中小学保健培训心得体会 中小学保健培训心得体会总结(五篇)

今年的暑假，我们全家人去了好多好玩又有趣的地方玩，我们去了普渡山庄，北京游乐园，军事博物馆……等好玩又有趣的地方，我觉得快乐的时光总是过的很快，今年的暑假我过得很快乐，所以我才会觉得快乐光总是过得很快。

今年的暑假我们全家有去军事博物馆，进了博物馆之后，就看到三个用蜡做的军人，他们的样子特别精神，分别是海军、空军、陆地军。旁边有几辆深绿色的坦克，坦克的前面有一架飞机。上面的几楼都有鱼雷、刀等。

除此之外，我们全家还有去北京游乐园，那里好大喔!我们先去玩大观览车，大观览车可以转到很高的地方，从上面往下一望，许多的景色在你的眼中徘徊。做完大观览车，后来我们去玩卡丁车，卡丁车里面有两个左右刹车，还有一个是加油的。刚开始我还掌握不好，左撞右撞的。后来我掌握了怎麽开了，开得很顺手，很快就开完了三圈。我觉得卡丁车非常刺激!刚下卡丁车，就以火箭的速度飞奔动感影院。《聊斋炼狱》开始了，全场忽然一片漆黑，在座的每一位观看者，从平静的心态一下子变得恐慌起来。大屏幕上演了一本很破的书上面写着红色的字《聊斋炼狱》。看完这个片，脑子都蒙了。我们还去玩很像旋转咖啡杯的游乐设施，这项游乐设施非常好玩，如果没有扶好扶手就会一直滑来滑去，我还一直转动里面的扶手。越转越快，过不了一会儿我就歇菜了。下来的时候我都找不着北了。我们又去玩激流勇进，这一项游乐设施非常刺激。先开始围着一个大圆盘转，转到了水里，慢慢得像一个高处游去。随着传送带的带领下，我们到了最高处，开始往下滑了，啊!……身体感觉像失重一样，砰的一声许多的水花溅了起来，淋湿了我们的衣裳。除了这一些好玩又有趣的游乐设施外，还有好多好玩的游乐设施喔!

今年的暑假，我们全家除了去军事博物馆和北京游乐园玩，还有去普渡山庄游玩，里面有好多好多体育的项目，有：游泳，沙滩排球的游戏，打保龄球的游戏，我打保龄球技术还算不错!每次打的时候也就剩一两个的。我们去那里爬山，我爬到了山顶，敲响了大钟。咚!咚!那钟声传遍了整个山庄。我们还玩了脚踏船，我最后划到了特别远的地方，我胜利了!

我觉得这一个暑假虽然过得非常的快乐!

这个暑假，记得那一天，大清早，睡梦中的我被妈妈摇醒了。“妈妈?干什么呀?”我用手揉着睡眼朦胧的双眼问道。“哎，快起来，我们今天要去玩!”“咦?去哪?”“一会儿你们就知道了。”妈妈神秘地说。

一路上，我怀着激动的心情看着窗外。“妈妈，我们到底要去哪里呀?”“当然是去山上呀!”“哦!”我激动的心情渐渐平复了下来，坐在车上，悠然地打着哈欠。

车子缓缓地驶向了山口。山意外得矮。站在地面上似乎都可以看到半山腰的风景。我好奇地走到第一阶台阶上，惊奇地发现阶梯的厚度还没有我的鞋底那么厚。我立刻奔了上去。很轻松地到达了第一个惊喜。接着又路过了三个凉亭，很快就来到了半山腰。

看看身后，妈妈还在第三个凉亭那儿休息呢!我坐在台阶上，才发现那的风景如此美丽。树长的又高又挺，天蓝蓝的，他们都有怀抱那花吗?在他们的衬托下，花儿都开得十分鲜艳：有红的发紫的;粉的发蓝的;黄的发青的，都有。小草挺拔地树立在地面上，好似在守护着花儿

我陶醉般看着眼前的风景，再回过神，看着眼前的路，光秃秃的。比起这里，逊色了不少，我突然不想向前走了，就坐在那里。妈妈也追上来了，她看我一直发呆，就说：“那前面还有更美的呢!走吧!”我只好无奈地向前走去，落在最后面。

