学习减负不减质心得体会实用 减负不减质全面助成长感悟(6篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022学习减负不减质心得体会实用一

第一，我想努力培养自己，成为家庭中的好帮手。我要在20××学会烧饭、做菜。学做爷爷、奶奶、爸爸、妈妈爱吃的红烧鱼，学做自己喜欢吃的面条，学做外公、外婆喜欢吃的红烧肉，学做阿婆喜欢吃的炒青菜……尽自己的能力，帮助家人做事情。

第二，我想学会捶背。当长辈们疲劳时，我会伸出温暖的小手，轻轻地为他们抚平岁月留下的痕迹，为他们捶背、按摩、揉捏。他们那驼下去的背是为了把我往理想的高度托起才驼的呀！我要让长辈与我的距离更近些，怀着一颗感恩的心去回报我的亲人。

第三，我想学习跑步。我的体育成绩不够好，一开始的时候并不觉得怎么样，也算马马虎虎吧。后来，半路杀出个程咬金……我碰到了跑步，那时才体现了我的缺点。通过今年的锻炼，20××年我将在操场上展现我的跑步风采。

以前的我是个中队长，但20××年，我最大的理想是当个副班长。这个愿望可能不会实现，但我想通过自己的努力去争取，就算失败也不气馁。

20××年，是我奋斗的一年，我想成为教师眼里的佼佼者，成为同学心目中的好干部，成为长辈心中的乖乖女。

我还想……

2022学习减负不减质心得体会实用二

玩了够了，该学习了，初3学习计划。

辅导计划：

8月份

这个阶段是各科集中训练，能够默写出单元的主要知识内容，对重点，难点查缺补漏阶段，知识点运用，各科要练习题巩固题。要求做题的时间观念。

语文：整理初中两年的练习及考卷，错题整理，暑期要每天坚持半小时的阅读。每天训练文言文一篇。

数学：数学知识的整理归纳，各章典型题目的深化理解。复习初一、初二内容，巩固知识点。

英语：分题型训练，争取把错题扫清，单词坚持记忆。

科学： 物理化学分块训练。解题思路的重忆过程。

9月——10月份

这个阶段主要是跟踪初三课堂教学进度，做到每个知识点都能清晰，错题本的题目要全部掌握。主要是夯实基础。课本要抓牢。薄弱知识反复训练。

语文：分单元块训练，基础知识字音、字型、词语、标点等。文言文要求一周3篇训练量。阅读要求一周两小时阅读量

数学：把握初中代数知识中重点，一次函数、二次函数、反比例函数图象。题目灵活处理。

英语：重点阅读和写作，训练考试模式，工作计划《初3学习计划》。

科学： 物理重点的电学和力学部分巩固，生物知识点分块记忆。

11月份——1月份

这个阶段主要是套题训练，重点是整理各学科的典型题目，对于中考的常考知识点的把握，把错题继续记录下来，并且分析原因。

语文：重点为诗词赏析训练，套题训练为一周两套。

数学：几何代数分开训练。先进行代数部分的整体复习。基本要点安排。

英语：重点阅读和写作，训练考试模式。

科学： 化学知识结构的整体性。难点训练。生物套卷练习。

2月份

各学科错题再整理分析，疑难问题摘抄到专题本上。

3月份

语文：一周至少做3套练习题，错题积累下来，每天要背诵5个名句

数学：试卷题的练习整理。回忆试题的思路，偏难的试题要记得题型和解题方法

英语：模拟题目训练，查漏补缺。

科学： 解题思路的强化记忆，问题是否考虑全面

4月份

这个阶段主要是套题训练，重点是整理各学科的典型题目，对于中考的常考知识点的把握，把错题继续记录下来，并且分析原因。近三年的中考真题训练。

5月份

这个阶段主要是调整学习状态，安排好作息时间。向中考靠拢，各科重新回到知识点

的回忆上，并且能够理出各章的主干！以放电影的方式回忆知识点！错题典型题目的记忆。

6月1日——6月12日

试卷的模拟训练，在规定的时间进行答题。以积极乐观自信的心态备考。答题时间大脑要保持状态最佳。

6月13日：放松 看考场。

2022学习减负不减质心得体会实用三

期待！期待！期待！哇，终于迎来期末考试了，寒假也应该接近了吧。说实话，我真的喜欢这个白雪飘飘，寂静幽雅的假期……

每天夜晚，我终于不用担心明天起床的事情，只管甜甜地进入梦乡……呼啦，呼啦，不管风有多大，我还是在温暖的被窝中窝着。嘀嗒，嘀嗒，不管何时何刻，我依然可以甜蜜地在梦中旅行。饿了，可以及时补充营养;乏了，我可以离开