初中短跑米心得体会范本 中长跑心得体会800字(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于初中短跑米心得体会范本一

我也难免从众跟风——那一个充满蓬勃朝气的男孩子的出现就像是一阵风，轻轻地吹开了我心里那一扇窗户。我想上前去关掉却忽然发现窗外竟然会有如此美好的风景，便沉醉其中不能自拔。

他那光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅。每当他从我身旁轻轻地走过的时候，我的心里就像是揣着一只可爱的小兔子，“扑通扑通”地跳个不停！但我苦于颜值太低?学习成绩又不是很好，所以也仅仅只有暗恋的份。可是不知为何，我无时无刻不在想着向他表白；甚至，在上课的时候有时都会走神在脑海中勾勒出各种各样表白的场面，只是还差那么一点点勇气。

……整整一个寒假里，我都在做准备，对着大镜子反复地练习，打算在开学初去向他表白，心里有点紧张?兴奋。

我在开学之前和死党——紫雪出去吃东西。关于暗恋的秘密只有她知道！我们点了两碗面，她是吃的津津有味，而我却是满怀心事?难以下咽。我不断去询问紫雪我该怎么办呀，叫她给予我一些中肯的意见。

她低着头，仍然是美美地吃着面，没有理我！良久之后，她才慢吞吞地说：“我就只问一个问题，你究竟喜欢他啥呀？”

这一个看似很简单的问题却把我难住啦！对呀，我自己到底是喜欢他啥呀，一时之间我竟然很可悲地发现：我竟然找不出理由，哪怕是一个简简单单的理由来回答紫雪的问题。为了掩饰我自己的尴尬，我只好说出自己的感受：“我每次一见到他，心里就像是清澈的池水之中坠入一块石头，激起一阵阵涟漪。”我一脸花痴地嚅嗫着。

“你真是一个幼稚鬼！”她一边吃着面，一边回答我，“那你到底想怎么样呢？”

我紧握着拳头，犹豫了一下，兴奋地说：“我决定要向他告白。”紫雪听了这句话停止了吃面，抬头瞪了我一眼，扶着我的肩膀，悠悠地说：“东琳——我最好姐妹?死党，你冷静一点吧！你长这么大，没有喝过男孩的一口水，也没有吃过男孩的一口饭，你何必要这么自私呢？”我很是意外紫雪她会这样回答我，一瞬间我愣住了，不知所措了。紫雪她很不屑地看着我说：“东琳，你没有发高烧吧？你有一定的经济能力吗？连生活费用都要靠你父母供给；你有足够的耐心和毅力吗？连几页的单词你都要皱眉头，觉得自己背不下来；你有时间吗？光阴似箭，日月如梭，现在距离中考也不过就是100多天的时间，你若是在中考之中发挥失常，你的锦绣前程就要化为灰烬啦！”

“但是，我是真的很喜欢他呀！”我很不甘心地嘟囔道。

“你真的喜欢他，比珍珠还要真吗？那么，你对他又有多少的了解呢？如果被他拒绝了，以后你们彼此之间见面会不会觉得很尴尬呢？再者说，如果因为谈恋爱耽误了他的中考，他以后没有好的工作甚至于没有一定的经济保障，你还会要他吗？叔叔?阿姨会同意你跟他在一起吗？你能够保证他将来就不会怨恨你吗？一厢情愿是不会有好结果的，男女之间的互相爱慕是爱情的基础。”她无奈地摇了摇头，继续吃面。我在一旁沉默了，心想：也许，她说得对吧？紫雪付了面钱，转身鄙夷地看着我说：“爱一个人，就不要给他制造思想上的负担。”说完，紫雪她就兀自离开了……但是，紫雪的一番话却在我的世界里引起了一场风暴。

窗外的绚丽美景被龙卷风突然袭击过后，发现这些美景仅仅只是为了掩饰一个无底洞！我突然之间恍然大悟，窗外的美景是如此地鲜活，却只是镜中花?水中月；如果我现在过早地踏入了，这一切都会变得支离破碎。我并不想做一个自私的人，所以我选择等待。我静静地想着这一切，默默地把这一扇恋爱的窗户关上了，关得很轻松！

对于初中短跑米心得体会范本二

记忆里，没有长鸣高笛，也没有火车隆隆的声音，因为我的双脚不曾踏过距铁轨几步之处，自然没有感受过景致在我的余光中一瞬而过。窗外是快到我无法触及的速度，窗内是快到我诧异的天马行空的思维。而我所说的这些，没有如意地发生在轰隆而过的列车上，但发生在每天一见的黄色校车上。

