规则细则心得体会简短 规则规定心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关规则细则心得体会简短一

这是一个值得去思考的问题。作为一名中学生，本就不该学成人开车，更何况还载了三个女生，多危险啊!这严重违反了交通规则。为了图自己一时的兴奋，而最终早成了惨重的结局。

现在有很多人还不懂得遵守交通规则，总是一意孤行，认为方便，也不去考虑一下后果。

今年春节，本来是带着快乐的心情去坐车要回老家过年，可是，想回家过年的人太多，而车的数量也是有限的。我乘坐的那辆车已经满座了，可是司机似乎不肯死心，认为这些人怎么够赚钱呢?于是他就继续招呼行人来坐车，直到一整辆车差不多暴满了才开车。我在车里被挤得快透不过气了。要下车的人都是好不容易挤到门口才下车。这辆车真可谓是"虽席地不容闲也。

在春节其间，像这样的司机还有很多很多。他们无视_的存在，会想出各种办法躲过_的检查。这样的车行驶在马路上，没出事的那还算幸运要是真的出事了，后果则不堪设想，受损失的不仅仅是司机一个人。

也许只有付出代价才能得到教训。愚昧的人，总是这样拿自己的生命开玩笑。我们必须好好保护自己，生命只有一次，不能儿戏。

我们学校为了增强我们的交通安全意识，贴了一些画报在校门口。画上的人都是因为不遵守交通规则而死亡受伤的。一个个触目惊心的画面，血淋淋，惨不忍睹。这些__的事例告诉我们人人从我做起，自觉遵守交通规则，那么事故意外的发生率才会减少，也就确保了自己生命的安全。

有关规则细则心得体会简短二

散打竞赛规则第一条：竞赛种类

（一）团体比赛

（二）个人比赛

散打竞赛规则第二条：竞赛办法

（一）循环赛

（二）淘汰赛

（三）复活赛

（四）每场比赛采用三局两胜制，每局净打2分钟，局间休息1分钟。

散打竞赛规则第三条：参赛年龄与资格审查

（一）成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

（二）参赛运动员必须携带《运动员注册证》。

（三）运动员必须有参加比赛的人身保险证明。

（四）运动员必须出示自报到之日起前15天内县级以上医院出具的包括脑电图、心电图、血压、脉搏等指标在内的体格检查证明。

散打竞赛规则第四条：体重分级

1、48公斤级（≤48kg）

2、52公斤级（》48kg—≤52kg）

3、56公斤级（》52kg—≤56kg）

4、60公斤级（》56kg—≤60kg）

5、65公斤级（》60kg—≤65kg）

6、70公斤级（》65kg—≤70kg）

7、75公斤级（》70kg—≤75kg）

8、80公斤级（》75kg—≤80kg）

9、85公斤级（》80kg—≤85kg）

10、90公斤级（》85kg—≤90kg）

11、100公斤级（》90kg—≤100kg）

12、100公斤以上级（》100kg）

散打竞赛规则第五条：称量体重及其规定

（一）称量体重分两次进行，第一次在抽签前进行，第二次在进入前八名后进行。

（二）运动员经资格审查合格后方可参加称量体重，并且必须携带《运动员注册证》。

（三）必须在仲裁委员的监督下称量体重，由检录长负责，编排记录员配合完成。

（四）运动员必须按照大会规定的时间到指定地点称量体重。称量体重时裸体或只穿短裤（女子运动员可穿紧身内衣）。

（五）称量体重先从比赛设定的最小级别开始，每个级别在1小时内称完。如体重不符，在规定的称量时间内达不到报名级别时，则不准参加后面所有场次的比赛。

散打竞赛规则第六条：抽签

（一）由编排记录组负责抽签，有仲裁委员会主任、总裁判长及参赛队的教练或领队参加。

（二）在第一次称量体重后进行抽签，由比赛设定的最小级别开始。如该级别仅有1人，则不能参加比赛。

散打竞赛规则第七条：服装护具

（一）比赛的护具分红、黑两种颜色。运动员必须穿戴竞赛组委会指定的拳套、护头、护胸，并且必须穿戴自备的护齿、护裆和缠手带，护裆必须穿在短裤内，缠手带的长度为2.5米—3.5米。