一路上，我连只鸟都没看见，不禁嘟起了嘴，抱怨道：“什么啊?什么都没有啊!”“别急啊!快到了!”妈妈兴奋的说，我突然被妈妈耐古兴奋给传染了，也开始期待了起来。

终于到了山顶，我倒吸了一口凉气，“呼”的吐了出来，眼前一片明艳：远处，树林郁郁葱葱;近处，是一片花海。每朵花都长的可精致，像一个洋娃娃一般，非常惹人喜爱，草坪比刚才精神了不少，一片翠绿翠绿的，显得十分鲜活。“你看我没骗你吧!”妈妈像个小孩似的，吐了吐舌头，调皮的说。我突然意识到了什么，开心地笑了。

如果那时候没有上山，我根本不可能看到眼前这副景象，也不可能有如此大的收获。这验证了一句话“人如果不往前看，就永远不会获得成功。”

散学典礼结束了，我不舍的与我的老师同学们一一告别。走出校门的那刻，我在心里想着，终于结束了这个笼罩在疫情之下的学期，迎来了期盼已久的暑假生活，我的心情又激动了起来。

我的暑假生活充满了酸甜苦辣。

暑假里，我参加了游泳训练班，切实的体会到了酸的感觉。在练习游泳闭气的时候，根据教练的指导，“扑通”一声，我从泳池上一跃而下，短暂的成就感过后就是不断的呛水，不论是鼻子还是喉咙，从始至终都是酸涩的。在整个游泳训练中，这种酸一直伴随着我，直到我真正学会了游泳，这个暑假是酸的!

在暑假里，我每天都坚持阅读课外书并做好阅读笔记，我还把上学期学过的知识再梳理了一遍，老师说“温故而知新”，但是在我看来，重头去翻看以前学习的东西，特别的枯燥。妈妈对我说，学习是一个需要积累的过程，要学会从中寻找快乐。但是，对于刚满十岁的我来说，大人们说的话真的好难理解，而且每天阅读课外读物，写写读后感，也是一件特别辛苦的事，这个暑假是苦的!

爸爸说，男孩子不能整天低头看书，还得有一个强健的身体。于是，饭后骑自行车就成为了我锻炼身体的首选。白天的天气炎热，行人很少，一到晚上，出来锻炼的人可真不少啊!沿着骑行专用道，微风迎面而来，吹走了耳边的汗滴，吹来了不远处人们的欢声笑语。我卖力的骑着自行车，一路上，看着一家老小，有说有笑的在散步，看着路边开始热闹的街市，看着远处灯光闪烁的澄江河岸，繁华又回来了，美好的生活尽收眼底，这个暑假是甜的!

在这个暑假里，我还学会了一道美食，那就是亲手做火锅。这个是我们全家人最爱的一道菜品，先准备好火锅底料，放在沸水中，等它溶化后，逐次放下洗好的各种青菜，牛百叶，肉丸子等等，在它煮熟的空档，还可以自己动手调制蘸料，我开始学着吃辣椒，于是放了一小勺，虽然闻着可香可香了，只是放到嘴里，那种火辣辣的感觉真的太难受了，感觉鼻子和嘴巴里都能吐出火花来，这个暑假是辣的!

暂短的暑假里，酸甜苦辣尽在其中。生活可不就是这样的吗?尝过这些味道，人生才不会留下遗憾。

这个暑假，爸爸把我带回乡下生活，说是要让我体会一下乡下生活，因为爸爸要工作，所以就不能陪我一起留在乡下。到了爷爷家，我都习惯不了乡下的伙食，因为从小过着公主般的生活，天天吃着山珍海味。而乡下只有一些粗粮，我每一餐吃得不怎么饱。后来，爷爷看我那么喜欢吃到山珍海味，就带我到离爷爷家不远的小河边。哇塞，河里有鱼啊，一条条生龙活虎。怪不得爷爷要带钓鱼竿和桶。爷爷说：“我们一起来钓鱼吧，看谁钓得多!”

