地震的中国心得体会及感悟 地震的中国心得体会及感悟怎么写(9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新地震的中国心得体会及感悟一

1．有感情地朗读课文。

2．读懂课文，使学生受到父子亲情的感染，受到“爱别人以及做人应有责任感”的教育。

<>、难点：

课文讲了一件什么事，通过这件事怎样体现出父亲对儿子的爱。

<>：

一、导入新课

上节课我们学习了《秋天的怀念》，体验到了母亲对孩子无私的爱，今天，我们再来体验一下生命中的另一份重要的、伟大的爱——父亲的爱。

板书课题：地震中的父与子

二、初读课文

1．读通课文，注意读音。

2．再读课文，思考：这篇课文写了一件什么事？

（这篇课文主要写了美国洛杉矶发生大地震后，一位父亲在希望非常渺茫的情况下救出了自己的儿子。）

三、小组自学课文

1．理清课文脉络。

2．课文结尾说这对父子了不起，为什么这样说？谈谈你的看法。

思考课文应该分成几大段？每一段主要写的是什么？

四、讨论交流

1．课文结构：

第一段（1）美国洛杉矶发生大地震，人们受到了伤害。

第二段（2～23）一位父亲去儿子的学校，历尽千辛万苦，终于把儿子及其同学救了出来。

第三段（24）父子紧紧拥抱在一起。

2．读文章的第2～23自然段，具体回答刚才提出的问题，找出重点的词。

父亲了不起是因为：坚定、疾步、埋头、满脸灰尘、布满血丝、衣服破烂不堪

儿子了不起是因为：不要害怕，我不怕藏 （板书）

3．通读全文，加深理解课文内容，体会课文的中心思想。

（1）这篇课文告诉了我们什么？（父爱是伟大的、无私的，它无处不在）

（2）学生参照板书，逐步思考，独立概括中心思想。

五、联系实际谈谈自己的感受

1．结合生活实例，教育学生学会关心别人，尤其是父母。

2．了解父母的生日和父亲节、母亲节的具体日期。

3．做一些力所能及的回报父母恩情的事。

本课通过教学最终要让学生深知为人父母，最疼爱的是自己的子女，而作为子女，最应报答父母的恩情。孝敬父母是中华民族的传统美德。在基本独立学习了《秋天的怀念》之后，这篇课文更应放手让学生自己学习。主要通过阅读、思考、自学、讨论、感情地朗读课文，弄清课文讲了一件什么事，通过这件事怎样体会出父亲对儿子的爱有。同时还要将这种德育和美育的渗透落实到学生的生活实际，所以教师又有意识地安排了“联系实际谈谈自己的感受”的教学环节，让学生了解父母的生日和父亲节、母亲节的具体日期，做一些力所能及的回报父母恩情的事。

以“父与子”为主题，小组合作编写小剧本，然后排练表演。

最新地震的中国心得体会及感悟二

1、增强幼儿的安全意识，培养幼儿互相关心的情感。

2、知道必要的逃生技巧，发生地震时不慌张。

3、了解一些地震的科普基本知识。

1、《地震现场》影像资料

2、一些小道具：枕头、书包、脸盆、毛巾等。

一、谈话引入，引起幼儿的注意。

二、播放一段“5?12“汶川大地震的录象，采用触目惊心的地震情景引入课题。

三、围绕录像与幼儿展开讨论，学习逃生技巧。

1.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。

2.不要慌张地向户外跑。

3.将门打开，确保出口。

4.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。

5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。

6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。

7.务必注意山崩、断崖落石或海啸。

8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。

9.不要听信谣言，不要轻举妄动。

四、地震演练。

提出要求：听口令，不慌张，及时躲藏。

师：“小朋友，地震虽然很厉害，但是小朋友不能慌张，在地震发生时，地面开始摇动后，有很短的时间可以用来躲避，如果在这短时间内躲到安全的地方，就不会被砸伤。”

