工作状态调适力心得体会精选 节后工作状态调整心得体会(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

主题工作状态调适力心得体会精选一

认真抓好后期的盆花日常生产管理，使春节的时花供应能自给自足，满足了花坛摆设和市区摆花的需要。据统计，春节期间共供应时花为12.9万盆，分别为万寿菊30000盆，矮牵牛30000盆，菊花21500盆，一串红xx0盆，洋凤仙xx0盆，石竹3000盆，三色堇3000盆，大丽花1500盆。

由于对长期干旱无雨和暖冬天气认识的不足和花期调控经验的不够成熟，部分时花花期出现偏差，例如部分菊花和万寿菊花期偏早约5-12天，部分大丽花花期偏迟，而且菊花的商品质量有待进一步提高。我所已组织相关技术人员对春节控花技术进行了专题研讨，认真分析和总结，希望能有所提高和不断进步。

春节前一周，我所将大量的人力、物力投入到春节的花卉布置和摆设工作任务中，在局领导的亲自带领下，将苗圃培育的应节时花运至市政府南北城市广场，根据设计要求和景观效果，周密组织，精心进行花坛的施工摆设。春节过后鲜花凋谢时，及时进行花坛的清场，并将运回的残花卉、塑料花、铁支架等进行妥善的处理和安置。优美、自然、舒适的景观，获得了市民的好评和赞誉。同时，还分别于1月下旬和2月下旬，对等市区街道、景点的时花进行了二批次全面的更新和轮换(每批次约需更换盆花2.2万盆)，使市民在一个四时鲜花、满城春色的环境中度过了一个喜庆、欢乐、祥和的春节。

3月份天气逐渐转暖后，园林苗圃抓紧有利时机，大力进行花卉苗木的生产和繁育工作。主要工作有：

1、制定了五一节、龙舟节的花卉供应计划和xx年全年花卉生产计划，并进行花盆、育苗袋、棕衣、枝剪、肥料等园艺生产资料的部分采购。

2、对苗圃荫棚、塑料大棚和工艺厂内的全部铁制品进行油刷防锈漆，并对苗圃、公园边界的防护栏进行维修和加固。

3、进行五一节用花草花类的播种工作(如一串红、百日草、硫华菊、长春花、凤尾球鸡冠、本地穗冠、鸡冠花、长春花、矮牵牛)。

4、对苗圃库存的备用半成品花卉(如一串红、矮牵牛、洋凤仙、万寿菊、四季海棠、石竹、大丽花等)加强肥水管理，确保生长良好，质量保证，花期适时。

5、荫生植物进行全面的修剪、扦插、分株、换盆，并从广州芳村进购了一批荫生植物种苗和半成品，增加了室内观叶花卉的品种和数量。

6、对花凋谢后的大丽花(大红、花猫品种)进行剪裁枝叶后，地栽留种。

7、扦插繁育了七彩大红花、黄金榕、花叶假莲翘等一批绿化小苗(三斤袋)，用于市区绿化补苗备用。

春节前，人民公园进行了一次全面的园容园貌的整理，例如修剪、整形、卫生清洁、安全防护等，以亮丽、洁净的面貌向市民开放。为了欢度春节，管理所在公园的正门外小广场布置了大批的鲜花，并摆设了2个大型花坛，大大活跃了春节的节日气气氛，同时春节期间还安排了人员进行值班和安全防护，没有发生事故和意外。阳春三月，植物开始萌芽生长，开始对全公园的树木花草进行全面的修剪、整形、防虫和补植，草坪进行初次大面积的修剪，促进叶色转绿、生长。

在转入初夏后的4-6月，是多雨、湿润的季节，植物生长旺盛，公园管理所计划做好以下工作：

1、对职工进行技术培训和安全文明生产的教育活动。

2、进行地栽绿萝柱的栽植试验和应用、推广，加强荫生花卉的繁育、肥水管理，促进生长。

3、继续正常的草花播种工作，4月播6月龙舟节用花，5月播7月份用花，6月播8月份用花，品种主要为鸡冠花、百日草、硫华菊、长春花、黄星花、百日红。

4、加强应节时花的肥水、病虫害等日常管理，特别是雨天的管理。

5、及时更换城区摆设的花卉，重点抓好五一节和龙舟节(6月11日)的花卉布置。

6、继续加强公园的日常管理工作，重点进行草坪的修剪和树木的整形、修剪、病虫防治。

7、加强工艺厂的安全生产工作，并根据实际需求，灵活安排工艺厂机制砖的生产和经营。

主题工作状态调适力心得体会精选二

一、指导思想：

以中学物理教学大纲为纲，以新编中学物理教材为本，在落实基础知识，形成基本技能多下功夫。以培养学生的创新精神和实践能力为目标,以各校教研组为主体，注重研究新教材教学的特点和规律，积极探究课堂教学模式，优化课堂教学结构,深入推进课程改革,全面提高教师素质和物理教学质量。