（二）运动员必须穿指定的与比赛护具颜色相同的服装。

（三）拳套的重量：男子65公斤级及以下级别和女子及青少年运动员的拳套重量为230克；男子70公斤级及以上级别的拳套重量为280克。

散打竞赛规则第八条：比赛礼仪

（一）介绍运动员时，运动员向观众行抱拳礼。

（二）每局比赛开始前，运动员上台后先向本方教练员行抱拳礼，教练员还礼；运动员之间再相互行抱拳礼。

（三）宣布比赛结果时，运动员交换站位。宣布结果后，运动员先相互行抱拳礼，再向台上裁判员行抱拳礼，裁判员还礼。然后向对方教练员行抱拳礼，教练员还礼。

（四）边裁判员换人时，互相行抱拳礼。

散打竞赛规则第九条：弃权

（一）比赛期间，运动员因伤病（需有医务监督出具的诊断证明）或体重不符不能参加比赛，作弃权论，不再参加后面场次的比赛，但已进入名次的成绩有效。

（二）比赛进行时，运动员实力悬殊，为保护本方运动员的安全，教练员可举弃权牌表示弃权，运动员也可举手要求弃权。

（三）不能按时参加称量体重、赛前3次检录未到或检录后擅自离开，不能按时上场者，作无故弃权论。

（四）比赛期间，运动员无故弃权，取消本人全部成绩。

散打竞赛规则第十条：竞赛中的有关规定

（一）临场执行裁判员应集中精力，不得与其它人员交谈，未经裁判长许可不得离开席位。

（二）运动员必须遵守规则和比赛礼仪，尊重和服从裁判员。在场上不准有吵闹、谩骂、甩护具等任何表示不满的行为。每场比赛未宣布比赛结果前，运动员不得退场（因伤需急救者除外）。

（三）每名教练员只能代表所报名单位进行现场指导，并只能带一名助手或队医协助工作。比赛时，教练员和助手或队医坐在指定位置；局间休息时，允许给运动员按摩和指导。

（四）运动员严禁使用兴奋剂，局间休息时不得输氧。

了解上头的这些散打的竞赛规则，相信对于我们散打比赛是很有帮忙的。

有关规则细则心得体会简短三

(一)赛制

1、整个比赛分为分区赛和总决赛。

2、比赛将分为武昌赛区、汉口赛区、汉阳赛区和其他7个地市州赛区(黄石、荆州、荆门、襄樊、十堰、恩施、鄂州)。

3、每个赛区的前一名将进入下一轮比赛赛，通过循环淘汰制角逐出冠军、亚军、季军。

4、获得冠、亚军的团队将代表湖北省，挑战其他城市的团队。

5、具体赛制

a)第一轮：海选赛：武汉市三个赛区(武昌、汉口、汉阳)加上7个地市州赛区(黄石、荆州、荆门、襄樊、十堰、恩施、鄂州)进行第一阶段比赛。每个赛区制作两期节目，每一期介绍一所学校。从每个赛区的两个学校中选拔出一个学校进入下一轮比赛。共计进行20周。

b)第二轮：pk赛：赛区之间进行的pk赛。全部10个分属于10个赛区的学校进行捉对厮杀。胜出的学校进入到下一轮比赛当中，每周拍摄两个城市之间2个队伍的比赛，共计进行5周。

c)第三轮：

总决赛。最终剩下的5个队伍进行的大决赛。制作一期节目(时长2小时)。

(二)比赛要求

1、比赛场地

(1)比赛场地设置

“疾风31”比赛场地包括准备区、比赛区和终点区。比赛区为长50米，宽15米的长方形，四周围有隔离板。

(2)比赛场地的区域

比赛区为50×15米

准备区为10×15米

终点区为5×15米，铺保护垫

(3)比赛场地的要求

地面：在草地、人造草坪、橡胶跑道以及室内运动场上进行。

界限：场地所有的界限宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。

颜色：界线的颜色为黄色。

2、队员人数

上场比赛的每个队队员人数不得少于或多于30人，否则该场比赛为无效。

每队必须有一名队长。

每队必须有5名以上女生、5名以上男生。

每队在比赛时可以有3名替补队员。

在比赛开始前，替补队员可替换队员;比赛开始后，替补队员不可替换。

只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。

3、队员装备

上场队员装备：穿运动休闲装，运动鞋，绑腿带及护膝。

参加比赛的队员应在队衣上有统一的编号(1——30号)

上场队员不得穿戴可能危及其他队友的任何物件。

4、裁判员

每场比赛有三名裁判，其中一名为主裁。

执行比赛规则

记录比赛成绩和比赛时间。一名主裁，两名记时裁判。

因违反规则，遇风雨、观众或外界人员干扰及其他原因妨碍比赛进行时，裁判员有权暂停、推迟或终止比赛。

裁判员对于场上队员的暴力行为、严重犯规、使用污言秽语或辱骂性语言，以及经警告后仍犯有不正当行为者，可取消其队的比赛资格。

5、比赛具体规则

在裁判鸣枪或鸣哨后，比赛正式开始。在3分钟内未完成比赛，将取消其比赛资格。

以30人中最后一名队员到达终点的时间为准，计算成绩。(躯干任何部分到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。)