五、活动延伸：

学习儿歌《震前动物有预兆》，利用简单、清楚的动物形象让幼儿知道一些震前的预兆。

关于地震演习，孩子们在小班、中班时已有一定的体验经验，但在知识了解上不是很全面，也对地震演习表现出的只是兴奋、好玩儿，这次活动，在知识科普方面做了跟多的铺垫，孩子们对地震有了一定的科学了解，在此次的演习当中，孩子们可以及时的做出正确反映。幼儿都掌握了发生地震该如何逃生的安全知识和技能。个别幼儿的应变能力有待提高，机智性不高，能力未能达到预期的水平。此外，个别幼儿钻的技能较低，今后需加强锻炼。

最新地震的中国心得体会及感悟三

活动目标：

1、教育幼儿地震来了不慌张，到安全的地方躲避，知道必要的逃生技巧;

2、让幼儿理解一些地震的基本知识;

3、培养幼儿互相关心的情感，增强幼儿的安全意识。

活动准备：

《地震来了我不怕》的课件，沙发，床，餐桌，卫生间，厨房，窗户的图片各一张，地震后的图片三张，地震预警信号录音，垫子，枕头等

活动过程：

(一)谈话引入

播放《地震来了我不怕》中的地震画面。

1、你看见了什么?发生了什么事?

2、地震来了，你感觉怎么样?你为什么害怕?我们中国和哪一个国家遭受了地震?你看见了什么?

(二)家里的逃生自救

讨论1：地震来时你在家里，你会怎么办?

讨论2：在地震中，我们应当首先保护身体的哪个部位?

教师：地震时我们应当首先保护自己的头部，只有头不受伤害，保持头脑清醒，我们才能想问题。所以要保护头，我们在躲藏时应该怎么做?

(三)教室里的逃生自救：

讨论：地震来了，在家里我们有那么多的地方可以躲，所以我们还怕不怕?那要是我们在教室里又该怎么办呢?

1、我们说了地震中我们要先保护自己的哪里?怎样保护?教室里我们有什么可以用来保护自己的头?

2、你会选择躲在教室里的什么地方?

引导幼儿知道地震来了可以用书包或者书护住头部躲在课桌下面，也可以躲在厕所里。

(四)商场内的自救

讨论：地震来了，如果你在商场里，你会怎么办?

地震来了，如果我们在商场里，首先不要慌张，听从商场工作人员的指挥，顺着安全通道，迅速跑到外面，寻找空旷的地方抱头蹲下。

(五)假如我们被埋在地下怎么办?

1、讨论：假如被埋在地下怎么办?

2、当我们被埋在地下，首先要大声喊：救命!当我们没有力气喊救命的时候，就用身边的石块或其他的只要是硬的东西，敲击管子之类可以发出声音的东西来呼救。

(六)我为灾区做什么

2008年的5、12大地震中全国和世界的人们对我们伸出了援助之手，帮助我们在地震中重建家园，我国的云南盈江遭受了5、8级的地震灾害，日本人民遭受了九级大地震，他们正在经受灾难，我们能为他们做点什么呢?

最新地震的中国心得体会及感悟四

中共xx市委、xx市人民政府：

惊悉8月3日16时30分在xx市鲁甸县发生6.5级地震，给灾区造成了重大人员伤亡和严重财产损失。

在此，中共宜宾市委、宜宾市人民政府及550万宜宾各族人民，向灾区各族人民表示深切的慰问!向地震中遇难的同胞表示沉痛的哀悼!向战斗在抗震救灾第一线的同志们表示诚挚的问候和崇高的敬意!

