最好的伙伴心得体会初中总结 初中优秀学生分享会心得体会(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关最好的伙伴心得体会初中总结一

温暖的阳光透过稀疏的树叶如金子一般洒在只铺了一层地毯的冰冷的地板上，一个个颤抖的影子仿佛在挣扎着想要逃脱什么。“啪”的一声，舞蹈老师的脚猛然踩住一个女孩的背：“压脚也不压下去一点!到了外头可别说是我教的!”我紧张的咽了一口口水，保持自己劈叉的姿势尽量不动。阳光又照上了那塑料地毯，那反射出的印记，是汗水，还是泪水，没有人知道。

我叹息着关上窗……这不是最好的自己。

我扣开一扇记忆的门。

“轰隆隆”……音响中插放着背景音乐，一个脑袋上带着长长的“猪鼻帽”的约莫四、五岁的小女孩，在“仙女”的驱逐下，狼狈的四处滚动，手中还抓着偷来的“食物”。“轰隆隆”……外面真的下起雨了，老天爷也很伤心吗?硕大的舞台上小小的身影还在扮演着丑陋的猪八戒，但是从来没有人问我愿不愿意这样做。

我遗憾地关上了门，这不是最好的自己。

我走上记忆的大道。

还记得否?有那么一张照片，五十多个孩子，并肩站在并不强烈的阳光下，面朝街道，背朝校训，就这么一个快门的锁定，_年光阴就如随波逐流的漂流瓶一般，永远封印在海底。那张现已泛黄变卷的照片，上面的五十多个孩子勉强而又带着希翼的笑，有几半是真正的开心?好像每个人的脸上都泛着泪光吧?

不，这不是的，不是最好的自己。我缓缓走出记忆的大道，好……好不甘心呐。

我真的累了，躺在一颗叫记忆的大树下睡着了。

一个个熟悉的画面在脑海中一一浮现。不，它又是那么的陌生。在这些片段里，我不是老师面前能干聪明的小人儿，也不是父母眼中乖乖听话的可爱小白兔，亦不是只受他人欺负的可怜虫，我感到开心、自然，不用装成淑女，也不用勾心斗角，只有我那甜蜜的笑容……我，为什么要掩藏啊?

做最好的自己，不是穿上华美的舞鞋，化着倾人的妆容;做最好的自己，亦不是拥有舞台的聚光灯和满堂的喝彩;做最好的自己，也不是强装出一个灿烂的笑容暖化他人的心，可自己的心却早已化作坚韧的冰。

做最好的自己，是做能让自己开心的自己，是做真正的、原本的、不被压抑、不被束缚的自己。

我从树下的梦中醒来，那一树绿叶仍在;那最好的自己，已走在了回家的路上。

有关最好的伙伴心得体会初中总结二

一、如何合理安排学习时间

1、从上课开始学生大部分学习时间来自于课堂，所以，提高上课效率，才能大幅度提高学习效率。想要提高课上效率，就要做到课前预习，课后复习。预习只要了解上课会讲什么即可，不用过分细究。复习就要有耐心，详细梳理知识点，消化课堂上的内容。

2、集中精神既然要学习，就要全神贯注，集中精力。在学习的时间内，要做到心无旁贷，才能提高学习效率。不然的话，学习的时候想要玩乐，玩的时候又担心没学好，就会处于学不好、玩不痛快的状态，降低效率。

3、安排体育锻炼身体是革命的本钱，如果身体不好，自然无法专心学习。在学习之余，安排体育锻炼的时间非常有必要，不一定非常激烈，散步、慢跑都可以，只要让自己适时动起来。

4、提高做题效率做题需要有针对性，围绕着想要强化了解的知识点，寻找相关的题目来做，比见题就做的效果好很多。而且，类似的题目做上1、2个即可，这样不仅可以掌握知识点，还能节约时间，提高效率。

5、休息时间充足人不是机器，需要休息。尤其对于正在发育中孩子来说，充足的睡眠才能有半满的精神。不要让孩子熬夜，最好还能坚持午睡，足够的休息对孩子来说是必要的。

6、多样化复习如果一个晚上都在复习同样一门课程的话，很容易让孩子产生厌倦，感到疲惫，学习效果非常差。要学会多样化复习。

7、分部分实验证明，当人集中精力完成一件事，一般1小时内效果最佳，时间过长，会让人因为疲倦而分心。所以，学会把功课分成若干部分完成，既可以有短暂的休息调节，还可以没有那么疲倦，进而提高学习效率。

