健身大练兵心得体会实用 实战大练兵 经验总结(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关健身大练兵心得体会实用一

一、强化内部管理，提高工作人员为老干部服务的综合素质。

首先，加强政治学习，提高思想认识。全体健身房人员积极参加时事政治学习，学习老干部各项方针政策，学习尊老爱幼，不断提高自己为老干部服务的理论水平;加强本职业务的学习，提高服务技能。其次，将老干部的健身安全为重中之重

为了给老干部提供一个好的健身环境日常保洁、秩序维持、活动设施的维护保养等工作落到实处，使工作长抓不懈。中心工作分工明确，责任到人。每天对包干区域进行卫生保洁工作。由于各项服务到位，管理有序，日常来健身房活动的老干部会员逐渐增多，让老干部老有所依，老有所乐。

二、加强健身房的器械设施安全和团队建设

健身飞房有氧10台跑步机，28俩动感单车力量器械20多种，由教练轮排日常维护面面俱到让所有健身器材排除安全隐患，责任到人，在加强教练巡视的同时，发动会员相互监督，活动秩序井然有序。除此之外，健身房还可以负责或协助各种体育赛事举办和活动中心各协会的服务，全体人员各司其职，各尽其能，发挥团队精神，相互协作，务必完成领导下达的任务。

展望20xx

目前健身房发展趋势特别好，健身房全体工作人员都准备好了，将20xx年每一项人任务都落到实处，给领导一份完美的答卷。

有关健身大练兵心得体会实用二

今年的8月8日是全国“全民健身日”。根据中国体育科学学会的总体部署，组织开展好“全民健身日”志愿服务活动是群众性精神文明创建活动的重要内容，对深入贯彻实施《全民健身条例》，全面展示我区全民健身工作取得的巨大成就，促进我区体育事业全面协调可持续发展具有十分重要的意义，在中国体育科学学会、自治区科协的具体指导下，xxxx体育科学学会认真做了前期计划和具体安排，继续以“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”为20xx年“全民健身日”活动的宗旨，并于8月8日在乌鲁木齐如期进行。

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1、今年的全民健身日活动我们选在了少数民族比较集中的乌鲁木齐市萨依巴格区，在活动场地悬挂了xxxx体育科学学会20xx年“全民健身日”活动横幅、张贴了宣传挂图、摆放了体育科普、科学健身等内容展板，现场观众纷纷驻足观看、学习。

2、xxxx体育科学学会体质研究分会国民体质监测车及全套体质检测仪器为现场群众进行了体质检测，为每一位受测群众出具了检测报告单，并用汉语、少数民族语等为前来接受检测的各族群众进行了正确的科学健身指导。

3、运动医学分会、信息情报分会的同志结合本地区群众健身的实际情况，就如何在不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的人群中开展全民健身的意义，进行了科普宣传。尤其是在预防亚健康的医学知识和亚健康人群科学开展健身运动，合理安排膳食营养方面给予大量的知识信息咨询和解答。

4、邀请了xxxx维语、汉语电视体育频道及乌鲁木齐晚报等新闻媒体，广泛动员新闻媒体对“全民健身日”志愿服务活动以及《全民健身条例》、《全民健身计划纲要》颁布实施17周年以来的成就宣传，全方位报道了此次活动，起到了良好的宣传舆论氛围。

5、此次“全民健身日”活动以“全民健身，我参与、我快乐，全民健身，利国利民”“发扬体育精神，提高民族健康素质”、 “快乐锻炼，健康生活，阳光运动，健康体魄”，“生命在于运动，运动要讲科学，好体魄，好生活”等为主题，结合实际，特色鲜明、达到了预期的广泛感召、科学指导的目的。

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随着广大人民群众生活水平的日益增长，人们对健康快乐的物质生活的需求也日趋强烈，在活动现场可以看出，在每一张宣传画、每一块展板前各族群众是久久驻足，细细阅读科学健身资料，在每一台检测仪器边上都围着一群跃跃一试的健身活动参与者。

通过对现场群众的问卷调查、检测结果的分析，我们发现，随着人们物质生活水平的不断提高、社会进步、科技发展，人们对科学健身，健康生活的认识有了很大的提高，用在健身、休闲娱乐方面的经费支出占有一定比例，花在健身活动的时间也有所延长。在预防亚健康方面的知识逐步普及，相当的人群对亚健康有了不同程度的认识和提高。