和宜宾山水相依、人文相通、血脉相连，这场突如其来的自然灾害严重危及灾区同胞的生产生活，经历过20xx年"4·25"双河地震伤痛的宜宾人民，感同身受、深感悲痛，深切关注鲁甸地震灾情。"一方有难、八方支援"，我们愿共同分担这份痛楚，共同担负这份责任。8月3日22时20分，我市派出了由25人、4辆救护车组成的医疗卫生救援队，连夜赶往鲁甸地震灾区龙头山镇开展医疗救援工作;8月4日，宜宾五粮液集团公司向灾区发送了13车价值500余万元的捐赠物资，宜宾市红十字会也及时运送了价值30余万元的救灾物资。同时，我市相关医院已作好接纳救治灾区伤员的各项工作安排，武警、消防、矿山救护队已作好随时赶赴灾区救援的充分准备。我们还将积极动员广大企业、社会各界踊跃为灾区捐赠赈灾物资，为灾区人民尽快恢复生产、重建家园尽一份绵薄之力。

我们坚信，在党中央、国务院和云南省委、省政府的坚强领导下，在全国各族人民的共同关心和无私援助下，xx市委、市政府一定能够团结带领灾区人民挺起不屈的脊梁，攻坚克难、战胜灾害，夺取抗震救灾、重建家园的全面胜利!

慰问人：xxx

xxxx年x月x日

最新地震的中国心得体会及感悟五

十年树木，百年育人，教师肩负人类灵魂工程师的神圣职责。正如陶行知先生所说：“教师操着民族和人类的命运”。人们给予教师的赞美同样毫不吝啬，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”、“辛勤的园丁”、“任劳任怨的铺路石”、“默默奉献的人梯和渡船”……但是,教师没有辜负人民赋予他们至高无上的荣誉.

5月12日四川汶川发生8.0级的大地震，在突如其来的灾难面前涌现出了许多可歌可泣的英雄人物，其中也包括我们的同行，在地震中用自己的血肉之躯为学生撑起生存空间的教师们，每读一次他们的事迹都使我们热泪盈眶，他们用生命诠释了师爱的最高含义，用行动树立了一块无字的师德丰碑。

5月12日，当地震来临的一瞬间，绵阳一所中学的谭千秋老师用自己的身体死死地护住了讲桌—讲桌下面是四个学生，结果是谭老师的身体被砸成了几段，而身下的学生却成功获救了;向玉老师将三名学生紧紧抱在自己的胸前，用自己的死换来了学生的生;严蓉老师救出13个学生，却让自己的女儿成了没妈的孩子，人们说世界上最伟大的是母爱，而在灾难来临时，严蓉老师却用行动告诉世人师爱大于了母爱;还有袁文婷老师为保护39名一年级的小学生将自己的青春永远的定格在了26岁。还有汶川地震中最牛的校长叶志平，校舍在此次汶川大地震中也遭遇重创，但由于平时的多次演习，地震发生后，全校2200多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场，以班级为组织站好，用时1分36秒，无一伤亡，创造了一大奇迹。还有许多许多……同行们你们用自己的行动诠释了什么是爱与责任，什么是新时代的师魂。

看到老师们的感人事迹，我想起了著名诗人藏克家的一句诗：“有的人死了，他还活着。”是的，地震中逝去的英雄教师们，你们虽然死了，但你们的事迹永远留在活着的人的心里，激励你的同行们把崇高的师爱传递到每个孩子的身上。而被你们所救的每一个学生也将您铭刻在心里，记一辈子。特别是严蓉老师，您在天堂安息吧，您的女儿一定不会孤单，凡经历过汶川大地震的人们见到您的女儿一定会想到她有一位英雄的妈妈，所有幸存的人们一定会厚待你的女儿，给她百倍的关爱，让她的成长世界充满阳光和欢笑。

通过学习我要把英雄教师的崇高精神融在心里，体现在日常的工作中，真诚地关爱学生，真心实意地为学生及家长服务。要平等地对待学生、尊重学生，把特别的关爱献给特别的学生。让学生快快乐乐地在学校度过每一天。

