趣味物理小实验心得体会范本 物理趣味小实验过程(8篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新趣味物理小实验心得体会范本一

活动名称:

趣味活动（初赛“吹波助澜”，决赛“无限可能”）；

活动目标:

活动旨在让更多的同学参与到院运会中，体会集体的乐趣，融入大学生活。通过这些集体的小游戏，让同学们在快乐中学会合作，同时展现学院强大的凝聚力和活力。

活动安排：

比赛地点:xx理工大学南校区生活区足球场；

参赛对象:xx理工大学软件学院11、12、13级本科生，教工；

参赛单位:xx理工大学软件学院本科生每班组一个队参赛（每队2人），教工为一队。

xx理工大学是直属教育部的全国重点大学、xx地区有名的理工科学府。作为大学生中的佼佼者，华工的莘莘学子不仅学习优秀，对体育更是有着敏锐而独特的运动触觉，必将会给此运动会增添新的活力。

xx理工大学软件学院是全国首批国家示范性软件学院，亦是xx理工大学南校区本科学院中人数众多，实力雄厚的学院。软件学院学生积极阳光，思维活跃，勇于创新，对于休闲趣味活动有着极大的兴趣，本次活动的开展也为同学们提供了一个充分展现个性的舞台。

此次趣味活动以团队形式进行，重在培养学生合作、创新精神，更是促进友谊的有效手段。在院运会尾声进行，既能为运动会提供趣味，还能让大家一起参加，升华运动会的气氛。而且活动有充足的场地，经费也较低，符合实际情况。

（一）时间安排：

活动举办时间：

xx年11月5日4时至5时。

赛前准备阶段：

xx年10月26号进行活动通知。

xx年11月5号3时30分至4时，工作人员进行场地布置，物资调配

和参赛队伍安排。

比赛阶段：

xx年11月5号4时至5时，活动分组进行。

（二）趣味游戏规则：

1.本次院运会趣味活动实行淘汰制，设初赛和决赛，其中初赛3场(各有7支队伍参加)，决赛1场，共计4场比赛。决赛由每场初赛前两名的6支队伍参加。

2.参加人数：11、12、13各级每班2人组成一队。教职工2人一队。

3.初赛游戏以“吹波助澜”为项目；决赛以“无限可能”为项目。

（三）“吹波助澜”规则：

1.每队2人，分为两组。游戏开始后，第一组两名队员面对面坐在安排好的座椅上，通过互相配合,其中一名队员成功吸住中间吊绳上吊住的乒乓球为止,由裁判记录时间.

2.行进过程中，参赛者不能离开座位，双手不能碰球；

3.每场游戏按完成时间由少至多排名；

4.初赛每轮获得前两名的两个队晋级决赛；

（四）“无限可能”规则：

1.每队2人，面对面用嘴夹住一个乒乓球,然后在裁判吹起哨声时,快速走到指定终点(全程20米).

2.若行进过程中，乒乓球离开夹球位置，掉到地上，则合作的两名队员需回到起点处夹好乒乓球球重新开始

3.最先完成游戏的队伍获得胜利。

(五)分组情况：

1.每班四人组成一队，教工组四人一队。如果有需要，第三场号召四个观众组成一队。

2.分组及跑道情况：

第一场 13（卓越班） 13（1） 13（2） 12（1） 12（2） 11（1） 11（2） 第二场 13（3） 13（4） 12（3） 12（4） 11（3） 11（4） 教工组 第三场 13（5） 13（6） 12（5） 12（6） 11（5） 11（6） 无或现场观众组队 决赛 跑道1 跑道2 跑道3 跑道4 跑道5 跑道6

第一场胜出组 第一场胜出组 第二场胜出组 第二场胜出组 第三场胜出组 第三场胜出组

（六）流程： 时间 内容 工作人员工作 备注 15：40-15：50 1、准备布置现场 安排大家进场，维持现场秩序 2、通知各班参与人员 调试麦克风

15：50-16：00 1、工作人员清点到场的参赛者 主持人 1人 到场的参赛者要开始准备 清点人员 2-3人 16：00-16：10 主持人介绍初赛及其规则说明分组状况 工作人员各就各位 16：10-16：35 初赛开始 比赛监督者 4人 淘汰赛3场，每场7组 16：35-16：40 主持人介绍决赛及其规则说明分组状况 工作人员准备布置赛场 16：40-16：50 决赛开始 比赛监督者 3人 决赛1场，6组 16:50-17:00 1宣布比赛结果 支持人宣布结果 给冠亚季军颁发奖品 2、颁发奖品 给教工发纪念品 17:00以后 清场 所有工作人员 第四部分：活动经费及预算 物品 用途 数量 资金 奖品及纪念品 奖励获胜者及教工纪念 5到8份 130元 架子 初赛 7 可向体育器材室借用 乒乓球 用于初赛,决赛 55 80元 传单 通知各班班长 40 4元 合计

