如何走出低谷期心得体会范文 低谷的人生感悟(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新如何走出低谷期心得体会范文一

不走寻常路，是枯叶中的新苗，是混沌中的光亮，是沉寂中的一声奔雷，是黑暗中的一簇火焰，是用剪水的瞳，盈盈看过世间，化陈旧为新颖，化腐朽为传奇的现世智慧!寻常路通向俗世的牢笼，不寻常路通向革新的大门。只有不走寻常路，才能为这世界增添新的体验，注入新的源泉，才能启迪新的科技发明，才能创造新的人类文明。

而不走寻常路，需要敢于冲破传统的束缚，善于迸发创新的火花，还有在前进道路上不顾世人的眼光，毫不畏缩的坚定信念。

南宋时期，画坛上百花齐放。山水画家马远的《寒江独钓图》以其意境深远而著名。一扁舟，一钓叟，几点水纹，几抹残云。除此之外，满卷皆虚空。只对主要景物进行浅淡的勾勒，几点水墨与满目的白相互映衬，将意蕴延展成无限。这叫留白，虽只有老子所说的.“知其白，守其黑”，却是中国水墨画中漾开的最绚烂的一笔。而宋前的山水画师，大多都是事无巨细，苍茫到连绵起伏的青翠山峦，细腻到河边冒出的早苗新芽，都一一描绘出来，却显得有点冗杂了。而留白抛却了众多事物的束缚，跳入了无穷无尽的意境之中;没有走前人的老路，开辟出了一条更具艺术魅力的不寻常之路。这是中国山水画独辟蹊径的创新，是艺术史上耀眼的星辰光辉。

不走寻常路，让内心如花朵绽放般觉醒，让思维如新陈代谢般革新，让技术如雨后春笋般涌起。

十八世纪的欧洲，掀起了一场丝毫不逊色于反对封建的革命。马力、人力被蒸汽动力和电力代替，“轰隆隆”的火车穿过欧洲大陆的铁轨，重化工业工厂冒出象征着工业文明的黑烟，一根细细的电话线连接了全球各地。这是技术上的创新，是工业上的革命。爱迪生发明电灯，成为现世的普罗米修斯，为世界带去光明;法拉第发现“电磁感应”现象，利用了电力与磁场之间的联系，为全人类造福;居里夫人穷其一生，矢志不移，终于提取出了镭。他们冲开了神学的束缚，打破了人只能顺从自然的观念，拒绝走安于现状而不去发现世界的寻常之路，踏上了一条探索自然与科技创新的新鲜而刺激的趣味之路。正是因为他们的不走寻常路，才有众多实用科技的发明，才有现在生产力的迅速发展，才有如今美好光明的世界。

不走寻常路，让世界焕发创新的光彩，让世界重现个性的生机。因为不走寻常路，我们才得以制造工具，钻木取火，走出混沌与野蛮;才得以铁犁牛耕，插秧种粟，步入农耕文明;才得以使用机器，发展科技，为人类社会带来工业文明的血液。而我们还将继续阔步向前，扬起创新之帆，进入繁荣发达的信息技术时代，并向更高级的人类文明不断努力和前进。创新是一个国家发展的源泉，而不走寻常路，是创新的重要途径。无论是社会还是个人的发展，是文学亦或是科学的进步，都需要不走寻常路。

可是如何方能不走寻常路?比尔盖茨曾说过：“人的区别在脖子以上。”也就是说，思维影响着行为，想法决定着做法。而这，就决定了我们在这世上是庸碌一生还是传奇闪耀。所以我们唯有不断地解放思想，挣脱惯性，不随波逐流，不千篇一律，方能跳出“寻常”的束缚。寻常路已被众人走过千遍万遍，再无创新的可能;而不寻常路还在前方，充满着不可知和无限的新意。我们要敢于探索，勇于冒险，崇尚个性，敢为人先，走出一条属于自己的不寻常之路。

不走寻常路，走出创新，走出精彩，走出与众不同;不走寻常路，走出成功，走出辉煌，走出人生巅峰!

