技能比武心得体会收获和方法 关于技术比武的心得(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于技能比武心得体会收获和方法一

20xx年12月18日下午15：00

公司篮球场

1、负重跑接力赛；

2、一人两盘水带连接；

3、接力供水；

4、现场灭火比赛。

公司办、财务部和物资供应部联合组一个队；热能工段和制胶工段联合组一队；原料部、销售部、质管部、生技部、削片工段、热磨工段、热压工段、砂光工段各组一个队，共组织十个队参赛。要求各组队单位尽可能安排义务消防员和兼职安全员参赛，但每个队员最多只能参加两个项目比赛。

1、由安全办负责具体组织实施，公司办、公司工会、团总支协助组织实施。

2、比赛裁判聘请容县消防大队官兵担任，安全办协助。

3、比赛项目顺序依次为：负重接力赛、一人两盘水带连接、接力供水、现场灭火比赛，各队比赛的顺序以抽签为准。

4、各单项成绩以分队参赛过程的时间长短排名，用时短的胜出。参赛队的单项成绩取各队员的时间之和，对应名次得分依次为：第一名100分，第二名90分，第三名80分，第四名70分，第五名60分，第六名50分，第七名40分，第八名30分，第九名20分，第十名10分。各队团体总成绩为各队单项竞赛成绩对应分数的总和。

5、每个比赛项目都须计时，计时要求：听到“开始”口令时，计时员开始计时直到队员完成动作，队员冲出终点线喊“好”为止。

6、如遇器材故障，经裁判确认后，更换器材重新操作（安排在最后补赛）。

第一项：负重跑接力赛——手持消防水带和灭火器

本项比赛，要求各队分别派出4名队员参赛。

场地器材准备：

1、在长28米的篮球场上，以篮球场的两端边底线为界，标出起点线、交接线和终点线。

2、在起跑线外放置两盘65毫米的消防水带和两个4kg的干粉灭火器。

3、准备5个秒表和一条红绳。

4、准备20条消防水带和10个灭火器。

操作程序：

1、当听到“各就位”的口令时，第一名队员迅速走到起跑线后站好。

2、当听到“预备”的口令时，队员迅速做好手持水带向前冲的准备。

3、当听到“开始”的口令时，队员迅速手持水带向前跑，当跑到交接线时，将水带递交给第二名队员，第二名队员跑到终点线后，放下水带提起两个灭火器传递给第三名队员，当跑到交接线时，将灭火器递交给第四名队员，第四名队员接到灭火器后，直至冲出终点线，喊“好”为止。

操作要求：

在整个操作中，第一、第二名队员手持两盘水带，第三、第四名队员手持两个灭火器各跑完28米的距离，当出现负重物品掉落时，队员可以调整动作后，继续比赛，但要相应的加时间；队员要求穿运动鞋，确保比赛过程的安全。

评分细则：

1、成绩以完成比赛时间的长短为准。

2、出现抢跑的重新开始，若一个队三次抢跑取消参赛资格。

3、未带负重物品跑完全程的不计成绩。

4、水带散落后要卷好后再继续比赛，若水带拖地面继续跑的不计成绩。

5、未到终点线抛水带交接的不计成绩。

6、队员冲出终点线不喊“好”的，比赛时间算到最后一名队员完成比赛为止。

第二项：一人两盘水带连接

每队派出4名队员参加本项赛，由个人单独依次出场进行比赛。

场地器材：

在长37米、宽2.5米的铺带线路上，标出起点线和终点线。在起点线前1米、1.5米处分别标出器材线和消防栓接头拖止线。在器材线后放置水枪、消防栓接头、立放两盘65毫米口径的水带。准备好5个秒表、20条水带、5支水枪和5个消防栓接头。

操作程序：

1、每一组5个人比赛，分8组依次进行。

2、比赛前由裁判检查比赛器材是否规范、完好。

3、当听到“准备器材”的口令时，队员检查器材作好比赛准备，水带、水枪、消防栓不能预先连接。

4、当听到“各就位”的口令时，队员到起点线后站好。

5、当听到“预备”的口令时，队员做好操作准备。

6、当听到“开始”的口令时，队员迅速向前，手持水带，先甩开第一盘，一端连接消防栓，另一端接上第二盘水带，在跑动过程中甩开第二盘水带，连接水带、水枪接口，冲出终点线，喊“好”。