214元 第五部分：申明 xx理工大学软件学院xx院运会趣味活动策划书及其全部活动的最终解释权归xx理工大学软件学院所有。如活动内容及流程有任何改动，皆以当时修改通知为准。

最新趣味物理小实验心得体会范本二

为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每一天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组进取参加，踊跃报名。

强身健体，全员参与

人员安排：xxx

主持人：xxx

裁判员：xxx

记分员：xxx

背景布置：xxx

道具准备：工会小组长

xx幼儿园东园大操场

全体工会会员

20xx年x月x日上午xx点

1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。xx日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别教师确有特殊情景不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

2.比赛项目按总成绩排行次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以八个项目的总积分算成绩。

（一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。

运动员宣誓

裁判员宣誓

由唐园长宣布比赛开始

（二）比赛项目

1.转呼啦圈吹气球：

规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2.骑慢车比赛：

规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

参赛者单脚触地、压线均为犯规。

3.袋鼠跳接力：

规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最终一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

4.串珍珠：

规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

5.定点投球比赛：

规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。

6.赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）：

规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可回到，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个

7.穿衣接力：

规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

8团体跳大绳：

规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。

五人同时跳过绳开始计数。

（三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。

最新趣味物理小实验心得体会范本三

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更 高，更快，更强，更新的目标迈进！

20xx年 xx月xx日，下午 13：30—17：00

xx广场

1，大会主席一名（sk）； 2，总裁判长一名（sk）； 3，裁判员，记分员四名（mh）； 4，检录处一名（mh）； 5，赛事指挥一名（mh）； 6，赛事场记一名（mh）。

1，袋鼠跳 ：

比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为 2 个小队记为 a，b，相向各排成一纵 队。比赛开始前，每组 a 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 b 队前进，中途布袋不得脱离双腿， 至 b 队时脱去布袋，由 b 队队员套上布袋向 a 队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。

道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b 两队

起跑线间距离 20 米， 每条跑道宽 1。2 米。

详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须

重新套上后方可继续比 赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

2，端水梅花桩：

比赛方法：比赛由四队参加，每队 10 人，5 男 5 女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶， 然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10 个人循环轮流。从开始计时，3 分 钟后比较终点的水量，多者获胜。 道具：用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离 20 米，每条跑道宽 2米。用 30 块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有 1 米的` 间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两 只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

3，智慧拔河：

比赛方法：比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人 员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜。

道具： 长约 20 米的绳子三根。

详细规则：四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军；两队败者争夺第三名。

4，动感颠球：

比赛方法：一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来；用这面鼓颠起一个排球， 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

道具： 绑着绳子的鼓四个，排球四个。

1，踩气球：

比赛方法：每次 10 人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3 分钟时间，在指定的范围内，踩暴对 方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气 球多的人获胜。

道具： 每组 20 个气球

详细规则：自愿报名，够 10 人开始游戏。

2，喝啤酒：

比赛方法：每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

3，呼啦圈： 比赛方法：每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。

2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣 2 分。

4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；违规次数少，服从裁判；

1，赛前分好比赛队伍（4 队），每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗；

2，场地布置，在运动会开始前，由 mh 提前布置好 11：30—12：30；

3，运动员入场仪式；13：30—13：40； 播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周； 各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等） 运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

4，裁判长，运动员代表讲话（3-5 分钟）13：40—13：45； 提前选好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的演讲稿；

5，运动会主席宣布运动会正式开始（1 分钟）； 请 sk 领导宣布运动会开始； 各队带到指定休息区（比赛场地的四边，每队一边）；

6，比赛开始（3 小时）13：50—15：00； 运动员检录（2-3 分钟）并了解比赛详细规则； 工作人员布置比赛赛道； 运动员赛前练习（3-5 分钟）； 正式比赛（10-20 分钟）； 裁判员记录成绩。