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1、现今社会的发展与人们健康锻炼的需求严重的不平衡，特别是大中城市只顾经济增长，不顾人民群众的健身需求，大面积的建楼盘、宽阔的马路，随着汽车数量的猛增，汽车尾气的毒害也愈来愈烈，使健身群众不能到马路边锻炼，而见缝插针的停放车辆，占据了小区有限的一点空地面积，而且所有的开发商为了自己的利益最大化，在所建楼盘中几乎不考虑什么健身、活动，休闲场所。非常有限的一点楼间距也变成了停车场。

2、由于上面提到的原因，人们不能有选择的、较方便的开展适合自己的健身活动。

3、在乌鲁木齐市专业的体育健身场所与内地发达城市相比差距较大，而且专业体育健身场地由于费用、交通等原因，能到此锻炼的人群比例较少。

4、生活富裕、经济发展也带来了一些负面作用，如营养过剩、过分的以车代步、工作和生活学习当中玩手机、玩电脑、上网也占据了人们健身活动的时间，特别是xxxx与北京的2小时时差，形成晚餐后（晚八点）大量的影视节目（如电视连续剧）占据了健身活动的时间等，造成晚餐后久坐电视剧前，严重影响了人们的健康和参与健身活动。

每年全民健身日活动的开展，对人民群众的参与热情和积极性的调动有一定作用，通过观看宣传展板、检测和健康咨询也能使生活和健康理念有一定变化，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣，使“快乐锻炼，健康生活，阳光运动，健康体魄”深入到每个社区、每户家庭。

有关健身大练兵心得体会实用三

为了促进科学健身，防止造成人员意外伤害，保障设备和器材完好率，提高设备和器材的使用率，特制定制度。

1、在健身房健身的人员必须遵守有关规章制度，服从管理人员的管理。

2、学习和掌握各种健身器材的使用方法、功能及保养常识，按说明正确使用健身器械，不得违规操作，不得随意玩弄器材，以免造成伤害。

3、进入健身房应注意着装，以运动服、运动鞋、旅游鞋、软底鞋为主。

4、活动前请做热身运动，活动中请勿与他人交谈，以免影响锻炼效果及受伤。

5、如有技术问题请咨询管理人员，切勿自行操作，以免运动伤害。

6、发现器材故障及时通知管理人员，并立即停止操作。

7、未经允许，禁止将健身器材拿（推）到室外或任意挪动，以免损坏或丢失器材。

8、健身房内禁止吸烟，严禁酒后进入健身房进行锻炼。

9、十二岁以下儿童进入健身房，应有成人陪同。

10、健身房仅供本单位人员进入或使用健身器材。

11、如违反以上管理制度，自行进行锻炼者，造成不良后果，责任自负。

健身是社区职工家属活动和休闲的场所，为保证器械正常使用，方便大家活动，特制定以下管理制度：

一、免费向社区职工家属开放，非社区的外单位人员不得强行占用运动器械。

二、参加运动者，要遵守器械上的指导牌要求进行锻炼身体，遵守科学健身原理，因使用不当造成自伤的，后果自负。15周岁以下儿童及不具备独立操作能力的人，在锻炼时应有成年人监护，以避免伤害。严禁在路径器械上做危害他人安全的动作，若给他人造成伤害，由其承担相应民事责任。

三、对场内的设施器材如发现不安全因素，居民、运动员均有义务向物业管理工作人员报告，物业管理指定专人定时检查器械和设施使用状况，发现异常时应及时维修，保持完好使用。如器材损坏严重，予以拆除。

四、路径场内及运动器械上严禁堆垛杂物、凉晒物品，如有违反，首次警告，再次发现，清理出场，并由占用人支付卫生清洁费，每次50元。人为故意损坏设施、器械者，照价赔偿。

五、遵守公共卫生，所有参加运动的人员有义务保持、清扫运动场卫生的责任，共同维护球场整洁，为社区体育活动尽一份责任。

有关健身大练兵心得体会实用四

一、活动目的

为进一步丰富校园文化生活，倡导时尚、健康的生活方式，展示我校师生积极向上的精神风貌，决定在全校师生中开展健身月比赛活动。

二、组织机构

组委员会：

组长：刘武

副组长：李锁根李怀思程凤翥

委员：各班主任体育老师

三、活动内容及参赛办法

略

四、奖项设置

本次健身月比赛采用积分制，各项比赛得分按照第一名到第四名为5、3、2、1，各单项得分相加，积分多者列前，积分相等并列。各年级按照积分多少排出名次，第一名和第二名给予奖励。