各队选手应在准备区内将腿绑好，如果比赛中途带子散了或比赛中途摔倒，应在原地绑好后继续出发，否则无效。

如果出现多队成绩相同，则另外加赛直至分出胜负。如条件不允许加赛，则双方按自己第二好成绩比较。

有关规则细则心得体会简短四

一、即兴演讲的规则

1、各参赛选手以抽签方式确定出场顺序;

2、每位参赛选手的演讲时间为5分钟左右，不超过6分钟，演讲满6分钟时由计时员提示，选手中止演讲;

3、比赛由评委现场打分，但不当场亮分，选手演讲结束后，由计分人员统计选手的得分，在下一位选手演讲结束后进行公布;

4、评委必须坚持准确、客观、公正的原则，按照评分标准进行打分; 5、比赛采取100分制，选手演讲结束后，由评委按照评分标准打分，计分人员去掉一个最高分和一个最低分后，统计出的平均分(保留小数点后2位)，即为该选手的最后得分;

6、比赛决赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名和优秀奖若干名，所有获奖选手均颁发荣誉证书和物质奖品。决赛前设初赛和预决赛。

二、评分细则(满分100分)

(一)演讲内容 35分

1、思想内容能紧紧围绕主题，观点正确、鲜明，见解独到，内容充实具体，生动感人(15分)

2、材料真实、典型、新颖，事迹感人、实例生动，反映客观事实，具有普遍意义，体现时代精神(10分)

3、讲稿结构严谨，构思巧妙，引人入胜(5分)

4、文字简练流畅，具有较强的思想性(5分)

(二)语言表达 35分

1、演讲者语言规范，吐字清晰，声音洪亮圆润。(10分)

2、演讲表达准确、流畅、自然。(10分)

3、语言技巧处理得当，语速恰当，语气、语调、音量、节奏张弛符合思想感情的起伏变化，能熟练表达所演讲的内容。(15分)

(三)形象风度 15分

演讲者精神饱满，能较好地运用姿态、动作、手势、表情，表达对演讲稿的理解。

(四)综合印象 5分

演讲者着装朴素端庄大方，举止自然得体，有风度，富有艺术感染力。

(五)会场效果 10分

演讲具有较强的感染力、吸引力和号召力，能较好地与听众感情融合在一起，营造良好的演讲效果;演讲时间控制在6分钟之内。

三、评分注意事项

满分为100分，评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

有关规则细则心得体会简短五

一、户外活动是幼儿园教育教学的重要组成部分，也是有计划、有目的的教育活动。

虽然分为园内和园外两种，但是园内活动和园外户外活动是相互补充的，园内活动仍然是封闭的，只有师生之间的交往，与社会的接触有一定的距离，而园外活动则是社会中的真实操练，在成人的监护相对减弱的情况下，幼儿必须相对独立地解决所遇到的问题，此时，他们会得到更多的实际锻炼，并在思考和解决问题的过程中得到发展。这两种户外活动形式虽有不同，但都是以教育目标出发组织的有目的的活动，户外活动不是随意性的，它只是教育环境、教育形式的变化，是室内教育活动的补充和延伸。

二、户外活动是实现幼儿园教育目标和幼儿发展水平目标的重要渠道。

教育任务的四个方面都可以通过户外活动能在更大范围内提出给幼儿自主活动的场所，随着幼儿活动的频率加大，身体得到相应的发展，幼儿的身体协调性也增强了，幼儿在户外活动中，经常接触阳光的照射，呼吸新鲜空气，增强了他们对外界环境的适应能力，加强了机体的抵抗能力，促进了新陈代谢和生长，在知识的积累和智力的发展上，户外活动更多地是通过自身的体验，孩子们在观察和社会的同时，学到许多相应联系的知识与技能。在德育上，直接参与的社会性活动更有丰富的教育内容和生存的教育形式，有可提供充分利用的社会教育基地，幼儿在真实的社会中能更好地体验理解、友谊和真诚。在美工方面，大自然的美、社会的人类制造的艺术美、各行各业辛勤劳动者的心灵美，都会在幼儿与社会上其他成员的交往中获得体验。

