难免的。让我们打起精神，正确对待挫折，认真度过每一天，用执着来浇灌生命之花，让它茁壮成长。
人生弯弯曲曲水，世事重重叠叠山。用热情去奔跑，去超越，然后才能拾缀失意后的坦然，挫折后的不屈，困苦后艰难的从容。
挫折演习心得体会精选 演练后的收获体会(4篇)
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