增强抗挫折能力的心得体会范文 抗挫折能力的方法(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐增强抗挫折能力的心得体会范文一

一个多月以来，他除了每天带领班子靠前指挥，统筹安排全院64名医护人员深入排查、重点路卡、疫情防控宣传等工作，全力协助乡党委、政府实行日检查、日报告，对过往人员进行体温检测、防控知识宣传等，激发广大人民群众群防群治、联防联控，落实“内防扩散，外防输入”。同时加强疫情防控知识培训，将最新的防控措施传达给各位医护人员，并到防控一线指导工作开展，增强医护人员自我防护能力，避免医护人员交叉感染。

疫情让__一下增加了几重身份，增添了几分重担。抓好工作统筹调度外，__还要“下沉”村屯，入户摸底排查、督导重点人群落实居家医疗观察措施、跟踪服务密切接触者等，当起了“防控专家”。给居民宣传劝导时，不管面对着男女老少他总是不厌其烦，耐心细致地宣传疫情防控知识，引导居民正确对待疫情，落实好安全防护措施，不信谣、不传谣，当好“宣传员”。

最令人感动的还是1月28日下午，自治县卫生健康局领导通知：“__辖区一周前有一名武汉疫源地返乡人员，在同乘坐武汉飞往南宁的航班中，其中一名深圳乘客的母亲确诊为新冠肺炎，要求立即组织医务人员前往密切接触者家中进行监测。”接到通知后，__的心中不免有些紧张，“没想到密切接触者感染事件来得这么快”。

当时在没有隔离衣、防护服的前提下，__简易地给自己做了“一级防护”，戴上帽子、手套和一次性口罩，穿上白大褂、自买水桶鞋，火速前往密切接触者家中。经监测体温，询问有无发热、咳嗽、咽痛等症状，监测家属体温时，发现密切接触者母亲体温有37.8℃，但无其他症状，__立即对其抽血化验。在看到化验值均无异常，给予口服退烧药，体温降至正常后，已经是凌晨两点钟。__说：“我是医生，这都是我本职工作，相对来说专业一点，只要能够帮助群众一起渡过难关，那么苦一点、累一点也值得。”__深知，当时防护形势严峻，如若该病例确诊了，他被感染的风险很大，可是他明知前路凶险，却依旧义无反顾地“逆行”，坚持奋战在疫情防控一线，不畏生死，疫情面前、冲锋在前，生动诠释一名基层党员及医务人员的责任与担当。

__的这种以身作则、格尽职守、不畏辛劳的精神激励着全院医护人员，在他的带领下，该院职工上下一心、坚守岗位，并将继续以积极的工作态度、饱满的工作热情、奉献的工作精神坚决打赢这场疫情防控的阻击战。

当谈及当时的情景时，__告知笔者“作为党员、作为领导，危难关头，我不带头冲，谁冲呢?”特殊时期，危难之际，__以实际行动践行初心使命，用担当作为给党旗增光添彩。

疫情当前，冲锋在前，__表示一定带领全院干部不忘初心、牢记使命，勇于担当，继续组织好医护人员争先防控，严防严控，动员带领广大群众全力构建疫情防控安全屏障，凝聚强大精神力量，团结奋战，坚决打赢这场疫情防控阻击战。

推荐增强抗挫折能力的心得体会范文二

活动以来，使我对于“加强党性修养、弘扬优良作风”有了更加深刻的认识，进一步增强了推进党员先进性长效机制建立的紧迫感和责任感。通过学习和党员、群众交流谈心，广泛征求意见与建议，认真对照《党章》，使我看到了自己存在的问题和不足。认真分析如下：

一、存在的突出问题

一是共产主义理想信念不够坚定。我们党的纲领是实现社会主义和共产主义，对这一崇高信仰和目标，错误地认为距离我们太遥远，仅凭自己难以有所作为，因此对社会主义制度的优越性认识不充分，对赶超西方发达国家的信心不足，尤其是看到当前社会各种不良现象时有发生，腐败行为较为严重，人们的思想道德水平有下滑趋势等等，因而产生了悲观失望迷惘情绪，弱化了共产主义理想信念；

二是宗旨意识不牢固。我们党的根本宗旨就是全心全意为人民服务。作为一名小学教师，职责就是全心全意为学生服务，但我觉得在平时的工作中还不够主动与家长的沟#from本文来自高考资源网end#通。

