培训教师解压心得体会 关于教师减压讲座的心得体会(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写培训教师解压心得体会一

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在2019年，我先后承担了07级专业和06级、管理及06级与05级的教学工作。为了能上好这两门课程，我主要做了以下几点：

1、认真备课。《中级财务会计》是会计专业学生核心课程，针对学生才学习完“基会”就直接过渡到“中财”且会计准则新修订的实际情况，我在课程准备时力求做到深入浅出;同时，在教学安排中，尽量把准则中新的内容传递给学生。对于《财务分析与会计信息系统》这门课程，为了给学生财务软件的使用一个直观的展示和系统的认识，我参考多所高校相关精品课程教案，自己编制了实训教程并在课件制作上将软件演示的屏幕截图融于课件中，让课件不仅有理论知识介绍还有案例演示，我希望“信息系统”不仅要教会学生怎样使用软件，更要让他们以后在实际工作中能设计出符合企业财务环境和管理要求的信息系统。为了能上好每一堂课，我在背课上下了不少功夫，力争每一课都做到：“有备而去”，每堂课都在课前做好充分的准备，并及时调整和补充课件，课后及时对该课作出总结。

2、增强上课技能，提高教学质量。在《财务会计》的教学中，考虑到上课班级人数众多，每次课下课后，我及时与学生沟通，了解同学对这门课程的学习动态并及时调整教学内容和方法，尽可能照顾到大多数同学的学习进度。介于《财务分析与会计信息系统》这门课程理论比较枯燥的特点，课堂上注意精讲精练，让学生尽量多动手操作;为此，我将每次三节课的上机操作延长了一节;力争做到每上一次机，学生对用友财务软件的认识就更进一步。

3、虚心请教其他老师，找到自己和别人的差距。在教学上，有疑必问，同时多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足。

4、认真布置作业，做到精读精练。为了做到习题有针对性、有层次性，我收集各种辅助资料，在“财务会计”的每章课程学习完后编写分章节的习题并配以详细的答案解析，力求每一次练习都起到最大的效果。在“会计信息系统”的上机课中，我对学生在操作过程中出现的问题及时进行解答和演示。

5、做好课后辅导工作。在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求。为了能让学生课后也能练习财务软件的使用，我不仅帮助学生找软件安装光盘，还多次到学生寝室指导学生安装。

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我严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。此外，对于系上安排下来的其他工作，本人也积极主动地去完成：除了日常的教学工作外，我还承担了06级的独立操作实验指导任务，在2019年暑期带领06级会计专业的学生分2批次完成了独立操作实验。另外，在这一学期中，我根据系上的安排担任08级会计专业3、4班新生的班主任，为了让他们对会计专业有更好的认识，我还制作了详细地专业介绍课件。在新学期中，我将一如既往的严格遵守学校的各项规章制度、积极完成自己的各项教学任务。

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为了能上好《财务分析与会计信息系统》这门课程;我在教学之余，还挤时间自学计算机数据库语言方面的知识，让自己能及时解决学生在软件使用中所遇到的数据库方面的问题。在暑假期间，我还积极参加了学院组织的新教师培训，在培训中提升自己。

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1、加强自身基本功的训练，针对自己语速较快的特点，尽量控制语速;此外，在课程安排与设计上，力求让自己的教学风格更为简洁明快。

2、对吸收能力慢的学生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步，做好教学个人工作计划。

一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水，然而我收获的却是那一份份充实。我觉得自己是幸运的，更是欣慰的.欣慰的是我生活在一个团结的充满人情味的教师群体氛围中，尊敬的领导、热情的教师和活泼可爱的学生让我感到了大家庭般的温暖，让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给孩子们，用满腔热忱去对待自己的工作和生活。

描写培训教师解压心得体会二

脸色苍白，须发蓬乱，散光近视，曾是不少教师的形象写照。教师备课教学的流程，本就是个体研究实践的过程。在这个过程中，教师勤于钻研，但容易疏于交流，毕竟平日圈子太小，又常带顾忌，索性“躲进小楼成一统”，闭门造车的情况并不少见。但是这次新课程全员培训，就为教师走出小楼，共赏风月搭建了一个宽广的平台。

在这个平台上，大家畅所欲言，往往有精辟之论；挥毫泼墨，时时见传神之笔。在这里，我认识或重新认识了许多才华横溢、兢兢业业的同仁，经常为他们独到的见解、深宏的论道所吸引，真有高朋满座，群英荟萃之感。

虽然开始由于网络的问题不太适应，虽然我的理论素养、实践经验还没什么深度可言，但我还是愿意认真地一篇一篇去独立构思，一条一条去中肯评论。最后我把许多优美或实用的文章复制下来，包括作者的名字，存在一个盘里，说不上有什么意义，总之觉得是收藏了一些好东西。

这次全员培训是全省素质教育改革落实的应时之举；我们从中得到的最大的收获，正是通过许多一线教师深入探讨得出的，融入我们个人感悟的，关于素质教育、课程改革如何落实的实施指南。

在这次培训中，也难免有不和谐的音符；我们要做的是一项项细致的工作，要面对具体的评价标准，有时也会为身心的疲倦而抱怨，有时也为分数的增减而闹心。这样就失去了接受培训的意义。

不去在乎得多少分，也不去计较推荐不推荐，累了就歇会，烦了就换个事做，纯粹我手写我口，这才是大写意。

我觉得，每一次培训，每一次研修，都是有其必要性的，都是有学习的价值的，关键在于我们如何去对待。心中有佛，则观天地万物皆有禅机。尤其是作为年轻教师，在这个活动中，可以见闻诸多经验之谈、方家手笔，甚至可以直接看到鲜活的教学案例，这样的机会，不可多得，岂能无得？

