健康科普活动讲座心得体会和方法 健康科普活动讲座心得体会和方法怎么写(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022健康科普活动讲座心得体会和方法一

本次校园科技周为我校第二届科技节，其主题是“参与、探索、发展、创新”和“让创新的智慧闪光”。科技节从9月份开始，历时1个多月，期间开设了以下活动：

1、科技小制作比赛。在本次比赛中，共有17件作品分别获得一、二、三等奖，二(6)班z的小发明《多功能抓手》、二(1)班z的小发明《台灯》、二(5)班z的小发明《空气动力机器人》等作品获得了一等奖。

2、科幻绘画比赛。六(1)班z的作品《未来绿色家园》、六(2)班z的作品《未来太空家园》、六(3)班z的《未来器官医院》等获得了一等奖。

3、编科技小报比赛。在本次比赛中，共有51份小报获奖，其中三(1)班的z、四(1)班的z、五(1)班的z、六(1)班的z、六(1)班的z等同学所编的科技小报获得了一等奖。

4、科普知识竞赛。在本次比赛中，二(6)班、三(1)班、四(2)班、五(2)五(3)班、六(3)班分获各年级组的第一名。

5、科技金点子比赛。在本次比赛中，共有15件作品获奖，其中四(2)班z的金点子《防雨晾衣架》、四(1)班z的金点子《多功能电饭锅》、四(1)班z的金点子《雷达拐杖》、二(5)班z的金点子《交通安全金点子》等获得了一等奖。

在本次科技节中，我们还选择了部分作品参加了e市的科技作品展，有五位同学的作品分别获得了e市的一、二、三等奖。他们是六(1)班的z、六(2)班的z、二(6)班的z、二(1)班的z、四(1)班的z。

本次科技节，从筹备到实施，始终在校长室的领导下，在全校各年级、各教研组的密切配合下，在各年级组、班主任及广大同学的支持下，完成了预期的目标，取得了良好的成绩。当然由于是我校第一次举行较大规模的科技周，本届科技周活动中也存在着一些问题，主要是：

1、活动组织力度不够，展台管理不足，部分展品损坏严重。

2、各班组织参与的差异较大，部分班级参与率低。

3、科技活动的规模与档次有待于进一步提高，科技作品的层次也有待于提高。

本届科技节已经为开展科技教育活动打下了良好的基础，为形成我校浓厚的科技氛围开创良好的开端。今后，每年的秋季，我校都将继续开展校园科技节活动。

2022健康科普活动讲座心得体会和方法二

锻炼是对我们青少年的健康非常有益处的。正所谓学校提倡锻炼，是因为我们正处于发育时期，需要大量的身体锻炼。健康是世界提供给我们最自然、最公平的礼物。培根也说过，“健康的身体乃是灵魂的客厅”。

阳光下，操场上，我又看到了几个熟悉的身影。有同学每天坚持跑步，一个月下来总运动时间竟达到足足五六十个小时。还记得以前，妈妈带我去体育馆打球，可我不到半个小时就泄气了，一直喊着要喝水、要吃冰淇淋。

妈妈以前是一个羽毛球群的，是她和朋友组建的羽毛球群，经过一段时间的锻炼，她足足瘦了10斤。我不经常锻炼，本来体育运动对于我来说就是弱项，这样一来，做一些体育锻炼当然会很吃力。之后妈妈教我在床上做仰卧起坐、前滚翻、后滚翻，虽然难度系数都不大，但对于不爱运动的我来说动作却显得有些笨拙。锻炼一个月后，我又一次陪同妈妈来到体育馆，这次的我，坚持了将近一个多小时。看来坚持锻炼还果然有效果，我从一种抱着不信的态度转为十分信同。

