减肥心得体会有哪些和感想 减肥心得体会有哪些和感想一句话(5篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于减肥心得体会有哪些和感想一

2、再不克制就一辈子羡慕别人吧！

3、每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。

4、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。

5、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

6、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。

7、我有一颗减肥心，但长着一张好吃嘴。

8、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

9、说我不用减肥的人都是坏人。

10、当一个女生说要减肥时，其实她是想有个人能对她说：干嘛要减肥，我就是喜欢现在的你。

11、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

12、不是不想减肥，而是，敌人太强大。

13、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

14、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。

15、看见好朋友发说说，说今晚吃火锅撑死了，减肥又没成功，然后我点进去，点击了一下赞

16、要么瘦！要么死！

17、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美！

18、为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。

19、减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。

20、爱吃的女人！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

21、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

22、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

23、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

24、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

25、这么多年我妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。

26、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。

27、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

28、减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。

29、幸福就是，找到了一个令你想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍你的头说，多吃一点，别饿着了。

30、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

关于减肥心得体会有哪些和感想二

一、天计划

1、6:00早上准时起床，十五分钟洗漱完毕，喝一杯白开水或蜂蜜水。

2、6:：30开始出门做运动，早上小跑五圈，跳绳1000个(才开始慢慢来，以后在慢慢加量)

3、7:30结束早晨的运动，回寝室准备开始一天的生活。 4、8:00出门去食堂喝一杯豆浆(慢慢喝，切忌在路上边走边吃)