五、比赛时间、地点

比赛安排：

时间项目地点

_月4日广播操操场

_月11日跳绳彩砖广场

_月18日拔河跑道

_月25日踢毽子彩砖广场

各项比赛详细见附件规程，如遇天气等因素比赛顺延。

六、其它未尽事宜，另行通知。本活动方案解释权归嘶马小学冬季健身月组委会所有

有关健身大练兵心得体会实用五

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“1992阳光健身中心”是一所即将创建的旨在向会员提供室内和室外体育健身运动的俱乐部。与目前已存在的大部分健康俱乐部所不同的是，“阳光健身中心”将为团队提供排球、篮球等运动场地，同时也为个人提供健身的场地和设施。健身中心将积极推动单位和家庭的参与，并向那些有兴趣提高体育技艺的人士提供专家指导和训练性课程。

一般来说，这个行业竞争的关键在于地点的选择、活动项目的设计、服务的质量和设备的条件。我们拟将健身中心设在南风百货四层，南风广场是人流集散地，文明街是最繁华的商业街，附近有多个居民小区，我们健身中心的活动项目都是围绕着人们的兴趣而设计的，将会超过未来会员的期望。我们所提供的设备和经验丰富的经营管理人员将使健身中心的服务超过其他类似的俱乐部。

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1、人员介绍

总经理：张小红 经理：任舒

2、报酬

按投资金额比例分红

3、创业所有权分配

健身中心最初五位创始人投资30万元，其余四人每人投资20万。分别占百分比：27.3%、18.2%、18.2%、18.2%、18.2%。

4、经理人员的责任

总裁／推销部：主要责任是领导企业的经理人员，同时还担负训练和指导中心的销售人员的责任。

项目设计／公关：对健康俱乐部行业的发展情况以及顾客的需求进行持续的分析，制定出符合市场需求的活动项目，并负责中心的广告和宣传业务。

器材部／人事部：负责中心的器材购置、维护以及中心的杂务人员的管理。 财务／住处系统：负责管理中心的计算机系统以有相应的数据、文件。

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1、市场的分布情况

健身行业的市场分割最重要的形式是其区域性，80％的会员居住在距中心周围9公里以内，平均车程15分钟可视确定距离范围的基准。健身中心是一个具有独特体育运动设施的俱乐部，由于文明街是商业街，南风百货内有大型商场，周围有kfc，国美电器，各种专卖店等，将吸引一些居住较远的人们，估计所有会员的工作、居住地不超过13公里。健身中心之所以选址于此，其原因是因为前期的资金限制以及该地区人们对体育运动有较大的潜在需求

2、可行性分析

市场渗透分析是对兴建商业娱乐、健身设施在一定的市场范围内的整体市场饱和状态的预估方法。它已被公认为重要的商业分析方法。这种方法被房地产评估者、金融机构和专业顾问用于测量市场对新建健身设施的需求程度。本计划中的计算结果是根据与目标市场和设施建筑面积有关人口统计数据得来的。

应用这套分析方法的结果表明：以其现有的人口仍可建一所600平方米的多种体育运动俱乐部。这一市场渗透分析不能用于分析具体项目带来的利弊，因而需要通过市场研究来进一步确定该项目的可行性。

我们的研究包括：选址分析，目标市场调查，与一些体育组织、社团领导人、竞争对手的会员和雇员进行交谈。

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根据我们的调查结果得知，该片地区目前还没有一所设施齐全，服务周到的，活动内容丰富的健身中心，优势可谓得天独厚，有着巨大的潜在市场。就目前来讲，还不存在太大的竞争对手。

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1、选择地点

经过全面的分析研究，决定将健身中心设在文明街，这里是繁华地段，人流量大。方便的地理位置是一个体育俱乐部为会员提供的最基本的利益之一，至于俱乐部的大小则由市场的需要而定。我们所选的地点已已成为该市重要商业区，可以立即开始基建工作。

2、器材的配置

健身中心建筑面积600平方米，相对而言面积偏小，这是考虑到前期的资 金以及还没有大量的会员所做的决定。设备的维修和建筑设施的保养对会员很 重要。90％以上的被调查者给予这个方面最高一级考虑。维修费是一项可变开 销，这一行业的平均维修费在4％-9％。我们强调预防性维修，可以使我们的 费用支出保持较低水平。