最新如何走出低谷期心得体会范文二

有人说，高三是一场长达一年的战争，最后的最后，我们同归于尽。但在我看来，高三时我们成长路上很关键的一课，这一年，是奋斗的一年，这一年是拼搏的一年，这一年，是成长的一年，这一年，是收获的一年。

奋斗的人生不悔

看，又有人不去吃饭，只因一道立体几何题没弄懂。看，有人在哭，只因没有达到自己预期的目标。看，有人在跑步，只因逐梦的路上需要一个健康的身体作为支撑。一切都是那么真实的出现在我的周围，真令人感动。没有人再去谈论哪部电视剧是哪个明星主演的，哪个综艺节目更好玩，哪个艺人又有什么花边新闻，这些都已经不复存在。有的只剩下奋斗。

拼搏的人生不累

老师说，不拼不博，高三白活，不苦不累，高三无味。句句锱铢，令人深思。是啊，人生又有几个这样可以不顾一切为梦拼搏的时候，如果不能好好把握这个机会，真的会后悔。不记得是哪位大师曾经说过，人生是由无数多的点组成，只有每个点都是实心的，组合起来才不会有缺陷。我一直深受这句话的影响，正在踏踏实实的走好我的每一步，不给自己后悔的机会。

成长的我们不累

不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。高三的我们应该放平心态，坚信自己是最棒的我们行，我们一定能行，没有付出哪来的回报。面对那没有最低只有更低的分数，我们要学会了一笑而过，尽管心中苦痛。面对那如山的卷子，我们学会了用看待朋友的目光去看待它们。面对一次次的心理压力，我们学会了在操场上一圈一圈的挥洒汗水。面对那乌漆墨黑的黑板，我们学会了长时间的注视。面对老师的教导，我们学会把它记在心里。

面对那些成绩突飞猛进的同学，我们学会谦虚。这一年，我们一直在成长。再也不会因为一点小事而闹腾好几天了，因为我有更重要的事情要去做。

再也不会晚上聊天到深夜了，因为我有更重要的事情去做。在也不会认为老师说的话平淡，虚无，原来每个字都有其深刻的含义。

不经历高三的人生不是完整的人生，不经历高考的人不是完整的人。只有拼尽全力去实现梦想的人才会有辉煌的人生。没有梦的人是活死人，有梦不去追求的人是死活人。全力以赴，我们一定可以的。

步入高三，理所当然为了高考，上高三的目的就是考大学。这二者本来就是互为因果的。古有7月芦沟桥事变，今有黑色7月高考，可见“高三之重要”。

走进高三课堂，每个课桌上的那堆书可是非常有讲究的。学习好的漫步题海，学习差的想听课时趴在书上，不想听时趴在书下。书的高度绝对是你可看见老师而老师看不见你。每次上课，老师都一脸严肃地抱着厚厚的讲义站在讲台上，尤其是理科班，其上课容量三四黑板是家常便饭。同学们在台下不敢喘气，就算把所有的脑细胞杀死了也不能松懈。高三的学生外表上多的是因坐得太久而长在腰部的赘肉和黑黑的眼圈外加眼镜度数的上升。

走进高三的业余生活。“业余”?没有业余。高三学生的业余生活就是学习、吃饭、睡觉三点一线。家长们是“皇上不急太监急”，其实皇上最着急，参加高考的是我们呀!