我高兴急了，点了点头!钓鱼比赛开始了，我把鱼饵钓在钓鱼竿的钩子上然后把线用力抛到河里，等待着小鱼上钩。爷爷见我这么开心，笑着说：“晓威，小心啊，别掉到河里喂鱼拉!”我撅着嘴巴说：“爷爷，别诅咒我啊!我可不会游泳。”爷爷哈哈大笑了几声，然后说：“小心啊，否则掉到河里喂鱼拉!”“啪啪”，哇，爷爷钓到鱼了，真厉害!我也要加油啊，不然爷爷可会看扁我的!我一边拿着钓鱼竿一边嘟着嘴念到：“小鱼小鱼快上钩。”爷爷听了，捧腹大笑。说：“晓威，要小鱼上钩。不是靠几句魔咒就可以的，重要的是要有恒心，等待小鱼被鱼饵诱惑的时候。”我抱着怀疑的心态问：“那被鱼饵诱惑的小鱼是算聪明还是笨蛋呢?”

爷爷说：“当然是笨蛋了。”我问：“为什么?”爷爷说：“这些知识就像我们做人一样，一定不能被对我们自己有益的东西所诱惑，比如说金钱啊等，有的人就是被金钱诱惑而出卖了自己的好朋友，这些做法都是错误的，我们应该做好做人的本分，没有了做人的本分，就相当于一无所有，明白吗?”我似懂非懂的点了点头。“啪啪”，“我钓到鱼拉!”我欢呼到。我用力的收起线，把鱼放到桶里。爷爷笑着说：“不要高兴太早，我们的比赛还没分胜负!”我说：“我们就快点开始比赛吧，否则到天黑都分不出胜负!”

爷爷点了点头。我们的比赛越来越激烈，鱼儿上钩的“啪啪”声一阵阵的响起。直到下午的五点，我们才停止了比赛，爷爷赢了，我只差爷爷一点点，看来，这次我要被爷爷笑话啦!当天晚上，我和爷爷把钓的鱼全部煮了，我们吃得津津有味，因为这是我们品尝的是我和爷爷自己得到的“胜利品”。这次的暑假虽然没有像其他同学去旅游，但是我觉得这次暑假给我上了一堂意义很深的课。

时代在发展，科技在进步，现在生活方便地很，衣服不用手洗，地不用人扫，桌子不用自己收拾。不过······

“喂，怀玉，反正你暑假作业做完了，也没事做，来帮我洗衣服吧!”叨叨老妈大喊道。我双手叉腰，很不情愿地说：“啊!······哦，no!不行!我才不洗!你交给洗衣机先生不行吗?”“不行!”妈妈一边拖着我一边说，“那些都是你的比赛服，不能混在一起洗的!”还没等我多辩解，我就被她一路拖到了洗衣间。

随后，她‘拎’着我，将我丢在了一张椅子上，抱起一堆衣服向我砸来。我很不情愿地拿起一个大盆装满水，把一件丢进去，然后拿出，平铺，将洗衣液挤了进去，然后不停地来回搓洗，等到泡沫差不多的时候，然后，像小猪佩奇踩水坑一样，一个劲地踩着，再揉一揉，揉完之后将它提起，拧干，放到晾衣杆旁，给妈妈挂上晾晒。

当洗到第三件时，蚊子军开始向我的脸进攻了。它在我的身体旁，脚边，脸上不停地“跳舞”。我受够了，一巴掌往脸上拍去，它灵活地一躲，“啪”!害我重重地拍了一个红掌印在我的脸上。我左拍拍，右拍拍，最后蚊子是死了，不过，我却成了小花猫。

我继续洗啊洗，洗啊洗，不时用胳膊擦了擦额头的汗。我忍不住了，将所有衣服都抱了起来，准备丢入盆中。不好，衣服太多了!我忍不住往后退了一步，“哎呀”，踏到垃圾桶了，糟糕，地又滑，刚迈一步，“扑通”一声，我摔了个人啃盆。唉，自作孽不可活，还不敢声张，只能哑巴吃黄连，忍了。

我把剩下的衣服倒入盆中，挤了一大堆洗衣液不停地揉搓。狗狗在旁边不停地喊叫着，也不知道叫啥。突然衣服堆里发出了“汪”的声音。情况不妙，是布丁。我把所有的衣服抱出来，从中翻到了布丁，它全身沾满了泡泡——泡泡狗。它呲溜呲溜地跑向了妈妈，大事不妙啊!果然，一阵雷暴声传来：“詹怀玉······你怎么干活的!”

