班级夜跑心得体会和方法 学校夜跑总结体会(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022班级夜跑心得体会和方法一

时间：12月24日晚(利用夜自习时间进行举办)

地点：本班教室

参与人员：班级全部和部分外来嘉宾

宣传活动： 以海报形式对外展开公布(海报由××，××负责)

ppt等制作：××、××、××

班级布置： ××

活动主持人：××、××

采购物品：

装饰物品： 圣诞树、彩带、砂纸、拉花、雪花等装饰物品

游戏道具： 勺子2个、带洞的尺子2把、弹珠20枚、火柴1盒(可使用替代品)、气球若干(60个以上附加气筒)

游戏奖品： 大型绒毛玩玩一个、暖手套若干、暖水杯若干、圣诞帽若干、小公仔若干、小瓶洗发水、稿纸若干、指甲刀、钥匙扣、本子若干

活动开展：

活动地点安排：桌子全部堆在教室外面，本班人员全部坐在教室内两侧， 其他人员按标准将外侧空出，条件允许者可进入内侧就坐(本班有好友)

教室黑板设为气球奖品区与惩罚区

后墙位置设为挑战区

游戏奖品分配全部在气球里各类奖品的获取就看你的运气了，各位加油吧!

活动内容：

游戏环节：共有4个游戏分别为夹弹珠、智力拼图、古怪的气球、兔兔舞

游戏规则：由于本班几位同学有事不能与集体共同参与，为了体现他们与我们同在。所以游戏规则讲解由他们进行视屏讲解与示范。

游戏开始时分为5大组，每组6名同学进行。可自由组队，剩下的同学进行调配，确保凑成5组。

夹弹珠：需要3对选手参与比赛，每队2人自由组合。参赛选手首先抽取自己的道具(筷子、勺子、尺子)

比赛开始时每队队员内侧的手或腿捆绑在一起参与游戏，在不用手拨动弹珠的条件下运送6枚弹珠到指定地点，中途落下及重新开始。以耗时最短者为胜出。比赛分出1、2、3名。第一名直接接受奖励，第2名接受挑战区测验，第三名接受惩罚去考验。结束后2、3名都可以接受奖励。

智力拼图：伙计们，动脑的时刻开始了。5大组派出代表进入挑战区完成拼图游戏，组员亦可以上来帮忙，但记住只有1人哦，次数也只有3次。本轮进行3个环节。

比赛内容如下每组给出3幅图案。看谁移动火柴次数最少来完成图形。3只队伍选派代表接受如同夹弹珠似的最终考验。

古怪的气球：本期环节参与者为全体班级成员条件允许可加入部分嘉宾进入。比赛规则是当背景音乐响起时，主持人将吉祥物随机丢入方阵中，得到吉祥物的同学可以选择自己接受挑战，或者抛入对方方阵中，亦或是交给自己身边的人，音乐结束后谁握有吉祥物者进入挑战区接受考验，无论考验是否通过均可获得奖励区的奖励，但值得一提的是考验失败方必须先接受惩罚区考验。最后为了避免某些情况发生，如果有同学第二次获得吉祥物，各位这次的挑战的选手就是有她或者他来决定了。

兔兔舞：本次环节需要全班共同参与完成作为本次环节最后一个项目。玩法和规则就不说了，亲们，我们还是看大屏幕的讲解吧。

会终：还有没有发放的礼品以辅导员选定固定礼品抽取号码全部发放。

礼品设置：

终极奖品：大玩偶 特别奖品 班级照片

神秘礼品：小瓶洗发水 暖手套 暖水杯 2盒肥皂(××提供)圣诞帽和其他3位提供的物品)

小奖品：游戏道具(弹珠20枚，筷子2双(××提供)勺子2个 带洞的尺子)气球若干 本子 稿纸 一元硬币 五角硬币 小玩偶 钥匙扣 指甲刀 一毛钱 班级装饰物品(砂纸，圣诞树，彩条，拉花 雪花等装饰物。)

2022班级夜跑心得体会和方法二

主办方：xx

策划人：xx

前言

12月24日，也就是圣诞节的前一天，被西方人称为平安夜。而在中国，又恰逢新年将至，所以平安夜还没到，一种叫做“平安果”的礼物，已经开始在人们手中悄然传递。“平安果”是以一个个色泽鲜艳、样子好看的迚口苹果装扮而成，多为红蛇果、青蛇果。也有把国产的红富士苹果包装成“平安果”的。有的包一个苹果，也有同时包两个的。之所以把“苹果”当成“平安果”的首选，是中国人取谐音“平安果”（苹果）。