7， 两项比赛后，休息 30 分钟，进行趣味游戏环节 15：00—15：30； 踩气球； 喝啤酒； 呼啦圈。

8， 继续后两项比赛 15：30—16：40；

9， 根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者； 由总裁判长核算并公布成绩

10， 颁奖仪式（10-20 分钟），获奖队感言 16：40—16：55； 由大会主席颁发奖品； 获奖队伍代表讲话。 11， 运动会主席评语，宣布运动会结束 16：55—17：00； 12， 运动员退场。

1，拱形门，横幅标语

2，彩旗

3，扩音喇叭，口哨

4，各种比赛道具，积分表

5，各队队旗

最新趣味物理小实验心得体会范本四

为了丰富同学们的课余文化生活，提供给同学们展现自我的平台，5月5日，光电系团学联在紫云排球场举办了20xx级趣味运动会，活动吸引了光电xx级的众多同学，持续了近三个小时。

与传统运动会不同，趣味运动会将竞技与娱乐相结合，着重同学们的参与和合作。画五官，xx人11足赛跑，拔河，乒乓球接力赛，跳绳，摸石过河等比赛项目不仅是团队合作精神的良好体现，而且兼顾了趣味性和互动性，因此受到了同学们的欢迎。在经过激烈的角逐后，光电xx02班以团体总分51分拔得头筹，光电xx03班和xx04班则取得了第二名和第三名的好成绩。

其中xx04班的俞千里同学和xx02班的景阳同学分别在个人单项中获得“搬砖王”和“跳绳王”称号。比赛现场掌声、笑声、观众们的“加油”声、获胜者的欢呼声此起彼伏，场上场下互动交流、相互调侃，整个比赛过程始终充满了欢乐祥和的气氛。

本次运动会的举行，充分展现了光电人对户外活动的热情，不仅锻炼和展示了同学们的身体素质，还磨砺了同学们克服困难的意志品质，培养和增强了大家的合作精神和集体荣誉感。

为全面贯彻党的教育方针，培育德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，贯彻实施“全民健身活动”，促进学生养成锻炼身体的习惯，增前体质，提高体育运动水平，茨河中学全体师生，在12月25日共同迎来了茨河中学第四届趣味运动会。

全校有430多名师生共同参与，项目丰富，安排紧凑，既有展示师生风采的迎面接力、拔河比赛，又有让人回味无穷的趣味慢骑自行车、集体跳、掷实心球等项目。

运动场上，运动员们龙腾虎跃，奋力争先;观众席上，更是激-情澎湃，呐喊震天。醒目的标语、鲜艳的国旗,激昂的进行曲，将学生的激-情撒到运动场的每一寸土地;一篇篇现场报道稿鼓舞着运动员的士气;一声声呐喊诠释着全校学生昂扬的斗志。

本次运动会的召开，活跃了校园文化，提高了班级凝聚力，培养了同学之间的相互帮助、团结友爱的精神，达到了让学生自觉锻炼身体的目的。在这良好的运动氛围中，运动员奋发向上的精神得到了充分展现;“友谊第一、比赛第二”的体育道德精神也得到了极致发扬。

此次运动会成功地展示了茨河中学与时俱进、开拓进取的崭新风貌，全体师生将承载奥运顽强拼搏、永不言败的精神，为今后茨河中学的发展继续做出不懈的努力!

最新趣味物理小实验心得体会范本五

今天，_社区，开展第一次社区全民参与的邻里互助之趣味游园活动，活动中除了本社区的小朋友参加以外，还吸引了其他社区的小朋友参加。有年龄稍大的义工做小朋友们的队长，小朋友们参加活动夺得冠军就更加势均力敌了，最后小朋友们通过自己的努力获得了精美可爱的礼品盒，趣味游园活动圆满结束!

为了参加这次活动，我们的小朋友们早早地就来到了_社区，看到我们的义工叔叔阿姨们正在社区布置活动现场，有的小朋友还帮忙把活动物资和奖品礼物这些放在桌子上，当然，孩子们是在好奇礼品袋里都有什么精美的奖品。对于我们这次活动，娃娃们似乎很感兴趣。

本次活动不仅有_社区的小朋友，还有其它社区的小朋友听说以后也纷纷前来参加活动，仅签名参与捐赠废旧电池的小朋友就多达75人。

捐废旧电池

在本环节中我们的义工为孩子们讲解电池的危害以后，孩子明白了电池对我们大自然的影响，小朋友们增强了环保意识，纷纷把自家的废旧手机、电池带过来捐到我们的环保回收箱里，然后登记自己的信息。小朋友们还踊跃报名参加小小志愿者活动，志愿参加今后开展的邻里互助活动。