看到老师们的感人事迹，我想起了著名诗人藏克家的一句诗：“有的人死了，他还活着。”是的，地震中逝去的英雄教师们，你们虽然死了，但你们的事迹永远留在活着的人的心里，激励你的同行们把崇高的师爱传递到每个孩子的身上。而被你们所救的每一个学生也将您铭刻在心里，记一辈子。特别是严蓉老师，您在天堂安息吧，您的女儿一定不会孤单，凡经历过汶川大地震的人们见到您的女儿一定会想到她有一位英雄的妈妈，所有幸存的人们一定会厚待你的女儿，给她百倍的关爱，让她的成长世界充满阳光和欢笑。

通过学习我要把英雄教师的崇高精神融在心里，体现在日常的工作中，真诚地关爱学生，真心实意地为学生及家长服务。要平等地对待学生、尊重学生，把特别的关爱献给特别的学生。爱心帮扶不能仅仅限于实物帮扶，而是从精神上学习上帮助，学生需要什么，教师就给与什么。家庭困难的学生，教师给与一定的学习用品、生活用品等帮助其度过难关;学习上困难的学生，教师加强辅导，不让一个学生掉队;学生思想上有疙瘩，教师帮助解开;与同学之间有矛盾，教师帮助调解，“化敌为友”。让学生快快乐乐地在学校度过每一天。

让我们记住每一位汶川地震中的英雄，让英雄的事迹和精神在我们心中长存。让同行的事迹激励我们不断提升我们自己的业务能力和师德水平，将教育事业进行到底。

我将记住每一位汶川地震中的英雄，让英雄的事迹和精神在我心中长存。让同行的事迹激励我不断提升我们自己的业务能力和师德水平，将教育真谛进行到底。

最新地震的中国心得体会及感悟六

今天放假，没事搜了“唐山大地震”来看，一句话震撼匪浅！

我首先承认我为之流泪了。我不知道要写什么，或者是凌乱的思绪，但是我已经很久没这么感动了。

与其说是唐山和汶川地震带来的震撼，倒不如说是那厚重的母爱感染了我。以前不懂事，总是和妈妈吵嘴，吵后就后悔，妈妈说没关系，天底下哪有母亲会对子女记仇的呢，我不信这句话，但是看了方凳和剧中母亲的情感之后我相信了，我也明白了这份真爱。

唐山大地震距离我们太远，因为那时还没我们的生命。只记得汶川地震时，我整整一个月都没精神，没和任何人争吵过半句，因为我觉得生命能得以延续，就已经是万幸了，还有什么好争好强的呢。感谢那次地震给我带来的心灵洗礼。让我对生命有了新的更高的认识。

同时，也让我对自然灾害有了更多的惧怕感，不是怕对自己带来的什么，而是怕给自己的亲人、朋友、同学等等带来灾难，今年8月份又莫名的来了场泥石流灾害，夺去了上千人的生命，我为之伤悲。然而就是那让我痛斥的天灾时，我儿子诞生了，就是国家设为哀悼日的8月15日，这为我带来莫大的幸福和成就感。或许这一切都是天意。我只能说我对生活更加热爱了。

地震，洪涝，泥石流等等，都是考验人民的经历，仅是经历而已，再大的灾难总将成为历史，大爱无疆，奉献，一方有难八方支援，曾经我是不以为然的，以为是用来安慰人的话，而今我深信不疑。没有奉献和爱心，剧中的.方登也不可能再汶川地震中碰到失散多年的弟弟，得以对母爱的重新认识的机会。

这部电影，同时在有限的生命这个课题上也充分表露，我不知道该如何写，但是知道我会更多的珍惜我的生命，和我对家人朋友的那份情。

最新地震的中国心得体会及感悟七

一、演练目的

通过地震应急演练，使全园师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我园地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。

同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。

二、演练安排

1、内容：

(1)应急避震演练

(2)紧急疏散演练

2、对象：全体幼儿。

3、时间：2016年5月12日(周四)上午9：10。

三、演练准备

1、演练前召开动员大会，让教职员工熟悉应急避震的正确方法，分析我园应急避震的环境条件，阐述地震应急演练的重要意义，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

