自律坚持运动的文案简短(四篇)

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

自律坚持运动的文案简短篇一

2、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的'时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

3、成功其实很简单、就看你有没有决心！

4、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

5、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

6、不断奔跑，才能更靠近梦想。

7、我运动、我健康、我快乐！

8、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

9、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

10、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

11、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

13、要么挥汗如雨，要么滚回家。

14、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

15、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

16、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

17、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

18、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

19、站着不动，你永远都只能是观众。

20、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

11、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

13、要么挥汗如雨，要么滚回家。

14、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

15、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

16、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

17、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

18、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

19、站着不动，你永远都只能是观众。

20、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

21、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

22、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

23、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

24、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

25、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

26、世上只有一种失败、那就是半途而废！

27、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

28、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

29、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

30、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

31、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

32、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

33、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

34、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

35、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

36、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

38、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

39、奔小康，要健康；有健康，享小康。

40、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

自律坚持运动的文案简短篇二

1.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

2.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

3.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

4.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

5.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

6.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

7.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

8.要么挥汗如雨，要么滚回家。

9.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

10.锻炼身体，享受健康