7、未跑出终点线，喊“好”之前发现哪里做得不好的可以回来修整。

8、经裁判检查打分后，队员把水带拿到旁边卷好，放回起点为下一组做好准备。

评分标准：

1、计时从发令“开始”至队员完成操作任务，冲出终点线，举手示意喊“好”止；

2、单项成绩取4名队员的时间之和；

3、接口脱口、接口卡死、未接上水枪的`为连接失败，不计成绩；

4、在跑动中忘记带水枪的不计成绩；

5、在跑动中打开水带方法不规范加5秒；

6、消防栓拖出拖止线的加2秒；

7、队员冲出终点线不喊“好”的，比赛时间算到最后一名队员完成比赛为止。

第三项：接力供水

各队派出4名队员参加本项赛。

场地器材：在长28米的篮球场上，以篮球场的两端边线为界，标出起点线和终点线，在起点线上放一个装满水的'大水桶，在终点线上放置一个大的空水桶。并准备好两个塑料水桶。

比赛规则和评分细则：

在限定两分钟时间内，4名队员从盛满水桶，用小胶桶接力的方式，把水装到对面的空桶内，以空水桶内盛得水的多少依次排名次。

第四项：现场灭火比赛

要求各队派出4名队员参加本项赛。

场地器材：

在长28米的场地上，标出起点线和终点线，在起点线前放置灭火器材：干粉灭火器、干沙、水带（直冲水枪和喷洒水枪），在场地中间放置烧火器具和燃烧材料：柴油、粉尘、纤维、干柴等。

操作程序：

1、各参赛队每人扑灭以上任意一种火灾，由各队自己安排。

2、针对不同着火物，4种灭火器材每人只能选一种，不能重复使用。

3、当听到“准备器材”的口令时，参赛队员检查灭火器材作好比赛准备。

4、当听到“各就位”的口令时，参赛队员到起点线后站好。

5、当听到“预备”的口令时，参赛队员做好操作准备。

6、听到“开始”口令时，参赛队迅速携带灭火器材灭火。扑灭火后，携带灭火器材（消防水带除外）冲出终点线，喊“好”。

比赛规则和评分细则：

1、每个队4名队员同时参赛，每名队员单独灭完一种火灾；

2、单项成绩取4名队员的单独完成比赛的时间之和；

3、误选灭火器材的不计成绩；

4、扑灭火后，如出现复燃，队员在未冲出终点线前可以再次灭火，冲出终点线喊“好”后，火再复燃的算灭火失败，不计成绩；

5、灭火中，如容器外有火燃烧必须一起扑灭，方能冲出终点线，否则算灭火失败，不计成绩。

6、灭火中，为防止发生事故，队员应占领上风或侧上风方向，否则加5秒。

7、使用灭火器方法错误或不规范加10秒。

8、灭火时，出现火星飞溅的加3秒。

9、灭火后，不拿消防器材出终点线的加5秒。

10、队员冲出终点线不喊“好”的，比赛时间算到最后一名运动员完成比赛为止。

第一名：600元，第二名：500元，第三名：400元，第四名：300元，第五名：200元。鼓励奖五名，各100元。

1、各部门/工段要高度重视，广泛宣传，严密组织，并于12月10日前将参赛人员名单报安全办（报参赛名单时指定一个为队长）。

2、各参赛队在比赛前要有针对性地开展训练，若需要消防官兵到现场指导的，要及时提出申请，由安全办统一联系和安排。

关于技能比武心得体会收获和方法二

暑假期间，我们xx市教育局组织举办了全市小学教师教学技能培训班。在八月十日上午的开班仪式上，市教育局刘晓朝局长做了重要的讲话，他着重指出了：举办这次培训，是适应我市教育发展的需要。教育大业，人才为本；科教兴国，关键在人。当前国内外教育发展形势使得人才资源已成为最重的的战略资源，一个国家，一个地方，一所学校加快发展的关键因素在于人才。