绑扎丝带

小朋友们自愿分成了四个队，义工发放了四种不同颜色的丝带，代表四个队，分别是四个队：红队、绿队、紫队、粉队。

小朋友们拿到丝带后，小朋友们自己给自己的手腕绑上丝带，在完成这个工作中很多小朋友发现无法独立系上丝带，于是我们趁此引导孩子们向身边的小伙伴寻求帮助以及主动向身边的小朋友提供帮助，希望通过这个小小的环节，孩子们能体会到在必要的时候向身边的人寻求帮助的意义以及为他人提供帮助的快乐。

抱团游戏

绑扎好丝带后，丝带的颜色代表自己属于哪个队伍，接着进行抱团游戏，该游戏是让大家认识到团队的力量，在活动中让大家注意团结。让小朋友们手拉手，围成一个圈，主持人先和小朋友们做一个简单的沟通，比如主持人说出数字“5个人”时，小朋友们立即自己组队，让五小朋友抱成一团，没有结成团的小朋友退出游戏，在休息区休息。小朋友们很积极地参加了活动，也很遵守游戏规则，有的小朋友玩的很开心，有的小朋友争的面红耳赤，有的小朋友在休息区欢乐的玩耍……

接下来我们还进行了乒乓球接力赛和你比我猜游戏以及猜字谜的游戏，在活动中孩子们都非常踊跃地将自己的小胳膊小腿儿小脑袋瓜子都动起来了，

最新趣味物理小实验心得体会范本六

准备了一周时间，公交公司趣味运动会终于结束了，这次趣味运动会总体来说非常不错，但是这些并不能掩盖趣味运动会操办前后的诸多问题。在这里总结一下这次趣味运动会的经验，为下次趣味运动会做好准备。

首先是趣味运动会前期准备工作的进程没有把握好。这里要说的是跟很多政府单位和事业单位打交道，往往因为对方时间观念不强，或是没有决定权，或是还有其他工作要做，导致前期工作效率非常低，工作进度非常慢，以至给我们留出的时间非常有限。而趣味运动会场地协调，趣味运动会开幕式的设计，趣味运动会秩序册的编写等等这些都需要大量的时间沟通，而主办单位并没有对应的部门负责这事情，而是临时抽调一个人负责这个事情，由于之前提到的因素，所以大量的时间就耽搁过去了，最后就是会影响我们的趣味运动会前期的准备工作。

这里要解决的办法是，在确定趣味运动会的举办时间后，列出来一个趣味运动会时间进程，什么时候趣味运动会场地协调好，趣味运动会开幕式的设计好，趣味运动会秩序册的编写好，都要列出来，并且需要那边配合的工作都要逐条列出来，附上时间，这样就能够做到双方心中有数，也能把握好时间进度。

其次是在趣味运动会前期把所有不确定的因素都消除掉。由于这次趣味运动会场地是用一个大学的田径场，并且安排在周三，需要在不影响教学秩序的情况下进行，所以趣味运动会前期的准备工作和趣味运动会比赛中间都受到了很大的擎肘，运输趣味运动会器材的车辆，运送趣味运动会比赛人员的车辆，不让进或是在规定的时间内进，给前期准备工作造成了非常大的麻烦，以至于趣味运动会将要开幕了，很多准备工作都没有到位。包括趣味运动会场地没有规划好和趣味运动会道具没有准备到位。给趣味运动会的顺利进行增加了非常多的障碍。

所以今后举办趣味运动会，场地要首选确定我们要怎么做，什么时候做什么，都做些什么，按照我们的标准去找场地，而不是场地不让我们做什么，能什么时候做，我们去盲目的配合。如果趣味运动会是第二天上午举办，前一天下午一定要趣味运动会开幕式的主题搭建好，趣味运动会器材到位并保证能正常使用，同时确保电源有保障，也还有就是趣味运动会场地必须规划好。如果是下午进行，这些工作需要在当天中午之前准备完毕。

第三是趣味运动会比赛前一定要分工明确，各司其职。由于这次趣味运动会前期的准备工作不充分，至于忙碌于趣味运动会器材的准备和场地的布置，忽视了分工的明确定，虽然也进行了分工，但是他们对于各自的工作职责和工作流程都是一知半解，造成趣味运动会比赛开始非常混乱。

