2023年小班交通安全教案(优秀14篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐考前压力心得体会总结一

大家早上好!

今天我讲话的题目是：《自信从容，迎接高考》

一年一度的高考，承载着国家的命运，民族的重托和广大考生的人生转折，因竞争超乎寻常的激烈而变得硝烟弥漫。老师为高考升学而殚思竭虑，苦思冥想，莘莘学子为梦圆高考而心力绞瘁，寝食难安，家长更是望子成龙，为考生牵肠挂肚，坐卧不宁。

社会的关注，学校的督促，家长的期盼，自我成功的意识，形成一种无形的巨大的压力网。日益迫近的高考使学生之间出现以下几种不良现象，有人称之为“高考综合症”。

现象之一：有些学生因自我期望值高，总担心自己高考会失败。考前的平时测试偶尔有一次考不好就开始怀疑自己，担心在真正的高考中会出现同类情景。由于惧怕失败，便整天想避免失败，也就整天笼罩在失败的阴影里。这种现象心理学上称之为“求败心理”。

现象之二：有些学生感到时间紧迫，拼命挤时间苦学，晚上熬到夜间一两点钟，白天老师上课时却昏昏欲睡。生物钟紊乱，睡眠不足，体质下降，我们称这种人为“猫头鹰”，称这种学习方法为“开夜车”。看似很刻苦，但效率很低。

现象之三：有些同学特别看重学习，总想在学习上超越别人，总担心被别人超越。所以情绪上常常处于紧张不安状态，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理学上称这种情形为“成就焦虑”。

现象之四：勤奋学了，认真做了，却“视而不见、听而不闻、学而不入”，学习成绩不再提高或提高不明显，或原地徘徊甚至稍有下降。这种情形心理学上称之为“高原现象”。

以上几种现象是高考前比较常见的现象。这些情形共同反映了考生考前的通病：心态不稳，焦虑浮躁，求胜心切。那么怎样克服解决上述不良现象，顺利渡过高考冲刺阶段，决胜高考呢?以下几条建议供同学们参考。

第一，我们要强化自信

不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维敏捷，创新思维好，理解能力强，对高考创新型题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，善于超水

平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想自己的长处和潜力，激发自信。或许有的同学在模拟考试中成绩不够理想，请你不要灰心，你应该庆幸自己已发现问题所在，你应该大声地告诉自己这些问题已不再是问题。有这样一个真实的实验：失眠的人，给他吃一般的维生素药片，说是治失眠的特效药，晚上他果然睡得很香。这就是心理学上的自我暗示。同样，积极的暗示会对高考产生巨大的正面影响。这就是常说的：高考，六分考能力，四分考心态。

同学们，不管你现在的成绩是出类拔萃，还是和别人有一定差距，千万别忘了每天都带着自信醒来，告诉你自己，高考我一定行。

第二，我们要高度的专注

瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保护措施，危险可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。同学们要想获得高考的成功，无论是在最后的备考中，还是在高考的过程中，都应有这种瓦伦达心态。

同学们，淡化对高考结果的预期，不要去想考好或考不好会怎样，我们要做的只是集中所有的注意力去复习迎考，心无旁骛地走进高考的考场。具有“瓦伦达心态”，你的高考一定能超水平发挥。

第三，保持考前的热身

中国体育史上曾有一个著名的“马家军”，他们在大赛之前依然进行着训练——不到比赛开始，他们的训练就不会结束。但就是这样训练方式让他们取得了令世人瞩目的辉煌业绩。为什么?因为她们一直保持一种积极的状态!

整整一个学期同学们一直在进行紧张有序的复习，你们的大脑中枢已经建立起特定的思维运作模式，如果突然停下或做重大变化，原来的思维模式就会被打乱，复习的效率就会大大削弱。高考复习的目的不仅是把知识烂熟于心，更是要保持一种对考试自动化操作的状态。其实，最佳的临考状态，就是复习状态的平稳延续。所以，这几天保持一定量的热身练习很有必要，不为答案的精确，只为保持惯常的思维模式，保持答题的手感，使复习内容始终在大脑中处于待提取的激活状态。

高三的同学们，万米长跑的终点就在眼前，也许此刻你已大汗淋漓，身心疲惫，但必须咬紧牙关，奋勇冲刺。最后，希望我们高一高二的同学共同为学兄学姐的高考创造良好的学习生活环境，希望我们全体高三同学都能满怀信心地迎接高考。高三的同学们，祝你们成功!

推荐考前压力心得体会总结二

高考考前动员的发言稿

尊敬的领导、老师、同学们：

大家好!

当青松扎根绝壁，岿然挺立，当腊梅身处严冬，花开傲雪，当雄鹰振翅风雨，翱翔天际，当严峻的高考来临，490班的勇士们，你们准备好了吗?

“夫战，勇气也。”一鼓作气才是迎接高考的最佳态度。为此，我们要屏弃杂念，一心备战，将一切时间和精力都聚焦在高考上，孔子告诉我们：“勇者无惧。”在这个紧要关头，我们一定要明白，有一种决心，叫豪气干云，有一种勇气，叫破釜沉舟!

