科学育儿的焦虑心得体会范文 《如何破解育儿焦虑》心得体会(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写科学育儿的焦虑心得体会范文一

走进教室，一切设备都会在一瞬间变成绿色，摸上去，手感十分好，感觉就像摸在棉花上一样柔软。绿色不但让眼睛十分舒服，还可以把不好的心情统统甩掉。

进了教室，首先映入眼帘的就是黑板，黑板由四块电子屏组成。右上角有一个突出的蓝色按钮，可不要小看它哟!它的作用可大着呢，老师讲课时，如果把字写小了，就可以按一下按钮，同学们就会感觉字放大了，如果字还小，就再按一下，字就会又扩大一点，直到大小合适为止。

抬起头，一眼就看见那美丽、安全又温和的灯。灯“住”在彩带上，你肯定会想：灯怎么会在彩带上?灯不是很重的吗?让我来告诉你吧!这种灯像小气球一样大，重量是二十克左右，而且还十分安全，绝对不会漏电，并且这种灯是靠吸收教室里的二氧化碳来充电的，不但节能而且还净化了室内空气。这种灯还有一个特点，就是照出来的光是柔和的，一点也不伤眼睛。

未来教室的窗户也比现在的安全、神奇得多。窗户是用一种特殊的透明棉花材料做成，这种窗户不仅不会破，还可以预防近视。近视眼的同学只要每天看这样的窗户十分钟，不需要动手术，不到一年眼睛就可以恢复视力。

未来教室的桌椅也方便了许多。这种桌椅十分神奇，同学们一坐上去就会不由自主得认真学习、听老师讲课，而且还可以纠正同学们的写字姿势，可以说是一举多得。

进出未来教室时，你也会发现门也方便多了。同学们根本就不用钥匙，我们只需把自己的手掌在门上扫描，如果数据库里有我们的掌纹信息，门就会自动打开，否则，就会警铃提醒。

未来的教室是令人向往的，让我们一起探索科学的奇妙，让我们一起进步，长大努力争取创造这样的教室。

描写科学育儿的焦虑心得体会范文二

20xx年4月20—21日，我受学校领导派遣，有幸参加了由安康市教研室和岚皋县教研室联合举办的“市、县教研联动科学观课议课活动”。本次活动地点在岚皋县城关二小，市、县教研室负责人及部分学校的教导主任、语数教研组长参会。活动分两个板块组成：专题讲座板块---县教研室黄仲武主任、市教研室小学数学研究员李志、市教研室小学语文研究员侯曙光，分别作了《基于课堂观察的实证分析与教学指导》、《教研员如何走进课堂做研究---观课、议课的思考》、《基于改进教学的观课议课》的专题讲座。观课、议课实战板块---参会人员分语文、数学两个组分别对对城关二小的四位教师的课例进行了观课、议课。

之前对观课、议课的了解只是来自网络或书本，理解比较肤浅。通过本次参训活动，对观课议课的概念、好处、指向、基本方法、问题与困惑、策略、记录方法、反馈技巧等都有了较深入的认识。

结合研训内容，我反思了“传统听课评课教研活动”的存在的弊端：大多时候只是“为完成任务而完成任务”，拿着凳子就进课堂，提着凳子就走人，带着思考的听是很少的。评课也只是流于形式，即使评课，也只是少数人发言，大多人保持沉默。有时评课环节干脆就省去了。这样的教研活动有什么意义呢？有什么作用？说真的，还不如自己有问题到电脑上查一查来得快。也正是平时教师们锻炼的少，缺乏指导，当面临真正意义上的听课评课的时候，比如研讨课、赛教课，很大一部分教师不知从何说起，课堂的诸多问题也难以发现，当然教师的课堂教学也难以的到改进与提高。

传统的评课方式，容易使授课教师精神受挫，缺乏安全感。由于话语权掌握在少数的几个权威人士手中，他的肯定与否定，直接决定课的优劣。一旦遇到讲课出现问题，被领导批评指责，那心情更是糟糕，情绪很消极，自信心都没有了。不可否认，教育的发展对教师来说是个永久的压力，也不可能消除，所以，在这样的压力下，教师的生活、工作负担明显加重，身心疲惫的教师们很少有静下心来专攻改进教学方式方法的行为。那么，如何减轻压力，让教师们愿意研究教学呢？那就要用到“科学的观课议课”的方法。