三是理论学习与工作实践结合不够紧密。虽然平时能够做到主动学习二期课改的新理念，但很少落实到平时的课堂中，还是不能摆脱应试教育的束缚。

二、今后努力的方向和整改措施

通过认真查摆了自身存在的突出问题，深挖思想根源，使我进一步明确了今后努力的方向。在以后的学习、工作中，我要切实做到提高“三个意识”：

1、增强党员意识，以高标准严于律己。要以共产党员的先进性为标准，时刻牢记自己是一名共产党员，始终保持共产党人与时俱进、奋发有为的精神状态，自觉加强党性锻炼和修养，按照《党章》的规定，经常对照、反复校正自己的言行，经常向身边优秀党员学习，强化自己的党员意识，不忘宗旨，不忘入党誓言，在思想和行动上始终与党保持一致。

2、增强学习意识，切实提高自身素质。要勤奋学习，通过强化政治、业务学习，不断汲取新知识，争做学习型的党员、学习型的教师，立足本职，扎实工作，爱岗敬业，争创一流工作业绩。

3、增强创新意识，提高工作效能。创新是发展的不竭动力，是保持共产党旺盛活力，不断前进的力量源泉。在今后工作中，我要树立精益求精的责任感，树立埋头苦干的务实精神，不管在什么时候，都要以干好工作为己任，多干实干，多做少说，没做不说，以实实在在的付出，求得实实在在的实效；要树立谦虚谨慎的服务意识，做到多沟通、少依赖，多联系、少等待，努力从小的方面做起，以实际行动体现共产党员的先进性。

总之，我已明确了自己肩负的责任。我决心按照新党章对党员的要求，积极加强学习，提高自身素质，切实改进工作作风，以奋发有为的精神状态为促进实小的发展贡献自己的力量。

推荐增强抗挫折能力的心得体会范文三

同志关于坚定理想信念、坚守共产党人精神追求的重要论述，站在时代发展的高度，紧扣党员、干部的实际，思想内容丰富，观点鲜明精辟，既一脉相承又与时俱进，既言之切切又期望殷殷，为当代中国共产党人胸怀共产主义远大理想、坚持和发展中国特色社会主义，注入了强大的精神力量，指明了正确的前进方向。

同志指出:“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。对马克思主义的信仰，对社会主义和共产主义的信念，是共产党人的政治灵魂，是共产党人经受住任何考验的精神支柱。”这一铿锵有力、深刻透彻的重要论述，充分揭示了中国共产党人的政治本色和政治优势，又一次向世人宣示了中国共产党人的坚定意志和坚守情怀。

古往今来，任何民族、任何国家、任何政党，坚定的理想信念，是其生存发展的精神动力，是其攻坚克难的制胜法宝。否则，就难以为继、不能长存于世。中华民族所以能够生生不息五千年，文明不断四海立，就是因为“天下大同”的思想，“自强不息”、“厚德载物”的精神，“和为贵”、“协和万邦”的理念，成为中华优秀文化传统的核心，成为中国人精神追求的主轴。近现代以来，一代又一代仁人志士为了改变半殖民地半封建社会的地位，为了追求民族独立和人民解放，不惜流血牺牲，靠的就是一种信仰，为的就是一个理想。尽管他们也知道，自己追求的理想并不会在自己手中实现，但他们坚信，一代又一代人持续努力，一代又一代人为此作出牺牲，崇高的理想就一定能实现。

同志在谈到坚定理想信念时，讲过陈望道的一个故事。陈望道是第一个把《共产党宣言》翻译成中文的。1920xx年，他在翻译这本书时，他妈妈为他准备了一碟红糖蘸粽子吃，三番五次在屋外催他，后来问他红糖够不够，他说“够甜，够甜了”。当他妈妈进来收拾碗筷时，却发现儿子的嘴上满是墨汁，原来陈望道是蘸着墨汁吃掉粽子的。这就是信仰的味道、信仰的力量!