二、教学安排:

高一力、直线运动、牛顿运动定律

高二机械振动、机械波、分子热运动能量守恒、（固体、液体和）气体、电场、恒定电流、磁场、电磁感应、交变电流、电磁场和电磁波、光的传播、光的波动性、

高三量子论初步、原子核、（相对论简介）、系统复习专题复习和综合复习

（一）基础年级：

1、学习新教材：每个教师要认真学习、钻研新教材、掌握其体系，把握其规律，找出新旧教材的区别，运用新教材的资料进行教学，切实做到：备课有底，教学有数，指导有法。高一要培养学生对物理的兴趣,使他们喜欢学物理，指导他们怎样学习物理,高二要着重培养学生的自学能力。

2、探索新教法：传统的教法有成功的一面，也有与新教材、新高考、新目标不适应的地方，在教学中，一方面要吸取传统教法的精华,另一方面积极探索适应当前形势,

适应本校学生实际的新教法，吸收新教法新思想，当堂训练的精华,用多种辅助手段和设备进行教学、做好实验教学，注重实验法教学。

3、加强对物理作业的指导：注重教学过程的科学性，规范性。要求学生做到的自己一定要先做到，强调解题过程,物理思路清晰、书写格式规范，做好章节过关题，这是形成严谨的逻辑思维能力的必要过程。

4、注重教学研究，很抓集体备课,做到六个一.

集体的智慧、统一的教案，相互间的课堂观摩，再加上这样真诚的协作精神，使新教师迅速地走上一条从模仿到创新、从引进到创造的成功教学之路,缩小了班与班的差距,提高了全校学生的物理成绩.

做到六个一:（①、要求每位教师每周听一节课；②、每周向组（备课组）提供一个本人教学中遇到的值得探讨的真实问题；③、每月撰写一篇教育叙事研究（教学故事）或一篇教学反思或一个教学个案研究，并至少选择一篇上传到校园网；④、每学期上一节校级研讨课；⑤、每学期自己制作一个课件；⑥、每学期撰写一篇教学论文或主持、参与一项校级以上课题或编制一份试卷。）

5、加强实验教学。实验是高考的难点也是素质教育的要求。应做好演示实验和学生实验，切实培养学生的实验能力。实验做完后最好利用实验课件回放巩固,加深印象

（二）高三复习备考

1、以现行教材为复习蓝本，《考试说明》为框架，以近三年高考考试题为线索，充分研究高考模式和本届学生实际，切实定好教学教研计划。

2、教学做到“三好”――上好每一堂课，练好每一道题，评好每一套试卷；坚持“三个基本点”――抓基础、重课本，求落实；突破一个难点――实验能力培养。

3、教研做到务实，注重解决教学中碰到的实际问题,及时交流教学经验，经常进行校与校，班与班比较。

4、具体教学安排和要求：

一轮复习注重夯实基础,帮助学生建立并完善高中物理学科知识体系,构建系统知识网络,深化概念原理定理定律的认识理解和应用,促进学科思维的形成,培养学科科学素养.一轮复习至二月底结束.

复习过程分三步：

（1）上好复习指导课

要做好充分的准备工作，吃透教材、钻透考纲、摸透考生，做到“三讲”――知识讲准、重点讲透、难点讲清，要求讲法得当，照顾全面。充分了解学生学习中存在的问题，对存在的遗留问题，要求在复习的同时，更正补充，不留死角。

（2）加强练习和训练

题目要筛选：基础题要练够，训练题要练足，测试题要练精。各校应根据学生实际情况，对所使用的资料进行筛选、补充。

（3）搞好检测和考评

采用适当的批改和阅卷调查等形式，找准学生中暴露出来的“病例”、“病因”，有针对性的及时评讲。在评讲中要坚持四反、三提倡――反对平均使用力量、反对就题讲题、反对-言堂；提倡突出重点，讲准讲透、提倡归类讲评，注重小结，提倡一题多解和一题多变，注重能力培养。

对于力、热、电、光、原五大知识板块，应采取点、线、面、体、网的复习形式，要让学生看得高、看得远、看得清、看得深、看得透，使学生能融会贯通。

四、主要教研活动与工作安排

九月：召开学科教研工作会，交流、补充、完善工作计划与备考方案，布置秋季学期工作。

十月：1.组织青年教师新课标培训。学习高中物理新教材,物理教学新理念,探讨课堂教学模式和教研活动模式。

2.收集优秀课例、优秀论文和学生小制作。

3．组织第一次月考

十一月：1.筹备系统复习交流会（高三第一轮复习交流会）。

2．组织第二次月考

十二月：1.高三系统复习交流会