去年12月份，教育局对我们学校进行了一次体育抽测，那就是抽测靠墙手倒立。提前一个月通知做准备，到了最后一个多星期开始在学校五年级的各个班级由体育老师抽查。此时一旁的我却呆若木鸡，便自觉地加入了“不会”的小队伍。体育老师告诉我们这次的抽测很重要，只抽一个班，但是以防万一，每个人都要检查。老师要看看我们每位同学的问题都在哪，让大家都做一遍，以便“对症下药”，其实也就是开个“小药方”。老师说让我们每天练至少10遍，保证练会，少1遍也不行。回家后，我开始练习，因为妈妈现在怀孕了行动不方便，我就让爸爸扶着我做。第一天练习时我有些娇气，总是怕摔怕磕的，所以就会有些吃力。再加上我自身的毛病比较多，手臂没力气，腰也支撑不起来，总害怕摔倒，心理上是有一点点小害怕的，之后在家人的帮助下才能慢慢撑起来。第二天练习，我决定换一种方式再练。我先让爸爸扶我做了好多次，该睡觉时在床头接着练。妈妈也特地在网上买了瑜伽垫，真是天助我也，第三天就到货了，我试了试瑜伽垫，可地面有些滑，爸爸妈妈两人就站在垫子的两边，随时保护着我。为了更好的让我感受靠墙手倒立的动作要领，家人也是煞费了苦心，开始练习前让我做了一系列的热身，先让我自己做高踢腿动作，再做几个俯卧撑，妈妈还让我用脚尖勾着布沙发的后背，让我的身体保持水平来增加我腹部的力量，也顺便让我感受一下腹部的用力技巧。就这样一天天过去，眼看只剩三天了，我感觉还是心里没底，急得焦头烂额，一次练习时差点就把头磕着了。妈妈干脆就把家里的被子铺在卧室地板上，让我踩着被子对着门练。就这样在这最后几天里我一直练习到晚上十一点多，我浑身上下冒满了汗，顿时感觉这个冬天都不会再冷了。

抽测当天，凌晨六点我从梦中惊醒，起来做倒立。顿时我感到自己的身躯刚劲有力，自己竟然能独立撑起来了。可我还是心里没底怕会失误。中午，我的好朋友孔茹问我需不需要去她家练习，我点头答应了。来到孔茹家里，孔茹先是示范给我看，我照样模仿了一个，此时，我感到自己的身躯身轻如燕，高兴极了。

来到学校，老师按照姓名前后顺序抽测，出乎意料的是，我竟然是最后一个。“你一定可以。”旁边传来朋友的鼓励声。

下一个就是我。我迎着众人的目光走上前去，“开始吧。”是体育老师的声音。我尽自己最大的努力踢了上去，最终果然没有让大家失望。随之我听到的是阵阵鼓掌声，这次成功真心来之不易。

热泪盈眶的我不想被大家看到，直接冲进了朋友的怀抱。朋友也对我提供了很大的帮助，帮我做动作，告诉我动作的要领……

其实努力了就是有成效的。或许真心是因为上天看到了我的努力。我坚持锻炼，克服自身困难，每天坚持倒立10次，仰卧起坐20次，跑步10分钟……不知不觉中，我做到了。每天坚持锻炼有益身体健康，其实我早就该勤锻炼了。同学们，勤锻炼，终会对自己有所帮助的。

坚持锻炼身体，做最好的自己，那么你就是下一个阳光少年！阳光少年，从这里开始，从你我做起。

2022健康科普活动讲座心得体会和方法三

妈妈健康驿站加盟合同

甲方：广西*妈妈健康服务有限公司（以下简称甲方）

乙方：                          （以下简称乙方）

本着互惠互利、共同发展的原则，经甲乙双方协商一致，签订本合同，供双方共同遵守：

一、授权及加盟设立

1、甲方加盟机构的区域设立原则：以国家现行的行政区域划分的县、区级为基础单位设立，全国统一供货价，各加盟商无级差。

2、甲方授权乙方为     省（自治区、直辖市）            市（地区）             县（区）加