体育科目远程培训心得体会及感悟 体育培训的心得体会(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

关于体育科目远程培训心得体会及感悟一

在小学体育教学中多以跑、跳为主，在走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容，全面提高学生的身体素质;在跳的练习中，主要发展学生的弹跳能力为主要的练习内容，如:跨越式跳高，立定三级跳等;在发展力量方面，主要以投掷实心球为主;在技巧方面，主要以垫上练习和简单体操为主。

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。3、对学生的运动能力得到稳步提高。

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高。

(一)学生生理发育的特点：

1、五年级学生一般为10—11岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰;女生均自8---9岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高峰时期。

2、五年级学生安静时脉搏均值比四年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，12岁以后差距逐渐加大，男生大于女生。

3、 五年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异非常明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为五年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

4、部分女生月经初潮的年龄，恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来，引起生理、心理上的一系列变化，给女生素质发展带来一些困难。因此，五年级应开始对部分女生注意区别对待。

5、五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。

6、五年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

7、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。

(二)学生心理发展的特点：

1、五年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，五年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，。身体练习时应相对提高难度和标准。

2、五年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。

3、五年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。

4、五年级学生已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。

5、 女生在一起活动开始注意性别界限，。男性女性的性别特点明显地表露出来。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

6、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。

关于体育科目远程培训心得体会及感悟二

38. 体育无处不在，运动无限精彩

39. 发展阳光体育，推动全民健身

40. 创造阳光校园，促进和谐发展

41. 我运动，我健康;我快乐，我阳光

42. 走向运动场，走进大自然，走到阳光下

43. 我运动，我快乐，争做时代好少年

44. 生命在于运动，成功在于拼搏

45. 缔造阳光校园，促进和谐发展（)

46. 体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂

47. 每天锻炼一小时，强体健身有朝气

48. 加强体育锻炼，展现青春风采

49. 锻炼享健康，快乐伴人生

50. 丰富体育内涵，共建阳光校园

51. 体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机

52. 运动与生命同在，健康与快乐永存

53. 每天阳光一小时，健康工作(生活)一辈子

54. 鸣奏青春旋律，抒写健身乐意

55. 我健康，我快乐;健康快乐一起来

关于体育科目远程培训心得体会及感悟三

1、强身健体，活力职运。

2、奋勇争先，一往无前。

3、运动展活力，阳光现健康。

4、顽强拼搏，勇攀高峰。

5、全民健身，振兴中华。

6、快乐运动小时代，健康工作大未来。

7、激情运动会，和谐新家园。

8、昂首阔步，奋勇直前；积极应备，敢为人先。

9、活跃企业文化，丰富职工生活，增进企业凝聚力。

10、拼搏奋进，永远进步。

11、激情相约，快乐无限。

12、同心同德，共健共享。

13、体育会友，展现活力，增强体质，共享明天。

14、企业为我注活力，我为企业添风采。

15、在奔跑中遇见你我，在工作中完善自我。

16、运动大家参与，健身快乐常在。

17、工作领头，运动争先。

18、运动你我他，健康为大家。

19、健康运动，超越梦想。

20、运动同心，健康同行。

21、快乐运动无极限，激情燃烧真自我。

22、用健康引领人生，用拼搏创造未来。

23、运动一起来，工作更精彩。

24、追求卓越，挑战自我。

25、激情在运动中点燃，事业在工作中高飞。

26、激情运动，享受青春。

27、展现自我，争创一流。

28、比赛超越自我，拼搏更多精彩。

29、快乐运动，超越自我。

30、健康生活，活力工作。

31、享受生活，快乐工作。

32、努力拼搏，超越自我。

33、运动强体质，竞争显活力，团结创佳绩。

34、健康体魄，活力无限。

35、人类需要体育，世界向往和和平。

36、斗志昂扬，放飞梦想。

37、情随运动齐飞扬，相约职运共辉煌。

38、共享运动，体验激情。

39、技压群雄谁知晓，赛场