数学老师说：“高三学生混得好的是增函数，混得一般的是周期函数，混得差的是减函数。”但高三学生多以阿q精神自我安慰：“我们是国家的栋梁，若中国因高考而淘汰了我们便是中国的遗憾。”走进高三的精神生活。

a说：“我喜欢春天，不是因为她鸟语花香、莺飞草长，而是她充满希望。”b说：“我喜欢冬天，不是因为她粉雕玉砌、银装素裹，而是因为她意味深长。”a说：“我最近是化学笨蛋。”b说：“我最近是物理白痴。”于是a、b握手言和：“哦，原来是同道中人，失敬、失敬。”高三学生抛弃了幻想却又渴望幻想。相约篮球场，见高一新生活跃在场上，向众学哥们许诺：“等着吧，我要考清华。”高三学生面面相觑：“扑哧—就他，唉，乳臭未干空说大话。”高三学生多了份实际，因为在高一时他们也做过同样的梦。

高三生活酸甜苦辣咸，五味俱全。

在这一年冲刺的人数无法计算，但最懂得拼搏的却只有高三学生。不管经历什么挫折，高三学生总是最坚强的。

因为他们过了花季，过了雨季。也许有时任性耍耍孩子脾气，却仍然可爱，不失天真。

总而言之，高三犹如一杯浓浓的咖啡，令人兴奋又带着苦味，当你细细品味，却又有一种醇美温馨的香甜。这种甜会激励你在人生道路上走下去。

当遇到挫折时，可以大喊一声：“我高考过我怕谁，跌倒了爬起来，还是一条好汉。”

命运之大，逃不过三年，三年不长不短。人生如梦，三年我就要醒了，这梦由我所选，我无悔，高三我来了。

这场梦是在毫无感觉中进入的梦。上帝把每个选择交给我最后的出口以我选择。刚刚进入梦境，先是和上帝混个脸熟。上帝把整个梦境让我大致浏览一遍，问我要从哪里开始?天呐，这么多的选择和这么多的可能，我该怎么挑选?从那第一天拿起书开始，我回答了上帝。

这一天我过得有些漫长，但我终是选择了提点，另外没有想到的是我将面临的选择越来越多，我必须在短时间内做更多的选择，上帝把主动权交给了我。

梦我已熟悉，我想选择无非就上升自己的知识。在耀眼的选择中我也犯过错误，比如当我选择放松时，忽略了时间的概念，一放松就是一个月别人急促地追上了我的步调，我知道这场梦毫不容易，往后的每一步我不得不更重视，可上帝有时也会捉弄我。

梦越来越快，有些片段还没来得及选择，就已经闪过，我怕别人会超过我，我在上帝不经意时偷了时间，我努力地什么变得更久一些，让我清晰地记着每一个片段，后来我越来越频繁地从上帝那里偷来，时间在梦中更长了，我的选择也让我有了更多的时间精心挑选，有的人看我从上帝那偷时间，于是歧视我，他们不喜欢这样做，而上帝却对我时常微笑着。

梦很安静，没有嘈杂的声音。能凭借身体感受到的是时间用他那寒风刺骨刺向我。我流泪?不!我有更好的选择，上帝不说话只对着我微笑，仿佛告诉我我做了正确的选择。有时上帝也会给我提示，我很幸运拥有上帝的呵护，我挑选着一条一条路，第一步如何走?走这边，下一步呢，走那边，就这样一步一步的走下去。

现在我停下来看了下梦的进度已过三分之二了，我知道我就要醒了……

高三到了，梦也，真也，时间非其真也?真真假假，假假真真，梦还在继续，你我都还未醒，剩下的选择更多更诱人，谁更能不忘初心?我!

这仅有三个单位的时间来与数不过来的人进行"长跑竞争"，具体怎么做完全由自己掌握，最后结果取决于自己。

三年醒来后无论结果如何，他都是人生中一个三年的记忆。

在9月1日上午7：00，早自习开始的铃声响起时，我们正式步入高三了，躲也躲不开的高三。

那天，当我面对一大堆不会做的数学、物理、化学题时，才知道自己曾经认为的“自己有潜力，高三一定会更好”是多么夜郎自大。突然知道，常常和自己疯跑、没完没了的玩电脑游戏的同学在私下是怎样的用功，我们之间的差距到底有多远。