我们党从诞生之日起就把马克思主义写在自己的旗帜上，把实现共产主义确立为最高理想。马克思主义、共产主义信仰是共产党人的命脉和灵魂。党的主要创始人李大钊面对绞刑架，发出了“我们深信，共产主义在世界、在中国，必然要得到光荣的胜利”的豪迈誓言。方志敏烈士在英勇就义前，慷慨陈词:“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰!因为我们信仰的主义，乃是宇宙的真理!”革命先烈在生与死的考验面前所以能够威武不屈、前仆后继，就是因为他们对共产主义理想坚信不疑、矢志不渝，就是因为他们对未来美好社会的实现充满了信心。

坚定理想信念，是我们共产党人先进性和纯洁性的集中体现。党的领导人毛泽东、邓小平、，都对坚定理想信念和加强理想信念教育作过深刻的论述。邓小平同志指出:“为什么我们过去能在非常困难的情况下奋斗出来，战胜千难万险使革命胜利呢?就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念。”我们党正是依靠这样的理想信念紧紧地凝聚在一起，团结和带领人民历经千辛万苦、付出各种代价，才推翻了“三座大山”，建立了新中国和社会主义制度，开创了中国特色社会主义伟大事业。

坚定理想信念，在今天特别重要。同志指出:“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”多么形象，多么深刻!坚定的信仰始终是党员、干部站稳政治立场、抵御各种诱惑的决定性因素。在党内，有的把当干部作为一种谋取私利的手段、直至走向腐败变质，有的在大是大非问题面前退避三舍、立场摇摆，有的热衷于算命看相、求神拜佛，有的信奉金钱至上、名利至上、享乐至上等，说到底就是信仰迷茫、精神迷失。

在世界多极化、经济全球化、社会信息化、价值多元化背景下，国际形势风云变幻，国内任务繁重艰巨，我们党面临的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验是复杂的、严峻的，精神懈怠危险、能力不足危险、脱离群众危险、消极腐败危险更加尖锐地摆在全党面前。同志关于坚定理想信念、坚守共产党人精神追求的重要论述以及一系列新思想、新观点、新论断，是加强党的思想政治建设、经受“四大考验”和消除“四种危险”、保持党的先进性和纯洁性的根本指针。

坚定理想信念，既要始终胸怀共产主义远大理想，又要脚踏实地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力

同志指出:“党员、干部要坚定马克思主义、共产主义信仰，脚踏实地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力，扎扎实实做好每一项工作，取得‘接力赛’中我们这一棒的优异成绩。”要“把践行中国特色社会主义共同理想和坚定共产主义远大理想统一起来，坚决抵制抛弃社会主义的各种错误主张，自觉纠正超越阶段的错误观念和政策措施。只有这样，才能真正做到既不妄自菲薄、也不妄自尊大，扎扎实实夺取中国特色社会主义新胜利”。这些重要论述深刻阐明了我们胸怀远大目标和实现现实目标的关系，生动指明了我们所处的历史方位和所要完成的历史任务。

我们处在社会主义初级阶段，要全力为现阶段的目标而奋斗，但如果丢失了我们共产党人的远大目标，就会迷失方向，变成功利主义、实用主义。一些人认为共产主义是可望而不可及的，甚至认为是望都望不到、看都看不见的，是虚无缥缈的。这就涉及世界观问题，是唯物史观还是唯心史观。马克思主义就是我们认识世界、把握世界的科学方法论。掌握了这一科学方法论，就能够坚定信仰，就能够明辨是非，找准自己的前进方向。

我们坚信马克思主义关于人类社会必然走向共产主义这一基本原理。共产主义只有在社会主义社会充分发展和高度发达的基础上才能实现。共产主义社会，将是物质财富极大丰富，人民精神境界极大提高，每个人自由而全面发展的社会。实现共产主义是一个非常漫长的历史过程。过去，我们对这个问题的认识比较肤浅、简单。现在，我们对这个问题的认识要全面和深刻得多了。我们对社会未来发展的方向可以作出科学上的预见，但未来的事情具体如何发展，应该由未来的实践去回答。

共产党员既要树立共产主义的远大理想，坚定信念，以高尚的思想道德要求和鞭策自己，更要脚踏实地地为实现党在现阶段的基本纲领而不懈努力，扎扎实实地做好现阶段的每一项工作。指出:“忘记远大理想而只顾眼前，就会失去前进方向;离开现实工作而空谈远大理想，就会脱离实际”。从雷锋到郭明义，从焦裕禄到杨善洲，许多的优秀党员、优秀干部，他们都是理想高于天、责任重如山，全身心地投入到实现崇高理想的奋斗中，投入到实现人生价值的工作中，为我们每个共产党员特别是领导干部树立了光辉典范。共产党员应该为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗、去献出自己的全部精力乃至生命。

我们深深懂得，共产主义理想和社会主义信念，是建立在马克思主义揭示的人类社会发展规律的基础之上的，因而是科学的理想信念;中国特色社会主义，符合中国国情，符合全国各族人民的利益，因而是中国发展、走向富强的必由之路。中国特色社会主义是党和人民90多年奋斗、创造、积累的