作业双减心得体会一百多字和方法 双减心得体会作文(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新作业双减心得体会一百多字和方法一

乙方：

施工范围：

一、甲方责任：

1、甲方负责为乙方开据施工任务单，配合乙方为施工 创造条件。

2、甲方工程部及物管保安部门负责检查工程的文明施工。消防、安全等情况，及时制止施工现场中存在的各种违章现象，并根据有关规定，按情节轻重对乙方及当事人做出处理。(按小区管理有关规定执行)

3、甲方、物管、业主负责整改后的验收工作。

二、乙方责任：

1、进入小区的所有工人必须遵守小区的规章制度;所有工人必须拿身份证复印件和登记照片到项目部登记。

2、严禁任何人在小区内乱接、乱搭电源电线;

3、非工作人员不准进入施工区，作业人员未经许可，禁止从事非本工种作业;

4、高空作业严禁穿皮鞋和带钉易滑鞋;

5、乙方在施工中不得随意扩大施工占地面积，严禁堵塞交通及楼宇安全疏散通道，各种施工材料，设备不得乱堆乱放。

6、对施工中遗留的各种废料及物品，应做到当天施工当天清理，保证现场和小区楼宇内的清洁卫生。

7、未经物管处负责人许可，不准随意拆除小区安全防护设施和安全标志;

8、严禁在高空向下抛掷任何物品，高空作业必须拴好安全带

9、乙方在施工中杜绝赤膊光脚等不文明现象，施工人员要搞好个人卫生，不得蓬头垢面。

10、乙方违反上述各条款如出现现场混乱，造成小区公告设施和业主室内损失及事故，由乙方负责照价赔偿，严重的甲方除有权令其停工整顿，将追究有关人员的刑事责任。

11、乙方在施工过程中，随时注意安全，期间所发生的一切大小事故，都由乙方自己负责经济和法律责任，甲方不负责任何责任。

12、乙方必须明确施工负责人为第一安全责任人，现场施工负责人为现场安全责任人，乙方第一安全责任人对施工人员及现场安全负全责。

13、凡是在施工过程中因违规操作而造成的一切安全事故均由乙方负全责。

14、乙方必须有国家认可的相关施工资质，施工人员需有“人生意外伤害保险”。

15、施工人员施工时必须严格按照?高空作业安全规程?施工，对教育仍不服从管理者，甲方有权进行处罚，对情节严重者甲方有权将其清理出商场。

16、乙方施工人员夜间进场施工，应到楼层办理夜间装修申请，凭出入证进场施工，并从商场规定的入口进出，保安有权对夜间装修进出人员进行管理。

17、施工现场严禁吸烟，发现烟头100元/只，当场发现吸烟罚款1000元

18、施工时现场严禁动用明火，确需动用明火时必须到商场安全管理部消控室办理动火手续，经批准的动火现场必须有专人进行现场监护，配备水和灭火器材后方可施工;否则造成的所有损失均由乙方承担，情节严重者将追究法律责任。

19、动用小区各类电器、线路和接照明动力电源，必须报项目部电工审批，经批准方可施工，施工中严禁楼面积水，防止水下漏，否则造成的后果均由乙方负责。

20、施工时不得损坏原结构的承重柱和梁，及其他公共设施，严禁动用和损坏楼内各类消防设施，擅自动用者视情节罚款1000-10000元，造成消防设施及其他公共设施损坏的，按价给予赔偿，造成报警和喷淋功能不能运作而发生事故的，乙方除承担事故全部损失外，甲方有权将乙方移交公安部门追究刑事责任。

21、施工人员不得到非施工营业场地厚楼内乱窜、闲逛，凡是损坏楼内设施及用户物品的将按售价2倍赔偿，夜间到其他营业场地一经发现甲方有权将其清理出场及停止乙方施工，并处以500元以上的罚款。

22、本协议书一式二份，甲乙双方各一份。

时效： 年 月 日至 年 月 日

甲方负责人签字盖章： 乙方负责人签字盖章：

日期 日期

最新作业双减心得体会一百多字和方法二

这学期国家发布了“双减”政策，即有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，让我的生活发生了很大的改变。

开学到现在已经过了六周了。以前一放学我就被爷爷奶奶送到晚托班，每天的晚饭也都是他们打包过来给我吃的，直到八点左右作业全部完成我才回家。双减后我参加了学校的晚托班，有老师陪着我们做作业，有时题不会的时候就可以请教老师，而且速度也大大提升，作业基本都在学校完成了。放学回到家，我可以和家人们开开心心地坐在一起吃饭。像螃蟹这样的食物以前只能留在周末吃，因为吃起来太麻烦又浪费时间，而现在我可以悠闲地咬着我的美味蟹腿。