水果商装扮“平安果”是受年轻人的启发。开始时，有一些年轻人买一两个迚口苹果，然后拿到礼品店打上包装，准备在平安夜当礼物送给好朊友，这一“商机”马上被精明的商人捕捉到。对这种新东西感兴趣的多为一些青少年，他们觉得用5元钱将赋有“平安”意义的礼物送给朊友、情人或者老师、亲人都挺值。于是平安夜在人们手中悄悄传递着“平安果”的同时，也在传递着一份美好的祝福。平安夜送平安果这个习俗是中国。因为中国人比较注重谐音，比如洞房花烛夜，将红枣、花生、桂子、瓜子等物掷于床上，意为“早生贵子”。苹果的“平”与平安的“平”同音，于是中国人寓以苹果“平安”的吉祥含义，于是就有了平安夜送苹果的新习俗。送苹果，即表示：送平安果的人向接受平安果的人祝福而且平安夜收到的苹果是要吃掉的，这样才算是真正接受了他人的祝福，幵且将在新的一年平平安安。？

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1、ppt播放照片

2、班级同学交流会；

3、游戏贯穿整个活动

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平安之夜happyonehundred

活动主题意义：一个小小的苹果虽然称不上贵重，但是28个同学在学校能够收到的来自班级的祝福应该是一种别样的感动。苹果虽小但能增强班级凝聚力，营造温暖的班级氛围，激发同学之间的感情（）；

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20xx年12月24日星期一18：30

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艺术学院音乐楼102教室

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艺术学院音乐系1班全体同学

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活动目的：通过平安夜晚会的活动过程，让每一位同学回顾从进大学到现在的几个月时间的喜怒哀乐，在过去的日子里学会找到属于自己的方向，让他们在自己生活中感受音乐1班这个温馨的家，并促进班上每一位同学对班级的热爱、同学与同学之间的交流，让每一位同学在生活中学会感恩，彼此分享一年来生活中的喜怒哀乐，表达内心的祝福及爱；

活动背景：在大学生活第一学期即将结束的情况下，在平安夜的节日气氛烘托下，在班上同学的积极参与与要求下，特举行20xx年音乐1班平安之夜促团结、齐交流的集体活动；

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1、先在班上宣传这次晚会，调动班上同学的积极性；

2、分配晚会上的各项任务及负责人：

确定好主持人：班长孔令波、组织委员徐婵；

负责拍照、记录：团支书梁娇艳、生活委员石玉芝和体育委员唐杰；

电脑操作：班长孔令波

奖品的发放和管理：主持人和纪律委员刘畅等晚会工作人员；示范游戏玩法并维持秩序：各班委共同管理；

采购组：团支书梁娇艳，学习委员郑伟杭，生活委员石玉芝，班长孔令波；

3、通知各寝室长以寝室为单位，每个寝室至少出一个节目，并且通知让有相为某某人准备礼物的可以自行准备礼物；

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a、接歌照；

b、比手画脚（猜字）；

c、成语连珠；

d、真心话、大冒险；

e、运气球；

f、写纸条送祝福；

g、全班合唱；

5、准备晚会时所用的文字（附录一）、音乐材料及道具（教室中摆放好），制作ppt（照片集）；

6、布置教室，营造艺术氛围，烘托主题；

7、当天购买好活动中所需要的水果及其食品；

8、准备好在活动过程中所有的奖品促进活动的进行以及促进同学们积极参与；

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1、平安夜活动成员准时到位就座；

2、晚会主持人发言，讲明晚会的主题及目的，宣布晚会开始；

3、通过ppt向同学介绍这次晚会的具体流程及游戏规则，并通过ppt播放从大学以来所有生活照；

4、游戏开始：

a、接歌照（由主持人说出一个字，同学唱出一句含有该字的歌，按当晚座位

轮流上台唱，歌曲不可重复，重复者出局，最后的胜利者奖励一个苹果一个橙子。）

b、比手画脚（即猜字游戏，由主持人宣布猜到最多的一组奖励一个苹果一个橙子，随机抽出两人为一组，给出他们要猜的词语，先背着屏幕让第一个人看要猜的字，然后表演给第二个人看让他才出这个字，其过程不能说话。）

c、成语连珠，就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语、、、、、、接不上的看着处罚，上去表演；

d、真心话、大冒险（写让同学们分别把真心话和大冒险写出来分别放在两个箱子里面，由主持人抽号，抽的同学上去抽真心话或大冒险随选，并完成纸上所写内容。）

e、运气球（游戏规则两人一组，要求背背相对，齐心协力把夹在背后的气球，从起点运到终点，在规定的时间内运球最多者获胜，要求球在运的过程中不能够破。时间为1分钟。奖励哦！）

f、写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

g、全班合唱歌曲《明天会更好》；

5、班会主持人对本次晚会做简短的总结，重申主题，展望未来，并宣布晚会结束。

九、活动注意事项

1、班级同学相互转告，通知到位，晚会按时进行，成员准时就位，保证平安夜当天无人回家缺席的；

2、班会秩序的维