中国女足的心得体会和方法 女足训练心得(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题中国女足的心得体会和方法一

众： 一个声音在历史穿行

女领： 你在追寻 我在追寻

众： 一个夙愿让民族振奋

男女领合：这就是你的梦 这就是我的梦

众： 这就是我们红领巾的中国梦

男众： 中国梦啊 强国梦

女众： 中国梦啊 富民梦

男众： 中国梦啊 强国梦

女众： 中国梦啊 富民梦

男众： 跟着梦的引领 脚踏实地，我们走向伟大复兴

男众： 跟着梦的引领 脚踏实地，我们走向伟大复兴

众： 跟着梦的引领 脚踏实地，我们走向伟大复兴

主题中国女足的心得体会和方法二

各位游客：

大家好，我是你们此次的导游员。在这次行程中，我会尽自己最大的努力为各位提供导游讲解服务，我一定会尽力安排好各位的行程，使大家在这次旅游活动中感到开心愉快。现在我们乘坐大巴由重庆市区出发，估计两个小时以后就能到达我们的目的地大足石刻——宝顶山时刻。在此之前我将就我们的目的地宝顶山时刻给大家进行一个简要的介绍。

大足石刻是大足县境内主要表现为摩崖造像的石窟艺术的总称,以大足县、潼南县、铜梁县、壁山县为范围，在此地可赏到代表中国晚期的石刻造像艺术。重庆大足石刻规模宏大，大足石刻群有石刻造像70多处，总计10万多躯，其中以宝顶山和北山摩崖石刻最为著名，其以佛教造像为主，儒、道教造像并陈，规模之宏大，艺术之精湛，内容之丰富，可与敦煌莫高窟、云冈石窟、龙门石窟齐名。

大足石刻建于公元1179—1249年间，历时70年，沿岩壁开凿，长500米，造像近万尊，其中尤以举世无双的千手观音(准确数字是1007只手)和长达31米的卧佛著称。

1999年12月1日在联合国教科文组织世界遗产委员会第23届会议上表决通过，将重庆大足石刻中的北山、宝顶山、南山、石篆山、石门山五处摩崖造像，正式列入世界文化遗产，重庆大足石刻进入《世界遗产名录》的行列。

宝顶山摩崖(石窟)石刻距大足县城东北15千米，石刻创始人为宋蜀中名僧赵智凤，建于南宋淳熙六年至淳祐九年(1179—1249年)，历时70多年，石刻共13处，造像数以万计，以大佛湾和小佛湾规模最大。宝顶山是佛教圣地之一，有“上朝峨嵋，下朝宝顶”之说。

大佛湾是幽深的马蹄形山湾，雕刻分布在东、南、北三面，赵大师先雕刻小佛湾，然后把小佛湾为蓝本，雕刻了宏大的大佛湾。大佛湾是由19组佛经故事组成的大型群雕，各种雕像达15o00多躯，设计精巧，无一雷同，破了“千佛一面”之说。宝顶圆觉洞，为整石开凿，宽敞如室。洞正壁刻佛像三尊，主佛前有跪菩萨一尊，俯首合十，恭敬虔诚，左右壁为十二圆觉菩萨，跌坐莲台，妙丽庄严，姿态不一，衣服、肌肉质感真实，似薄纱突身，衣裙流畅自如。壁间刻楼台亭阁，人物鸟兽，花草树木，幽泉怪石，近似写实作品，是大佛湾雕刻的精华。巨型雕有30多幅，著名的有：六道轮回、广大宝楼阁、华严三圣像、千手观音像、释迦涅槃圣迹图、九龙浴太子、孔崔明石经变、毗卢道场、父母恩重经变像、大方便佛报恩经变像、六耗图、地狱变像等。其中，千手观音1007只手屈伸离合，参差错落，有如流光闪烁的孔雀开屏。释迦涅磐像全长31米，只露半身，其构图有“意到笔伏，画外有画”之妙，给人以藏而不露之美感。九龙浴太子利用崖上的自然山泉，于崖壁上方刻九龙，导泉水至中央龙口而出，让涓涓清泉长年不断地洗涤着释迦太子，给造像平添了一派生机，堪称因地制宜的典范。

好了，朋友们，大足石刻快要到了，你做好准备了吗?