3、产品和服务介绍

健身中心将全年开放，每天开放14小时。为满足喜欢早起锻炼的会员需 要，早晨六点即开始开放。健身中心将是一个室内、室外多项体育运动中心， 提供以下活动设施：跑步机、按摩椅、健身车、综合训练器、椭圆机、动感单 车、美腰机、登山机、举重床、腹肌板、平板训练凳、哑铃、乒乓球台，还有 一些力量器材等。

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1、短期策略

直接邮信是我们向居民传递信息的一种经济有效的方法。很多俱乐部均采用此销售方法，它已被证明是一种成功的方法。

直接推销将被用于面向9公里以内的组织和单位。为能在这一新兴事业早期以最经济的手段尽可能占领市场，我们将直接与一些大公司取得联系。这样将保证健身中心为它们开展联赛及时签署合同，同时满足他们的具体要求。

在推销工作繁忙之时，我们将雇用临时推销员，经培训后承担一些推销业务。全职雇员则负责经常性的工作，保证不错过任何销售机会。

2、长期策略

当健身中心在建设期间吸收了第一批会员之后，我们将继续在地方报纸上登广告，并将健身中心的新闻发布信发给各协会组织，通过这些组织来建立健身中心的信誉和争取会员。

有关健身大练兵心得体会实用六

甲方：_________________乙方：_________________

甲乙双方共同开设位于的健身房，针对健身房的投资、经营、管理、服务等事项，甲、乙双方共同协商，本着共同发展的原则，达成以下协议：_________________

一、甲方投入的合作费用

1、甲方付给乙方的合作金额为：_________________(元)。

2、合作期限：自_______年___月___日起至________年____月____日止。

二、付款方式2、乙方在合同签订之日起付给乙方费用金额为：_________________大写：_________________(元)

三、甲方的权利和义务

1、甲方提供会所内的场地，开设课程。

2、甲方负责各项安全保卫工作，确保人员、设施的完善。

四、乙方的权利和义务知识

1、乙方负责针对教练人员进行岗位培训，针对教练如何指导会员锻炼、营养养与运动搭配及教练专业水平的培训。

2、乙方享有提供管理的具体资料。管理资料包括：_________________会员锻炼一览表、档案表、运动安全调查表、会员锻炼预约表、会员锻炼跟踪表及课程安排表。

3、乙方负责安排教练进行教学工作，开设各类丰富、时尚的健身课程。

4、乙方负责管理教练的教学工作，提供专业、细致、安全的课程为学员服务。教练员同时要配合甲方开展管理工作，不允许出现损坏健身房的言语、行为。5、乙方在合作期间培训1名操课教练会一种课程。培训人员由甲乙双方考核决定。

6、乙方在合同期间不负责甲方整个会所的运作和管理。

7、乙方可以在合同期间对甲方的管理和运作中给以建议和协助，包括：_________________销售模式对外宣传员工管理。

8、乙方要保养健身房的各项设施，共同维护。

五、其他内容

1、如遇人力不可抗拒的因素，甲乙双方可以协商终止合同，并妥协处理好后续工作。

2、本协议有效期为：______年____月____日至________年___月___日

3、本协议一式肆份，甲乙双方各执两份，双方签字盖章后生效。

4、如有未尽事宜，可协商解决。

甲方签字：_________________

乙方签字：_________________

有关健身大练兵心得体会实用七

1、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

2、运动无限，超越极限。

3、企业关爱职工，健康伴随职工。

4、强身健体，立志成才。

5、每天动一动，健康跟牢侬。

6、市直运动增活力，全民全运展风采。

7、好体魄，好生活。

8、多一份运动，多一份健康，多一份快乐。

9、扬奥运精神，展教师风采。

10、每天运动一小时，拥抱快乐一辈子。

11、运动进企业，健康我和你。

12、漫漫人生路，健身第一步。

13、体育无处不在，运动无限精彩。

14、身体要强健，天天需锻炼。

15、我运动，我快乐，争做时代好少年。

16、全民健身大舞台，你我同行更精彩。

17、运动创造崭新生命。

18、终点不是梦，重点是突破。

19、活力水城人，健康新生活。

20、运动健身迎全运，和谐水城展新韵。

21、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

22、企业组织健身，职工体质提升。

23、运动健康，快乐成长。

24、健身，健心，贵在坚持。

25、坚持就是胜利。

26、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

27、积极参与企业管理，提高民主决策水平。

28、健康你我他，幸福千万家。

29、企业心系你我他，健康生活人人夸。

30、挥毫运动狂热，展现体育风貌。