看着镜子里的泡泡人，虽然觉得有点累，但我非常高兴，今天洗衣服的经历，让我体会到了妈妈平时的辛苦与不易，更让我体会到了生活中的乐趣。

暑假，我又到姨婆家。

小的时候，暑假总会有很多时间可以玩耍，没有过多的作业。在这段时间里，最快乐的就是在姨婆家的那段时光了。

姨婆是一个人生活的。每年暑假，我们几个孩子都会去到姨婆家。她住在一个要穿过很长很长一段山路的小山村。家门口有一条溪，溪水从山上流下。这是我们最喜欢去的地方。每天早上，天微微亮，姨婆就会起床为我和几个孩子烧好早饭，然后去到田里耕作。每次回来，她总会带一些我们爱吃的野味，很多都叫不上名字来，只知道很好吃。我最期待姨婆回来的，因为我总会缠着姨婆把这些野味做成各式各样的美味，然后大快朵颐。

吃完午饭，姨婆会带着我们几个孩子在老房子里乘凉，没有电视，没有电脑，只是听着姨婆说过去的岁月，而每每说到这些，她总会微微扬起的嘴，眼角边也因为笑而出现了更多的皱纹。

到了傍晚，暑气渐消。姨婆带着我们走在荷塘边，边吃着刚摘的新鲜莲蓬，一边唱着童谣，欢声笑语地走回家中。乡村的夜晚，蟋蟀、青蛙以及各种夜间动物的叫声拼凑起来的一首交响曲，偶尔还能听到“保安”的犬吠声，一切听闻都那么的和谐、悦耳、动听。

一天，也就这样结束了。

七天的生活就这样结束了。

父母来到姨婆家要将我们接走。与姨婆感情最好的我，想到要再见到姨婆可能又要很久了。我略微哽咽地开口道：“姨婆，你跟我一起走吧!”姨婆听到这话笑了笑道：“不了，姨婆不去，姨婆在这里住得很好，等你什么时候想姨婆了，你给姨婆打电话，叫爸爸妈妈带你上来，好不好?”我听到以后有些生气，难道姨婆是不喜欢我了吗，我又开口道：“哼，这儿不好，连电视都没有!”便耍着小孩子脾气走上了车。

这次，我再次见到姨婆。我和她谈起小时候的事，说到了这件事情并告诉了姨婆我当时的想法。姨婆笑着开口道：“姨婆怎么会不喜欢你呢?只是姨婆舍不得这里，这里我都生活了大半辈子了，喝这里的水，吃这里的菜，过惯了这样简单的生活……”

就这样，姨婆还是在那个小山村，喝着属于那里的水，吃这属于那里的菜，过着她简单的生活。

对于中小学保健培训心得体会五

一、指导思想

校本培训工作是学校教学工作的重要组成部分，是提高教师道德修养和业务水平的主要内容与途径，因此说，校本培训应从老师的需要出发。突出培训的针对性，强调培训的适用性，注重培训的实效性，应该在务实、求实、落实上下功夫。即：务实：就是要从实际出发，培训内容能为教育教学服务，是教师迫切需要的。求实：就是在培训目标上，培训方式上讲求实际效果。落实：就是脚踏实地、把所有的操作都落到实处。

二、工作目标

1、通过理论培训，更新教育观念，使教师能自觉地着眼未来的需要而实施教育。

2、提升教师的教学反思能力，使教学过程真正成为学会教学的过程。

3、适应课程改革的需要，形成良好的“以校为本”的教研机制。

4、教师能结合自己的工作实践，引发对教育教学问题的思考。在一定理论的指导下，对问题要有自己鲜明的观点，并能将理论与实践有机的结合起来，加以讨论。

5、提高教师的信息技术水平，人人会上网查找资料，人人会自制适用的多媒体课件。

6、加强理论学习与教学实践的密切联系，促进每位教师的专业发展，力争达到“新教师要过关，青年教师要过硬，骨干教师要有个性，老教师要能适应新课程”的标准，实现教师队伍专业化。

