体育心得体会篮球和感想 体育活动打篮球感悟(9篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

最新体育心得体会篮球和感想一

弘扬奥运精神，练就强健体魄。

挑战运动极限，演绎健美人学。

人人关心体育，体育造福人人。

挥毫运动狂热，展现体育风貌。

阳光体育，健康人生。

团结拼搏，争创第一。

拼搏奋进，永远进步。

坚持锻炼，健康成长。

赛团结，赛意志，赛风格，赛水平。

比出风采，超越自我。

人人参与人人受益，天天健身天天快乐。

体育无处不在，运动无限精彩。

坚持锻炼，身体健康。

我精彩，我运动。

努力拼搏，自强不息。

人人运动，终身健康。

比出水平，比出风格。

运动起来，勇敢第一。

全民健身，你我同行。

体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

展现自我，争创新高。

团结拼搏，永创辉煌。

搏生命之极限，铸青春之辉煌。

展示健美，较量智慧，践行规范，锻炼体能。

关爱生命，增强体质。

青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。

命因运动精彩，体育让梦想成真。

扬帆把舵，奋勇拼搏，锐不可当。

友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。

生命贵在运动，健身贵在行动。

最新体育心得体会篮球和感想二

xx-xx学年第一学期体育教研组工作计划为了促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，在平时的教学工作中注意激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，要关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，为了更好地贯彻新课程标准，使学生在运动参与，运动技能，身体健康，心理健康，社会适应五个方面都能得到均衡发展，因此，本学期着重做好如下几个方面的工作；一是狠抓“两操”质量，加大检查力度，做到天天有记载，月月有小结，学期有总结二是狠抓课堂“双基”教学，注重学生身体素质和技能的提高,做到每节课的练习密度，运动负荷都能达到要求。因此要开展互相听课，评课，达到互相促进，互相提高的目的。三是狠抓业余训练，做到早组队，早训练，使队员的运动水平再上新台阶。四是继续做好校“特色建设项目跳绳”指导，训练，检测验收工作。为做好以上各项工作，特订出本学期的教研工作计划。

具体工作安排：

九月份

1、通过教研工作计划。

2、加强大课间指导工作。

3、开展“两操”督查工作。

4、组建校田径队。

最新体育心得体会篮球和感想三

1传统采茶舞的特点

采茶舞是从繁重的茶事活动中剥离出来的一种文体艺术形式，是茶文化兴盛的标志之一。其最早兴起于唐朝时期，以茶文化为基础，将软舞与健舞相融合而形成的特色舞蹈。采茶舞在民间流传盛广，三门石马采茶舞、广西壮族采茶舞以及杭州茶乡采茶舞都是我国传统采茶舞的优秀典范。采茶舞的服饰带有浓厚的民族特色，不同角色的演员的服饰着装不同，所选用的道具也有所差异，其伴奏主要是以传统的二胡、笛子和唢呐为主。而采茶舞的背景乐则是朗朗上口的采茶调，富于变化的采茶调也是采茶舞的一大亮点。同时，采茶舞大多是以扇子花、矮子步和水袖的形式呈现出来，于一动一静中将采茶舞的艺术魅力展现得淋漓尽致。

1.1艺术性

扇子花、矮子步和水袖是采茶舞的艺术核心，其中所凝聚的艺术内涵自然是不言而喻。丰富多样的扇子花为采茶舞的表演增添了别样风采，形式不一的扇子花表演手法也极大地拓宽了采茶舞的创作思路。矮子步是采茶舞最基本的步法，虎背熊腰下蹲前后转的舞步，以欲扬先抑的手法将采茶舞中的地域文化阐释得酣畅淋漓，给人一种丑中赏美的艺术感。而水袖是采茶舞的艺术精华，轻盈的袖筒随着表演者的舞姿上下飘动，翩若惊鸿，动如凤过，长袖挥舞之间尽显采茶舞的飘逸灵动之美。另外，采茶舞作为民间传统舞蹈的优秀组成部分，其在产生之初就被注入了传统舞蹈的艺术精粹，无论是表演形式还是风格构成都在无形被打上了艺术化的烙印。例如，江西赣南的采茶舞中的单水袖元素、粤北采茶戏中的三角班以及黄梅采茶戏中的方言腔调都是从传统舞蹈文化中汲取而形成的。

1.2生活性

艺术源于生活，采茶舞大多是以民间故事为原型而进行创作的，其反映的是百姓的生活常态，内容也是以日常琐事为主。采茶舞的语言形式、舞步动作以及道具布景都是从大众日常生活中提炼出来的，因而，采茶舞自其形成之时便浸染上了生活的气息。例如，采茶舞声腔中夹杂着的“啊”、“呀”、“哟”、“呦”、“嗨”是从生活化的口语中提取而来的。此外，采茶舞也汲取了乡土韵味因子，声腔中的“三腔一调”、衬词中的方言文化与主奏乐器中的“勾筒”都在无意中诠释了采茶舞的生活化特性。总而言之，采茶舞作为我国传统舞蹈文化的重要组成部分，是我们劳动人民智慧的结晶。究其本质，采茶舞的任何表演艺术形式都是对生活的阐释，因此其所渐染的生活化气息极为浓郁。