2、各班进行一周时间为幼儿教会紧急避震的正确方法，讲明演练的程序、内容、时间和纪律要求，以及各个班级疏散的路线和到达的区域，同时强调演练是预防性、模拟性练习，并非真正的地震应急和疏散，以免发生误解而引发地震谣传。

3、演练前对疏散路线必经之处和到达的“安全地带”进行实地仔细检查，对存在问题及时进行整改，消除障碍和隐患，确保线路畅通和安全。

四、演练要求

1、不要惊慌，听从指挥，服从安排。

2、保持安静，动作敏捷、规范，严禁推拉、冲撞、拥挤。

3、按规定线路疏散，不得串线。

五、组织机构

(1)领导小组：

组长：xx

副组长：xx

成员：全体教职员工

信号员：xx

(2)教室室内指导组职责：

①、“地震警报”发出后，指导幼儿进行室内避震，纠正幼儿的不正确动作和姿势。

②、“地震警报”解除后，带领幼儿迅速有秩序疏散到指定的“安全地带”。

③、班主任和配班老师要自始至终跟队，密切关注演练现场，维护活动纪律，防止意外发生。

(3)疏散线路沿线工作组

幼儿园大楼职责：

①、合理调节幼儿疏散的进度，特别是防止过度拥挤造成踩踏的事故。

②、处理幼儿疏散过程中的偶发事件。

(4)拍照：xx

(5)救护：xxxxxxxx(地点：体育场中央)

六、演练程序

(一)启动程序：各位领导、老师，各位小朋友们，xx幼儿园地震应急疏散演练马上就要开始，请大家做好准备，各就各位。

请各班班主任重申演练程序和演练要求。

(5分钟)

(二)教室内应急避震演练

1、信号员发出“地震警报”信号(电铃一分钟持续)。

2、保育老师或上课教师(演练时为班小组长)立即停止授课，转而成为教室演练负责人，立即告知幼儿“地震来了，不要慌”，并指挥幼儿迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或课桌旁，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并尽可能用书包保护头部;最后一排幼儿面向墙，蹲在墙角处。

演练时间为1分钟。

3、保安立即打开幼儿园大门，各班把全部通道门打开，中二班小组长迅速检查二楼1号安全通道(大门对面的安全通道)、小一班小组长迅速检查二号安全通道(厨房门口通道)有无障碍物。

4、1分钟后，进行检查并记录不足之处。

5、2分钟后信号员发出解除“地震警报”信号(三声短电铃)。

6、学生复位，老师告知幼儿，地震已过，现在撤离教室，进入紧急疏散演练环节。

(三)紧急疏散演练

1、幼儿在老师带领下有秩序地从教室出来撤离，并按照预定的疏散路线，迅速撤离到事先指定的地点。

2、各班演练撤离路线如下：

大一班、美术班、小一班、大二班幼儿从二号安全同通道跑向体育场，到体育场指定位置集中，并抱头蹲下。

中二班、、中一班、小儿班幼儿从一号安全通道跑向体育场指定点集中，并抱头蹲下。

3、5—10分钟后，一声长哨，结束演练，组织回教室。

4、进行室外应急避震演练(两次)。

5、恢复站队，进入自救互救演练环节。

七、演练注意事项：

1、对不能参加演练的幼儿，班小组长提前向总指挥报告。

2、分班演练时，班小组长要教育幼儿首先要冷静，稳定幼儿情绪，有序地组织幼儿从撤退路线迅速撤离。

3、全园演练时间可能是上课、下课或其它休息时间。

4、全园演练前5分钟，演练指挥小组所有成员、各教职工必须各就各位，如有幼儿摔倒，可立即中止演练，确保演练过程中不发生伤害事故、踩踏的事故。

5、全园演练时，演练撤离时不分班级先后，幼儿上下楼梯时可以不排队。

6、疏散引导小组、当节任课教师、班主任、其他业务人员在就近楼梯口旁边指挥幼儿撤离，杜绝拥挤踩踏的事故，直至最后一名幼儿离开后才能离开，离开前由各楼层负责人检查所负责楼层及教室是否有人。