以前明明是周六周日，是给我们休息的，可是妈妈给我报了很多的兴趣班，多的让我头疼。双减后语文数学英语之类的培训班都没有了，让我的肩膀上少了一大块重磅的石头。我也成功地获取了半天自由时间，我可以做我自己喜欢的事或者让爸爸妈妈陪我去动物园、游乐场、爬山、游泳等等。

我很喜欢双减后的生活。饭后可以骑上我心爱的小单车，在小区里转呀转呀，吹吹晚风赏赏月光，别提有多悠哉了。写完作业也不用被妈妈催着快点洗澡看书，我可以有时间玩会的我玩具再去洗澡看书。最重要的还是和爸爸妈妈相处的开心时间变多了，以前我们在一起的时间除了学习还是学习，还有做不完的作业山，爸爸妈妈的口头禅都是作业做完了吗?现在就不一样了，虽然我们还是学习的时间最多，但我们有时间可以出去走走看看，妈妈也变成了温柔的妈妈。我喜欢这样的生活，希望能一直这样下去!

“双减”成了近期最热门的话题，这是教育行业的改革。可这一政策的出台却让许多人惶惶不安，他们生怕孩子成绩下滑，忧心忡忡：孩子课外时间那么多，可以做什么?难道就这么把时间浪费了吗?我妈每天都会在家念叨好几遍，但我想说，这是对“双减”政策的误解，不信来看我的故事吧。

今年暑假，爸妈给我报了作文提升班、奥数拓展班、新概念英语班、还找了几份盐中往年分班考试的试卷……可谓五花八门，导致我七月份不是在补习班上课，就是在去补习班的路上。每天脑子里一根弦绷得紧紧的，就连睡觉都梦见自己在写作文。

高强度的学习，使我的身体开始了反绿色抗，出现了失眠、感冒等症状，去医院就诊，又是检测核酸，又是排队、挂号、就诊、缴费、等待……整整一天就这么在医院中度过，把一大家子折腾的不轻。医生叮嘱：保证充足的睡眠、劳逸结合、适当运动、减少压力。

“双减”政策的出台，在校内可以让学生能够得到优质的教育，并且逐步优化作业布置和课后服务，使学生的学习“主战场”回归校园，提高学生自主学习的能力，让“要我学”逐步变成“我要学”。取消培训班，可以减轻家长沉重的经济负担。另外，对于教学质量、学生安全等方面的从严把关，能够保障家长和孩子的经济利益、人身权益。

“双减”政策就是好!

天气越来越热，冰场上人头攒动。外面的热气氤氲，玻璃墙里面天寒冰封，很快玻璃上罩了一层迷蒙的.水雾。我扒着玻璃静静地打量着场内的花滑运动员。他们身姿如松，一个个漂亮潇洒地旋转着跳跃着，翩若惊鸿，矫若游龙，又好似月宫里的仙子，轻飞曼舞。

我不由得看痴了，犹豫后，我迈开沉重的步伐，冰刀刺着寒气逼人的冰面，冰面滑溜溜的。我透过玻璃的反射看到自己那僵硬别扭的动作，重重叹了口气，一种挫败感涌上心头。课余生活也不那么一帆风顺啊!

“哎，小姑娘，我教你吧!”一个大姐姐身着演出服，好似一个刚从天上下到凡尘的仙女。她向我走来，牵着我的手慢慢向前滑。我左右脚交替蹬地，头往前探，双臂平伸，身子稳稳地前行。我练习着动作，脚下一道道浅浅的冰痕圆润流畅。我望向身后，原来已经滑了这么远了，我心头美滋滋的。我浑身轻飘飘的，仿佛自己与白云作伴。渐渐的，我起步速度快起来，耳边是阵阵的凉风，伴随着唰唰的溜冰声。恍惚间，我又感觉自己像是征战沙场的女将军，身旁的人一个个被我超越，整个冰场是我的舞台，聚光灯打在我身上，我翩翩起舞，手臂不自觉地张开，脚下的节奏肆意而欢快。

在冰场上，我甩脱了学习的重负，在这一方天地中我们没有烦恼，驱散眉间的愁云。暂且停下脚步，我感觉背上已经生了薄薄的一层汗，但感觉舒畅极了。

为了真正的快乐，避免烦恼和脑力的过度紧张，我们或许都应该来一次酣畅淋漓的课余之旅。

动静相济，劳逸适度。——华佗。

上午连续上了三节课，我的神经高度紧张，每到这时，我都利用仅有的15分钟课间小憩一会儿。

休养生息

刚下课，一股疲倦的感觉就环绕着我，我原本挺直腰板儿变成了一个半圆，肩膀处酸得不行，双臂僵硬，肘部连弯曲都隐隐作痛，活像一个得了风湿骨痛的老年人。手腕处的血管根根分明，上面的筋高高凸起，握笔的三根手指中大拇指中间凹陷，手指肚惨白，食指因为没有血液流过而发麻，中指的侧面硌得发红。我连抬手的力气都没有了。于是我双臂平摊在课桌上，头侧枕着左臂，准备休息一下。