解决办法最重要的是一定要培养三到四个熟知趣味运动会操作流程的工作人员，然后，再找一批辅助工作人员协有他们带领。当自己做好的方案甚至场地布置后，都让他们认真了解方案或是现场开场地，明白趣味运动会当天的比赛流程，趣味运动会开始后对他们进行分工，负责器材的，负责检录的，负责计时的，负责记录成绩的有这个几个人带领，知道辅助人员工作，避免全是新手不知道趣味运动会流程和注意事项，造成趣味运动会比赛现场秩序混乱。

第四要说的是一定要把趣味运动会器材放在一个规定的场地内，尽量避免在比赛场地附近。因为之前举办趣味运动会考虑到趣味运动会比赛过程中趣味运动会器材能够及时到位，把趣味运动会器材摆放在趣味运动会比赛起跑线附近，而这个区域也往往是人多的地方，所以造成了比赛开始前，很多选手进行使用器材，趣味运动会器材滚的满场都是，还有很多趣味运动会器材被用坏，直接影响比赛的进行。

趣味运动会器材的摆放一定要放在距离趣味运动会比赛起始线稍远的距离，摆放好用警戒线围起来，安排人专门负责，不让试用，为了是趣味运动会顺利进行，同时也是为了比赛的公平性。

最新趣味物理小实验心得体会范本七

娱乐身心、携手共进

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

活动时间：20xx年x月x日.早上9点

活动地点：广州奥林匹克体育中心

主办单位：可可活动策划品牌

趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济 、集体跳绳接力 、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力 、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、瞎子敲锣、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

1、投靶掷准

比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

2、足式保龄

比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球

比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

4、孤岛求生

预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。

5：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

7.鸿运彩球

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8.百米障碍跑

比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前

9.疯狂毛毛虫

比赛开始前, 6名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

1.友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞。

2.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着

3.在活动过程中，如有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、呕吐、眩晕等身体不适情况，立马报告，不能隐瞒

4.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.

5.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.

6.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责.

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

最新趣味物理小实验心得体会范本八

为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学生会体育部将于近期举行“沙中首届趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。

一、个人项目比赛内容及规则

(一)项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子

(二)参赛对象――全校同学(自愿报名)

(三)具体时间安排

报名时间――即日起至20xx年11月30日下午放学前。

初赛时间――20xx年12月3日下午5：10分开始

决赛时间――20xx年12月4日下午5：10分开始

(四)比赛地点――校操场跑道(一分钟跳绳、一分钟踢毽子)

(五)报名方式――参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于11月30日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至高二(5)班陈伟豪同学处

(六)比赛规则

1)一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮20至30人一组分别进行比赛。

2)按报名人数的20%比例选出进入决赛的同学，如“踢毽子”有100名同学报名，则选出前20名进入决赛。

初赛成绩和决赛成绩相加，就是每位进入决赛选手的最后成绩。

3)按参赛人数的5%设奖，如跳绳有200名同学报名参加，则按各位选手的最后成绩设前十名奖项。

4)如在规定时间内，初赛和决赛成绩相加后的最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

二、集体项目一“十人十一足”比赛内容及规则

(一)项目内容：“十人十一足”

(二)参赛对象――高中年级

(三)具体时间安排

报名时间――20xx年11月30日下午放学前

抽签时间――20xx年12月3日上午9：00(课间操时间)

比赛时间――20xx年14日下午4：15分开始

(四)比赛地点――校足球场(从操场主席台至升旗台之间的足球场距离，约20―25米左右)

(五)报名方式――高二(4)班马泽鹏同学

(六)比赛规则

1)以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员十人，要求至少要有4名女队员，班主任可作为队员参加;

2)按报名队伍数的30%设奖;

3)两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜;

4)比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负;

5)本次活动所有解释权归学生会所有。

三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则

(一)项目内容：“集体跳绳”

(二)参赛对象――初中年级

(三)具体时间安排

报名时间――20xx年11月30日下午放学前

初赛时间――20xx年12月10日下午5：10分开始

决赛时间――20xx年12月11日下午5：10分开始

(四)比赛地点――校运动场跑道

(五)报名方式――高二(4)班马泽鹏同学

(六)比赛规则

1)以班为单位，每班选派12名队员参赛;

2)比赛时间为3分钟。

10人跳绳，2人甩绳，跳绳的10名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛;

3)选前6名的队伍进入决赛，初赛成绩和决赛成绩相加，就是每支队伍的最后成绩，设前三名奖项;

4)如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。