三、对幼儿身心的全面发展有更重要的意义。

在户外活动中，幼儿与幼儿是平等的关系，幼儿与教师是相互关心，相互帮助的关系，这与家长的教育不同，家庭中的母爱偏重于生活上的照顾，孩子过多依赖家长，这不利于幼儿独立生活里的培养，而户外活动把培养幼儿逐步适应社会生活、促进幼儿的社会化当作重要的任务之一。由于园外广阔的活动环境给幼儿提供了自由表现的机会，没有成人的过多干预，使幼儿能在宽松的环境中自由自在地充分表现。同时，幼儿在群体活动中也将受到群体心里因素的影响，是幼儿潜在能量得以充分的发展。

四、户外活动是教师了解、帮助、指导幼儿实现其个性发展的机会。

由于我国独生子女的特殊性，我们可以发现，我国儿童的独立性、坚毅性及合作精神比较缺失。所以幼儿期是需要适当“锻炼”的，而只有让幼儿直接参与社会生活，适当体验和感受不同生活角色的情感，积极主动体验或感受大自然带来的情趣，同时相对独立地去面对艰苦和困难，才能形成健全的人格和良好的性格。幼儿在群体中，受群体因素的影响，也会使幼儿生来就有的潜在的能量得以充分的展示。教师在参与孩子们的活动时，应当起到什么作用呢?正确做法是：以平等的态度和孩子在一起，这样不仅能激发他们的积极性，而且更容易发现幼儿在探索和操作过程中得出的结论是否正确，通过教师及时与灵活的提问，引导孩子发现自己的结论是否有问题，在思考中自然会对科学产生浓厚的兴趣。正是兴趣导致了个性发展，通过鼓励，促进了个性发展。

五、户外活动的类型

1.游戏活动：大型户外玩具、自由活动、体育活动、日光浴、水上游戏等

2.集体教育活动：节日联欢、演出、参观、游览、访问、等，但要注意有针对性、安全性、目的性、计划性、教育性。

3.活动区活动：是指户外活动区

4.远足：广泛地接触社会，接触大自然，亲自感受环境的美、社会风貌的美。

六、户外活动的原则

1、活动量的渐进性原则：有计划、有步骤、按一定程序来进行，从简单到复杂，从少量到大量，从轻缓到逐渐加强，从相对安静进入到运动状态。运动量的合理安排。采用运动后即时脉搏测定法来掌握幼儿的运动量，这种方法简便、容易掌握。从实验观察，单个动作练习一般进行8-10次，运动后即时脉搏升至174-186次/分为宜，每次练习总时间为15-20分钟，运动后身体微出汗最为合适。

2、经常性原则：应坚持不懈的进行。保证每天带幼儿到户外去运动、发展各种能力，满足他们玩的需要。

3、动静交替的原则：不同类型、不同性质的运动要合理搭配。使幼儿动静交替地进行不同性质的活动，能预防神经系统的疲劳，保持身心愉快的情绪，并起到全面锻炼身体的作用。如小班幼儿很喜欢活动量较大的体育游戏“老狼老狼几点了”，有时玩得满头大汗、气喘嘘噓，这时教师可以带他们一起玩活动量较小的体育游戏，如：“我是能干的大公鸡”等，让幼儿在原地做一些小动作的活动，这样就控制和调节了幼儿的运动量，更好地组织与指导幼儿活动。

4、全面锻炼的原则：保证各个部位，各种技能都能得到全面协调的发展。如：幼儿的颈、胸、腰、上肢、下肢等身体部位，都要协调发展。走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬等基本动作技能都要得到锻炼。

5、个别对待的原则：活动设计中要考虑不同能力幼儿的需要，改变过去那种“一刀切”的做法，从幼儿的个体差异出发，对发展水平不同、能力不同的幼儿提出不同的要求。对那些动作发展好的幼儿要适当提高难度，让他们“玩得有劲”;对那些动作发展较差的幼儿则降低动作要求，让他们也体验“成功的快乐”。例如跳跨栏活动中，要提供几种不同高度的跨栏，让幼儿自由选择。孩子们根据自己的能力和水平选择适合自己的高度进行练习，然后再根据自己的实际情况选择是否增加高度。还有对个别肥胖儿的教育和体弱儿的和照顾等。

七、根据幼儿的年龄特点，合理选材，精心设计体育游戏。

(一)体育活动设计的步骤：活动名称、活动目标、活动准备、活动过程、活动延伸。

(二)幼儿阶段，有着明显的年龄差异。在设计体育游戏时要根据不同年龄段幼儿的心理、生理和动作特点。幼儿的心理、生理和动作特点整理如下，可供大家参考：

小班：易掌握单一的动作，而技巧性动作难以接受;喜欢玩同一类游戏尤其喜欢角色化的游戏内容，不喜欢玩角逐、竞赛、运动量大的活动，以独立运动为主。

中班：能掌握简单的不同动作，而创造性的大动作仍有困难;喜欢集体游戏，对合作性运动有兴趣，而竞赛性的游戏只重过程，目的性不强。

大班：能掌握技巧动作，会动脑筋完成有一定难度的动作，如玩一些创造性强或几种运动器械组合，需同时完成几个动作的内容;喜欢玩创作性大、有变化性大、竞赛性强且运动量较大的游戏。