庄周梦蝶

在疲劳时，休息是最好的良药。我屏蔽了教室内外的喧嚣，将双眼缓缓闭上。一片漆黑后，我的世界又明亮起来，满目的绿色，勃勃的生机。这是古森林里才会有的轻松惬意。满眼的葱绿，空气中浮动着点点绿芒。它们像星星一样衬托得世界很寂静。一阵微风吹来一声蝉鸣，一次振翅高飞惊落一片树叶，一汪清潭引来一群鸟兽……眼前无限的美好使我忍不住舔舔嘴唇，嘴轻哼了两下。等我再睁眼去观望时，铃响了，上课了。

韬光养晦

上课不久，课堂里就哈欠连天。我一看，正是刚才课间闹得最欢的那帮人。而我经过一个课堂的休息，现在不说神采飞扬，也是精神奕奕。身体的每一个关节都活络，每一根神经都兴奋，大脑像高速立交桥一样高速运转且井然有序。午后清风拂面，吹在身上很清爽。

燃烧人生并不是一味地透支，即使是再强壮的身体也有疲劳的时候，劳逸结合是一种生存的策略。人生就像一张弓上的弦，一直绷着是会断的，张弛有度方能收放自如。

美在课余!

最新作业双减心得体会一百多字和方法三

尊敬的xx老师：

您在x年x月x日给布置了一份作业给我们，目的是为了让我们更好的理解和记忆所要学习的课程，但是我却没有理解老师的一份苦心，对此向老师表示深深的歉意。

因此，怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对没有完成作业这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再重犯这种错误的决心。

已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把老师交待的作业当成头等大事来抓，不能辜负老师对我的一片苦心。

1。让老师为的学习更加操心。

2。在同学们中间造成了不良的影响。

3。由于我的错误，有可能造成别的同学的效仿，也是对别的同学的父母的不负责。

如今，大错既成，我深深懊悔不已。经过深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想，如果对老师有更深的尊重，就会按时完成老师教代的每项作业

1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份！对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、制定学习计划，认真完成老师交给的每项作业。

3、和同学们加强沟通。争取和全班同学共同进步。

请老师看我今后的表现，保证不再出现上述错误。

此致

敬礼

检讨人：

x年x月x日

最新作业双减心得体会一百多字和方法四

在宏发，我们坚信人是最宝贵的资源，任何事情都不值得拿人的生命安全来冒险。宏发关心所有承包商在宏发的安全并制定一系列规章制度作为保障。本协议的目的正是为了向所有承包商介绍宏发所有有关环境、安全、健康规章制度，以便他们更好地了解和执行。

为了杜绝承包商在宏发厂界内的施工、服务和维修过程中出现ehs及消防事故，保障双方员工的生命及财产的安全，宏发要求承包商做出承诺并签订《承包商承诺书》，严格遵守宏发的有关健康、安全及环境的规章制度。任何违反这些规章制度的行为将受到处罚，工作将被停止直至这些行为得到纠正。

承包商可以执行自己的ehs制度，但这些制度必须满足宏发的ehs要求。

一、对承包商的基本要求

1 遵守国家、福建省和厦门市的所有适用法律法规，承包商有责任和义务搜集、了解并严格遵守国家及地方各项适用法律、法规;

2 承包商应对从业人员进行安全教育和培训，保证从业人员具备必要的安全生产知识，熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程，掌握从事工作的安全操作技能。未经安全生产教育和培训合格的从业人员，不得作业;

3 承包商应为其员工提供符合国家标准或行业标准的劳动防护用品和劳动安全卫生条件，并监督、教育从业人员按照使用规则佩戴、使用;

4 承包商的特种作业人员必须按照国家有关规定经专门的安全作业培训，取得特种作业操作资格证书，方可作业;

5 承包商在施工现场的活动必须满足宏发的各项ehs管理要求，并接受其管理、监督和检查;

6 承包商应对施工项目内容进行安全评估，针对危险作业内容，制订预防安全措施，和宏发项目管理员一同签订“工程项目安全评估表”。

7 承包商应有现场监督和指定的专兼职ehs代表，负责施工的安全监督管理，监督宏发标准和要求的执行和实施，并服从宏发ehs部门的监督和指导;承包商有责任定期进行安全巡查从而发现安全隐患并及时纠正。宏发ehs人员保留对施工现场及承包商各项活动的审查权;

8 承包商的车辆应停泊在指定区域。车辆停靠后应立即熄火。未经许可，任何车辆不得在宏发厂内修理、换油、冲洗。车内垃圾必须随车清走;

9 当施工条件可能对宏发员工造成潜在危害时，承包商应将危害、施工情况、防护措施向宏发项目管理员通报，并告知宏发的安全工程师，