7、演练期间，任何教职工不得离校。

8、如发生演练意外事故，立即报告总指挥，第一时间启动《特大灾害应急处理预案》，第一时间救护伤员。

八、演练总结

1、请领导小组组长赵园长总结讲话。

2、宣布演练结束，各班依次退场，返回教室。

xx幼儿园

20xx年5月12日

教室内应急避震检查指导小组分配表

一楼：xx

二楼：xx

紧急疏散小组站位分配表

一楼：xx负责一号疏散安全通道。

二楼：黄慧玲负责二号疏散安全通道。

幼儿园门前公路：赵隆宝、肖长芬负责幼儿园门口至运动场门口的安全通道。

班级小组长、班级老师负责沿途跟随至最后一名幼儿逃离，保证幼儿安全疏散到安全地带。

及时清点幼儿人数并汇报伤情，结束演练按要求返回班级。

最新地震的中国心得体会及感悟八

学校是城乡较大的人员密集场所，学生是在地震灾害中可能受到严重伤害的较大群体。如何加强对学生的防震减灾知识教育和地震应急疏散演练，增强学生安全意识，提高防御地震灾害和自救互救能力的有效途径，是学校安全教育的一个重要组成部分。因此，学校要高度重视并进一步规范和加强学校地震应急演练工作，在演练中检验并不断完善学校地震应急预案，提高学校地震应急预案的科学性、合理性和可操作性;通过演练逐步增强学生自觉识别地震谣传和积极防震避震意识，掌握防震避震技能和自救互救能力，使学生在遭遇地震等突发灾害事件时能够镇定应对，积极进行自救互救，尽量减少伤亡。综合我们学校组织的数次疏散演练，得出如下几点体会。

一、疏散演练目的要明确

疏散演练并不是让学生产生恐慌，认为灾难即将来临，而是为了让学生在真正的地震来临时减少恐慌，避免更多损失。经常性地演练，学生才能在承受巨大心理压力的情况下按照曾经演练的程序迅速、有序撤离，避免在地震时真正发生出现恐慌、慌乱。

演练和不演练绝对不一样。通过地震应急疏散演练，使师生掌握应急避震的正确方法，熟悉紧急疏散的程序和路线，确保在地震来临时，应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护师生的生命安全，减少不必要的非震伤害，同时通过演练活动培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救能力。

