心理学团队心得体会及收获 心理学团队心得体会及收获总结(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题心理学团队心得体会及收获一

种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

大学心理健康心得体会(五)

主题心理学团队心得体会及收获二

为贯彻落实新课程改革，全面推进素质教育，开展综合社会实践，根据淮南市教育局和军分区教秘德[20xx]33号文件精神，经学校研究决定，对20xx级高一新生进行为期八天的国防教育和新生入学教育。本次教育活动是综合社会实践的一项重要内容，折合两个学分计入学生成绩。具体安排如下:

一、军训时间和地点:

本次军训统一安排在淮南市国防动员训练基地(上窑),分两批进行，每批时间为8天，共16天。第一批安排在7月21日上午—7月28日上午，第二批安排在7月28日下午—8月4日下午。实行住兵营、军事化管理的方式。本次军训每批编制为14个中队, 每个中队派教官和指导员各一名。

二、学生要携带的物品:

1、毛巾被、深色运动鞋、拖鞋、换洗衣服、腰带、雨伞;

2、洗漱用具、水杯;

3、常备药品，花露水、风油精等驱蚊用品;

4、学习资料、笔和笔记本等。

三、军训费用:

每生费用320元，费用由承训单位淮南军分区统一收取，到达上窑后统一交给教官。

四、日程安排:

第一批:7月21日上午07点30分，高一新生自行到淮南一中教学广场凭军训通知报到。学生根据自己所编入的中队到相应的指示牌前站队，集合点名，学校动员会后在教官带领下乘车前往淮南市国防动员训练基地(上窑)。7月21日下午至7月28日上午, 进行军训，7月28日中午11:30返回淮南一中，然后学生自行回家。

第二批:7月28日下午14点00分，高一新生自行到淮南一中教学广场凭军训通知报到。学生根据自己所编入的中队到相应的指示牌前站队，集合点名，学校动员会后在教官带领下乘车前往淮南市国防动员训练基地(上窑)。7月29日上午至8月4日下午, 进行军训，8月4日下午17:00返回淮南