锻炼小孩的心得体会和感想 孩子锻炼身体的感悟(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写锻炼小孩的心得体会和感想一

>

把在省委党校两个月的学习当作一项严肃政治任务来对待，以马列主义、毛泽东思想和马克思主义中国化最新成果为指导，通过党的基本理论教育、党史教育、革命传统教育及相关知识的学习，进一步坚定正确的政治方向，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、权力观、地位观、利益观和群众观，使自己在理论武装、世界眼光、战略思维、党性修养和知识水平等方面都有比较明显的提高。通过与来自全省各地的优秀同学之间的交流、学习，开展各类理论研讨和文体活动，加强团队合作，不断提高自身的工作能力和水平。通过严格遵守党校的规章制度、中央八项规定精神，进一步强化廉洁自律意识。

>

1、增强党性认识。认真学习领会习近平同志在全国党校工作会议上的讲话精神，充分认清学习的重要性和加强党性锻炼的必要性，切实把学习与党性锻炼做为提高自身综合素质和党性修养的重要手段。要充分认识到，只有坚持学习，才能进一步提高自身的理论水平，才能克服本领不足、本领恐慌、本领落后的问题;只有加强党性锻炼，才能不断提高坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和马克思主义中国化最新理论成果指导现实工作的自觉性。

2、认真开展学习。一是加强党的基本理论学习，进一步提高理论武装的科学性、系统性，增强自身对马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系特别是习近平总书记系列重要讲话精神的理论认同、政治认同和感情认同，增强理论定力和政治定力。二是认真学习《中国共产党章程》，把重新学习《党章》作为党性教育的一个重要抓手，真正把党章作为加强党性修养的根本标准，作为指导党的工作、党内活动、党的'建设的根本依据，把党章各项规定落实到行动上、落实到各项事业中。三是认真开展读书活动，充分利用党校的条件，静心读书，认真学习马克思主义的经典著作，学习党的历史，学习中国近现代史，学习世界近现代史，学习社会主义史，学习马克思主义发展史，通过读书思考，通过比较和印证，进一步坚定理想信念。

3、锻炼理性思维。坚持以党的基本理论观点去观察问题，自觉把理论学习同工作实践紧密结合起来，关注并思考当前具有时代性、战略性、全局性的重大问题，培养自身的战略眼光和大局观念，牢牢把握时代主题。学会在学习和工作实践中生动具体地应用马克思主义世界观和方法论，学会立体地、全方位、多角度看问题，科学和辩证地观察改革和发展的特征。

4、加强沟通交流。在认真听讲、读书、撰写学习体会的基础上，加强与同学们沟通交流，通过同学间的相互请教、相互学习、相互借鉴、相互鼓励，丰富自己的知识面，拓宽自己的知识领域，吸收其他同学分析问题、解决问题的好思路、好方法，并积极引入到自己的工作中，实现理论与实践的紧密结合，切实提高解决实际问题的能力，提高自身领导能力和执政能力。

5、加强自身修养。要通过参加此次党校学习活动，有针对性地进行思想改造，切实加强自身修养、锤炼过硬的本领，始终做到立党为公、执政为民。通过学习，进一步坚定对党的理想信念的信心和决心，进一步提高自己发现问题、分析问题、解决问题的能力，进一步增强政治鉴别力，进一步提升道德修养、纪律修养和作风修养。及时开展党性分析，着重结合回顾个人成长过程中，尤其是近年来，在政治上、理论上、思想上、行动上与党的要求存在的差距，实事求是地进行分析，找出不足，明确方向。

6、严格遵守纪律。在党校学习期间要认真遵守校纪校规，要甘当“小学生”，以一名普通学员的身份，认真遵守考勤制度、请假制度、生活管理制度和廉政建设的各项规定。严格按照党校要求，从原单位工作中脱离出来，真正静下心来，全身投入到学习状态中。做到按时到课，专心听讲，认真记录，积极思考，认真撰写学习体会和心得，以严格的纪律保证学习的效果。

7、加强团结协作。在学习过程要强化大局观念、团结协作观念和集体荣誉感，坚持做到个人服从集体，积极参加各项组织活动，时刻严格要求自己，加强与老师及其他学员的沟通配合，营造良好的学习环境和同学关系，促进各项学习任务的圆满完成。

总之，本人将倍加珍惜在省委党校的两个月学习时间，勤奋学习，锤炼党性，认真完成党校布置的学习任务，积极参加组织活动，切实加强党性锻炼，提高党性修养，争取学有所获，努力完成组织

