听名师讲座心得体会(模板10篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐地震防护的心得体会和方法一

1、为了配合开展“安全教育日”和“安全教育周”活动，提高学生的安全意识和应对突发事件的避险自救能力。

2、限度的预防和减少各种安全事故的发生。

二、班会过程：

(一)介绍首个“防灾减灾日”的知识。

2017年x月x日，国家减灾委、民政部发布消息，经国务院批准，自2017年起，每年5月12日为全国“防灾减灾日”。

其意义：2008年5月12日，我国四川汶川发生8。0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘、后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。

(二)让同学们广泛发言，畅谈对我们影响较大的自然灾害由哪些?

学生回答后，由老师做总结。

1、地质灾害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

2、洪涝及其它灾害：雨涝、洪水、凌汛灾害、地震灾害。

3、大风灾害：台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

4、热带气旋灾害：五、冰雹灾害：

5、海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

(三)假设同学面临了自然灾害，你该如何处理呢，有什么措施?

预防雷击的措施：

1、在雷雨天，人应尽量留在室内，不要外出，关闭门窗，防止球行闪电穿堂入室。

2、尽量不要靠近门窗、炉子、暖气炉等金属的部位，也不要赤脚站在泥地或水泥地上，脚下垫有不导电的物品坐在目椅子上等。

3、在野外遇雷雨时，尽快找一低洼或沟渠蹲下，不要在孤立的大树、高塔、电线杆下避雨。防浓雾：

1、尽量不要外出，必须外出时，要戴上口罩，防止吸入有毒气体。

2、行人穿越马路要当心，应看清来往车辆。驾驶车辆和汽车要减速慢行。

大地震时灾难预防和简易自救常识：

(1)有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。

(2)不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止烟尘窒息，等待求援。

(3)保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力，延长生命。

(4)想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。遇到火灾时的应急自救措施：

第一、保持5秒钟的镇静。

第二、防烟毒是火场逃生第一要素。

第三、疏散到地面最安全

推荐地震防护的心得体会和方法二

昆明军供站“5.12”汶川大地震军供应急保障工作总结

昆明市军用食宿供应站作为全省的中心转运站，当2008年5月12日四川汶川等地发生大地震后，从5月14日至6月30日，我站共接待过往救灾部队30批次，4860人次，补贴部队接待经费3万元。通过这次对抗震救灾部队的接待，我站总结出以下几点经验并将在今后的工作中完善和改进。

1、保障供应的时间要求更急更短，机动性大。

我省地处西南边陲，历来边境战事灾情较多，昆明市是省会中心城市和交通枢纽，是部队中转、集结的重要战略要地。自“5.12”汶川发生7.8级大地震后，立即成立了军供应急保障工作领导小组，职责及分工详见下表：

昆明军供站军供应急保障编组方案2、24小时必须待命并准备好物资供应。

根据供应通报或铁路局、军代处、部队联系人员的要求，做到保质保量供应，保证部队按时用餐、用水、住宿及停放车辆装备。严格执行食品卫生的有关法律、法规，做好饮食、饮水的检验工作，严格食品的采购、入库制度，防止食物中毒。主副食品采购建立物资供应网络，与各大自选商场大宗采购部签订供货协议，保证质量。按照总后勤部有关部队在运行途中的伙食标准，我站按实际情况补助3—5元，进站就餐保证八菜一汤，盒饭六菜一汤，并赠送每位官兵矿泉水，提供所需的应急充电设备。根据军供站现有车辆进行合理安排，依维柯负责送饭菜和主副食品，人员运送用广东三星，机动供应车辆向有关车行租用。

3、坚持食品化验制度，必须餐餐化验，并且保留化验单备查。

桌餐盒饭饮用食品由军供站化验室化验，我站提前对常规食谱做好化验，对不合格的食品和饮用水提出处理意见，以备应急供应所用。机动供应化验，