三、培训内容

为了实现校本培训应从教师的实际出发，突出培训的针对性，强调培训的适用性，注重培训的实效性，我们对培训内容做到精心筛选，使之更规范，更有序列。所以培训内容确定为：学课标、览教材、写计划、听讲座、看课例、深反思、谈收获，达到由浅入深、环环紧扣，学以至用的目的。

(一)假期培训内容

1、集中培训，看专家的录像课、讲评、课例，并完成一篇学习体会。

2、自修内容

(1)学习课程标准，要求仔细研读，弄清课标的总要求，各学段的具体要求。

(2)统览教材：要求在充分理解课程标准的前提下，分章节按知识重点、难点、关键点、知识之间的联系等完成。

(3)教学计划：要求制定一份详细的，能指导全学期教学进程的实用计划，即：根据备、讲、批、辅、考几大教学环节，采取的教学对策、措施、教学进度、活动设计等。

(二)平时培训内容

1、集中培训内容

(1)业务讲座(业务领导、骨干教师按年初排定的时间顺序，按时进行专题讲座，讲后上交业务讲座稿)。

(2)观摩教学：教学示范课，研究课之后用业务学习时间进行反思，集体研讨。

(3)观看“新课程校本教研与课堂教学”光盘。

(4)结合工作实际，定期组织一些教学基本功竞赛(如：备课设计，说课评比)

2、平时自修内容：

(1)每月不少于20xx字的读书笔记(文摘)，两月要写一篇不少于500字的学习体会。

(2)根据自己的实际，选看优秀典型课例，一学期每个教研组至少提供一个典型案例。

(3)开展“人人读好一本书”活动，要求中青年教师

根据自身发展的需要，选读一本实用的教育教学书籍(有笔记)。

四、培训方式

每位教师除参加上级业务主管部门组织的集中培训外，主要是通过校本培训来提高自身、完善自我，我校的校本培训主要采取以下几种形式。

1、专题讲座：聘请专家或利用本校资源(如：业务领导和骨干教师)，向全体教师进行讲座，主要针对老师在教学中经常遇到的困惑问题为内容进行探究。

2、实际观摩课堂教学，精选优质录像课，专家讲座及点评等组织观看，看课后，组织不同规模(以学科为单位或以年级组为单位，或全体教师集中在一起的)参与形式，体验式的学习、研讨，在参与的过程中，体验和反思自己的教学，感悟自己的教育理念，在交流和研讨中互相取长补短，产生新的思想和理念，实现自我发展。

3、采取“集中与分散”的培训方式，坚持“集中与自学相结合”的原则，突出培训的针对性与实效性。

4、通过组织丰富多采的教学基本功竞赛活动，如：赛课、案例评析、撰写教案、说课、反思等评比活动，提高教师们的业务水平。

五、管理措施

1、成立以校长为第一责任人的校本培训领导小组，确保校本培训的顺利进行。

2、建立规范的校本培训管理制度，要求做到，每个教师配备两种校本培训专用笔记，一种是集中培训笔记，一种是个人自修笔记，学校按培训进度按时检查，使校本培训真正服务于教学实践，讲究培训的实效性，把培训落到实处。

3、强化教师自我发展的目标意识，要求35周岁以下的中青年教师开学初制定一份三年自培目标与自学计划。

4、抓好骨干教师和待培教师的培训与管理，建设一支骨干教师、学科带头人、教学能手这三个层次的教师队伍。造就一批能拿得起，打得响的青年教师队伍，我们将采取“以点带面，以老带新，以新促老，新老结对”等途径，加大对骨干教师和待培教师的培养力度。

5、抓好师德培训，本学期在业务培训的同时，更要重视师德培训，按照《教育法》，中小学教师职业道德规范等要求，在教师中开展四比活动(即：比师德、比作风、比敬业、比奉献)。树立五种精神(即：终身从教的敬业精神、刻苦钻研的科学精神、爱生如子的园丁精神、不甘落后的拼博精神、淡泊名利的奉献精神)。加强教师的职业道德教育。