在高三那个暑假，给自己定了好多条规矩：“暑假过后，不能再上网;星期日休息时，不能再出家门……”现在却觉得高尔基说的最真实的一句话就是：“把语言化的行动，比把行动化为语言困难的多。”而他说的最错误的一句话就是：“学习，永远不晚。”对我来说，从现在开始学习好像已经晚了。经常发现，曾经学过但自己忘了别人却记得的东西，太多太多了。以前常常幻想自己在进入高三之后，每天一回家便开始学习，一直到深夜2、3点;常常想象自己平常不努力勤奋，努力勤奋起来不像是人。现在却痛苦的发现，自己平常不努力勤奋，现在依然没有勇气毅力去努力去勤奋。

在高一时，为自己定的目标是：用三年时间前进100名，最终高考考一所一本大学。到了高二，发现100名有点难，于是决定前进50名，把分数考到一二本之间，上一所二本大学。然而直到前些天老师拿着我的成绩告诉我分数刚上二本还需要努力时才想到，原来那100、50不只是两个不是很大的数字，在它们背后有的是100、50个与我一样或者比我刻苦得多的人，当我想要超越他们时，自己要付出几倍于他们的刻苦。

前天和朋友一起回家，谈起一个同学的成绩排名。朋友说：“他也就是学的刻苦才能名次靠前，脑子又不是好使到哪，好超，咱们一刻苦他就不行了。”当时自己还有些赞同，现在想想，这句话是世界上最标准的自嘲。当人家珍惜时间，努力刻苦时，我们却在讽刺人家不聪明。刻苦都做不到还有什么好说的?还是省省吧，刻苦一次，努力证明这个荒唐的推论是真的。

青春永远是美好的，我要把我青春中刻苦奋斗的篇章献给高三，所以我的高三，即使艰辛，依然美好。

最新如何走出低谷期心得体会范文三

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1、 品词析句，感悟走月亮的景美和情美。

2、 积累语句，背诵课文，体味小韵文的韵味。

3、 培养学生自学的能力和习惯。

4、 培养孩子运用语言表达生活的能力。

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一、创设意境，整体感受文本。

师：上节课我们跟随张老师一起美美的读了读《走月亮》，这节课我们再一次与作者和他的阿妈在洒满月光的小路上走一走月亮。

师：下面老师先来读一遍课文，你们闭上眼睛静静听，边听边想：你听到了什么样的画面，带给你什么感受？

生畅所欲言谈听后感受。

二、品词析句，把握文章情感。

师：好，下面带着你的感受自己小声的读一遍课文，边读边想，你最喜欢文章哪个地方？为什么？可以用笔画出来多读几遍，和小组里的同学说一说。

a、 学生找出第二自然段

“月儿是那样明亮，月光是那样柔和，照亮了??

照亮了??照亮了??”

1、师：为什么喜欢这？带给你什么感觉？

生：觉得我的家乡很好看，很美。

2、师：在生活中你觉得什么能照亮？（手电筒、太阳、灯塔）那月光和这些光有什么区别？

生：更柔和，更浪漫。

师：好，孩子，带着你的体会读一读。

3、师：太柔和了，这月光一下把作者带回了故乡，月光照亮了远处高高的点苍山，近了，照亮了村头的大青树，更近了，也照亮了村间的大道和小路。同学们，还没有完，你说这月光还会照亮哪些地方呢？

师：在月光照亮下的作者家乡变得（更美丽，更宁静）板书。

师：好，谁带着你的体会读一读。

4、师：真美，这么美的景色，我起头一起背一背，看是不是记在了心里。

设计意图：本段通过“三读一背”来指导学习，体会月光的特点，感受作者的家乡美。让孩子初步感知排比句的用法以及作者由远及近的写作手法。

b、学生找到文章第四自然段：

1、品读“流着”

师：好，还有哪些景色你觉得很美，你很喜欢？生找到第二段。这一段里你觉得哪的景色你最喜欢？

生：我喜欢细细的溪水流着山草和野花的香味，流着月光————抱着一个月亮！

师：嗯，真是，这香味怎么还