二、疏散演练人员责任要明确

平时疏散演练，急时疏散疏导人员，必须责任到位，培训到位;必须保持一贯的警惕性，每个人都明确自己的职责，在第一时间履职到位。

班主任是本班的地震应急疏散演练的指挥员，不但要听清楚学校下达的警报，而且要组织好本班学生按应急预案进行实施。

疏导员即任课教师，在演练开始前要到达所负责的岗位。在疏散路线的每个拐弯处，都要有专人负责，而且要切实履行职责，严防学生踩踏和串线，以免造成二次伤害。

学校应急疏散演练领导小组成员要及时掌握和观察各个班级疏散情况以及各个楼梯口的情况，做好应急指挥调整。三、疏散演练要求要明确

1、在疏散过程中不要惊慌，保持镇定是首要，迅速进入是关键。

2、要严肃认真，要当作是一场实战来演练。

3、保持安静，动作敏捷、规范。要有序地疏散，在走出教室门和下楼梯时，严禁推拉、冲撞、拥挤、串线、跌倒。

4、疏散过程中，要双手护头，以防被砸。

5、各班学生到达集中地后，学生要蹲下，保护头部。紧急清点人数，预防遗漏，准备二次抢救。

安全工作是一切工作的重中之重，关系到一方的稳定，一方的平安，完善各种预案，建立长效机制，责任到人到位，才能做到有备无患，万无一失。

最新地震的中国心得体会及感悟九

（一）课堂避险演练流程：

1.课堂避险演练时间为90~120秒。

2.课堂地震避险按下列流程进行演练：

（1）现场总指挥宣布演练开始；

（2）按照演练方案的要求播放地震避险警报信号和指令；

（3）听到信号，各类教室、计算机室、实验室等的任课教师迅速发出“现在发生

地震，实施应急避险”的指令；

（4）教师打开教室前门，由预先指定的靠近后门座位的学生打开后门；

（5）关闭教室、实验室等电源、火源、气源，处理好易燃、易爆物品等；

（6）学生蹲在课桌（实验台）下面，同时手握桌腿。课桌（实验台）下方空间狭窄，可以在课桌（实验台）旁下蹲，同时手握桌腿。教师在讲台边下蹲，同时抓紧讲台。蹲下时应蜷曲身体，降低身体中心，额头置于膝盖间，双手护住头部，也可以用书包或书本护住头部。

（7）如果设置地震时发生火灾的情景，师生蹲下时应一手用书包或书本护住头部，一手用手帕、湿巾等物品捂住口鼻。

（8）师生在12秒内完成避险动作进入避险状态。

（二）宿舍避险演练流程：

1.避险演练时间为90~120秒；

2.宿舍地震避险按下列流程进行演练：

（1）现场总指挥宣布地震避险演练开始；

（2）按照演练方案的要求播放地震避险信号和指令；

（3）打开宿舍门；

（4）关闭宿舍电源；

（5）学生用枕头或被子保护头部，在床铺、矮柜等就近结实物体旁或墙角蹲下，同时抓紧结实物体；

（6）学生在12秒内完成避险动作进入避险状态。

（三）食堂、礼堂、体育场馆等避险演练流程

1.地震避险演练时间为90~120秒。

2.地震避险按下列流程进行演练：

（1）参照课堂地震避险流程的（1）（2）（3）（4）；

（2）关闭食堂、礼堂电源、火源、气源，处理好易燃、易爆物品等；

（3）学生蹲在内承重墙的墙根、墙角；排椅、桌椅、运动器具旁边或下面。蹲下时应蜷曲身体，降低身体重心，额头置于膝盖间，双手护住头部。

地震疏散演练流程

（一）课堂疏散演练流程：

1.现场总指挥宣布疏散演练开始；

2.按照演练方案的要求播放疏散警报信号并发布疏散指令；

3.教室和功能室的教师立即发出指令：“大家分别从前后门疏散，面向疏散方向

成两路纵队集合"；

4.小学高年级和中学可以预先指定教室前后门各一名学生保障畅通；

5.教师确认无学生遗留后最后离开教室；

6.初期演练，教师要迅速到达队列前方带队疏散，保证本班的疏散路线正确及速

度适当；学生熟悉了疏散路线和疏散纪律以后，演练时教师可以在队伍后方跟进指挥，避免队形散乱，及时发现并处置各种险情；

7.到达集结区域，每班按2-4路纵队蹲下，每纵队不超过10米或者不超过15人，

班主任清点本班人员情况，清点完毕学生起立；

8.发现受伤或心理状况不稳定的学生，班主任立即向抢险救护组报告；情况严重时，抢险救护组向现场总指挥报告，现场总指挥按照相关应急预案进行处置。

（二）宿舍疏散演练流程：

1.现场总指挥宣布疏散演练开始；

2.按照演练方案的要求播放疏散警报信号；

3.初期演练，每一楼层楼梯口处由一名生活教师集合清点人数，带领住宿学生成

两路纵队有序撤离宿舍楼；学生熟悉了疏散路线和疏散纪律以后，由住宿学生自主靠墙一侧或者靠栏杆一侧列队疏散到一楼出口空旷处，生活教师集合清点人数后，带领队伍按疏散路线有序撤离；

4.到达集结区域，每名生活教师所管理的住宿学生按2-4路纵队蹲下，每纵队不

超过10米或者15人，生活教师清点人员情况，清点完毕学生起立；

5.发现受伤或者心理状况不稳定的学生，生活教师立即向抢险救护组报告；情况

严重时，抢险救护组向现场总指挥报告，现场总指挥按照预案进行处置。