足球角球大小心得体会怎么写 足球角球技巧(九篇)
学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
对于足球角球大小心得体会怎么写一
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战小学生足球比赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在上述比
赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。
二、训练指导思想
科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标
力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务,内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合.培养团结,坚强的意志.
四、五、六年级:
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
三、四年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期(4--5)月:
第1:认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
第2:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
第3:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
第4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。
推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不
断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期(5、6月份):
选择合适的对手进行各类比赛。
参加市中小学生足球比赛,打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期(7—8月份):
积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行积极性休息。
2、保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练习。
3、总结经验,准备好队伍调整工作,做好新的训练准备工作。
冬训期(9--12月份):
1:提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
2:提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.a.学习掌握跑的正确技术.b.提高
速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.a.提高活动中控球能力.b.
正确掌握传接球技术.c.提高技术运用能力.d.注意发现学生特点加以培养.
4:提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.a.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.b.提高
个人战术意识和局部2对1,3对2能力.c.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.a.身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.b.技术训练:各种个人颠,控球
练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等.c.战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比
赛.备注:1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第
一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,纪律严明,认真刻苦训练。3、训练本着“以
人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为提前,积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生
积极主动的投到训练中。
六、训练分段:
a、低年级部:(3-4)年级
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;
b、培养和发展球感和控制球基本能力;
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;
d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;
e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识
b、高年级:(5—6)年级
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;
b、继续熟悉球性和控运球基本技术;
c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛
技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力
(10月份参加比赛)
训练时间为:
每天下午:上午6:40-7:30
下午3:40-4:30
对于足球角球大小心得体会怎么写二
在本学期我担任足球社团工作,感谢学校领导的信任。同时自己也意识到自己的责任有多重。我想开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣,增强学生的体质,增进学生身心健康,拓宽视野。通过训练,使学生熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和方法,发展灵敏,协调等身体素质。全面提高学生足球技能水平。
训练时间是从20xx年x月开始到20xx年x月结束,每周四下午第一节课。通过一段的兴趣培养和实际训练,学生对于足球运动非常有兴趣和热情,学生们对于球性有了部分的提高,技术方面也得到了基本进步。
兴趣是学习之本,是学习的有力的动力。在训练初始阶段,通过向学生介绍足球的起源,比赛的规则和各种技战术的要领,大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后,学生们对于参加足球运动充满乐趣和激-情,并且对于自己学习好这项活动有了自信心。
通过一段时间的训练观察,个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感,对于一些基本技术,也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领(如:个人的体能,用脚的正确位置触球,触球的力度、角度等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小,有些队员不能够控制住自己的行为,讲解的时候不注意听讲动作要领和细节,训练的时候不够认真。由于队员年纪小,每节课的时间相对较短,对于动作要领不能很好的把握住(如:传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向),动作不规范等等。并且由于活动总时间不长,所以在有限的时间里,只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因(如:讲解不够透彻、通俗,动作演示不够全面,专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力,加强训练,逐渐进步。
一、体育教师是足球工作顺利开展的关键。
平时经常性地对足球技术,训练的方法,运动队伍建设与管理等情况进行分析讨论,加强对足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看,并针对学生特点进行有目的的训练,对于部分学生家长担心训练影响学习成绩而不支持学生参与体育训练的情况,教师们经常性地通过家访与电话联系耐心、细致地与家长沟通取得家长的理解与支持。
二、开展科学有效地训练是提高足球水平的前提保证。
根据校园足球的要求,有目的、拓展性体育课中根据各年级学生特点投入了大量课时,在学生学的基础上,发展学生对足球的兴趣,并通过兴趣小组对其兴趣进行延伸,最终通过三、四、五年级的各层次运动队保证学校足球队的人员配置,在训练中做到年年有计划,月月有目标,周周有记录。
一年来,学校的体育工作及足球传统项目的
足球角球大小心得体会怎么写 足球角球技巧(九篇)
声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系本站删除。