我们常说，万事俱备，只欠东风。现在，改革的东风来了，何不整容换装，彻底走出自我封闭的小楼，一同在听风赏月之后，从中悟一个“道”出来呢？

描写培训教师解压心得体会三

“万名教师”培训工作在即，当学校为参加培训教师人选一筹莫展时，我主动请缨，校长顾虑重重，一是我已步入中年，按资排辈一时还挨不到我；二是我是学校班子成员，怕招来“长舌婆娘”的非议。在我的再三恳求下，校长才勉强应允。

回家后，我把想法和家里人沟通时，她说我走后会出现这困难、那困难，极不情愿。反说我净出“风头”，做事过于草率。当我说我已承诺了人家，临阵退却，叫我这个“大男人”以后如何做人？

当别人还在家磨磨蹭蹭，观望再三时，我已背负“重重”的“行囊”，怀着对高校生活的憧憬，对培训工作的期望，踏上了去陇南师专的征途。

当报到安顿下来后，我即投入了新的生活。按课表上课，上课积极回答问题，认真做笔记；课余时间到图书馆借书阅读，积极参加晨练，当大多数人还在酣眠时，我已融入到晨练的人流中，和班上其它学员促膝谈心，找寻乐趣。总之生活得还算有滋有味，若不是放假，中途也懒于回家。

光阴似箭，日月如梭。为期两月的培训生活即将结束，回顾这一段时间的学习和生活，我觉得还是其乐无穷，真有它津津乐道的地方??

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学校开设了教育政策法规课，这些老师激情洋溢，风趣幽默的讲话，使我对教育政策法规有了明晰的认识，深感我们教师任务的艰巨，责任的重大，民族振兴靠教育，落后就要挨打。教师职业道德的学习，使我再一次检点了

自己，对照规定逐条进行了反思，力争从职业道德上做一名合格的教师，做一名学生拥戴的老师。校园安全事故案例的剖析，使我不再迷茫，不再手足无措，手中多了一件应对突发事件的“法宝”。

小学科学教学法的学习，使我重新认识了科学课的地位和作用。我们学校历来将科学课置于非基础课地位，在安排了语数英教师之后，按平均课时的多少，结合个人特长再去安排科学课。这样即使安排下去，但课却教得不尽人意，教法陈旧单一。不是照本宣科，便是三言两语，剩下的时间安排学生完成语数作业。学校大量的实验器材束之高阁，尘土蒙面。通过这次小学科学培训，要将这门课程放在基础课的地位来对待，要将科学的考核纳入教师的年终考核，将班级的“三科合格率”转变成“四科合格率”。

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张老师杜郎口教学模式和经验的介绍，科学课课程标准的解读，说教材，写教学设计。将我们迷茫的双眼变得更加清晰，更加明亮。科学课程标准的解读，使我们进一步认识了科学教育在儿童认识世界，掌握客观规律，发展儿童的身心方面的重要意义。对科学教材逐单元的分析，让我们知道不同年级科学课的要求。说教材是对教材的进一步学习，更加明确了教材的编写意图，对教材的开发利用有了新的认识，对如何开发校本教研，编写校本教材也有了新的体会。

马老师的新课程理念的学习，对于推行素质教育，实现儿童的全面发展有了全新的认识。新的教师观，学生观，评价方式方法由朦胧逐渐走向清晰，克服了以往的急躁和心灵的不安，对工作有了新的激情，对人生也因而更加淡定。

学校安排的观摩课给我们提供了教学方法学习的平台，这些课理念新，方法多样，他们以儿童的全面发展为出发点，注重儿童个性特征，面向全体。由原来的教教材转变为用教材教，开发整合教材资源，使教材内容更加贴近儿童生活，使课程体现源于生活，又服务于生活的理念。建立新型的师生关系，以爱贯穿教育的始终，调动儿童的多种感官参与学习活动。采取合作探究，让儿童经历探究活动的甘和苦，做知识的小主人。在学习过程中，注重儿童能力的培养，教给他们学习的方法，增强自主学习的意识。

ppt课件老师一丝不苟系统地讲解了ppt课件的制作；简笔画张老师讲理论，分类示范，严把考核关，使我们今后驾驭课堂如虎添翼。

四大名著鉴赏，我按点不误。我平时就非常喜欢读《红楼梦》，通过选修课的学习，对四大名著的主题和艺术特色，书中的人物形象，其中的诗词曲赋有了深层次的理解，陶冶了情操，开阔了视野，积淀了人生财富。

所有这些，都是我今后提高教学效率取之不尽，用之不竭的力量源泉。

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自从进入一个陌生的环境，所有的一切都让我应接不暇。以前生活中没出现，这段时间遇到的刷卡消费，如吃饭、打水、购物、充话费、借书等等都是全新的。

城市建设的人文关怀，体育场修建和使用，滨河公园设施的提供，花草树木的栽植，便是一个城市文明程度的标识。晨练队伍的庞大，花样的繁多，反映的是一个城市老百姓健康的心态，对生活质量和幸福指数的追求，所有这些令我狂喜不已。

结识了好多朋友，尤其是班上同学之间的交流沟通，因为打破了年龄界

限，自己的心态更加年轻，增添了生活的乐趣。不同地方朋友的促膝长谈，了解了异乡风土人情、乡土文化，使“井底之蛙”的我跳到了井沿上，展眼四野，外面的世界真精彩！

总之，我觉得这次培训