“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。”伟大的成绩和辛勤的劳动从来都是成正比的，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，重视量的积累，成功便指日可待。经过十几年的辛勤铸炼，我们的知识之剑和能力之剑就要出炉了，但是，在这即将“亮剑”的关键时刻，我们还是要一如既往地应抓紧时间，做好梳理知识和查漏补缺的工作，也就是说，我们还要给自己的剑再淬一把火，让它变得更硬更锋利些。

同学们，高考——这个至关重要的人生大考已经进入倒计时。党和人民检阅我们的时刻终于就到来到了。下面就请同学们全体起立，誓师高考!“我郑重承诺：不辜负父母的辛勤哺育，不辜负老师的谆谆教诲，不辜负时代的重托，用心回报每一个期待的眼神，用心抚慰每一颗为我操劳的`心!努力才是硬道理，拼搏才能出成绩，百折不挠是本色，勇往直前振翅飞!踏踏实实干，硕果累累归!高考，我最棒!高考，我能行!高考，我赢!我赢!我赢!”。

“人生能有几回搏，此时不搏待何时。”490班的同学们，弄潮的号角已吹响，进军的战鼓已擂响。我们一定要发奋图强，团结互助，脚踏实地，用心付出!高考路上，请同学们谨记这四个词：有志竟成，破釜沉舟，勤能补拙，百炼成钢!我们都已成年，高考步步逼近，望各位同学审时度势，把握好自己的人生。莘莘学子正行走在决战高考之路上，我490班的全体同学正信心满怀，扬帆进击，高歌迈向新的胜利!

我的发言完毕，谢谢大家!

推荐考前压力心得体会总结三

老师们，同学们：

大家早上好!

同学们，今天是元月18日，距新乡市期末统考也仅有5天的时间了，希望同学们抓住考前和考中的有效时间，系统复习，积极准备。这次考试科目为语文、数学、英语和综合四科，其中综合科考试时间为两个半小时，满分300分，其它三科均为两个小时，满分150分。在这里我着重谈一下综合科的应考策略与技巧：

一、答题顺序的策略

对于大多数同学来讲，按试题顺序做题是比较适宜的，这样做的优点是可以避免漏做试题，也相对节约时间。但对于少数同学，如果三科水平差异比较大，做题时可先做优势学科，既可先拿到分数，又可为非优势学科留有充分的时间。值得注意的是，由于同学们情况各不相同，选择哪种做题顺序要因人而异，因此在平时训练中要选择一种最适合自己的方法。但整体上处理答题顺序的原则是：由易到难。

二、时间分配的策略

如果答题过程中，时间分配不合理，极易出现失误。要做到合理安排时间，最主要的问题是速度，要“稳中求快，准确第一”。没有准确性，切记不可求快，因为对大多数同学来说，尤其理综是几乎没有检查时间的。力争动笔就要得分，凡是会做的题，确保一遍成功;比较陌生的题，要尽力去得分，虽说速度相对慢一点，但因为减少了反复检查的过程，效果更好。所以安排时间的原则是：时间分布适度从紧，答题节奏快慢有度。

三、对待难题与易题的策略

实际上，拉开考生之间距离的原因，并不是难题而是容易的题。因为难题对绝大多数考生而言，得分的可能性都较小，但在简单题目上，你错别人不错，你失分多，别人失分少，自然你的得分就比别人少。所以对中低档题，要竭尽全力，确保得全分得1

高分;对于难题，不要畏惧，但也不要纠缠不休，要学会放弃，没有舍就不会有得。尤其文综试卷有时并不是按照试题的难易安排试题的顺序。

当然对于难题，也要根据你的理解，大胆猜测，事实表明，在考试中，“勇于猜测的人”比“谨慎小心的人”更易取得较好的成绩。当然，猜测也不是完全凭空猜测，只要有一点点线索，都要尽可能利用起来。那么对待难题易题的原则是：易题不盲目欢喜，难题不轻言放弃。

四、答题的技巧和策略

答题的过程是一个展现思维方法的过程，它需要的思维品质主要是严谨、细腻、准确。ⅰ卷为选择题，同学们在做答时要稳定心态，速度不宜过快，尽管选择题难度不大但分值很高，因此选择题答得好坏，至关重要。我们一定要充分利用客观题在选不再做这一优势，想尽办法把题目选对。ⅱ卷题目基本为各学科的综合试题，做题时，第一要读懂试题，通过对试题所有信息的掌握和分析，搞清楚已知什么，求什么;第二，理清解题思路;第三，一步一步准确完整地按要求回答问题。

此外，同学们还要注意规范解题。解题不规范是高考评卷老师时常议论的一个话题。具体表现为：文字表达不严谨，专业术语不规范，解题步骤不完整，逻辑推理不严密，计算结果不准确，书写太潦草，涂抹太多，卷面太脏等。对于理综计算题要求很明确，必须写出必要的文字说明和重要的公式，而对于文综答题的要求则应是：简洁、准确、条理。

同学们，对于新乡市期末统考，各科试题难度一般不大，关键要细心，尤其像综合考试，每一道题的难度要比单科考试时难度小，没有必要过于紧张，但也不能因此而放松，因为适度的紧张能使大脑处于最佳活动状态，更有利于在考场上高水平发挥。

最后，祝同学们在期末统考中，马到成功!

谢谢大家!