描写锻炼小孩的心得体会和感想二

>

通过大班上学期的培养和锻炼，幼儿各方面都有了很大的进步。他们已经学会了拍球，平衡的能力也很不错，不过在跳绳方面还有所欠缺。因此，本学期我们将着重引导他们多参加这方面的游戏，并联系家长共同配合来提高他们的动作协调性。帮助体弱幼儿加强锻炼，增强体质，我们将在活动方面多注意，降低活动密度，在饮食上注意不让他们吃海鲜类的食物；帮助肥胖儿增加锻炼强度、密度，我们将采取增强运动量，加大运动密度，督促他们多跑动、多锻炼等方式帮助他们控制体重的增加。

>

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

>

⒈能主动参与体育运动的习惯，喜欢到大自然中去锻炼身体。

⒉能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

⒊能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5~10秒钟，能在有间隔的物体上行走。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作走。

⒋会听信号变速跑或改变方向跑，在20~30米距离内快跑，在200~300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

⒌能立定跳远，跳距不少于40厘米。能用力蹬地连续纵跳触物。

⒍跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约40厘米，能连续向前跳跃多个高40cm、宽15cm的障碍。

⒎能单手将沙包等掷过约4米外，并会肩上挥臂投准靶心。

⒏喜欢投掷。会两人相距2~4米抛接球，原地变换形式的拍球。边走边拍球，边跑边拍球，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。

⒐会跳绳、跳橡皮筋。

⒑能随音乐节奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和轻器械操。

⒒能独立或合作收拾各种小型体育器材，会运球、接球、用脚踢（带）球，会用各种球绳、棒、圈、积木、轮胎、组合器械等进行身体活动和锻炼。

⒓能主动地遵守各种体育活动的规则和要求，理解教师发出的各种指令，团结合作、爱护公物。⒔懂得在活动中要合作、负责、宽容、谦让、遵守规则、爱护公物，有较强的集体观念。⒕不怕困难，勇敢坚强，能体验克服困难取得胜利后的愉悦。

描写锻炼小孩的心得体会和感想三

20xx年8月20日至10月30日，根据县党委的安排，我参加了 “x县20xx年科级领导干部培训班”培训学习，通过在党校这样一个大熔炉的锤炼学习，使我在政治理论、党性修养、政策水平、组织能力等方面都有了很大的进步：

(一)通过学习培训，自己的理论水平得到了很大提高。

学习无止境，学习始终贯穿于整个工作、生活之中，通过理论学习，自己的眼界开阔了，知识丰富了，思路打开了，不仅对当前我国形势有了新的认识，而且思考各项综合问题时感觉茅塞顿开，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点，感觉收获很大，理论水平得到了提高。因此，我必须始终把理论学习放在第一位，把加强理论学习升华为一种境界、一种责任。

(二)通过学习培训，更增强了自觉履行职责的使命感和责任感

1.认真履行职责，做一名勤政为民的领导干部。

作为一名科级领导干部，我们要增强对本职岗位的光荣感、责任感、使命感，立足本职，脚踏实地，埋头苦干，努力在本职岗位上做出扎扎实实的业绩。首先要端正思想，心系发展，坚定不移地把上级的各种精神同工作实际结合起来，一心为群众办事。其次要树立群众无小事的思想，把群众的需求作为工作的出发点，把群众的满意作为工作的归宿点。积极地为群众服务，让群众满意。再次要牢固树立“做老实人、说老实话、办老实事”的思想，坚持言行统一，把求真务实作为自己的行为准则，踏实做人，躬身做事。

2.严格自律，做一名清正廉洁的领导干部。

作为一名科级领导干部，应不断提高自己的政治觉悟，提升自己的素质。首先要加强党性锻炼和个人修养，不断锤炼自己的意志，其次，要不断排除私心杂念和外来的各种不利影响及诱惑，排除个人私欲所带来的烦恼和忧愁。严格按照党的廉正建设要求，廉洁自律，自觉接受党的监督，堂堂正正做人，清清白白做事。

3.加强沟通协调，成为一名综合型的领导干部。

作为一名科级领导干部，应不断加强沟通与协调水平，提高处理事情的综合能力。社会在进步，经济在发展，经济发展离不开稳定的社会、离不开各项事业顺利地开展。可以这么说，沟通和协调是经济发展、社会进步一个重要的条件。

总之，这次培训班对我来说是一次十分难得的机会，是一次深受教育、启发很大的培训会，是一次让我振作精神，鼓足干劲的培训会，我将在今后的工作中充满激情，尽力工作，争取更大的进步。

描写锻炼小孩的心得体会和感想四

新年伊始，我们送走了研究生学习生活的第一年，作为自治