人才的培训是靠谁来主宰？就是我们这些教师，但是作为教师就要明确自己的职责，不断提高自己的业务，不断学习。刘局长在这次讲话中明确了培训目的，就是为了培养一支综合素质高，业务能力强的的高素质教师队伍，努力提高教育教学创新能力，努力提高教育事业发展水平。这就使我们明确了此次学习培训的目的，以及认识到提高自身素质和技能水平的重要性。最后，刘局长还在会上表扬了我们身边的一批优秀教师，同时也指出我们队伍中存在的一些不和谐的因素：

一、敬业精神不强，缺乏献身教育的事业心。

二、攀比之风严重，不能廉洁从教。

三、师表意识淡薄，对学生缺乏爱心。

四、工作作风欠端正，没有职业使命感。

以上出现的师德师风问题，我觉得应该杜绝，因为人们常说“学高为师，身正为范“，我们是人类的灵魂工程师，我们只有具备了良好的道德品质，才能有资格为人师表，才能为祖国培养出优秀的接班人。

在学习培训期间，虽然只有短短的几天，但在这短短的几天里，我严格要求自己，遵守学校纪律，按时是课。在课堂上，陈叶、冯春晓、梁斌、何若玉等四位市级骨干教师给我们上课。他们精彩的教学方法，流利的普通话，自然的教态，准确的语文语言，让我们耳目一新。他们对一、二年级语文教材进行分析，分析地非常详细；对教材的总体目标责任制，教材的编排特点，教学建议以及各单元之间的联系，都分析得特别具体，使我对教材有了更明确的认识。

在教学时，老师还播放了光盘，让我们观看了精彩的教学案例。经过学习，我学会了怎样写评课稿，学会了怎样被动局面教学设计与怎样写说课稿等等。此外，我们还听取了小学语文教研室何子山老师关于“有效教学”的专题讲座，使我们懂得了在教学中如何实践有效教学，因为有效的，才是最好的！所以在此，我要感谢领导，是他们为我们教师提供了这么一个互相了解、集中学习、增进感情的机会和平台，使我们的专业知识，知识结构不断更新，知识视野不断拓展，我们的技能和素养得以提高。

总而言之，学习其乐无穷。通过培训学习，我学会了学习，学会了生活，学会了做人。今后，我将把自己学到的新知识运用到实际教学工作中，我将更加努力，不断学习，提高自己，完美自己。

关于技能比武心得体会收获和方法三

在这一年的时间里，通过对电子务的认识，结合工作实际，对工作做如下总结：

一、存在的不足

1、工作的条理性不够清晰，每天上班都没有一定的安排，看到缺乏哪种能力就学习哪种，目前，一边推广，一边做客服，一边写写文章，一边作作图弄弄网站，没有详实而主次的计划，但至少还是知道哪方面需要立刻完成，哪方面需要缓期完成，做多了就慢慢地有所体会，慢慢地加大进步，也希望在明年会得到更好的优化空间。

2、在工作期间，对工作认识不够，特别是刚来的时候，完全缺乏主动能力，对鞋业行情缺乏了解和分析，再一个就是对工作的定位不足，逻辑能力欠缺。

3、缺乏工作经验

对于电子商务这块，以前的我真的一点也不懂，也就是刘总的栽培和认可，让我学会了很多，虽然在整个过程中遇到了许多问题，不知道怎么推广，怎么去优化关链字，但利用身边资源和网络课程的同时，知道推广是一件长久的坚持做才能达到效果的事，贵在坚持。

4、为什么我们的鞋子没有形成销售：

因为流程的问题不知道如何下手的情况有点多，包括错误与缺漏，还有当时的设计，考虑不到位，不知道开淘宝店还是淘宝商城，现在选择了开淘宝店，对我来说是一件好事也是一件烦事，开淘宝店的目的是为了以后开商城打个基础，但凭现在的控制力度显然是不够的，现在的工作距离不够精细化，（还是流程问题）。

再一个就是开淘宝店什么迷惑都有，一人客户不满意，给个差评，整个店都跨下了，一个地方出错了，就扣分，比起商城没有什么优势，最郁闷的事——写了好几篇稿都给删了，我又没有打广告，接链接。

5、在阿里巴巴上，工作缺乏一个随时反省随时更新修改的过程，虽然工作回头看，但是缺少规律性，比如：在阿里巴巴上，很多功能都有修改更新的内容，就可以直接推广（诚信服务，专场报名，跟帖，活动报名，优质产品，回帖，发帖