观课议课与听课评课不同，它主张充分发挥其促进教师专业发展和教学改进的功能，以发展性的取向做课，而不是以展示性的取向献课，主张直面教学过程中的问题，不让老师背有被批判得一无是处的包袱。每一位老师或许都曾有课堂教学失败的经历，甚至还有被评判得体无完肤的经历，其实，作为评课教师，第一要做的就是呵护授课教师的自尊心，课本来就没有优劣之分，每一堂课都不会是完全失败或者完全成功，每一节课都是生命的表达，都凝聚着教师的心血，那就有可取之处。我们教研的目的是，针对问题提出改进的方法，而不是将某些人一棍子打死，再没有教学的勇气和热情。对于其中的失误，我们可以通过发问，教师澄清问题，探讨教学新的可能。而对一些我们公认的“好课”，我们教研的目的也不是探讨“好在哪里”，而是探讨“为什么这样设计就好”。

观课议课的教研活动就是研讨课堂事实和现象，不针对授课教师，只针对课堂，探讨原因，研究发展变化的可能性和实现条件。从这一点来看，就大大降低了评课评人的的利害关系，从而减轻教师的压力。我们都希望教师们能走向幸福教育，少一些彼此伤害和打击，大家能够共同观察、收集、探讨、研究和改进教学，这才是幸福而有效的教研。我认为观课议课的首要前提是仔细观察课堂教学情况，收集课堂教学信息，“坐在学生身边”观察学习效果，这样在议课中才能根据问题讨论解决的方法。

观课---用心灵感悟课堂，不仅仅要用眼睛看，还要用心灵感悟和体验，用头脑思考和判断；“观”对观课的老师来说不只是形式，而实质是要走向深刻的思考的。

议课---用对话理解教学，不是要评判出优劣，而是分享经验，改进策略，完善行为，探讨教学的新可能。

总之，传统的听课评课的教研活动方式需要改进，观课议课的方式、方法、策略需要学习和完善，在新的理论和方法指导下，改进课堂教学方式，提高课堂教学效率，提高教师的教学能力和专业技术水平。

描写科学育儿的焦虑心得体会范文三

2月3日我参加了“如何提高小学科学课堂教学的有效性”教研活动，在教研中各位老师各抒己见谈自己的想法和实践经验。我从中学到了很多，也认识到要想打造高效益的课堂，要从以下几方面来落实。

有效的教学，始于期望达到的目标。教学目标是课堂教学的核心和灵魂，我们首先要确定有效的教学目标，深刻理解教材的重点、难点，应以贴近学生生活实际和有利于学生做探究为原则，选择实验操作的材料，设计恰当的课堂形式。教学内容贴近学生日常生活的，我们利用导学案的优势指引学生自己去找适合课堂中所需要的实验材料。对于学生不常见的比如像《细菌和病毒》这样的课，我们可以利用课件来辅助学生学习。不同的学习内容我们要设计恰当的课堂形式，让学生贴近科学，不感觉生疏，从而提高学生的学习兴趣。

增强课堂教学中的探究性是实现科学探究教学、培养学生创新精神和实践能力的攻坚战。如何通过有效的教与学的手段促进学生科学探究力发展的措施尤为重要：一是依据探究程序，明确课堂探究的重点。探究教学的一般过程是“形成问题——建立假设——制定研究方案——检验假设——作出结论——交流评价。”虽然不必环环紧扣，或在一节课中让学生经历所有的步骤，但内在的程序不能颠倒；二是保证学生有充裕的探究时间。在科学探究过程中，学生需要有时间提出问题、有时间作出各种猜想、预测、假设、需要有时间进行设计方案、计划、实验、需要有时间进行表达与交流、需要有时间相互评价……与此同时，教师应合理分配时间，规划好小组学习、个别学习和师生互动学习的时间之比，策划好每一单位时间学生做什么、学生有什么问题、教师从哪里入手予以帮助和支持。三是把握好探究的开放度，实现由扶到放。实际上，学生不可能一开始就能独立从事探究学习，年龄越小越是如此，学生的探究与教师的大量指导是分不开的，它的开展需要一个由扶到放的过程。