八、户外活动安全性

安全是体育游戏中最先考虑的因素，教师对活动范围、场地及玩具设施都要事先检查，清除不安全因素。如检查活动器械、活动场地，湿了要擦干，损坏的要更换。针对户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动的特点，教师的视线不能顾及每个幼儿，因此，活动前要检查幼儿仪表是否整齐，衣袋有无尖利东西，并向幼儿交待清楚活动的规则和有关安全事项，孩子们在活动时先进行必要的安全教育，培养他们初步的自我保护意识，并告诉他们一些自我保护方法，进一步增强幼儿的自我保护意识。如：让幼儿知道户外活动时不应将手叉在口袋内，如果摔倒了，手放在口袋内，就会摔伤脸。摔倒了用手撑住地，就不会摔伤脸等。在活动时，注意调节幼儿运动负荷，幼儿出汗要及时擦干，教师要四处巡回走动，同时要注意卫生保健工作，活动前减衣服，活动后加衣服。在活动中及时观察幼儿活动的情况，并进行适当调节，避免一些意外发生的可能，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈并评价，发现问题及时给予指导和帮助。

有关规则细则心得体会简短六

为增强村务工作决策的民主化、科学化、制度化、提高村两委会议质量和工作效率，特制定本规则。

一、议事范围

1、传达贯彻党的路线、方针、政策和国家的法律、法规，研究落实上级党委、政府所布置任务的具体工作措施。

2、讨论制订本村经济、社会发展、村庄建设的年度和长远规划，以及保证规划实现的工作措施。

3、研究制订《村民自治章程》(草案)、村民奖惩的办法以及村(财)务民主管理和公开等规章制度(草案)。

4、讨论决定村会计、调解、治保等机构组成人员人选。

5、讨论决定低保人选和救灾、救济款物发放对象。

6、研究提出来有关本村重大村务工作初步方案，经村民代表会议讨论通过后，制订具体的实施措施。

7、研究决定村集体大额奖金的开支。

8、其它需要村两委会研究或做出决定、决议的事项。

二、会议制度

1、村两委会议，一般每月一次，如工作需要，也可随时召开;村两委会议由村党支部书记召集主持;经村党支部书记委托也可由村委会主任、村党支部副书记召集主持;村两会议，各委员均须按时出席，因特殊情况不能参加，须事先向召集人请假;村两委会议必须有过半数的委员参加方能举行。

2、村会计可列席会议，如工作需要，其它人员也可列席，具体列席人员由召集人确定。

3、村两委会议由村会计负责记录，村会计未列席的，由组织委员记录。会议记录由会议主持人审核签名，存档备查。

三、议事程序和方法

1、村两委会议和议题由村两委委员向召集人提出，经村党支部委员会确定后列入会议议题。

2、村两委委员提出的议题，须事先由提出人组织人员研究、协调、论证，提出具体方案供决策时选择参考。

3、村两委会议召开的日期和议题内容，应由召集人提前告之与会人员，一般不临时动议重大问题。属通气性质的问题，可以临时提出，但须简明扼要。

4、村两委会议研究重大问题应坚持民主集中制原则。先由议题提出人作详细说明后，各委员畅所欲言，发表自已的意见，然后采用口头或举手等方式进行表决，赞成人数超过应到会有表决权人数的一半，决议方为有效。

5、村两委成员及其他与会人员要注意保密。凡会议讨论的所有问题不论意见有无分歧，也不论是否形成决议(包括已做出的决定尚未公开前)，均不得外传，谁泄露谁负责。

6、村两委会形成的决议会议主持人应及时向因故未参加会议的两委成员传达。

7、村两委会形成的决议，如有必要，可召开有关会议或张榜等形式加以公布，以保证决议的正确实施。

四、执行和反馈

1、村两委成员必须坚决执行两委会集体做出的决定。个人如有不同意见，可以保留，但不得在会后有任何反对的言行。

2、村两委成员按照分工负责的原则，必须认真抓好自已分管的工作，不得推诿、拖拉。如执行中发现新问题须及时提交两委会讨论，不得自行改变。

3、村两委成员应及时将办理结果向会议主持人反馈。会议主持人应抓好决定、决议的督促检查工作，确保决定、决议落到实处。

五、本议事规则自村两委会通过之日起执行。