8、调节心情如果抱着厌恶、嫌弃的心情学习，势必会没有效率。反过来来说，如果情绪高涨、心情开朗，那么，就会热情的投入学习，并且乐观积极，学习效率必然增加。想要提高学习效率，就要合理安排自己的时间，既要兼顾学习，也要照顾好身体。在该放松休息的时候，就要调整自己，保证自己睡眠充足，精神饱满。在该学习的时候集中精神，采取多种方式进行有效学习，就会在不会不觉中提高学习效率。

二、解决学习疲劳的技巧

1、音乐疗法音乐疗法是心理疗法中的一种，它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为，从而达到促进健康和消除疲劳的目的。考生在学习的间隙或学习之后，可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但是，所听的音乐必须是“纯粹音乐”，也就是没有歌词的优雅的音乐。如贝多芬的《田园交响曲》、海顿的组曲《水上音乐》等。音乐中如有文字的话，文字信息将进入大脑，结果会导致大脑得不到充分的休息。另外要注意的是，考生在听音乐时，不能边听音乐边思考其他问题，必须是陶醉在音乐之中、完全的休息，只有这样才能使学习疲劳得到彻底的消除。

2、安静性休息安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时，体内各器官的代谢活动降低，大脑皮层由兴奋转为抑制，耗氧减少，有利于血液中养料、氧气的自我补偿，以积聚精力。既保护了神经细胞，避免过度疲劳，又促进了神经细胞功能的恢复。

学习计划表参考

1.早上6点-8点：

一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段，可以安排科目的全面复习。

2.早上8点-9点：

据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点：

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

4.正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可以听轻音乐。但午休时间不要太长。

5.下午15点-16点：

调整后精神又振，试验表明，这段时间长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点：

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后：

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

学霸来示范

以下是一位学霸的每日作息时间表，供参考：

早上6：00起床

6：30-7：30复习英语

7：40-9：40复习数学

9：50-11：50机动安排

中午午休

下午2：00-4：00复习化学

4：10-6：10复习物理

晚上2个小时复习语文

其余时间机动。

注明：在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，比如等车等同学的时候，就可以用提分刷几道题，或者背几个单词。既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加考试，才能考好!

有关最好的伙伴心得体会初中总结三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在我们的生活中，手和脚是必不可少的两样器官。一天夜深人静，手和脚都过腻了他们的日子，开始窸窸窣窣地交谈起来。

脚首先倒出了一肚子的苦水：“哎，我们做脚的就是劳碌命。终日不见天日，待在又臭又阴暗的鞋子里，饱受体育课的煎熬。”脚说完，无奈地摇了摇头。

手一听，拍案而起，愤愤不平地说：“你这臭脚怎么说话的，小主人年级越升越高，天天拼了命地写作业，你看，我身上全是老茧。”说完，就展示给脚看。脚轻飘飘地来了一句：“那我也比你辛苦。”手一听，气不打一处来，气呼呼地叉着腰说：“好，那咱俩换一下，看看到底谁比谁辛苦!”话音未落，脚代替了手的位置，手也来到了小腿的下面。

第一天，刚走马上任充当手的脚便迎来了第一个挑战——写字。肥肥的脚趾好不容易扭在一块儿，费尽九牛二虎之力，才写出一个字，乍一看，就像两根蚯蚓干，软弱无力，连脚自己看了都恶心。

下午的体育课又是四百米跑，手又瘦又小，穿在极大的鞋子里，那鞋根本不听使唤，动不动就摔了个嘴啃泥。

手和脚好不容易撑到了晚上，他们祈求道：“上帝啊，求求您让我回到原来的岗位上吧，我一定会做最好的自己!”但上帝并没有理睬他们，看来，手和脚得到了他们的惩罚，得在别人的岗位上后悔一辈子了!

有关最好的伙伴心得体会初中总结四

首先吸引我的是书名，当书到手时我怀着好奇的心情去读这本