另一方面，我们应引导学生抓住主要的问题进行探究、步步为营层层深入、把一堂课的重点定位于探究的某一环节上，教师倡导“以学生为本”的理念，因势利导，及时疏导学生思维盲点，促使学生的思维泛起层层涟漪，教学一步一步推向高潮，最终达成理想的目标。

新课程理念倡导自主探索、合作交流的学习方式。教师在刚开始，就要重视学生科学学习常规的养成，让学生讨论制定探究、合作、交流等各种活动的规则，让学生的科学探究活动有章可循；做到细致入微，( )放手而不是放任，自主而不是自流。

1、不过分强调合作，提倡自主探索。

合作交流必须建立在个体思考的基础上，否则往往会产生个别思维活跃的学生包办或掩盖了其他同学，“陪客”现象自然产生。课堂中能够自主探索解决的问题不一定要合作探究。如：小游戏活动时，让学生独立思考，充分发挥每一个学生的潜能。

2、小组合作探索中，既要分工又要合作。

首先要有分工，小学科学强调分工，这有利于探究活动的有效性。分工中要有必要的合作，在探索中“观察结果”应该是每一个学生共同的任务，也是第一任务，是建立在个体任务之上的。

3、对于小组内得出的结论要得到小组内一致的认同，有异议的要反复论证，这样就凸显了科学课的文化现象特点。同样，全班学生得出的结论也须全体同学的认同，对于结论概括不能老是停留在口头上，更多的要考虑让每一个学生动口说、动手填一填、写一写，这样有利于学生理解科学知识。

这次教研活动告诉我对于新课改，我们需要足够的热情，但我们同样需要足够的理智和冷静，把学生的一切放在首位。课堂教学的有效和高效的真实标准在于能否建立起一个促使所有学生参与学习、获得发展的系统。需要我们教师仔细琢磨，需要教师在课堂教学中不断加以探索和实践。

描写科学育儿的焦虑心得体会范文四

晚上下班，机器人helen就端上了热腾腾的咖啡，“您要看什么电视节目？”“嗯，凤凰资讯吧！"她一指墙壁，主持人就投射在了我们的面前。

helen又打开了电子菜单，“来份卤肉饭和酸辣汤吧，吃完饭我要去看电影。""稍等，晚餐3分钟就好。"helen说，“电影票我已经帮您订好了，您还有什么吩咐？”“帮我看下交通！”“地下胶囊系统正在维护，室外气温20度，空气质量优，提议脚踏车出行，预计15分钟到达目的地！”

电影院有篮球场大小，这时眼前一黑音乐响起，一座巨大的雪山在影院的中央拔地而起，白雪皑皑寒气逼人，雪山闪耀着银色的光芒，山下是落英缤纷的草原。突然，天边飞奔过来一群藏羚羊，有几千只，黑压压一片，铺天盖地的从观众头顶掠过。

一声巨响，巨大的飞碟重重撞上了雪山，瞬间，巨石和烈焰排山倒海般砸向观众，我一身冷汗，惊呼不已......

“嗨，该起床了，9点市政厅还有您一个《城市的翅膀》主题演讲！"helen是我的人工智能秘书，她的面容纯净，眼睛深邃，白色的外套，淡蓝的牛仔裤，散发着青春与干练。这是我们科研所正在测试阶段的人工智能，外形堪比真人，拥有一般成年人的智商和本事。

朝窗外望去，天气真好，整座城市郁郁葱葱，安安静静，仅有三三两两的行人和自行车的身影，街道和小区像花园一样美丽。城市空中、地面早已施行管制，市民们都选择了城市地下胶囊系统出行。

每家都有一两个“城市胶囊”，利用磁悬浮技