于你而言，坐校车上下学或许是平凡的，你可以在校车上打着哈欠，也可以在校车上同穿着同样校服的他（她）说说笑笑，还可以，看着窗外一闪而过的风景发呆……于我而言，坐校车却是一件神圣，让心灵沉淀的事。

清晨，当那盆洗下一夜的睡意，驱走一早的朦胧的水倒掉时，我是真的清醒了，拉开窗帘，虽看不到日出，感受不到日出脱胎于最深的黑暗的美丽，我却依然认为第一缕阳光就照在我身上，照亮我一天的求学道路，思及此，心情豁然开朗，保持这份愉悦到学校该是多么美好的事啊！

当黄色的校车若笨重的小熊缓缓开来，我便踏上这班“列车”，让自己也行驶在公路上。车上是安静的，昨夜闹得欢的小孩在睡意的笼罩下关上话匣子，只听见车辘辘而过的声音，我手持一本书。或背诵预习，视线却不总在书本上，有时会不由自主地望向窗外，口中是轻吟诵内容，眼里是一一掠过的景致。纵然这景色看了近四年，但我从来看不腻，似一壶老酒，越品越醇厚，越浓厚越喜欢。总感觉每一天都是不同的人不同的场景在演绎。昨天站在那里买早点的穿着米色裙子的女孩今早不再出现，今早停在十字路口一起等绿灯的学生每天还能再见并于同一个地点吗？这样想着，就觉得每一片窗外之景都是独一无二的画，又何来千篇一律之说？

每天清晨都是伴着视觉上流动的享受，依着神经对每个知识点感触上的快感，就这样随校车来到学校，开始一天之旅。

傍晚接近接送时，总有熟悉的校车引擎发动的声音传来，仔细倾听，会感受到每一辆车的启动机声有一致的规律，让人平静的心湖荡漾开无限的圈圈涟漪，不可名状地豁然而生。

当我主动向黑暗中的黄色校车走去时，车上是一片闹市，是小孩的乐园，我依旧靠窗而坐，身边的校友一言不发，各自沉默，小孩们在议论白天发生的事，嘈杂得竟让我更加觉得安静，我想此时的自己定是一天中最安静的时候。没有与同学交流，没有与老师配合，没有与作业打交道，只有我一个人在车上暗淡的一角凝望窗外还未流动的景色，夜空除了一片深蓝，便又是一片更深的乌黑，这色调深得令人心安，心灵低得近似渊谷，不恐怖却有沉淀与安宁。

当车子启动时，窗外之景在变化，在穿梭，一切都有规律，有目的地在向后隐退，隐没在黑暗中，源源不断地呈给我一片景色，校车内的灯早已关了，只留车前的红灯在夜路上探索前进，我无法我无法看书便，全心投入窗外流动的景色，让思绪飞翔，活跃得有一一掠过景致所具有的速度。所有想法纷至沓来，不可一一说明，我好像在回忆的时空通道，好像在初冬冰封的湖面，便漂渺得在稀薄的云端，思绪随着一山而过的夜景层出不穷，车上那些吵闹声突然退到遥远的地平线之外似的，又像被海绵吸走而散到窗外去了。

窗外是众生万物：风中怀着籽的草儿，路旁屹立不动淹没在喧嚣的树木，雨中骑着单车的少年，带着孙儿过马路的老人……穿行在众生背后都藏着故事，然后彼此交集，汇成小镇，窗内是我天马行空的遐想，有对童年的追忆，对老家的怀念，对初中的怀想，对人生的思考，对未来的憧憬……

我像超越几个世纪一样，以至于短短十多分钟的时间让我的思绪像潮水一样冲垮时空的篱笆，漫长而恍若隔世，使我内心沉淀得成熟，蜕去那份幼稚，似车一样行得更远。到家了，我又怪这时间太短还想看更多流动的景色，还想任思绪在风中萌生翅膀，飞得更远更高。

愿你的生命能在躁动中腾出让你内心沉淀的时间与空间，愿你的思想在片刻的安详中得到生华与飞翔！

对于初中短跑米心得体会范本三

一、主要工作和成绩

作为科任教师的我，不敢懈怠，一开始就认真制定教学计划，注重研究中学教学理论，认真备课和教学，积极参加教研活动和备