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主题中国女足的心得体会和方法三

一想到悠久的历史，就想到我们伟大的中国。中国，在奥运会上，航空事业里，人们团结协作的精神，让所有人惊叹不已，作为一个中国人，难道不感到骄傲吗？我感到骄傲，我为中国喝彩！

在汶川大地震中，救援人民赶来救援，他们不顾劳累，废寝忘食，日日夜夜地工作着，把埋在废墟下的灾民们救出来。汶川地震中的小朋友们，用自己坚强乐观的心，打动了每个人的心，有一个埋在废墟下的小女孩，被救援人们救出来后，一向面带微笑，从来都不感到痛苦似的，这让人们感动得泪流满面。中国人的力量多么强大，这是一颗坚强的心在鼓舞着他们。

我为中国喝彩，为中国坚强乐观的精神而喝彩！

非典降临人间时，医院里的工作人员忙得都没有休息的时间，他们团结一致，救治了一个又一个患非典病员，有一位女护士，为了救患者而不顾劳累，与其他医生协作，最终，叹感到身体有点不舒服，休息了会儿，可还没见好，由于劳累过度，再家上救治患者，自己染上了非典病毒，受不住病痛的折磨，不久就牺牲了。所有的患者都救治完了，人们十分感激那位"白衣天使"人们在她的雕像前肃敬。

我为中国喝彩，我为中国人团结一致，众志成城，自己牺牲的精神而喝彩！

2005年，当杨利伟踏上"神舟五号"的那一刻，人们使劲为他喝彩，杨利伟向人们挥了挥手，登上了"神舟五号".在倒计数时，人们的心一点一点地紧张起来，"神舟五号"飞起来时，人们高兴地欢呼，在太空，杨利伟看见人们赖以生存的家园------地球。

我为中国喝彩，我为中国的航天事业喝彩！

"导弹之父"钱学森，为了回到自己的祖国，多次被外国人击下台，经过他的不懈努力，最终能够回到自己的祖国-------中国！

我为中国喝彩，我为中国人热爱祖国的精神而喝彩……

朋友们，为中国喝彩吧！中国经历了许多千辛万苦，才换来这一伟大业绩，那我们一起回报祖国，为这次祖国回归60周年喝彩！为中国喝彩！

主题中国女足的心得体会和方法四

尊敬的各位旅客朋友们：

你们好!我是你们此次的导游，我叫，非常高兴今天能够带领大家游览美丽的大足石刻。

大足石刻是大足县境内石窟寺及石刻造像的总称。世界文化遗产、国家5a级旅游景区、全国重点文物保护单位。大足石刻始建于公元650年，历经五代，盛于南宋，余绪延至明、清，是中国晚期石窟艺术的代表作品。大足石刻先公布为文物保护单位的摩崖造像多达75处，造像5万多躯。其中以宝顶山、北山、南山、石篆山、石门山摩崖造像最具特色。

根据行程安排，我们今天主要参观宝顶山的摩崖造像：

宝顶山位于大足县内城东北15千米，由宋代高僧赵智凤支持开凿而成，历时70余年。其中以大佛湾为中心，大佛湾造像舒模最大，艺术价值最高，保存最完好的。大佛湾东、南、北三壁石崖上，刻有19组佛经变故事造像，系统的讲述了若干佛经故事，配以颂词、经文，恰似一幅幅图文并茂的古代连环画。主要有：“护法神像”、“六道轮回”、“广大宝楼阁”、“华严三圣像”、“千手观音”等。

这里，着重为大家介绍一下“千手观音”：为了我们的子孙后代以及后来的游客能够看到，我要先提醒大家一点，就是为了保护千手观音，是不允许照相的。

一般来说，观音造像只要有10之手，便可称“千手观音”。常规的千手观音多数是遭32只手货48只手，以示观音的32变相和48大愿。其他的手皆用背光的形式来表现，已达到“千”的含义。

而我门代的艺术家却在这88平方米的石崖上打造了一尊拥有1007只手的，名副其实的千手观音，被誉为“天下奇观”。这些手纤细修长，千姿百态，金碧辉煌，构成了一幅犹如孔雀开屏的绚丽画面，令人眼花缭乱，心摇目眩，感觉千手观音的手多的无穷不尽，从而也你相信千手观音的无所不能和法力的无边无际。千手观音它的全名是“千手千眼观世音自在菩萨”。“观世音”即：普观世界救苦救难之声音。唐朝时，为避唐太宗李世民的名讳，人们在经典翻译和日常称呼中常去“世”简称“观音”沿用至今。“千手千眼观世音自在菩萨”的千手表示普护众生，千眼表示眼观时间。

从佛教文化的角度来看，千手观音信仰把佛教的理论与实践紧密地结合起来，以显密圆融的方式，涵摄大乘佛教的诸多共性，如对虔诚信仰的强调，对发心立誓的重视，对慈悲之心的推崇，对清静智慧的崇拜，对极乐世界的向往，等等。同时，千手千眼观音还以其鲜明的个性，为佛教信