1.3多样性

众所周知，我国地大物博，东西南北跨度较大。不同地区孕育不同的地域文化，而采茶舞作为传统艺术形式而存在，在不同区域背景下的具体表现形式也有所不同，形成了现在百花齐放流派繁多的采茶舞艺术格局。就地域因素而言采茶舞分为江西采茶舞、闽西采茶舞、阳新采茶舞、粤北采茶舞以及桂南采茶舞等多种形式，而且每一采茶舞的表演特征以及展现手法又都在不同程度上显示出鲜明的差异性。例如，江西采茶舞中的十字步、黄梅采茶舞中的黄梅调以及阳新采茶舞中的花灯，都是在不同地域文化中应运而生的特色元素，也构成了我国传统采茶舞异彩纷呈的多元化局面。同时，随着现代社会的快速发展，处于转型时期的传统采茶舞根据自身的发展需求引入了现代舞蹈元素，为采茶舞的发展注入了个性化因子，将会极大地推动传统采茶舞向多样化迈进。

2传统采茶舞在高校体育教学中的应用价值分析

传统采茶舞是我国优秀民间艺术文化不可分割的重要一支，其蕴含着深厚的历史文化底蕴，也潜藏着独特的文化艺术价值。历经千年而未衰竭的茶文化在纸醉金迷的现代社会里陷入了被遗忘冷落的境地，并且正面临着后继无人的断层危机。一旦采茶舞作为必修课程被引入到高校体育教学活动中，那么就意味着茶文化也被注入到了高校的文化氛围之中，茶文化也会因此而得到进一步的弘扬。同时，采茶舞中的茶文化精神也会在青春盎然的高校散发出耀眼的光芒，促进高校学生身心健康的协调发展，推动高校体育活动课程向全面系统化迈进。

2.1丰富了高校体育教学的内容

采茶舞是我国传统艺术文化的精髓，是在茶文化的导向作用下而形成。所以采茶舞中渗透着浓浓的茶文化元素，而茶文化的精神理念对于触动高校体育文化教学活动课程的多样化发展大有裨益。一方面，受应试教育的影响，高校对于体育教学持一种不重视甚至忽略的态度，无论是老师还是学生都以草草了事的姿态对待体育课程，进而导致高校的体育教学活动步入了僵化的局面。而采茶舞中所寄寓的“天人合一”茶文化思想内涵将会以耳濡目染的形式对师生进行春风化雨般地鼓舞，使其走出应试教育的阴影，积极参与到采茶舞的体育活动中，进而构建完善的体育教学课程体系。另一方面，当前高校的体育教学内容大多是以球类运动或者简单的健身操与瑜伽训练为主，课程的设置较为单一，学生只能被动地选择。但是，采茶舞走进高校体育课堂，也就为学生提供了另一种选择，使其能在主动的学习中感知采茶舞的体育魅力。

2.2促进了茶文化的传播与弘扬

我国是茶的故乡，茶文化的发源地。在千年的历史积淀中，茶文化也愈发深厚。然而，大浪淘沙中传承至今的茶文化，却在无人问津中渐渐凋零。年轻人都沉迷于快餐文化的追捧中，崇洋媚外情绪的滋生也使得其对于传统文化缺乏基本的认知与归属感。而高校作为人才的培养基地，以采茶舞的形式引入茶文化将会极大地促进茶文化在高校的弘扬。高校将采茶舞作为体育课程，学生则可以通过对采茶舞的学习来了解茶文化的基础知识，然后在循序渐进地过程中构建茶文化知识结构框架，并以一传十、十传百的形式将茶文化进行广泛传播。总之，高校将采茶舞纳入体育课程体系，将会使茶文化的传承之路更加顺畅。

3传统采茶舞在高校体育教学中的创新应用探讨

3.1透过采茶舞将茶文化精神内涵融入体育教学

虽然当前部分高校的体育教学活动尝试引入了采茶舞这一元素，但是由于茶文化内涵的缺失抑制了采茶舞对体育教学活动的积极作用，进而导致高校的采茶舞教学活动停留于浅尝辄止的表面状态。所以，高校在利用传统采茶舞重新构建体育教学框架时，应该结合其茶文化内涵，对采茶舞中的文化艺术元素进行深入挖掘。首先，高校体育教师应该主动根据体育教学特点，对茶文化知识进行系统性学习，从中提炼茶文化精神主旨，并逐渐融入到采茶舞的教学过程中，以健康向上的积极姿态进行采茶舞教学，使学生在刚柔并济的舞蹈中感受采茶舞的多重美。然后，高校教师也应该将茶文化中的“天人合一”思想赋予到采茶舞中，以婀娜多姿的舞步与形象生动的艺术表演征服学生，从而激发学生内心深处对于采茶舞好感，促使其主动地投入到对于茶文化的研究中。

3.2结合现代舞蹈艺术元素对采茶舞进行创新性改编

传统采茶舞饱含了我国传统文化因子的艺术内涵，但是在百花争艳的时代里，一成不变的传统事物只能被扔进如风的记忆里。所以，传统采茶舞要想在开放性的社会里寻求一丝立足之地，则必须以潮流时尚元素为基础，对其进行创新性改编，否则将会被历史的黄沙所覆盖掩埋。因而，高校在引入传统采茶舞时可以结合现代舞的艺术元素对其进行突破性改编，以自由多变的形式，对传统采茶舞的表演手法与艺术形式进行不同层次地改编设计。例如，高校的采茶舞教学可以利用爵士舞的步伐、华尔兹的舞姿以及嘻哈舞的风格对采茶舞进行适度改编，从而满足大学生对于舞蹈艺术的追求目标。而不是僵硬地